毎日が新しいスタートだと思って生きるといい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日を新鮮な気持ちで生きる事って出来てますか？これって、なかなか難しい質問ですよね。巷ではよく、今を生きろって感じの事を言われてたりしますが、なんだかんだで自分の過去や、未来ってものに、自分の今（特に、今日）ってのもは左右されてしまってたりするんじゃないかと思います。確かに、今だけじゃなくて、過去や、未来ってのも考えなくちゃいけないってのはあるとは思うのですが、過去や、未来に振り回され過ぎて、今を楽しめてないって感じだったら、それはそれでどうなのかな？って僕は思ってしまうんです。

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じゃあどの様にしたら過去や、未来に引きずれれないで、毎日を新鮮な気持ちで生きてく事が出来るのでしょう？それに関して僕が思ってるのは、毎日が新しいスタートだと思って生きるって感じなんじゃないかって事なんです。まぁこれは毎日、毎日、何か新しい事をしろって事を言いたい訳ではないんです。ただそんな風に思いながら生きていくといいんじゃないのかな？って事なんです。そんな風にしてれば、自分の毎日ってものは、確実に新鮮になってくと思うからです。そして、過去や、未来の事を必要以上に考えずに、今に集中して生きてく事が出来る様になるんじゃないかと僕は思ってるんです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

毎日が新しいスタートだと思えれば、過去の出来事は過去に置いてく事が出来る様になる

じゃあまずなぜ僕が、毎日が新しいスタートだと思って生きてくといいと思ってるかと言うと、それは、過去の出来事にそこまでとらわれずに、過去の事を過去の事として、過去に置いてく事が出来る様になると思うからなんです。いやいや、過去の事は元から過去にあるんだから、そんなの当たり前じゃんって思うかもしれません。でも、僕は、もの凄く多くの人が、こう言う事を出来てないんじゃないかと思ってます。過去って、皆さんが思ってる以上に、皆さんの毎日に影響してると思うんです。例えば、皆さんだって、どれだけ過去に振り回されないと思っていても、昨日嫌な事があったりしたら、それを引きずって、今日も嫌な気分だったりしませんか？その逆で、昨日にとても良い事が起きてたら、今日をウキウキな気分で過ごしてたりしませんか？もうこれは当然の事だと思いますし、過去が自分に影響するのを避ける事は出来ないとは思います。だからこそ、僕は、毎日が新しいスタートだと思ってるといいんじゃないかと思ってるんです。

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それの何が大事なのかと言うと、まず1つ目は、毎日が新しいスタートだと思ってりゃ、過去と、今を切り離す事が可能になるって事なんじゃないかと僕は思います。だって、毎日が新しいスタートなんですよ。今日から再スタートって感じですよね。そんな感じだったら、昨日までの自分の事は、過去に置いていける感じがしますよね。だって、そこには強制的な感じで、区切りがついちゃう感じがするからなんです。そして、もう1つ大事な事は、過去の出来事で一喜一憂しない様になるって事もあるとは思います。過去が上手くいってなかったとしても、昨日と、今日で一旦区切って、それを引きずらない様にする事も出来ると思いますし、過去が上手くいってたとしても、あまり調子に乗らない様にと自分を戒める事も可能になるんじゃないかと僕は思うんです。そんな感じで、自分の気持ちを毎日の様にリセットする為にも、毎日が新しいスタートだと思うって、なかなか良い習慣なんじゃないかと僕は思ってます。

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毎日が新しいスタートだと思ってれば、未来を悲観し過ぎる事もなくなってく

そして、おそらく多くの方が、毎日が新しいスタートだと思う事は、過去との関係性を解消する為だけに必要な考え方だと思ってるんじゃないかと思うのですが、僕は、実はそれだけじゃなくて、未来との関係性にも重要な役割を果たしてくれると思うんです。それはどう言う事かと言うと、毎日を新しいスタートだと思う事で、未来をそこまで悲観しなくても済むようになると僕は思ってるからなんです。過去をクヨクヨ考える様な人って、僕は、基本的に未来の事もかなり悲観的に考えてしまう傾向にあるんじゃないかって思ってます。で、未来を悲観してしまう時って、過去や、今現在が、あまり上手くいってなかったりもすると思うんです。だから、このままいったら未来も必然的に上手くいかないと思ってしまうんだと思います。で、その流れで、未来を悲観し過ぎてしまうんだと思います。

