生き方

あの人はメンタルが強いからって何をしてもいい訳じゃない

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どーも、ゆーすけです。

皆さんの周りには、メンタルが強い人っていませんか?何を言ってもがっちり受け止めて、いつも笑っている人っていませんか?

で、そう言う人にはきつい事言っても結構サラッと受け流してくれるからと、冗談混じりにグサグサと言葉のナイフで刺しちゃったりしませんか?

で「やべっ、ちょっといいすぎたかな?」とか思っても、相手は笑ってくれているので「は〜っあんまり傷ついてないみたいで良かった〜」って済ましちゃったりして。

確かにね、何を言われても動じないメンタル最強の人っている事はいるんですでもだからといって、そう言う人に何を言っても、何をやってもいいって事ではないんじゃないかと思うんです

メンタルが強い=不死身って事じゃない

まず、これは覚えておいて欲しいのですが、メンタルが強い人ってのは、何に対しても傷つかないって訳ではないんですメンタルが強いって思われている人は不死身って訳ではないんです

どれだけメンタルが強かろうが、スルー力があろうが、常にポジティブであろうがやられる時はやられます。そう言う人たちだって、ふとしたきっかけでメンタルがボロボロになる事は十分にあり得るのです。

そして、メンタルが強い人ってメンタルを削ってくるものを跳ね返したり、受け流したりするのは他の人よりは上手ではありますが、全てを跳ね返したり、受け流す事が出来るって訳でもないんです。どんなに防御が上手くたって、少しはダメージは受けるんです。

例え1つ1つのダメージは小さかったとしても、それが積もり積もっていけばいつか心をボロボロにしてしまうって事もあります。そして、それがどのタイミングで防御出来るリミットを超えてしまうのかなんて誰にもわからないんです。

本当に心が壊れる時はあっという間です

昨日は言われてもなんとも思わなかった事が、今日になったら受け入れられなくなって耐えられなくなるって事も全然起こり得るんです。

僕もそんな経験があります。昔は言われてもなんとも思わなかったからかいに、ある時急に耐えられなくなってしまった事があります。それは心が壊れるまではいきませんでしたが、もの凄く悲しい気分になったのを覚えています。だから、大丈夫だったものがダメになるのにきっかけなんか必要ないんです。もうそれこそあっという間なんです。

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そして、もう1つ覚えておいて欲しいのは、メンタルが強いからって回復が早いって訳でもないって事です。逆に普通の人より多く打たれている事が多いので、心が壊れた時にはもの凄い壊れ方をする場合もあります。そうなってしまったら、なかなか以前の状態に戻すのは簡単ではありません。かなりの時間を要する可能性もあります。

結局ここで言いたいのは、メンタルが強かろうが弱かろうが、どんな人でも心は壊れるし、一旦壊れてしまった心を元に戻すのはかなりの労力を必要とするって事です。

メンタルが強い風に見えるのは、ただ表に出ていないだけなのかもしれない

そして、メンタルが強いと思われている人たちが本当に、メンタルを削られる様な物事に何も感じていないかは正直わからないんです。もしかしたら、心の中ではワンワン声をあげて泣いている可能性だって十分ある訳ですだけど、周りには辛さを感じている様には見えていないだけって事もあり得るんです

それは、ただ単に周りにはわかりにくいって事もあるでしょうが、もしかしたら周りにはわざと見せない様にしているって場合もあるでしょう。もしそうである場合は、本当にその人たちはメンタルが強いのでしょうか?

どちらの場合も、表には出さないだけで、心の中では相当に我慢しているんだと思います。そして、本当はメンタルは弱いって場合も無きにしも非ずだと思うんです。こちらにはダメージを食らっている様子が伝わってこないので、「あの人はメンタルが強い」ってこっちが勝手に思い込んでいるだけの可能性もあるんです。

そして、そのこちらの思い込みがそう言う人を追い込んでしまう可能性もあるって事も忘れないでいて欲しいんです。

それはどう言う事かと言うと、メンタル強いってたぶん褒め言葉で使われる場合が多いんじゃないかと思います。で、「メンタル強いよね〜」って他人に向かって言っちゃう事ってあると思うんです。これに関しては、言う方も悪気はないし、言われた方も別にバカにされている訳でもないから良い事だと思いますよね。確かにそれが本当にメンタルが強い人ならいいんです。

でも中には、本当はそこまでメンタルが強い訳でもないのに、その褒め言葉の期待に応えようと無理に「メンタルが強い人」ってのを演じてしまう人もいると思うんです

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だからと言う訳じゃないですが、どんなに強そうに見える人であろうと勝手に「あの人はメンタルが強い」とジャッジしない方がいいと思うんです。こればっかりは、外から見ても絶対に判断はつきません。だって人の心の内なんて絶対にわからないんですから。たとえ本人が「自分はメンタルが強い」って言っていたとしてもこればっかりは本当なのかどうかはわからないんです。

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メンタルが強そうだろうが弱そうだろうが誰にでも優しく丁寧に接する

じゃあ、メンタルが強い人でもダメージは受けるし、メンタルが強そうに見える人が本当はメンタルが弱いかもって事がわかったとして、これからはそう言う人にはどの様に接していったらいいのでしょうか?

もうこれは当たり前の話になると思いますが、メンタルが強かろうが弱かろうが関係なく、誰にでも優しく接するのがいいんじゃないかと思います。そして、誰にでも丁寧に接していくのがいいんじゃないかと思います。相手のメンタルが強そうだからきつめに当たって、弱そうだから優しくするんじゃなくて、分け隔てなく誰にでも同じ様に優しく丁寧に接するのがいいんじゃないかと思うんです

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そして、基本的にはどんな相手であろうと、「人は傷つく」とか「人は壊れる」と言うスタンスで接するといいと思うんです。そう言う事を頭の片隅に入れておくといいと思うんです

だから、もし「相手を傷つけちゃったかな?」と思う様な事をしてしまった時に、相手が傷ついている様に見えなかったからといって、簡単に「相手は傷ついていないから大丈夫」とは思わない方がいいって事なんです。「たぶん相手は傷ついちゃってるかもな」とか「このままいったら壊れちゃうかもな」って思って対応した方がいいと思うんです。

例え相手が本当にメンタルが強くてなんとも思っていなくても、この様に接して悪い事はなに1つないと思います。

まとめ

世の中には、確かにメンタルが強い人ってのは存在します。基本的に何が起きても動じないって人がいる事は確かです。でもだからと言って、そう言う人たちが、何に対しても傷つく事が全くないかって言うとそんな事はなくて、メンタルを削られる様な出来事には心を痛めたりする事はあるんです

で、どんなにメンタルが強い人であっても、ダメージが積み重なっていけば、いずれ心は壊れます。彼らがどんなに「自分は大丈夫」って言っていても心がズタボロに壊れる事はあります。

だから、あの人はメンタルが強いからって何をしても、何を言ってもいいって訳じゃないんです。どんなにメンタルが強い人だって、優しく丁寧に接してくれた方が絶対に嬉しいはずです。それだけは忘れない方がいいです。

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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