生き方

一緒にいて苦しくなる人とは一緒にいない方がいい

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どーも、ゆーすけです。

皆さんは、この人の事は好きだけど、一緒にいたら疲れるな、とか一緒にいたら苦しいなって思った事はないですか?

好きなのに苦しいってなんか矛盾してますよね。好きだったら一緒にいたら楽しくなるはずですよね。でも、時々そう言う事ってあるんじゃないかと思います。非常に残念だとは思いますが。

じゃあ、そんな時は一体どうしたらいいのでしょう。どうやったらその苦しみから解放されるのでしょう。ちょっと厳しい様かもしれませんが、僕は基本的には一緒にいる限りその苦しみから解放される事ってないんじゃないかと思っています。

一緒にいて苦しいなって思う様な人とはやっぱり一緒にいない方がいいんじゃないかと思うんです

一緒にいて苦しいのは、そのままの自分を認めてもらえないから

まず、一緒にいて苦しいなって思う時って、たぶん自分が満たされていないって事が多いんじゃないかと思います。そして、自分が満たされていないと、自分の中に喪失感が生まれてしまって、苦しくなってしまうんじゃないかと思います。

一緒にいるって事はたぶんあなたはその人の事が好きなんだとは思います。人を好きになるって心がほっこりするし、なんとなく満たされる様な感じがすると思いますよね。でもなんで、相手の事を好きなのに、心にポッカリ穴が空いた様になって心が満たされないって事が起こるのでしょう?

自分の好きが相手に伝わっていないからでしょうか?もしかしたらそんな事もあるかもしれません。でも、たぶんそれは違うんじゃないかと思います。自分の好きが相手に十分に伝わっていたとしても、喪失感を感じる事はあると思います。だから、これ以上もっと好きになろうと頑張ったりしなくていいと思います。

それじゃあ、なんで心が満たされないのでしょう。それは、おそらく自分を偽っているからなんじゃないかと思います相手に好かれる為に、相手が好きそうな自分を演じなきゃいけなかったりするから満たされないんじゃないかと思いますありのままの自分を認めてもらえないって結構辛い事なんです

たぶん初めの頃は、自分が相手のことを好きだって気持ちて自分の中がいっぱいになっているから、たとえ自分の事を偽らなくてはならなくても心は満たされているんじゃないかと思います。でも、次第に人はその状況に満足出来なくなってきます。やっぱり相手にも認めてもらいたくなってきます。

でも、その時にありのままの自分でいても相手がそれを認めてくれなかったらかなり悲しくなると思いませんか?で、相手に合わせて自分を偽っている事が続いていると「なんで自分はこんな自分を演じなきゃいけないんだ?」って疑問に思い出すんじゃないかと思うんです。そうなると、もう自分が自分でない様な感じになって心にポッカリ穴が開くんじゃないかと思います。

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これって、片思いの感じに似ていると思うんです。自分はもの凄く相手の事は好きなんだけど、全然見向きもしてくれなくて、それをこっちに振り向かせる為に相手の好みの自分を演じてしまう、みたいな。まぁ多くの人が若い頃にこんな経験しているんじゃないでしょうか?僕もなんとなく記憶の片隅にそんな事もあった様な気がします(笑)。まぁみなさんのご想像の通り、結局うまくはいかなかったですけどね(笑)。

まぁ恋愛だろうが、そうでなかろうが、自分を偽って付き合わなくちゃならない人間関係って結構苦しくなるんです短い期間であれば、自分を偽ってもなんとかなるとは思いますが、付き合いが長くなってくると自分を偽り続けるって自分に嘘をついている様で無理が出てくるんだと思います

だから、ありのままの自分でいられない様な人(相手が無理やり変わる事を要求してくる場合も含めて)とは一緒にいない様な気がします。

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一緒にいて苦しいのは、罪悪感を感じるから

確かに満たされないってのは一緒にいて苦しくはなるのですが、それ以外にも一緒にいて苦しくなるってパターンはあるんです。それは、一緒にいて相手に罪悪感を感じる場合です。もうこれはわかりやすいですよね。これは誰かと一緒にいようがいまいが関係ないと思います。罪悪感を感じる状態ってただそれだけで苦しくなりますよね。

誰かと一緒にいて罪悪感を感じでいる場合って、相手に何か申し訳ないと思っている事が多いとは思うのですが、それは多くの場合、人格否定をされている事が原因なんじゃないかと思います。人格を否定されると人によっては「自分が悪いのかな?」って思って相手に対して意味もなく申し訳なく思ってしまうんですよね。

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罪悪感を相手に植え付けようとしている人って、それをわざと行なっている場合もありますが、多くの場合、無意識に罪悪感を用いて相手をコントロールしようとしているんです。だから、誰かと一緒にいる時に「なんでこんなに自分は罪悪感を感じて苦しいんだろう?」と思ったら、「申し訳ないな」と思う前に一旦罪悪感の原因についてよく考えてみる事をオススメします。たぶん自分に非はない事が多いと思います。だから、決して意味もなく「申し訳ない」とは思わない様にした方がいいと思います。

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もしそう思ってしまったとしたらそれこそ相手の思う壺です。決して謝らない方がいいです。そして、誰かと一緒にいていつも罪悪感を感じるってやっぱり何かがおかしいんじゃないかと思います一緒にいてそう言う風に感じてしまう人とは一緒にいない方がいいんじゃないかと思います。たとえその人の事をもの凄く好きだったとしても、やめた方がいいんじゃないかと思います。こう言う時の好きは大体錯覚だったりするからです。

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一緒にいて安心出来る人と一緒にいるといい

一緒にいて苦しい人とは一緒にいない方がいいとして、それじゃあどんな人と一緒にいるのがいいのでしょうか?それは、僕は一緒に似て安心出来る人と一緒にいるのがいいんじゃないかと思います。そう言う人ってもしかしたら刺激がなくてちょっと物足りないかもしれません。でも僕はそれでも刺激を取るよりは、安心を取った方がいい様な気がします。

そして、一緒にいて安心出来る人ってどう言う人かと言うと、まずは上にあげた特徴の反対の特徴を持っている人です。ありのままの自分を認めてくれて、一緒にいて罪悪感を全く感じないって感じの人ですそして、基本的に穏やかで怒ってばかりいない人です

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そして、こう言う人ってのは、一緒にいて安心したり、幸せになれたりするだけじゃなくて、自分のどん底も一緒に乗り越えていったりしてくれるんじゃないかと思います。

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だからと言う訳ではないですが、そう言う人を見つけたら絶対に離さない方がいいと思います。そんな風に思える人ってほとんどいません。大事に捕まえておいた方がいいです。

まとめ

いかがだったでしょうか?一緒にいて妙に疲れてしまったり、苦しくなってしまったりする人っていますよね。で、何故だかわかりませんが、そう言う人って魅力的で惹かれちゃったりするんですよね。不良を好きになる心理ってこんな感じなんでしょうか(笑)?

でも、どんなにその人の事を好きだったとしても、そう言う人とは一緒にいない方がいいんじゃないかと思います。なぜなら基本的に離れる以外に苦しみから解放される事がないからです。

出来る事なら一緒にいて安心出来る人と一緒にいるのがいいと思います。そう言う人といると自分が満たされます自己肯定感が上がります

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もしかしたらあまり魅力はないかもしれませんが、そう言う人と一緒にいるといいです。てかそう言う人を選ぶといいです。

ゆーすけ

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ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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