生き方

毎日の積み重ねを侮らない

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日何をコツコツと続けていたりしますか?まぁ何かしらかは続けていた方がいいってのはわかっちゃいるけど、毎日やるってのは難しいってのが現実だったりするんじゃないかと思います。で、結局何もやらずに時間が経ってしまっているってのも実際だったりするんじゃないかと思います。もうね、そうなってしまう気持ちってとってもよくわかるんです。だって、毎日何かをやるってもの凄く辛い事の様に感じてしまいますもんね。

コツコツ続ける以外で成功する事はないどーも、ゆーすけです。 皆さんは「継続は力なり」って言葉は聞いた事はもちろんあると思います。これって本当に真理なんだと思います。こ...

でもね、僕は、毎日何かをするって事をそこまで大変な事だなんて思わないでいて欲しいんです。てか、毎日何かを積み重ねるのであれば、そこまで大変な事をしなきゃいいって感じに思うといいと思うんです。でも、それだと例え毎日何かをやっていても意味ないんじゃない?って思ってしまったりもすると思うんです。だから、どうせ毎日やるなら沢山やって意味のあるものにしたいと思ってしまったりすると思うんです。でもね、ここで考え方を変える様にしてみて下さい。どんなに小さな事でも毎日続けていれば必ず自分の力になるって言う風に考える様にしてみて下さいこれは本当なんです毎日に積み重ねってのはあんまり侮らない方がいいと僕は思っています

地味でも地道に進んでいくどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、派手に一気に成功したいって思ったりしませんか?しかもそう言う人が自分の周りにいたりした...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

沢山をたまにやるより、少ないものを毎日続けた方が長い目で見たら力になる

まずどうして僕が毎日の積み重ねを侮らない方がいいと思っているかと言うと、何かをたまにやるより、毎日続けた方が確実に力になると思うからですそして、その毎日やる事が沢山でなくても毎日続けていれば絶対に力になると思うからですそれは、たまにやる事が沢山であっても同じ事だと思います。例えば、同じ1キロメートル走るとしても、10日に1回1キロメートル全部を走るよりは、毎日100メートルを走って10日間続けた方が絶対に力になるって感じです。まぁこれがその10日間だけだったら、そこまで差はつかないって思うかもしれません。でも、これが何ヶ月も何年も続いていく事を考えたらどうでしょう?きっと現れてくる結果に差が出てくるんじゃないでしょうか。

簡単に成功する方法なんて探さない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、成功するなら簡単に成功したい、なんて事を思ったりしませんか?そりゃそうですよね。必要の...

まぁたまに沢山をやるって事も何にもしないよりはマシだとは思います。でも、僕はこの方法だと力ってのは積み重なっていかないんじゃないかと思うんですだって間が空き過ぎてしまったら毎回確実に元の状態にリセットされてしまうと思うからです。だから、結局長い目で見たらそこまで力が貯まっていかないと思うんです。そんな意味からも僕は、どれだけ小さい事でもいいから毎日積み重ねるって事を大事にしていった方がいいんじゃないかと思います。もしかしたらそれ積み重ねている時には、その1回が小さくて何の変化も見えないかもしれませんが、後から振り返ってみたら相当の高さまで積み重なっていたりするもんなんです。本当に毎日の積み重ねって侮らない方がいいんです。

毎日を安定して生きていくには、毎日のルーティーンを持つといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、ルーティーンって言う言葉を聞いてどんなイメージを思い浮かべますか?おそらくなんかもの凄...

毎日積み重ねるなら小さいものでいい

で、こんな風に毎日積み重ねる事で力が備わっていくのなら、沢山の事を毎日積み重ねたいって気持ちに多くの人がなるんじゃないかと思います。だって、そうすれば沢山の力が自分に備わっていく様な気がしますもんね。確かに、本当にそんな事が出来るのなら、それに越した事はないとは思います。でもね、ここで思い出してみて下さい。何かを毎日続けていくって、もうそれだけで大変な事でしたよね。でも、そこに沢山の事をやるって事を上乗せしたら皆さんだったらどんな気持ちになるでしょうか?よしやってやるぞって感じの気持ちになるでしょうか?きっとそんな風にはならないですよね。どちらかと言ったら、もう辛いからやりたくないなって感じなってしまうんじゃないかと思うんです。だからと言う訳じゃないですが、毎日に積み重ねるなら出来るだけ小さく続けるって事が大事なんじゃないかと思いますじゃないと続いていかないと思うからです。

継続したいなら、継続出来る事をする様にするといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、継続するのが得意ですか?まぁそんな人いませんよね(笑)。誰だって継続した方がいいのはわ...

