限界を越えるのは、時々にしなくちゃいけない

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の限界を越えて、何かに挑戦した事ってありますか？まぁ長い人生を生きてりゃ、「ここだっ！」って時があって、そう言う時は、自分の最大限の力を発揮して、限界を越えてやり切らなきゃならないって事はあると思います。そして、そうやって限界を越えて、何かをやり切ったエピソードみたいなものって、美談として語られてたりもしますし、ちょっと憧れちゃったりもしますよね。その気持ちはなんとなくわかります。でも、限界を越える事って、そんなに大事な事なんでしょうか？

自分の限界は知っておくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の限界ってきちんと把握出来ていますか？まぁどんな事でも際限なくやり続ける事が出来れ...

僕には、そんな風にはあまり思えないんです。それはなぜかと言うと、僕は、人生って、もっと長期の目線で見ていく必要があると思っていて、限界を越えて頑張る事も大事ではあるけど、そこそこを長く続けていくって事も同じぐらい大事な事なんじゃないかと思ってるからです。なので、僕は、基本的には、人生って腹八分目ぐらいの気持ちでいるって事が大切なんじゃないかと思ってます。そして、自分の限界を越えるってのは、本当の本当に時々にしていかなきゃいけないんじゃないかと思ってます。

多くの事を抱え込もうとしないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、あれもこれも抱え込んでるって感じだったりしませんか？やる事がいっぱいあったりしたら、そ...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

限界を越え続けると、確実に自分が壊れる

じゃあなぜ僕が、自分の限界を越えるのは時々にした方がいいと思っていかと言うと、限界を越え続けると、そのうち自分が確実に壊れてしまう事になると思うからなんです。そりゃそうですよね。自分のリミッター以上の事を続けてる訳なんですから。自分のエネルギーは、どんどんなくなっていってしまいますよね。で、そんな感じで、自分のエネルギーがなくなった状態を続けてるとどうなってくと思いますか？だんだんと冷静な判断が出来なくなっていってしまうんじゃないかと僕は思います。そして、そうやって、冷静な判断が出来ないまま頑張り続けると、自分の健康状態なんかもわからなくなっていってしまうんです。で、多くの場合は、身体も、心も悲鳴をあげてるのにも関わらず、それにも気づかずに（もしくは、気づいていても気づかないふりをして）、自分をさらに追い込んでいってしまったりする事もあったりするんです。

壊れるまでやる必要はないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人生で1度ぐらいは自分が壊れてもいいから何かをやり遂げてみたいって思った事ってないです...

これって、かなり怖い事ですよね。こうやって聞けば、確実に限界なんて越え続けようとは思いませんよね。でもね、それは今冷静な判断が出来てるからなんです。限界を越え続けてると、それすらも、わからなくなってしまったりするんです。で、なぜだかわからないのですが、もっと、もっとやらなくちゃって感じの方向に思考が流れていってしまったりもするんです。なので、僕は、どんな時であっても、限界を越え続けない様に、敢えて自分に制限をかけていくって事が大事なのかな？って思うんです。そして、もしそう言う風に、自分で自分が限界を越えるか、越えないかをコントロール出来ない様な環境にいるのだとしたら、自分の判断が狂う前に、そう言う環境からは離れていった方がいいんじゃないかとも思います。そのままそこにとどまっていたら、確実に限界を越え続ける羽目になって、自分の冷静な判断力が失われて、自分が壊れていってしまう事にもなりかねないと思うからです。

頑張り過ぎないって事も忘れないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、頑張ってますか？まぁ大半の人がこの質問には「イエス」って答えるんじゃないかと思います。...

限界を越えるのは、ここぞって時だけにする

でもだからと言って、絶対に限界を越えてはいけないのかって言ったら、僕は、そうは思ってなくて、時には、自分の限界を越えて頑張らなきゃいけない時があるってのは理解してます。だから、そう言う時は、限界を越えて、死に物狂いで挑むって事は、必要だとは思います。でもね、実際には、そんな機会って、人の人生に、そうそう起こる事ではないんですよ。僕の経験から言っても、おそらく多くて数年に1回ぐらい起こるかどうかってとこなんじゃないかと思います。でね、自分が、きちんと冷静に判断出来る状態にいるのであれば、今が限界を越えて頑張らなきゃいけない時期なのかってのは自分でわかると思うんです。なので、僕は、自分の限界を越えるってのは、この「ここぞ！って時」だけに絞るって事が、大事なんじゃないかと思います。

ここぞと言う時を逃さない為のコツどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、ここぞって言う感じの絶好のチャンスに見舞われた事ってないですか？まぁチャンスってきてる...

