生き方

頭の中でシミュレーションし過ぎるのはやめた方がいい

スポンサーリンク


どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、頭の中でいろんな事をシミュレーションするのって好きですか?もしこーなったらこんな風にして、もしあーなったらこんな感じで対応して、なんて感じでこれから起こりそうな事を想定しておくって、とても大事な事の様な気がしますよね。そうやって準備をしておけば、何が起きても上手に対応出来る様になるんじゃないかと思いますよね。

常にプランBは持っていた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かを計画する時に代替案みたいなものも一緒に計画しますか?まぁこれは人によるとは思いま...

その気持ちはとてもよくわかります。どんな事にも先手先手を打って準備をしておきたくなりますよね。では皆さん、ここでもう1つ質問してみます。皆さんのその頭の中でのシミュレーションって当たった事ってありますか?まぁもしかしたら、もの凄い近い所まで想定出来たなんて事もあるかもしれません。でも、大抵の場合って自分が想定していたシチュエーションなんて起こる事はなくて、全然違った対応をしなくちゃならなかったなんて感じの事が多かったんじゃないでしょうか?そうなんです。自分が大体こうなるだろうなって思った事のほとんどって起こらないんです。そんな感じなので、僕は、頭の中でシミュレーションってし過ぎない方がいいんじゃないかと思っています。ある程度はいいとは思います。でも、自分が頭の中でいろいろ考え過ぎてるなって思った時には注意をする様にした方がいいのかもしれません。

極端な心配ばかりをしない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、時々「あーなったらどうしよう」とか「こーなったらどうしよう」とか、おそらく起こる確率は限りなく低...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

頭の中でシミュレーションし過ぎると疲れる

まずなぜ僕が頭の中でいろいろとシミュレーションし過ぎない方がいいと思っているかと言うと、もうね、そんな事をしてたら単純に疲れてしまうと思うからです(笑)。だって、普通に考えてみて下さい。起こるかどうかもわからない事を頭の中で考えていったとして、皆さんだったらどこでそのシミュレーションを終わりにしますか?これってわかりませんよね。あーなったら、こーなって、こーなったら、そーなってなんて感じで、どこまでもどこまでも先読みしていくんじゃないでしょうか。そして、そのうちその想定の方向性がおかしな方向に進んでいって、深みにはまってしまうなんて感じなんじゃないかと思います。だって、どこまで考えたってそれが正しい答えなのかもわからないからです。もう聞いてるだけでぐったりしちゃいますよね。

相手の為に先読みしていろいろと先回りしてやってあげてしまうのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、誰かと何かを一緒にやったりする時に、相手の行動の先の先まで読んじゃうタイプの人ですか?...

しかも、そう言う自分の中でのシミュレーションってどうやっても結果が悪い方向、悪い方向に流れていくってのが定石なんじゃないかとも思います。それも、自分が疲れてしまう原因だったりするんじゃないでしょうか。だって、もし自分の中のシミュレーションが良い方向に流れていくのなら、考えるのが楽しくなってそこまで疲れる事なんてないと思うからです。でもね、残念ながらそんな風にシミュレーションを良い方向に考えられる人なんてほとんど存在しないんじゃないかと思います。なので、僕は頭の中でシミュレーションし過ぎるってのはどうなのかな?って思うんです。そんな意味からも、可能な限り頭の中だけでいろんな事を想定しまくるってのは避けた方が僕は良いと思います。

未来に悪い事ばかりが起こると考えるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の未来を想像してみた時にはどんな事を思い浮かべますか?これは僕の勝手な想像なのです...

シミュレーションをし過ぎると失敗が怖くなる

で、次にシミュレーションなんてし過ぎない方がいい理由としては、あまりにシミュレーションをし過ぎると失敗するのが怖くなってしまうと思うからです。そりゃそうですよね。大抵の場合はシミュレーションって失敗を事前に防ぐ為にやりますもんね。だから、シミュレーションってすればするほど失敗しちゃいけない様な気になってくるんです。だって、自分は失敗しない様に沢山の準備をしているはずなんですから。でもね、ここでちょっと思い出してみて下さい。シミュレーションってやればやるほど悪い方向に考えが向かってしまってドツボにハマっていくんですよ。より失敗しそうな感じになってしまいますよね。そうなると、自分に自信がなくなって不安が強くなって体がガチガチになってしまうんじゃないかとお思います。もうね、これはまさに失敗まっしぐらな状態なんじゃないかと思います。失敗も怖いし、その結果として結局失敗してしまうなんて、もったいないですよね。だから、僕は必要以上にシミュレーションってしない方がいいんじゃないかと思っています。

失敗は恐れない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは失敗に対してどんなイメージを持っていますか? 失敗って成功の反対だから、なんとなくネガティブ...