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だからそこで、毎日が新しいスタートだと思って生きるって事が重要になってくるんじゃないかと思います。でも、それがなんで未来を悲観しない事につながるの？って思いますよね。でもね、これがちゃんと仕事をしてくれるんですよ。だって、皆さんも、過去、今、未来ってものがつながってると思うから、今が上手くいってないなら、未来も上手くいかないと思う訳ですよね。と言う事はですよ、今が（もしくは、今日が）、上手くいってないと思ってたとしても、また明日新たなスタートを切れば、悪い流れを断ち切る事が出来るかな？って言う風に思えなくもないと僕は思うんです。まぁこれは先程の、過去と、今の区切りを一旦つけてみるってのと同じ様な考え方です。今と、未来の間にも区切りをつけてしまえばいいって感じなんです。だからと言う訳じゃないのですが、僕は、やっぱり毎日が新しいスタート思って生きるって良い事なんじゃないかな？って思ってるんです。

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毎日が新しいスタートなら、今日と言う日に集中出来る

で、ここまでの様に、過去、未来と言う話をしてきたら、じゃあ毎日が新しいスタートを切る事の、今との関係性はどうなるんだって事が気になってきますよね。もうね、毎日が新しいスタートと思う1番の目的はそこにあるんじゃないかと僕は思ってます。やっぱりね、毎日が新しいスタートと思う目的は、今日を良くするって事の為にあると思うんです。で、そんな風にして、毎日が新しいスタートと思う事が出来たら、僕は、絶対に今日と言う日に集中出来る様になってくると思うんです。普通に考えたらそうなりますよね。だって、毎日、毎日、リセットされる訳なんですから。昨日も関係ないし、明日も関係なくなりますもんね。だから、今日を生きるしかなくなっちゃいますもんね。気持ち的には、今日1日だけをとりあえず生きてみるかって言う感じになってくるんじゃないかと思います。僕は、こんな風に思えるって事が、人生を気楽に生きていく上では意外と大切な事なんじゃないかと思ってるんです。

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で、これは僕が勝手に思ってる事なのですが、人生を生きていて辛いな、苦しいなって思ってる時って、過去とか、未来とかに自分の考えが流れてる時だったりもするんじゃないかと思うんです。そうじゃなくて、今にのめり込んで没頭してる時って、人生がどうのとかって事は一切考えてなくて、その瞬間と言うもの自体を楽しんでる様な感じがするんです。そんな感じなので、僕は、今に集中する為にも、毎日新しいスタートを切る様な気持ちでいるといいのではないかと思ってます。そんな風に思ってれば、過去と、未来から、今を切り離す事が出来て、結局は、自分の今だけに目がいく様になるんじゃないかと思ってます。なのでやっぱり、毎日が新しいスタートだと思って生きるって、僕はオススメだと思ってます。

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まとめ

いかがだったでしょうか？人生を生きてると、多くの人が、今に集中出来ずに、過去や、未来にとらわれて、辛い気持ちになってしまったりするんじゃないかと思います。確かに、過去は、今の自分を形成してるものの元になってるのは間違いないですし、今の自分が、未来の自分に影響を与えるのも間違いはないとは思います。なぜなら、過去も、今も、未来もみんなつながってるからです。でもね、過去や、未来を考え過ぎて、今が辛くなってるのなら、僕は、過去や、未来と、今を切り離してしまうって事が必要になってくるんじゃないかと思います。その為に有効な考え方が、毎日、新しいスタートを切るって感じに思うって事なんじゃないかと思ってます。

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それはなぜかと言うと、毎日が新しいスタートだと思えれば、過去の出来事は過去に置いてく事が出来る様になると思うからです。それに加えて、毎日が新しいスタートだと思ってれば、未来を悲観し過ぎる事もなくなってくんじゃないかと思います。もうね、こんな風に、過去や、未来を、今と切り離していく事が、大事なんじゃないかと思います。もうね、世間でよく言われてる、今を生きるって事がなんだかんだで大事なんですよ。だからこそ、毎日が新しいスタートだと思っていて欲しいんです。そんな風に思えれば、過去や、未来にとらわれ過ぎずに、今に集中する事が出来る様になると僕は思います。そんな風に生きてれば、僕は、きっと人生ってものは、生きやすくなってくんじゃないかと思ってます。