頭の中で、シミュレーションし過ぎるのはやめた方がいい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、頭の中で、いろんな事をシミュレーションするのって好きですか？もしこーなったらこんな風にして、もしあーなったらこんな感じで対応してって感じで、これから起こりそうな事を想定しておくって、とても大事な事の様な気がしますよね。そうやって準備をしておけば、何が起きても、上手に対応出来る様になるんじゃないかと思いますよね。その気持ちはとてもよくわかります。どんな事にも、先手、先手を打って準備をしておきたくなりますよね。

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では皆さん、ここでもう1つ質問させて下さい。皆さんの、その頭の中でのシミュレーションって、自分の想定通りに全てが当たった事ってありますか？まぁもしかしたら、もの凄い近い所まで想定出来たなんて事はあるかもしれません。でも、大抵の場合って、自分が想定してたシチュエーションなんて起こる事はなくて、全然違った対応をしなくちゃならなかったなんて感じの事が多かったんじゃないでしょうか？そうなんです。自分が、大体こうなるだろうなって思った事のほとんどって起こらないんですよ。そんな感じなので、僕は、頭の中で、シミュレーションって、し過ぎない方がいいんじゃないかと思ってます。ある程度するのはいいとは思います。でも、自分が頭の中で、いろいろ考え過ぎてるなって思った様な時には注意をする様にした方がいいのかもしれません。じゃないと、自分が、苦しむ事になってしまうんじゃないかと思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

頭の中でシミュレーションし過ぎると、疲れる

じゃあまずなぜ僕が、頭の中で、いろいろとシミュレーションをし過ぎない方がいいと思ってるかと言うと、もうね、そんな事をしてたら、単純に疲れてしまうと思うからです（笑）。だって、普通に考えてみて下さい。起こるかどうかもわからない事を頭の中で考えてたとして、皆さんだったら、どこでそのシミュレーションを終わりにしますか？これって、明確な基準ってないですよね。あーなったら、こーなって、こーなったら、そーなってなんて感じで、どこまでも、どこまでも想定が続いていってしまうんじゃないでしょうか。そして、そのうち、その想定の方向性がおかしな方向に進んでいって、深みにハマってしまうなんて感じにもなってしまなんじゃないかと思います。だって、どこまで考えたって、自分の想定が正しい答えなのかって、わからないからです。もうこれを聞いてるだけでぐったりしちゃいますよね。

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しかも、そう言う自分の中でのシミュレーションって、どうやっても結果が悪い方向、悪い方向に流れていくってのが定石なんじゃないかとも思います。それも、自分が疲れてしまう原因だったりするんじゃないかと僕は思うんです。だって、もし自分の中のシミュレーションが良い方向に流れてくのなら、考えるのが楽しくなって、そこまで疲れる事にはならないんじゃないかと思うからです。でもね、残念ながら、そんな風にシミュレーションを良い方向に考えられる人なんてほとんど存在しないんですよ。なので、僕は、頭の中でシミュレーションし過ぎるってのはどうなのかな？って思ってるんです。そんな意味からも、可能な限り、頭の中だけで、いろんな事を想定しまくるってのは避けた方がいいと僕は思ってるんです。

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シミュレーションをし過ぎると、失敗が怖くなる

で、次に僕が、頭の中で、シミュレーションなんてし過ぎない方がいいと思ってる理由としては、あまりにシミュレーションをし過ぎると、失敗するのが怖くなってしまうんじゃないかと思うからです。そりゃそうですよね。大抵の場合は、シミュレーションって、失敗を事前に防ぐ為にやりますもんね。だから、シミュレーションって、すれば、するほど失敗しちゃいけない様な気になってくると思うんです。だって、自分は失敗しない様に沢山の準備をしてるはずなんですから。でもね、ここでちょっと思い出してみて下さい。シミュレーションって、やれば、やるほど悪い方向に考えが向かってしまって、ドツボにハマっていくんですよ。もうこうなってしまったら、確実に失敗しそうな気持ちになってしまいますよね。そうなると、自分に自信がなくなって、不安が強くなって、体がガチガチになってしまうんじゃないかと思います。もうね、これは、まさに失敗まっしぐらな状態なんじゃないかと思います。失敗も怖いし、その結果として結局失敗してしまうなんて、なんだかやるせないですよね。だからこそ、僕は、必要以上にシミュレーションってしない方がいいんじゃないかと思ってるんです。

考え過ぎたら悪い事が頭に浮かぶって事は知っておくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、頭の中でいろんな事を考えちゃうタイプですか？まぁ何も考えないよりはいいとは思いますが、...

