生き方

毎日を笑って楽しく生きる為に出来る事

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日を笑って楽しく過ごしたいなぁなんて思ったりしませんか?まぁこんな質問するまでもないですよね。誰だって笑って楽しく過ごせるならそれに越した事はないですよね。でも、それがなかなか出来ないから困っているんですよね。その気持ちはよくわかります。僕も毎日の様に笑って楽しく過ごすにはどうしたらいいのかな?なんて事を考えています。

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そして、毎日を出来る限り笑って楽しく出来る様に僕なりに努力しています(必ず全てが上手くいく訳ではなくて時にはイライラしたり、辛いなぁって思う事もありますが)。まぁ僕は一応いい歳したおっさんです。これまで長い人生を生きてきて酸いも甘いも経験してきました。で、それらの経験から感じている、しかしたらこんな風にしたら人生って笑って楽しく生きていけるんじゃないかな?」って言う僕なりのコツみたいなものがあるんです。これで全てが解決する訳ではないとは思いますが、今自分の人生が楽しくないと思っている人の参考になればいいなぁと思います。

辛い事は笑い飛ばしてしまうといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、辛い出来事が起きてしまった時にはどの様にしてその状況を切り抜ける様にしていますか?やり...

ここでは、その僕なりの「人生を笑って楽しく生きる為のコツ」と言うものについて簡単に解説してみたいと思います。

一緒にいて笑って楽しく過ごせる人と一緒にいる

まず、これが僕が思う1番簡単で、1番大切な人生を笑って楽しく過ごす為のコツは、一緒にいて笑って楽しく過ごせる人と一緒にいる様にするって事です。もしかしたらこれはちょっと意外かもしれません。おそらく皆さんは、自分一人で楽しく過ごす為の方法みたいなものが最初にくるんじゃないかと思ったんじゃないでしょうか?まぁね、そう言うものも確かに大事なんです。例えば趣味みたいなものに没頭するとかそう言う事でも笑って楽しく過ごせる事は出来るんじゃないかと思います。でも、やっぱり一人で笑い続けるにはちょっと限界があるってのも現実なんじゃないかと思います。確かに趣味は自分が辛い時を救ってはくれます。でもそれは、笑いを自分に届けてくれると言うよりは、辛い事を忘れさせてくれるってのが大きな理由なんじゃないかと僕は思っているんです。

大人になったら何でもいいから趣味を持て!どーも、ゆーすけです。 皆さんには、趣味と呼べるものがありますか?パッと自分の趣味が浮かぶ方もいらっしゃるとは思いますが、意外と「...

そこで出てくるのが、一緒にいたら楽しく笑って過ごせる人なんです。やっぱりね、なんだかんだ言って人は完全に一人で生きていく事は出来ないんです。生きてりゃ必ず誰かと関わっていかなきゃ生きていけないもんなんです。もうこればっかりはいくら避けようとしても避けられるもんじゃないんじゃないかと僕は思っているんです。そして、ほとんどの人が抱えている辛くなるとか、苦しくなるとかの原因って人間関係だったりするんですなので、この人間関係が上手くいってしまえば、辛さや苦しみの大きな原因の1つを取り除く事が出来る訳なんです。そしてさらに、一緒にいる人が一緒に笑って楽しく過ごせる人だったらもう毎日が楽しくてしょうがないんじゃないかと思うんです。そう言う意味から、僕は自分が人生を笑って楽しく過ごす為には、誰と一緒にいるかってとても重要なファクターだと思っています

一緒にいる時の自分が好きになれる人と一緒にいるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、あぁ自分はこの人の事が好きだなって思う人と一緒にいたいと思いませんか?こうやって言うと...

まぁもしかしたらちょっと他人任せな感じがしてなんかやだなって思う方もいらっしゃるかもしれません。でも、自分が笑って楽しく過ごしていけるなら自分一人の力だろうが、人任せだろうがこだわってる場合じゃない気がします。だから、あまりそう言う事は気にしないで、一緒にいたら楽しく笑って過ごせる人と一緒にいると僕はいいんじゃないかと思います。僕にとってのこう言う人たちは、家族です。僕は本当にいつも奥さんや子供たちに笑わせて貰っていますし、楽しませて貰っています。まぁもしかしたら、彼らほどではないかもしれませんが、僕も少しは彼らに笑って楽しく過ごして貰える様な環境を作れているとは信じています。まぁこんな感じで僕の様に家族である必要はないとは思います。友人でも同僚でもどんな人でもいいと思うので、自分が一緒にいて笑って楽しく過ごせる人を見つけて一緒にいる様にしてみて下さい。きっと人生は充実したものになるはずです。

この人と一緒にいたら共に成長出来ると思える人と一緒にいるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分はこう言う人と一緒にいたいなぁって言う自分なりの基準ってありますか?まぁこれに関し...

