生き方

クリエイティブになる為にはルーティーンを持った方がいい

スポンサーリンク


どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日これだけは欠かさずやっている事ってものがありますか?まぁ必ず毎日とまではいかないまでも、週に何回かは絶対にこれをやるってものでもありです。正直言って僕にはこの様に欠かさずやっているルーティーンと言うものが結構あります。例えば、毎日の様に運動をするとか、特定のものを食べるとかそんな感じの事です。それに加えて僕は着る物なんかもほぼ同じ様なものにしています(さすがに全く同じものを毎日着ている訳ではないですが(笑))。僕はこれも一種のルーティーンなんじゃないかと思っています。

定期的に運動はした方がいいどーも、ゆーすけです。 子供の頃って体育の授業とかあって強制的に運動する機会ってあったんじゃないかと思います。でも、大人になって社...

もしかしたら、こう言う風にルーティーンをいろいろ作るって聞くとなんか機械的な感じがしてしまって何も考えられない人間になってしまう様に感じてしまうかもしれません。確かにその気持ちはとてもよくわかります。でもね、僕はこんな風にルーティーンを作る事って逆にクリエイティブになってものを創造したりする為にはとても必要な事なんじゃないかと思っているんですそして、これまでの僕の経験から言って何かを生み出す人ってこの様なルーティーンと言うものを沢山持っている様な気がしています

大人になったら何でもいいから趣味を持て!どーも、ゆーすけです。 皆さんには、趣味と呼べるものがありますか?パッと自分の趣味が浮かぶ方もいらっしゃるとは思いますが、意外と「...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説して見たいと思います。

多くの事をルーティーンにしてしまえば、無駄に考える時間を減らす事が出来る

まず最初にどうして、クリエイティブになる為にはルーティーンが必要なのでしょう?なんか雰囲気的にはルーティーンってクリエイティブの対局にある感じがしますよね。その感覚はとても正しいと思います。ルーティーンってものは頭を使わない為に存在している様なものでもありますもんね。で、この頭を使わないで済むって事が、この場合とても重要になってくるんです。それはなぜかと言うと、いろいろと無駄に考える時間を減らす事が出来るからなんです。でもそれじゃあ結局頭を使わなくてクリエイティブになれないんじゃない?って思うかもしれません。でも、ここではそれでいいんです。クリエイティブに何かを考えなきゃならない時に自分の思考を全てそこに費やせる様に、なるべく他の事で頭を使う時間を減らすって事が大事なんです。だから、沢山のものをルーティーン化してしまうってのが僕はいいんじゃないかと思っています

時間は自分で作り出せ!どーも、ゆーすけです。 みなさんの中で「もう時間が余っちゃって、余っちゃって困ってる」なんて人はいますか? 当たり前の事だと...

例えば、スティーブ・ジョブズが同じ洋服しか着ていなかったって理由もこれなんです(まぁ僕も上に書いた様に似た様な事はしてますが(笑))。では、なぜお金もいっぱいある彼が同じ服しか着なかったのでしょう?それは、朝「何を着ようかな?」って言う選択肢を減らす為だったらしいんです。そこで、迷って頭を使う事すら、彼にとってはクリエイティブの敵だったと言う訳なんです。まぁ僕の場合も理由は似た様な感じです。同じものを着ていれば楽なんですよね。まぁ学校の制服みたいなものです。まぁもしかしたら、周りからはダサいとか思われているかもですが、僕はあんまり気にはしてません。それよりも、他に頭を使うって事の方が重要なんですよね。まぁ服の話だけではないですが、なるべく頭を余計な事で使わなくても済む為には、僕はいろんな事をルーティーン化してしまうってやっぱり大切な事なんじゃないかと思っています

考え過ぎて選択に迷った時には、どれでもいいから選んでしまうといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、もの凄くいろんな角度から検討してみたけど、結局どれがいいのかわからなくて迷ってしまって...

ルーティーン化してしまえば、忘れる事が格段に減る

そんな感じで、ルーティーンを作る事がクリエイティブである為には大切だって事がわかってもらえたとは思うのですが、理由は頭を使う時間を減らすって事だけなのでしょうか?僕は、実際それだけが理由ではなく、いろんな事をルーティーン化する事でそれをやり忘れる事を減らす事が出来るってのも大事な理由だとは思っています。まぁこれは、上に書いたあまり考えないで済むって事にもつながるとは思います。例えば、僕は朝起きてすぐ30分ぐらい息子と犬を連れて家の周りを走るのですが、もう何年も習慣になっているのでそれをやるとか、やらないとか悩む事もないですし、その行為自体をほぼ忘れる事もありません。確かに走りたくない時もあるので、ルーティーンにしたからと言って常になんの問題もなく楽しく出来るかって言うとそう言う訳でもないのですが、確実に忘れる頻度は減ります。

忘れたいなら、その事を考えられない様にしてしまうといいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、忘れてしまいたい過去ってないですか?まぁ長い人生生きてりゃそんなものの1つや2つはあるんじゃない...