その逆で、ちょっとぐらい失敗してもいいなんて感じに思ってると、意外と失敗はしない事が多かったりするんです。おそらくこれは、肩の力が抜けるからなんだと思います。そうやって、肩の力が抜けてる状態って、人は往々にして自分の実力以上の力を発揮したりして、失敗どころか大成功なんて事にもなったりするんです。なので、やっぱりシミュレーションなんかはし過ぎない方がいいんじゃないかと僕は思ってます。まぁ簡単にまとめるなら、過ぎたるは及ばざるが如しって感じでしょうかね。ある程度の想定はしておいた方がいいとは思いますが、やり過ぎってのは自分を良くない方向に導いてしまうんです。何事もほどほどがいいって感じです。

肩の力を抜いてみると意外と上手くいくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、なかなか上手くいかない状態が続いてる時って、もっと頑張らなきゃって感じに思って、ガチガ...

時には、考え過ぎずに動いてみる

じゃあどの様にしたら、頭の中で、シミュレーションをし過ぎない様にする事が出来るのでしょう？もうこれに関しては、何も考えずに、時には、動いてみるって感じなんじゃないかと思います。まぁそんな事が出来るなら、シミュレーションなんてそこまでしないよってのが本音なのかもしれません。確かに、そうなのかもしれませんが、もうこればっかりは行動を起こしてみるしかないんじゃないかと思います。だって、行動を起こした時点で、起こす前とは状況が何かしらかは変わるからです。なので、必ずと言っていいほど、行動を起こす前に行ってたシミュレーションってものは意味がなくなります。で、そんな事を繰り返してると、どうなるかって言うと、だんだんシミュレーションし過ぎるのがバカバカしくなっていくんです。だって、もの凄く悩んで、時間をかけても、またすぐやり直さなくちゃいけなくなるからです。

心配なら動いた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、なんだか良くわからないけど心配だって事を抱えていたりしませんか？心配なんてしない方がい...

そんな感じで、考え過ぎずに、行動しまくってれば、だんだんとシミュレーションをする機会は減ってくと思いますし、いずれそんなものは、必要なくなってくとも思います。要は、人は、状況によって変わってくし、その新しい状況に順応してく事が可能だって事なんです。なので、もし自分はシミュレーションを沢山して人生の戦略を練っていくのが好きなんだって思ったとしたら、あまり深く考えてばかりいないで、敢えて早い段階で行動を起こしていくって感じにしてくといいんじゃないかと思います。それが結果的に、シミュレーションし過ぎる癖を減らしてく助けになると僕は思ってます。考えるのはもちろん大事です。全く考えないでいいって事ではないです。でも、考え過ぎてしまうのも同じ様に良くない事だったりもするんです。

行動してから考えるって事も忘れないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何か行動を起こす時にはよく考えてから行いますか？それとも、とりあえず行動してみてそれか...

まとめ

いかがだったでしょうか？失敗しない様にと、いろいろと考えて、あらゆる場面を想定して、頭の中でシミュレーションしてしまうって時はあると思います。これがたまにだったらいいと思うのですが、いつも、いつもシミュレーションってのもどうなのかな？って僕は思うんです。なので、これからは、頭の中だけで、いろいろと考えて、シミュレーションをし過ぎるって事がない様にしていって欲しいと思ってます。

悩んだら動いてしまった方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、悩みが解決しなくて苦しいなって感覚に陥った事ってないですか？あれってホントなんなんでし...

それはなぜかと言うと、シミュレーションをし過ぎると、自分が疲れてしまう事になると思うからです。もうね、考え過ぎると、人は、悪い方向にいろんな事を考えてしまいます。そして、怖くなって、不安になってしまいます。そんな状況が続いてたら、人は、基本的に疲れてしまうんです。それに加えて、そんな事ばかりを考えてたら、自分に自信がなくなって、自分が失敗する様な気になってしまったりもするんです。そうなると、失敗するのも怖くなりますし、結果として失敗してしまうってのがオチだったりもするんです。なのでやっぱり、頭の中でシミュレーションなんてし過ぎない方がいいと僕は思ってます。その為に出来るのは、考え過ぎずに、思い切って行動に移してしまうって事なんじゃないかと思います。行動してれば、自分のこれまでのシミュレーションは当てはまらなくなっていきますし、シミュレーションをしてる事自体がバカバカしくなっていきます。なので、やっぱりシミュレーションなんてし過ぎない方がいいと僕は思ってます。そんな事をしても、自分にとって得になるって事はないんじゃないかと僕は思ってます。