常にどんな時でもありのままの自分でいる方法

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、ありのままの自分ってどう言うものなのかって、自分ではっきりわかってますか？巷では、自分らしくいた方がいいとか、素の自分をもっと出した方がいいとかって言われてたりするんじゃないかと思います。これには僕も賛成です。人は、ありのままの自分でいる事で生きやすくなると思うからです。

相手の事が大事なら、ありのままの相手を認めるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、ありのままの自分ってものを認めて欲しいって思っていたりしませんか？まぁこれは誰だってそ...

でも、それはわかってるけど、一体全体ありのままの自分ってどう言うものなの？って疑問に思う方もいらっしゃるんじゃないかと思います。で、これは僕の勝手な想像なのですが、多くの人が、ありのままの自分って、他の人と違ってるとか、奇抜な事をしてるとかって事を想像してしまってたりするんじゃないかと思います。まぁ確かにそう言うものも、ありのままの自分なのかもしれませんが、僕は、必ずしも人と違って奇抜である事がありのままの自分でいるって事だとは思ってません。ありのままの自分でいるって、そう言う事を言っているのではないんじゃないかと思ってます。別に人と同じであろうが、目立たなくて地味であろうが、僕は、ありのままの自分でいるって事は可能なんじゃないかと思ってます。

地味でも地道に進んでいくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、派手に一気に成功したいって思ったりしませんか？しかもそう言う人が自分の周りにいたりした...

ここでは、僕が思うありのままの自分ってものとは何かって事と、ありのままでいる為の方法って事について簡単に解説してみたいと思います。

ありのまま自分でいると言うのは、自分にとって心地良い状態でいるって事

まず最初に僕が思うありのままの自分ってのは、自分が自分にとって本当に心地良い状態でいる状態って事なんじゃないかと思います。言い換えるなら自分が全く無理をしてない状態って感じなんじゃないかと思うんです。例えば、上にちょっと書いたみたいに、自分が、人と違う奇抜な行動をしていたとしましょう。そして、その時にその奇抜な事をやってる事が、自分が目立つ為とか、誰かもやってるから自分もやってるだけとかって言う感じで、本当は心の底ではその奇抜な行動に対してそこまで思い入れがないって言うのだったら、それは心地良いって感じには思えないと思うんです。でも、その一方で、自分がその奇抜な行動を本当にやりたくて、それをやってる時に、自分は生きてるとかって感じる事が出来てるのであれば、それは心地良くいられてるって事なんじゃないかと僕は思うんです。これは、奇抜な事だけじゃなくて、地味な事だったり、人と同じ事していたりとかでも僕はいいんじゃないかと思ってます。なので、もしありのままの自分でいたのであれば、どんな事でも自分が本当にやりたくてその状態に無理がないって事をする様にしてみるといいんじゃないかと思います。

自分のオリジナルでいる事を大事にするどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分が自分として生きるって事に対してどんな風に思いますか？きっとそのまんまの自分でいた...

そして、もう1つありのままの自分でいる為に大事な事は、自分の事を偽らないって事なんじゃないかとも思います。まぁそりゃそうですよね。言葉の通り、自分を偽ってる時点で、ありのままの自分ではないですよね。でも、なぜ自分を偽ったりしない方がいいのでしょう？ありのままでいるよりも、自分を偽った方が上手くいく場面もありそうな気がしますよね。でもね、そんな風に自分を偽った状態で物事が上手くいった所で、そのうち自分が辛くなっていくんじゃないかと思うんです。だって、物事を上手くいかせる為には、常に偽物の自分でいなくちゃならなかったりするからです。それって本当に辛い事ですよ。だって、本来の自分を出して上手くいかなくなっちゃったら自分に自信がなくなるだけだと思うからです。なので、僕は普段から出来るだけ自分を偽る様な事はせずにいるって事が大事なんだと思ってます。それが、結果として、ありのままの自分を出していくって事につながっていくと思うからです。

人と同じでもいいし、人と違っていてもいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分らしさとか、個性とかってものに対してどの様なイメージを抱いてますか？おそらく多くの...