で、そうやって、自分の限界を越えるのは、「期間限定」だと自分にきちんと言い聞かせながら、限界を越えるって事が大事だとも思います。そして、限界を越える期間は、自分できちんと設定するって事も大事です。例えば、何かの試験を受けるとかってのが、わかりやすいかもしれません。1年後に受けたい資格の試験があって、それまでの1年間は死に物狂いで、自分の限界を越えるって感じで決めて、期間を決めて限界を超えるって感じなのであれば僕はいいと思います（まぁ1年が、長いか、短いかは、ここではちょっと置いといて下さい（笑））。そんな感じで、終わりが決まってる状態であるなら、僕は、ちょっとぐらい限界を越えるってのはアリだと思ってます。でもやっぱりそれは、もの凄く時々である必要があるって事は忘れないでいて欲しいと思います。そして、そこにどんな理由があっても、ただ漫然と、ダラダラと限界を越え続けるって事だけはしない様にして下さい。上にもちょっと書いた様に、結局は自分が壊れてしまう事になるだけだと思うからです。

我慢は期間限定にするどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを我慢する事ってありますか？まぁそう言うものが自分の目的を果たす為って感じのものな...

疲れる前に休むって事は忘れない

そして、これは、自分が期間限定で限界を越えてる時にも当てはまる事だとは思うのですが、限界を越えてようが、越えてまいがに関係なく、どんな時でも、休息を取る事を絶対に忘れない様にして欲しいと僕は思います。で、僕のこれまでの経験から感じてる大事な事なのですが、休みを取るなら疲れる前に休むって事が大事なんです。これって、結構難しい事だと思います。人って、頑張って、頑張って疲れたと思ってから休んだりするんですよね。でもね、これだと、自分が回復するのに相当の時間を要してしまったりもするんです。下手したら、休んでるのに、疲れてるなんて状況にも陥ってしまったりもします。なので、そう言う事を避ける為にも、出来る限り、定期的に、休息の時間は、自分のスケジュールに入れて、疲れてる、疲れてないに関係なく休む様にするって事は、忘れない方がいいと僕は思ってます。

ストレスが溜まってきたら、こまめにガスは抜いた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、ストレスってありますか？正直言ってストレスが全くな言って人は、いないんじゃないかと思い...

そして、これは、ちょっと繰り返しになるかもしれませんが、特に自分が限界を越えると決めた時には、適度に休むって事は、絶対に忘れない様にして下さい。限界を越えるからって、休んじゃいけないなんて事は絶、対にないんです。限界は越えるけど、自分の回復も同時に測るって事が絶対に必要です。じゃないとやっぱり、例え自分で決めて限界を越えてたとしても、そのうち壊れてしまう事になるからです。自分が1回でも壊れてしまうと、それを元に戻すのは相当大変な事です。下手したら、元に戻るのに数年、いや数十年かかるなんて事も起こり得るんです。なので、いくら限界を越えるからって、自分を壊さない様にだけは気をつける様にするって事は絶対に忘れないでいて下さい。それが自分が限界を越える時の鉄則だと思っていて下さい。

疲れる前に休むって事は忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、休息ってきちんと取れてますか？これってなかなか難しい質問だと思います。休んでるって言え...

まとめ

いかがだったでしょうか？長い人生を生きてりゃ、時には限界を越えなきゃならない時ってあるとは思います。でも、僕は、その限界を越えるって事は、そんなに頻繁に起こってはいけない事なんじゃないかと思ってます。なので、僕は、例え限界を越えなきゃならない事になってしまったとしても、そう言うものは、本当の本当の時々にしなくちゃいけないんじゃないかと思ってます。

出来る以上に抱え込まない様にするどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、もうこれ以上抱えたらヤバいなって思うのにさらに何かを頼まれたりする事ってないですか？で...

それはなぜかと言うと、限界を越え続けると、人は、確実に壊れてしまうと思うからなんです。しかも、気がつかない間に壊れてしまったりもします。なので、自分が限界を越えるのは、「ここぞっ」って時だけに絞るって事が大切だと思います。そして、限界を越えると決めたのであれば、それは絶対に期間限定にする様にした方がいいとも思います。終わりが決まっていれば、人は、なんとか頑張る事が出来ると思うからです。でもだからと言って、その期間の全てを、頑張り続けなきゃいけないかって言うとそうではなくて、なんだかんだで自分が壊れない様に自分を守っていく事は絶対に必要です。その為にも、自分から進んで休むって事は忘れない様にして下さい。そして、それは疲れる前に休むって事も可能なら行う様にしてみて下さい。そう言う事が出来るのであれば、僕は、ちょっとの間、限界を越えるってのはアリだし、時にはやっておいた方がいい事だとは思ってます。