でも、少ない量だったら結局意味がないんじゃない?って不安になったりすると思います。でも大丈夫です。先ほどからも言っている様に毎日積み重ねてさえいれば、毎日の量がどれだけ少なかったとしても長い時間が経てば相当な量が積み重なっていきます。だから心配しないで、自分が続けられるぐらいの量を続けていけばいいんじゃないかと思います。で、その時にもし可能であれば、自分が続けられるか、続けたくなくなるかのギリギリの線を目指してみるといいと思うんです。そうする事で、ただ漫然と続けていくって感じではなくなって、自分をそれなりに追い込んでいく事が可能になると思います。そして、そう言うギリギリのラインってのは常に調整していくってのも大事かもしれません。そうする事でそこにゲーム性みたいなものが出てきて、毎日積み重ねていく事に飽きがなくなっていく様な気がするからです。まぁともかく毎日コツコツと淡々といく為には無理をしないって事が大事になってくるんじゃないかと思います。

継続するのが辛い時は、「やるだけマシ」で乗り越えるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、いろんな事を簡単に継続していく事って出来ますか?もうこれに関しては、愚問と言ってもいい...

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毎日と言いつつも、そこまで毎日と言うものにこだわらなくてもいい

で、こんな感じで毎日積み重ねるといいって感じの事を言われると、本当に毎日やらなきゃいけないと思ってプレッシャーを感じてしまったりするんじゃないかと思います。でもね、ここでもう1つ忘れないでいて欲しいのは、毎日と言いつつも、そこまで毎日と言うものにはこだわらなくていいって感じの事です。まぁ基本は毎日続けるつもりでいる事は大切です。でも、時にはどうやっても出来ない日ってのはあると思います。で、そんな時にまで毎日って事にこだわり過ぎてしまうと、毎日続けられなかったって事に嫌気がさして、そこでやめてしまうなんて事にもなりかねないんじゃないかと僕は思います。でも、大事な事は、毎日やるって事ではなく、長く続けるって事なんです。で、気持ち的には比較的毎日って感じでいるといいと思うんです。だから、ちょっとぐらい間が空いてしまってもそこまで気にせず、しれーっとまた再開していけばいいだけなんです

継続するための5つのコツどーも、ゆーすけです。 「継続は力なり」ってよく聞きますが、継続するのってかなり難しいですよね。初めはやる気マンマンで「絶対に続け...

そんな感じで、例え1時的に中断したとしても積み重ねをまた続けていけばそれでいいんです。確かに毎日続けていた時よりは、元の状態に近づいてしまうのかもしれません。でも、そこでやめてしまっては、そこまでの積み上げが無駄になってしまうだけなんです。だからこそ、毎日と言う事に必要以上にとらわれずに可能な限り毎日続けていく様にしていってみて下さい。だからと言って、今すぐに何かしらの結果が現れる事はないかもしれません。でも、数年後、数十年後を考えてみて下さい。何もやらないでいるのと、毎日何かを積み重ねているので、どちらの方が自分は成長していると思いますか?もうここから先は自分次第です。もし将来的に今の自分より何かでよくなりたいと思っているのなら、毎日何かを積み重ねるって事を今すぐにでも始めた方がいいんじゃないかと僕は思っています

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まとめ

いかがだったでしょうか?毎日何かを継続していくって事が自分の成長につながるって事は何となくわかっていたとしても、それを行うってもの凄く難しい事だったりするんじゃないかと思います。でもね、そこで諦めてしまうのではなく、何とかして毎日何かを積み重ねていくって言う様にしていった方がいいと僕は思うんです。だって、毎日の積み重ねって案外侮れなかったりするからです

淡々と何かを続けていくって事は忘れないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、長い期間継続しているものってありますか?まぁこれってなんとも言えないですよね。継続をし...

じゃあなぜ毎日の積み重ねって侮れないかって言うと、たまに何かをやるより、何かを毎日コツコツやっていた方が確実に自分の力になると思うからです。それはどれだけ小さいものであっても毎日積み重ねていけば自分の力にはなっていきます。でもどうせだったら、沢山毎日積み重ねていきたいって思うと思うんです。でも、そんな事をしていたら、結局続かなくなってしまうかもしれません。だからこそ、小さなものでもいいから毎日積み重ねていくって感じに思っていた方がいいと思います。でもだからと言って、そこで毎日って事にとらわれ過ぎない様にもして下さい。じゃないと、毎日出来なかった時に、嫌になってやめてしまいたくなってしまったりもすると思うからです。例え毎日出来なくても、出来る限り毎日ってのを長く続けていく方が断然いいんじゃないかと思います。

上手になりたかったら、人より1回多くやるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かで上手になりたいと思った事ってないですか?まぁ何をやるにも自分が下手なままでいいと...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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