生き方

自信をつけるのに大事なのは、その時に出来る事を出来る範囲でやるって事

スポンサーリンク


どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分に自信ってありますか?まぁこんな質問に「イエス」と答えられる人なんて基本的にはいないんじゃないかと思います。多くの人が自分に自信がないって言うのが普通だとは思います(中には自信満々でちょっとめんどくさいって人もいる事はいるとは思いますが(笑))。

自信を持つのに根拠はいらないどーも、ゆーすけです。 皆さんは「自分に自信がありますか?」って聞かれたらどう答えますか?おそらく多くの人は「自分に自信はない」っ...

でもね、自信満々にまでなる必要はないとは思いますが、僕はある程度は自分に自信を持つって大事な事じゃないかと思います。自信がないままじゃあ、上手くいくものも上手くいかなくなってしまうと思うからです。まぁこんな事僕に言われなくても皆さんはそんな事もうすでにおわかりですよね(笑)。

でも、自信を持った方がいいって言うのはわかっていてもどうやって自分に自信をつけていけばいいのでしょう。これってなかなか難しい問題ですよね。そんな事わかっていれば、自分に自信がないなんて感覚にそこまで陥らないんじゃないかと思いますよね。これは僕が個人的に思っている事なんですが、自分に自信がない人って結構な確率で難しい事にチャレンジし過ぎなんじゃないかと思うんです

確かに難しい事に挑戦する事は大切です。それがなければ自分の世界は広がっていかないからです。でもだからと言って、難しい事ばかりをやっていたら自分に自信がなくなっていくのも必然なんじゃないかと思うんです。だって、難しい事ってそう簡単には出来ないですもんね。出来なきゃ自信なんか絶対につかないんじゃないかと思うんです。

だからと言う訳じゃないですが、自信をつける為には、自分に出来る事をするって事が大切なんじゃないかと思うんです。そして、もう1つ大切な事は、その出来る事を出来る範囲でやるって事なんじゃないかと僕は思うんです

ここでは、僕がなぜその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

初めから難しい事ばかりやっても絶対に自信は身につかない

まずこれは上にもちょっと書きましたが、大前提として難しい事をやり続けても自分の自信にはあまりつながりません。いやいや、難しい事をやり遂げたらそれは自信につながるだろって思うかもしれません。確かにその考え方は正しいです。難しい事を上手くやりきる事が出来ればそれは自信につながります。でも、難しい事って当たり前の様ですが難しいんです。と言う事は、初めから上手くいくなんて事はそうそうないんです。もし初めからバンバン成功してしまうのなら、それはあなたにとっては決して難しい事ではないんだと思います

自信がない時は誰かを演じてみるといいどーも、ゆーすけです。 普段はそんな事ないのに、ちょっとした事で自信がなくなっちゃうって事あるんじゃないかと思います。そんな時って...

なので、難しい事をやるって失敗の連続だったりするんです。失敗を沢山こなして最後の最後に成功するってのが、難しい事なんじゃないかと思うんです。こんな感じで失敗続きだったとして、皆さんだったら自分に自信を持つ事って出来ると思いますか?たぶん厳しいですよね。失敗し続けてるのに自信なんか持てる訳ないですよね。なので、もし自分に自信をつけたかったら難しい事ばかりやっていてはダメなんじゃないかと僕は思うんです。

で、よく世間では、難しい事と簡単な事があったら難しい事を先にやれ、なんて言われていると思います。これは、活力があって頭が冴えている最初のうちに難しい事を終わらせておけば、後から疲れて集中力が切れた時に簡単な事をやった方が、頭も使わなくて効率がいいよって感じの意味なんじゃないかとは思います。でも、僕はこの考え方にはちょっと疑問があるんです。

それはなぜかと言うと、いくら元気があって頭が冴えていても難しい事は難しいんです。必ずどこかでつまずくんです。まぁそれだけならいいのですが、下手したら難し過ぎて何1つ進まないまま時間だけが過ぎていくなんて事にもなりかねないのです。そうなってから、簡単な事に手を出そうとしても、簡単な事にも集中出来なくなると思うんです。だって、終わるはずだった難しい事が終わってないんですよ。そんな状態じゃ簡単な事でも焦っちゃいますよね。

人生は焦って生きてもしょうがないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、早く成果を出したいなぁなんて思う事ってないですか?まぁ誰だってなかなか結果が出せないよ...