その逆でちょっとぐらい失敗してもいいなんて感じに思っていると意外と失敗はしない事が多かったりするんです。おそらく肩の力が抜けるからなんだと思います。そうやって肩の力が抜けている状態って人は往々にして自分の実力以上の力を発揮したりして失敗どころか大成功なんて事にもなったりするんです。なので、やっぱりシミュレーションなんかし過ぎない方が僕はいいんじゃないかと思っています。まぁ簡単にまとめるなら、過ぎたるは及ばざるが如しって感じでしょうか

肩の力を抜いてみると意外と上手くいくどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なかなか上手くいかない状態が続くと「もっと頑張らなきゃ」とガチガチに力んでしまう事って...

スポンサーリンク

時には考え過ぎずに動いてみる

じゃあどの様にしたら頭の中でシミュレーションをし過ぎない様にする事が出来るのでしょう?もうこれに関しては、何も考えずに時には動いてみるって感じなんじゃないかと思います。まぁそれが出来ればシミュレーションなんてそこまでしないよってのが本音なのかもしれません。確かにそうなのかもしれませんが、もうこればっかりは行動を起こしてみるしかないんじゃないかと思います。だって、行動を起こした時点で起こす前とは状況が何かしらは変わります。なので必ずと言っていいほど、行動を起こす前に行っていたシミュレーションってものは意味がなくなります。で、そんな事を繰り返しているとどうなるかって言うと、だんだんシミュレーションし過ぎるのがバカバカしくなっていくんです。だって、もの凄く悩んで、時間をかけても、またすぐやり直さなくちゃいけなくなるからです。

行動を起こす為に必要な心構えどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、「行動なくして成功なし」なんて言葉を聞いた事ってないですか?全くこれと一緒かどうかはわ...

人はそんな感じで、行動をしまくっていれば、だんだんとシミュレーションをする機会は減っていくと思いますし、いずれそんなもの必要なくなっていくとも思います。要は、人は状況によって変わっていくし、その新しい状況に順応していく事が可能だって事なんです。なので、もし自分はシミュレーションを沢山して人生の戦略を練っていくのが好きなんだって思ったとしたら、あまり深く考えてばかりいないで、敢えて早い段階で行動を起こしていくって事は大切なんじゃないかと思っています。それが結果的にシミュレーションし過ぎる癖を減らしていく助けになると僕は思っています。

時には思い切ってやってみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かを始める時って結構準備に時間をかける方ですか?石橋を叩いて叩いて叩きまくっていく方...

まとめ

いかがだったでしょうか?失敗しない様にと頭の中でいろいろと考えてあらゆる場面を想定して頭の中でシミュレーションしてしまうって時はあると思います。これがたまにだったらいいと思うのですが、いつもいつもシミュレーションってのもどうなのかな?って僕は思うんです。それはなぜかと言うと、必ずこの事で自分の足が止まってしまうと思うからです

緊張し過ぎない為に出来る事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、緊張する事ってないですか?まぁこんなの聞くまでもないですよね。この世に全く緊張しない人...

そして、シミュレーションのし過ぎは、必ずと言っていいほど、自分の思考の流れを悪い方向に進めていきます。で、自信がなくなって、自分が失敗する様な気になってしまったりするんです。そうなると失敗するのが怖くなりますし、結果として失敗してしまうってのがオチだったりもするんです。なのでやっぱり、頭の中でシミュレーションなんてし過ぎない方がいいと僕は思います。その為に出来るのは、考え過ぎずに思い切って行動に移してしまうって事なんじゃないかと思います

自信をつけるのに大事なのは、その時に出来る事を出来る範囲でやるって事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分に自信ってありますか?まぁこんな質問に「イエス」と答えられる人なんて基本的にはいな...

ゆーすけ

スポンサーリンク

ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
「ゆーすけ」ファンの方へ

スポンサーリンク


もし私の書いたブログ記事やツイートに価値を感じていただけている方がいらっしゃるのであれば、よろしければ以下よりサポートを頂けないでしょうか?もし少しでもサポートを頂けるのであれば、クリエイター冥利に尽きますし、今後の作品作りのモチベーションになります

 

こちらから頂きましたサポートは、今後のブログ記事やツイートの取材費として大切に使わせて頂きたいと思います。

 

アメリカ在住の為、なかなか日本の本を手に入れる事が出来ません。ツイートやブログ記事の参考にさせていただきます。ご支援いただければ幸いです。

スポンサーリンク