生き方

毎日が新しいスタートだと思って生きるといい

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日毎日を新鮮な気持ちで生きてますか?これってなかなか難しいですよね。巷ではよく「今を生きろ」なんて事を言われていたりしますが、なんだかんだで自分の過去に自分の今、特に今日ってのもは左右されてしまったりするんじゃないかと思います。確かに過去があるから今があるってのはあるのですが、過去に振り回され過ぎて今を楽しめていないのだったら、それはそれで僕はどうなのかな?って思ってしまうんです。

今日と言う1日を目一杯味わい尽くす様に生きるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、生きるのが辛いなんて思った事ってないですか?誰だった1度ぐらいはそんな風に思った事はあ...

じゃあどの様にしたら過去に引きずれれないで毎日を新鮮な気持ちで生きていく事が出来るのでしょう?それに関して僕が思っているのは、自分の過去が良かった、良くなかったにかかわらず、毎日が新しいスタートだと思って生きるって感じなんじゃないかって事なんです。まぁこれは本当に毎日毎日何か新しい事をしろって事ではないんです。そんな感じの気持ちでいるって事なんです。そうしていれば、自分の毎日って確実に新鮮になっていくと思います。そして、過去の事だけじゃなく未来の事も必要以上に悲観的にならずに今に集中して生きていく事が出来るんじゃないかと僕は思っています

単調な毎日に彩りを与える方法どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、毎日が同じ事の繰り返して何だか楽しくないな、なんて事を思った事ってないですか?なんか子...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

毎日が新しいスタートだと思えれば、過去の出来事は過去に置いていく事が出来る様になる

まずなぜ毎日が新しいスタートだと思って生きていくといいと僕が思っているかと言うと、それは、過去の出来事にそこまでとらわれずに、過去の事を過去の事として、過去に置いていく事が出来る様になると思うからなんです。いやいや、過去の事は元から過去にあるんだから、そんなの当たり前じゃんって思うかもしれません。でも、僕は、もの凄く多くの人がこれを出来ていないんじゃないかと思っています。過去って皆さんが思ってる以上に皆さんの毎日に影響してると思うんです。例えば、皆さんだって、どれだけ過去に振り回されないと思っていても、昨日嫌な事があったらそれを引きずって今日も嫌な気分だったりしませんか?その逆で、昨日にとてもいい事が起きていたら今日をウキウキな気分で過ごしていたりしませんか?もうこれは当然の事だし、過去が自分に影響するのは避ける事は出来ないとは思いますだからこそ、僕は、毎日が新しいスタートだと思っているといいんじゃないかと思っています

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じゃあなぜそれが大事なのかと言うと、まず1つは、過去と今を切り離す事が可能になるって事なんじゃないでしょうか。だって毎日新しいスタートなんですよ。そうすれば、昨日までの自分の事は過去に置いていけますよね。だって、そこに強制的な感じで区切りがつく訳なんですから。そして、もう1つ大事な事は、過去の出来事で一喜一憂しない様になるって事もあるとは思います。過去が上手くいかなくてもそこで一旦区切ってそれを引きずらない様にする事も出来ると思いますし、過去が上手くいっていたとしてもあまり調子に乗らない様にと自分を戒める事も可能になるんじゃないかと思うんです。そんな感じで自分の気持ちを毎日リセットする為にも毎日が新しいスタートだと思うってなかなかいい習慣なんじゃないかと僕は思っています。

目の前の結果に一喜一憂しない方がいいどーも、ゆーすけです。 やっぱり何かやったら「結果」は欲しいですよね。やってもやっても「結果」がついて来なかったら辛くてやる気なく...

毎日が新しいスタートだと思っていれば、未来を悲観し過ぎる事もなくなっていく

そして、おそらく多くの方が、毎日が新しいスタートだと思う事は、過去との関係性を解消する為だけに必要な考え方だと思うと思うのですが、実はそれだけじゃなく未来との関係性にも重要な役割を果たしてくれるんですそれはどう言う事かと言うと、毎日を新しいスタートだと思う事で未来をそこまで悲観しなくても済むようになると僕は思っているからなんです。過去をクヨクヨ考える様な人って、僕は基本的に未来の事もかなり悲観的に考えてしまう傾向にあるんじゃないかって思っています。で、未来を悲観してしまう時って、過去や今現在があまり上手くいっていなかったりもすると思うんです。だから、このままいったら未来も必然的に上手くいかないと思ってしまうから、未来を悲観し過ぎてしまうんだと思います。

過去の自分を振り返るなら3年前を、未来の自分を想像するなら1年後にするといいどーも、ゆーすけです。 人は時として完全に自信をなくしてしまうって事、あると思います。ポッキリと心が折れちゃうって事、あると思いま...