ありのままの自分でいる為には、今現在の自分を認める

で、そんな感じで、自分の事を偽らず、自分にとって心地良い状態でいる為には、僕は、今現在の自分を認めるって事が出来てないといけないんじゃないかと思ってます。これはなぜかと言うと、自分を偽ったりするのっておそらく今の自分が気に入ってなかったりするからそう言う事をするんじゃないかと思います。そして、別に心地良い訳ではないけど、今の自分が気に入らないから、カッコつけたり、自分を偽ったりして、今の自分を隠そうとしたりしたりもするんじゃないかと思うんです。確かに今の自分事を気に入ってなかったら、自分を変えたいと思ってしまうと思うんです。で、そう思ってしまったら、やっぱり自分以外の人間を演じてしまうなんて事にもなってしまう可能性はあると思うんです。だから、僕は、まず今の自分を認めるって事が必要なんじゃないかと僕は思います。それがどんなものであっても認めるって事が大事だと思います。

今の自分がある理由ってのは時々考えてみた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、今現在の自分ってものを冷静に分析する事ってありますか？まぁ忙しい毎日を過ごしていたら、...

でも、こんな事を言うと自分を認めるだけじゃなくて、自分を好きになるのがいいんじゃないか？って意見も出てくるとは思います。確かに自分の事を好きになる事はとても大切です。でも、自分の事を気に入ってないのに、いきなり好きになれって言われても、それはちょっと無理がある様な気がするんです。なので、まず自分を嫌いになるのはやめて、今の自分ってものを認めるって所から始めてみるといいんじゃないかと思います。そして、好きも、嫌いもなく自分って言うのはこう言う人間なんだって事を認めるって事が大切だと思います。だって、それが今の段階のありのままの自分って事なんですから。そして、嫌いになってそれを変えたりしようとせず、そのままの自分でいる様にしてみるといいんじゃないかと僕は思います。おそらくそう言う状態が、上に書いた様な心地良い状態って感じなんじゃないないかと思うからです。

自分の事は好きになれなくても、嫌いになるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の事って好きですか？これって結構答えるのが難しい質問ですよね。ちょっとぐらいは自分...

ありのままの自分でいる為には、他人の目を気にするのをやめてみる

そして、僕は、人が今の自分の事を気に入る事が出来なくて、自分の事を偽り始める理由って、結局は他人の目を気にしてるからなんじゃないかと思ってます。だって、他人が自分の事をどう思ってるかなんてものが気にならないのなら、敢えて自分を変える必要なんてなくなるんじゃないかと思うからです。そうでなければ、自分に嘘をつく必要なんてものもなくなっていくと思うからです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、ありのままの自分でいたいと思ってるのなら、他人の目を気にするのをやめていった方がいいんじゃないかと思います。そうしていけば、自ずとありのままの自分でいられる様になっていくと僕は思うんです。

他人の目なんか気にしない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人の目って意外と気になったりしませんか？いろいろと挑戦してみたい事はありけど、「こんな...

僕も若い頃は、自意識過剰で人の目ばかりを気にしていた時期もありました。でも、ある時からそう言うものがあまり気にならなくなってきたのです。おそらくそれは、自分のやりたい事に没頭する様になって、そんな事を気にしてる余裕も、時間も無くなったってのと、他人がそこまで自分の事なんて見ていないって事に気がついてしまったからなんです。で、そう言う風に人の目を気にしなくなってから本当に生きやすくなったとも思います。だって、ありのままの自分を出しても、なんとも思わなくなったからなんです。そう言う意味からも、僕はありのままの自分でいたいのなら、他人の目を気にするのはやめるって事は心の片隅にでも入れて置くといいんじゃないかと思います。もうね、自分の生きたい様に生きたって、基本的には、誰も気にしてなかったりするんですよ。

人の目は気にしない方がいいけど、人からどう見られてるかは気にした方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人の目は気にしない方がいいって感じの事をきた事ってないですか？これはいろんな所で言われ...

まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって、出来る事なら、いつもどんな時もありのままの自分でいたいと思ってるんじゃないかと思います。でも、なかなかそうもいかないってのも、現実なんじゃないかと思います。それでもやっぱり僕は、可能な限り、ありのままの自分でいるって言う風にしていく事が大事なんじゃないかと思ってます。

自分には自分にしかない魅力があるって事は知っておくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分には魅力があると思っていますか？まぁ正直言って、この質問にはなかなか「イエス」って...

で、僕が思うありのままの自分って言う状態は、自分が心地良い状態でいられているって事なんじゃないかと思います。もうね、無理をしてたら、それは絶対にありのままの自分じゃないですもんえ。そして、そう言う自分が心地良くありのままの自分でいられる為に出来る事としては、今現在の自分の立ち位置ってものを認めるって事と、他人の目を気にする事をやめてみるって事なんじゃないかとも思います。そうしていれば、きっと自分はありのままの自分でいられてるでしょうし、人生は生きやすくなっていくと思います。特に奇抜であったり、目立ったりしなくても、自分らしくいるって事は出来るんです。もうね、自分基準で、自分が心地良いって言う生き方をしていってみて下さい。