生き方

好きじゃない人には深入りしない方がいい

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どーも、ゆーすけです。

皆さんは、本当はなんか好きじゃない気がするけど、なんとなく気になっちゃう人っていませんか?

まぁ嫌いってのは、好きの裏返しであったりもするので、気になるのはわかります。なんの関心もなければ、好きにも嫌いにもならないですもんね。

でもね、僕のこれまでの経験を振り返ってみると、気になるからと言って好きじゃないなぁって思う人のそばに近づいていっても、大抵いい事ないんです。結局嫌な気持ちになってしまう事が多いんです。

だからと言う訳ではないですが、どんなに気になってしまったとしても、好きじゃないなぁって思う人とは深く関わらない方がいいと思うんです

好きじゃない人はどこまでいっても好きじゃない

またちょっと繰り返しになりますが、好きじゃない人って何故か気になってしまうんですよね。これは僕には、はっきりとした理由はわかりません。でも、何故か気になってしまうんです。で、気になってしまうから、その好きじゃない人の事をいろいろ調べてみちゃったりするんです。

例えば、好きじゃない芸能人のテレビ番組をたまに覗いてみたりとかしちゃう事ってありませんか?僕もね、これたまにやっちゃうんです。もしかしたら、なんで自分がその人の事を好きじゃないのか?って理由を探したいのかもしれません。で、その人が出ている番組を観るとほぼ100%の確率で結局気分が悪くなるんです。

まぁ、もしかしたらこれがアンチって呼ばれている人が形成されるメカニズムなのかもしれません。嫌いだけど、覗いてみたくなる、で覗いてみると結局腹が立つ、そしてもっと嫌いになる、って感じで。

で、ただどんどん嫌いになっていくだけだったらまだマシなのですが、時々おかしな事が起こってしまいます。嫌い嫌いも好きのうちじゃないですが、時々この好きじゃない人の事を何かのきっかけで好きになってしまう事があるんです。なんかこれだけを聞いていると、なんかいい事の様に聞こえますよね。なるべく人なんか嫌いにならないで、好きになれた方がいい様な気がしますよね。

でもね、実はそうでもないんです。実は、好きでもない人の事を、一時好きになったとしてしまっても、いずれまた好きではなくなってしまうんです。これは本当に厄介です。

相手は、こちらが好きでなかった事は知らないので、何故いきなり嫌われてしまったのか、理解ができないでしょう。自分も、こうなる事はある程度わかっていたはずなのに、と自分を責めてしまう原因にもなってしまいます。

だからね、自分がこの人好きじゃないなぁって思った人の事が気になって、もしかしたら自分の思い過ごしだったかな?って思っても、一旦立ち止まってよく考えてみた方がいいと思うんです大体思い過ごしでない事の方が多いんです最初の時に感じた違和感とか直感はあまり侮らない方がいいと思うんです

好きじゃない人には深入りしない

じゃあ、好きじゃない人とはどの様に付き合っていけばいいのでしょう?もうこれは単純に深く関わらないって事だと思います。例えば、好きじゃない人が芸能人なら、その人が出ている番組などは観ない。知り合いだったら、なるべく一緒にいる時間を少なくするとか、そんな感じです。

好きじゃないからといって無理やりに嫌いになる必要もないですし、無理にその人を無視したりする必要はないとは思います。どちらかと言うと、その人たちの事を考えたりする時間を減らしていくってのが近いと思います。

嫌いになったり、無視をするって結局その人たちの事に関心を寄せている事にもなってしまうからです。だから、その人たちに関心を寄せない様にするのがいいと思います。その為には、その人たちが自分の目に触れる確率を減らすってのがいいんだと思いますそうすれば自然とその人たちの事を考える時間も減って、その人たちの事が気にもならなくなってきます

そして、もしその人たちが自分の目の前に現れたとしたても、なんかムカつくとか、イライラするかすらしない方がいいと思うんです。「あーなんかこんな人いたなぁ」ぐらいに思えるまで、興味を減らしてみるといいと思うんです。

そうするとどう言う事が起こるかと言うと、自分の周りがものすごく平和になってきます。たぶんこれまでは、好きでもない人の側に行って、結局がっかりしたり、怒っていたりしていた事が本当になくなります。

好きの反対は、好きじゃないでもなければ、嫌いでもないんです。好きの反対は無関心なんです。だから、基本的にこの人好きじゃないなぁと思ったら、出来るだけ距離をとるといいと思うんです接触を必要最小限にするといいんじゃないかと思うんです

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「気にしない」と口に出してみる

で、興味を持つなって言われても、どうやって無関心になればいいかって実際よくわかりませんよね。その気持ちはよくわかります。一旦、気になってしまった人を気にならない様にするってとても難しいですよね。気にしない様にしようと思えば思うほどその人の事が頭から離れなくなって、気になって気になってしょうがなくなっちゃうんですよね。

そんな時僕は、あえて「気にしない、気にしない」と繰り返し口に出す様にしてみています。言葉ってものすごく力があります。口にした事って思ったより、自分の心に響くもんなんです。こうやって「気にしない」って繰り返しているとだんだん本当になんか気にしているのがバカバカしくなってくるんです。本当かよ?って思いますよね。でもね、これが意外や意外効果があったりするんです。

言葉の力を侮らない方がいいどーも、ゆーすけです。 言葉には力があります。日本には古来から「言霊」と言う考え方があります。「言葉には魂が宿っていて、口にした事...

そして、もう1つ大事なのは、この「気にしない」をその好きじゃない人の事が気にならなくなるまで唱え続けるって事なんです。これはどう言う事かと言うと、この「気にしない」と言う言葉で頭の中をいっぱいにしてしまうって事なんです。そうする事で、その人の事自体を頭の中から追い出してしまうって事なんです。

これってちょっと何かに没頭するって事に近いと思います。僕の経験から言って、何かを忘れてたい時に1番効果があるのがこの没頭なんです1つの事に集中する事によって、頭の中を占領している忘れたいと思っている事を忘れる事が出来る様になると思うんです

没頭できるものは持っていた方がいいどーも、ゆーすけです。 今でこそこんな風にのほほんとブログを書いたりしていますが、一時期本当に辛い事がありました。このまま消えて無...

でも、これはたった1回やったから上手くいくかって言うとそうでもなくて、何回も何回も繰り返す必要はあります。だから、好きじゃないなぁと思う人の事がなんとなく気になり始めたら、繰り返し繰り返し「気にしない、気にしない」と唱え続けてみるといいと思います。そうする事で本当に気にならなくなってきます。

そうやって、好きでもない人に費やす時間を出来るだけ減らしていく事が大事なんじゃないかと思います。

まとめ

誰にでも嫌いとかまではいかなくても、どうも好きになれない人っていると思います。で、なぜだかわかりませんが、そう言う人って凄く気になったりするんです。その気になっているのは、「好き」の気になっているのではない事は勘違いしない方がいいです。

たぶんどれだけ嫌な奴なんだろうって言う興味本位もあるんじゃないかと思います。そして、大体そう言う人に近づくと結局嫌な思いをする事になると思うんですだから、怖いもの見たさで、そう言う人に近づくのはやめておいた方がいいと思います

出来れば、その手の人には無関心でいるのがいいです。好きでもなく、嫌いでもなく無関心。たぶんこれが1番自分が平和でいられる方法だと思います。

ゆーすけ

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ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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