で、この忘れる頻度が減る事の何がいいかって言うと、忘れると言うストレスから開放されるからなんです。まぁちょっと無理やりのこじつけになるかもしれませんが、クリエイティブの敵はストレスであったりもするんです。だってストレスでイライラしてたら良いアイデアが浮かんでくる事はなかなかないんじゃないかと思うからです。良いアイデアが浮かんでくる為にはリラックスしている事がとても重要だと僕は思っています。だって、皆さんもシャワーを浴びてリラックスしている時にいいアイデアが浮かんでくるなんて事を経験した事ないですか(で、シャワーを出たら忘れちゃうみたいな(笑))?だから、忘れると言うストレスを減らす為にもいろんな事をルーティーンにして継続していくってのがいいんじゃないかと思います。でも、なら初めからやらなきゃいいじゃんってのはなしでお願いします(笑)。それを言ったらこの話は成り立たなくなっちゃうからです(笑)。

自分を変えたかったら習慣を変えるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、変わりたいって思った事ってないですか?どんなに自分のことが好きって思っている人だって少...

スポンサーリンク

ルーティーンを続ける事は自信につながる

そして、ルーティーンを続けていける様になるとその達成感から意外と自信が湧いてくるもんなんです。やっぱりね、ルーティーンって同じ事の繰り返しなのかもしれませんが、それでも終わった後に「今日もまた出来た」って思えると、本当に自信が湧いてきます(もしかしたら、僕だけかもしれませんが(笑))。で、この自信を持つって事はいろんな事に良い影響を与えてくれる様になるもんなんです。

自信を失った時にするといい3つの事どーも、ゆーすけです。 長い人生を生きていると1度や2度(いやもっとかも)くらいは誰でも自分に自信を失ったことってあると思います。...

これはクリエイティビティーにも当然当てはまるんじゃないかと思います。だって皆さんだって、自信がない人より、自信がある人の方が何か新しいものを生み出してくれるような感じがしませんか?もう本当にこれは正しいと思います。自信がなくて、暗く落ち込んでいる人には、何かを産み出そうって言う気力も湧かないんじゃないかと思います。まぁ要は、何をするにも自信を持つ事は大事って事なんです。で、自信ってのはなんの根拠もなく持っていいんです。ただ自分を信じるだけの事なんですから。でも、そんな事言われても、そう簡単に自信を持つ事ってなかなか出来ないんじゃないかと思います。だから、ルーティーンを使ってこまめに達成感を味わうってのが大切なんじゃないかと僕は思っています

自信を持つのに根拠はいらないどーも、ゆーすけです。 皆さんは「自分に自信がありますか?」って聞かれたらどう答えますか?おそらく多くの人は「自分に自信はない」っ...

まとめ

いかがだったでしょうか?ルーティーンってクリエイティブの敵って感じがしますが、意外とクリエイティブになる為の助けに無ったりもするんです。さすがに全ての事をルーティーン化する事は不可能ですが、無駄に自分の思考力を使わない様にする為にはルーティーンって言うのとても有効です。そうする事で、より頭を使わなきゃならないクリエイティブな部分にもっと自分の思考を費やす事が出来る様になると思います。

人生に無駄がないのかどうかはわからないが、どんなものでも無駄にしなけりゃいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、「人生に無駄なものはない」なんて聞いた事ないですか?これ凄く良く聞く言葉なんじゃないか...

そして、可能な限りいろんな事をルーティーン化してしまう事で、忘れるストレスから開放されます。そして、そのルーティーンを続ける事で、自分に自信を持つ事にもつながります。それがいずれクリエイティブになる為の力になります。そんな感じでルーティーンってのは意外と役にたったりするもんなんです。騙されたと思っていろんな事をルーティーンにしてみて下さい。きっと世界が変わりますよ。

1日10分ぐらいは自分の成長の為に費やした方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんの中で、「毎日、毎日、時間があまり過ぎて困る」なんて方はいますか?まぁ中には、「暇過ぎて死にそうだ」...

ゆーすけ

スポンサーリンク

ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
「ゆーすけ」ファンの方へ

スポンサーリンク


もし私の書いたブログ記事やツイートに価値を感じていただけている方がいらっしゃるのであれば、よろしければ以下よりサポートを頂けないでしょうか?もし少しでもサポートを頂けるのであれば、クリエイター冥利に尽きますし、今後の作品作りのモチベーションになります

 

こちらから頂きましたサポートは、今後のブログ記事やツイートの取材費として大切に使わせて頂きたいと思います。

 

アメリカ在住の為、なかなか日本の本を手に入れる事が出来ません。ツイートやブログ記事の参考にさせていただきます。ご支援いただければ幸いです。

スポンサーリンク