だから僕は初めから難しい事に手をつけるってのにはちょっと反対なんです。それよりも簡単な事にどんどん初めから手をつけて出来る感覚を早いうちから手に入れておいた方がやる気も出るし、勢いもつくんじゃないかと思います。それと同じ様に自信がない時なんかも難しい事から始めるのではなく、簡単な事をこなしていくって事が大切なんじゃないかと僕は思っています。

出来る事を出来る範囲でやり続けていれば自分の自信につながっていく

それでは、簡単な事ってなんなんでしょう?それは自分にとって出来る事です。出来ない事はやっぱりどうやっても難しいんです。だからね、自信をつけたかったら自分に出来る事を初めにやっていくしかないんじゃないかと思います。そして、それに加えて出来る事の中でもさらに余裕で出来る事から初めていくといいんじゃないかと思うんです。だって、そうしていれば、自分は出来ると思い込めるじゃないですか。自分は出来ると思えればそれは確実に自信につながっていくと僕は思います。

そして、もう1つ大切な事はいくら出来る事だからと言って、無理して自分が出来る以上の事をしないって事です。まぁこれもどちらかと言うと出来ない事の範囲に入るのかもしれませんが、いくらその事が出来たとしてもそれが自分の限度を超えてしまっては出来ないのと結局同じになってしまうと思うんです。だから自分の出来る範囲でやるって事が大切なんです。そうやってとにかく自分に出来る体験を何度も何度も植えつけてあげるのです。

自信を失った時にするといい3つの事どーも、ゆーすけです。 長い人生を生きていると1度や2度(いやもっとかも)くらいは誰でも自分に自信を失ったことってあると思います。...

この出来る範囲ってのはいる場所、時代などによって変わっていきます。だから、今の時点での出来る範囲ってのを見極める事も非常に重要です。「昔は出来たのに」って思ってしまうと、それはそれで自信がなくなってしまったりもするんです。なので、以前がどうだったかは完全に忘れて、今の時点の実力で出来る範囲でやっていくって事が大事なんじゃないかと思います。そして、出来るだけ無理はしない事です。そうすれば、出来る事を出来る範囲で続けていく事が出来るんじゃないかと思いますこの継続するってのも実は自信につながる大事な要素なんです

継続するための5つのコツどーも、ゆーすけです。 「継続は力なり」ってよく聞きますが、継続するのってかなり難しいですよね。初めはやる気マンマンで「絶対に続け...
継続したいなら、継続出来る事をする様にするといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、継続するのが得意ですか?まぁそんな人いませんよね(笑)。誰だって継続した方がいいのはわ...

スポンサーリンク

出来る事を出来る範囲でやった後に難しい事に挑戦するといい

そして、こんな感じで出来る事を出来る範囲で続けていれば、いずれ本当に自分に自信は湧いてきます。これは間違いないと思います。だって、自分が出来ているのに自信がなくなるなんて事はほぼあり得ないからです。でもね、ここでちょっと注意が必要なんです。出来る事を出来る範囲でやり続けるって事は確かに重要です。でも、それだけだといずれ飽きる時がやってきます。人間って天邪鬼ですよね。出来なきゃ出来ないで不満を持ち、出来たら出来たで不満が出てくるんです。

だから、ある程度出来る事を出来る範囲で続けて自信が湧いてきたら、そこで少し難しい事に挑戦していくんです。そうして、出来る事と出来る範囲は少しずつ増やしていくんです。そうやっていれば、自信をキープしたまま、自分の出来る事や出来る範囲を増やしていく事が出来るはずです。だからと言う訳じゃないですが、僕は出来ない事は後回しにしちゃってもいいんじゃないかと思うんです。出来る事を出来る範囲でやって自信をつけた後から始めた方が出来ない事は出来る様になる確率は高くなるんじゃないかと僕は思っているんです。

まとめ

いかがだったでしょうか?時に、人は難しくて簡単に出来ない事をやろうとばかりして自信をなくしてしまったりするんじゃないかと思います。確かに難しい事に挑戦する事ってのは大切です。その難しい事が達成出来れば自信につながる事もあるかもしれません。でも、その確率はあまり高くはないとは思います。だって、難しい事ってやっぱり簡単には出来ずに失敗を繰り返す可能性が高いからです。失敗が続けば誰だって自信を喪失してしまいますよね。

なので、まず初めにやった方がいいのは、出来る事を出来る範囲でやるって事ですそれを続けていれば確実に自信が湧いてきます。だってどうやったって出来てしまう訳なんですから。それで自信を得る事が出来て、出来る事を出来る範囲でやる事に慣れてきたら少しずつ難しい事に挑戦していけばいいんじゃないかと思います。そうする事で出来る事も出来る範囲も広がっていきます。

ゆーすけ

スポンサーリンク

ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
「ゆーすけ」ファンの方へ

スポンサーリンク


もし私の書いたブログ記事やツイートに価値を感じていただけている方がいらっしゃるのであれば、よろしければ以下よりサポートを頂けないでしょうか?もし少しでもサポートを頂けるのであれば、クリエイター冥利に尽きますし、今後の作品作りのモチベーションになります

 

こちらから頂きましたサポートは、今後のブログ記事やツイートの取材費として大切に使わせて頂きたいと思います。

 

アメリカ在住の為、なかなか日本の本を手に入れる事が出来ません。ツイートやブログ記事の参考にさせていただきます。ご支援いただければ幸いです。

スポンサーリンク