大抵の事は「まぁいいか」と流す様にする

そして、次に、笑って楽しく過ごす為に大切な事は、物事を深刻にとらえ過ぎないって事なんじゃないかと思います。もしかしたらこれもちょっと意外なんじゃないでしょうか?もしかしたら、ガハハと笑える為のコツみたいなものを想像したんじゃないでしょうか?確かにそう言うものも大切だとは思います。でも、実際はそんなにガハハと笑える事なんて頻繁に起きる訳でもないんです。では、なぜ物事を深刻にとらえない事が笑って楽しく生きていく事につながっていくのでしょう。もうこれは僕なりの見解なのですが、物事を深刻にとらえていなければ、急に楽しい事が起こった時にガハハと笑える様になっているからなんじゃないかと思っています。だって、物事を深刻に考え過ぎてしかめっ面してたら笑えるものも笑えないんじゃないかと思うからなんです。まぁ常に肩の力を抜いてリラックスしておいた方が笑えやすいって感じでしょうかね。

肩の力を抜いてみると意外と上手くいくどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なかなか上手くいかない状態が続くと「もっと頑張らなきゃ」とガチガチに力んでしまう事って...

じゃあどの様にしたら、物事を深刻に考えないでいられるのでしょうか?それは何事に対しても「まぁいいか」とサラッと流してしまうって事だと僕は思います。僕はこの言葉を自分の魔法の呪文と勝手に呼んで使っているのですが、物事を深刻に考えないようにして肩の力を抜くのにもの凄い効果がある言葉なんです。本当に言葉の力って凄いんです。特にこれは声に出して唱えると(例え周りに聴こえないぐらいの小さな声であったとしても)、もっと効果が出る様な気がしています。そして、この言葉を唱えていれば、本当に気持ちに余裕が出来て笑う事に対して自分の心を開いておける様な感じも僕はしているんです。だから、何があっても、大抵の事は「まぁいいか」で流すって結構オススメです。

自分なりの魔法の呪文を持っているといいどーも、ゆーすけです。 周りの人からはよく「なんでいつもそんなに落ち着いてるの?」なんて言われます。確かに、なるべく感情の起伏を激...

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笑える様になる為に毎日を懸命に生きる

そして、これも意外な事かもしれませんが、毎日を笑って楽しく過ごす為には、毎日を懸命に生きるって事が大事なんじゃないかと僕は思っています。なんか懸命に生きるって聞くとなんかいつも張り詰めていて、なんとなく楽しくなさそうなんて思うかもしれません。でも、そんな事ないんですよ。やっぱり、毎日を真剣に生きている方が毎日が充実するし、何が起こっても笑う事が出来るんじゃないかと思います。例え、それが自分にとっては嫌な事だったとしてもです。言い換えるなら、例え、自分の思った様に人生が進まなくても、懸命に生きていれば納得出来る様な気がするんです。で、自分の人生に納得が出来れば、何が起きても笑って楽しくする事が出来るんじゃないでしょうか。僕はそんな気がします。

まずは今やっている事を好きになってみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、今自分がやっている事(例えば、勉強とか仕事とか)が好きですか?もし、そうであるなら何の...

だって毎日をただダラダラ生きたり、つまらないと毎日をふてくされて生きても結局自分が心の底から笑って楽しく生きられる事には絶対ににながらないと思うからなんです。だから毎日を真剣に生きるんです。自分を無理に追い込む必要はないとは思いますが、自分なりに毎日やり切ったと納得出来ていれば、清々しい気持ちになって自然と笑う事が出来る様になると思いますし、人生を楽しむ事も出来る様になっていくんじゃないかと僕は思っています。だから、時にはちょっとしんどい事もあるかもしれませんし、辛抱しなくちゃならない時もあるかもしれませんが、毎日を必死に生きるって事が、笑って楽しい人生を送る為には絶対に必要な事なんだと僕は信じています。

物事が上手くいかないからって、ふてくされて生きるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、上手くいかない事が続いた時に、気持ちを前向きに保ち続ける事って出来ますか?まぁちょっと...

まとめ

いかがだったでしょうか?人は誰だっていつも笑って楽しく過ごしたいと思うもんなんじゃないでしょうか。でも、それがなかなか出来なくて苦しんでいるってのも実際なんじゃないかと思います。そこで僕がオススメする人生をいつも笑って楽しく生きる為の方法としては、

  1. 一緒にいたら笑って楽しくなる人となるべく一緒にいる
  2. 「まぁいいか」と魔法の呪文を唱えて、自分に起こる辛い事をサラッと流していつでも笑える様にしておく
  3. 自分の人生に納得して笑って過ごせる様に毎日を一生懸命生きる

って感じです。こう言う事を続けていればきっと人生は彩豊かなものになるはずです。意外と人生って、笑って楽しく過ごせば素敵なもんです。上にあげたものが全てではないですが、もし良かったら試してみて下さい。

どうせやるなら楽しんじゃった方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、どうしてもやらなきゃいけない事に対して「なんかこれどうしてもやりたくないな」とか「なんでこんな事...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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