だからそこで、毎日が新しいスタートだと思って生きるって事が重要になってくるんじゃないかと思います。でも、それがなんで未来を悲観しない事につながるのって思いますよね。でもね、これがちゃんと仕事をしてくれるんです。だって、皆さんも過去、今、未来ってものがつながってると思うから、今が上手くいっていないなら未来も上手くいかないと思う訳ですよね。と言う事はですよ、今が(もしくは、今日が)上手くいっていないと思っていたとしても、また明日新たなスタートを切れば、悪い流れを断ち切る事が出来るかな?って言う風に思えなくもないと僕は思うんです。まぁこれは先程の、過去と今の区切りを一旦つけてみるってのと同じ様な考え方です。今と未来の間にも区切りをつけてしまえばいいって感じなんです。だからと言う訳じゃないのですが、僕はやっぱり毎日が新しいスタート思って生きるっていい事なんじゃないかな?って思っているんです。

悪い事が起きたらどうしようと思うだけじゃなく、良い事が起きちゃったらどうしようも考えておくといいどーも、ゆーすけです。 皆さんは「未来のことはわからないんだからあまり心配しすぎてもしょうがない」って聞くとどんな事を想像するでし...

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毎日が新しいスタートなら、今日と言う日に集中出来る

で、過去、未来と言う話をしていたら、じゃあ今との関係性はどうなるんだって事が気になってきますよね。もうね、毎日が新しいスタートと思う1番の目的はそこにあるんじゃないかと僕は思っています。そうなんです。そうやって毎日が新しいスタートと思う事が出来たら、絶対に今日と言う日に集中出来る様になってくるんです。普通に考えたらそうなりますよね。だって、毎日毎日リセットされる訳なんですから。昨日も関係ないし、明日も関係なくなる訳なんですから、今日を生きるしかなくなりますもんね。気持ち的には今日1日だけをとりあえず生きてみるかって言う感じになりませんか?僕は、この様に思えるって事が人生を気楽に生きていく上では意外と大切な事なんじゃないかと思っているんです。

辛い時には、今日1日だけ頑張ってみると思ってみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、毎日生きるのが辛いなんて思ったりする事ってないですか?まぁこんな事を考えないのに越した...

これは僕が勝手に思っている事なのですが、人生を生きていて辛いな、苦しいなとかって思ってる時って、過去とか未来とかに自分の考えが流れている時だったりするんじゃないかと思うんです。そうじゃなくて、今にのめり込んで没頭している時って、人生がどうのとか一切考えてなくて、その瞬間と言うもの自体を楽しんでいる様な感じがするんです。なので、僕は、そんな感じで今に集中する為にも、毎日新しいスタートを切る様な気持ちでいるといいのではないかと思います。そう思っていれば、過去と未来から今を切り離す事が出来て、結局は自分の今だけに目がいく様になるんじゃないかと思っています。だからやっぱり、毎日が新しいスタートだと思って生きるって僕はオススメだと思ってます。

没頭できるものは持っていた方がいいどーも、ゆーすけです。 今でこそこんな風にのほほんとブログを書いたりしていますが、一時期本当に辛い事がありました。このまま消えて無...

まとめ

いかがだったでしょうか?人生を生きていると多くの人が、今に集中出来ずに過去や未来にとらわれて辛い気持ちになってしまったりするんじゃないでしょうか。確かに過去は今の自分を形成している元になっているのは間違いないですし、今の自分が未来の自分に影響を与えるのも間違いはないと思います。なぜなら過去も今も未来のみんなつながっているからです。でもね、過去や未来を考え過ぎて今が辛くなっているのなら、僕は、過去や未来と今を切り離してしまうって事が必要になってくるんじゃないかと思います

過去と決別したのなら、振り返ったりしない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、過去は過去として割り切ってさよならしたはずなのに、その過去が気になって気になってしょう...

その為に有効な考え方が、毎日新しいスタートを切ると思うって感じなんじゃないかと思っています。そう言う風に考える事が出来れば、過去は過去として過去に置いていく事が出来る様になりますし、未来の事も必要以上に悲観し過ぎなくて済むと思います。そして、1番大切な事は、過去や未来にとらわれ過ぎずに、今に集中する事が出来る様になるって事なんじゃないかと思います。そうしていれば、僕はきっと人生ってものは生きやすくなっていくんじゃないかと思っています。

自分の心地いいを追求していくと人生は生きやすくなるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分は無理して人生を生きているなって感じた事ってないですか?まぁちょっと悲しい事かもし...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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