生き方

不機嫌な人とは一緒にいない様にする

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の周りになぜかいつも不機嫌な人っていませんか?まぁこちらが何か相手に対して気分を害する事をしてしまって機嫌を悪くしてしまったのならいざしらず、何もしてないのにイライラカリカリしてる人っていますよね。で、そう言う人がいると周りの雰囲気が台無しになってしまいますよね。そして、自分の気分は落ち込んでいってしまいますよね。そんな気持ちになってしまうのはとてもよくわかります。

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で、そんな時には、早くどこかにいってくれないかな?なんて思ってしまいますよね。でもね、その考え方はちょっと甘いと思います。きっとどれだけ待ってもその人は自分の側からいなくなってくれる事はありません。そして、なぜだかそう言う人の機嫌が良くなるってのはあんまりなくて、基本的には常に不機嫌です(まぁ時には機嫌が良くなる事もあるかとは思いますが、それはその人がこちらに何かお願いをしたい時ぐらいのもんなんじゃないでしょうか)。なので、僕は、その人がいなくなるのを待つのではなく、自分から離れていく必要があるんじゃないかと思いますそこにどんな理由があっても、常に機嫌が悪い人となんて一緒にいない様にした方がいいと僕は思っています。確かに、それが難しい時もあるでしょう。でも、自分から動かない限りは、状況が改善していく事ってほとんどないのかな?とも僕は思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

不機嫌な人の側にいたら自分が疲れる

ではまずなぜ僕が、不機嫌な人とは一緒にいない様にした方がいいと思っているかと言うと、そんな人の側にいたら自分が確実に疲れる事になると思うからです。だって、まずそんな人が側にいたら自分の気持ちが落ちていきますよね。自分の周りに不機嫌な人がいて、「よっしゃー」って思う人なんていないと思います。どちらかと言ったら、「めんどくせぇなぁ」って思って気が滅入るってのが実際だったりすると思うんです。で、そんな感じに気が滅入っている時に自分の活力って湧いてきますか?きっとそんな事ないですよね。おそらく気持ちがヘトヘトになってしまうんじゃないかと思います。もうね、これはしょうがない事なんじゃないかと思います。

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それに加えて、そう言う風に機嫌が悪い人が自分の周りにいる時って、その人に対して無駄に気をつかってしまいますよね。だって、その人の機嫌を取らなきゃいけない様な気になってしまいますもんね。で、その人の顔色ばかりうかがわなきゃならなくなって、気持ちが全然休まらないって感じにもなってしまうと思うんです。別に自分はその人の為だけに生きている訳じゃなくて、自分にだってイライラしてしまう様な事はきっと起こっているでしょうし、それを周りにぶつけたりしない様に自分で解消しようとしていたりするのに、自分以外の人のイライラをこちらが解消してあげないといけないなんてなんかおかしいと思いませんか?で、そんな風にいろいろ考えていたら、自分はきっと消耗してしまうんじゃないかと思うんです。もうね、この手の常に機嫌が悪い人って完全なエナジーバンパイアなんですよ。だからこそ、僕は、こんな感じの人からは自分から離れていかなきゃいけないと思うんです。本当に自分のエネルギーがなくなってただただ疲れるだけになってしまうからです。

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不機嫌な人の側にいたら自分が悪いのかな?って思ってしまう

で、次に僕が、不機嫌な人と一緒にいない方がいいと思うのは、そう言う人と一緒にいると自分が悪いのかな?って思ってしまう事になってしまうと思うからです。もうね、これが常に不機嫌でいる人の目的だったりするんです。だって、不機嫌って事は何かに不満を持っているって周りにアピールしている訳ですよね。で、それが常に自分の周りで行われてるって事は、その不機嫌な人は、こちらに何かしらの不満があるぞって感じのサインをこちらに送っているって事でもあると思うんです。でも、なぜそんなサインを送る必要があるんでしょうか?もうね、それはこちらに罪悪感を持たせたいと思っているからなんです。これは皆さんはあまり気がついていらっしゃらないかもしれませんが、人は、自分が申し訳ないと思っている人の言う事って結構聞いてしまったりしちゃうんです。まぁ逆を言えば、誰かをコントロールしたいと思うなら、相手の罪悪感を引き出せばいいとも言えると思います(皆さんはそんな事しちゃダメですよ(笑))。

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そんな感じなので、自分の周りで常に不機嫌でいる人って、自分で気づいているのかいないのかはわかりませんが、こちらの罪悪感を利用してこちらの事を思い通りに動かしたいって思っていたりすると僕は思うんです。だからこそ、僕は、一緒にいない方がいいと思うんです。で、皆さんの中には、自分は心が強いから大丈夫って思っている方もいらっしゃるかもしれません。でもね、どれだけ心が強くても、常にどんな時でも自分の周りで不機嫌でいられたら、だんだんそのうち自分に原因があるんじゃないか?って思ってしまう様になるものなんです。もうね、こんな事になってしまったら相手の思う壺です。なので、僕は、そうならない為にも、出来るだけ早い段階で、この手の常に不機嫌な人からは離れて、可能なら縁を切るって感じにしていった方がいいと思います。じゃないといずれその人にいい様に使われてしまう事になってしまうと思うからです。

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不機嫌な人の側にいたら自分も不機嫌になる

なんかこれまでは、自分が不機嫌な人の被害者って感じだったかもしれませんが、自分が不機嫌な人の側にいたら今度は自分が不機嫌になって周りへの加害者になる場合だってあるんです。まぁ100%これが正しいかはわかりませんが、人の感情って結構周りに感染していったりするんです。だから、初めのうちは上に書いてきた様に、不機嫌な人の側にいたら落ち込んだり、罪悪感なんかを感じていたりしていたものが、ある時を境に自分を不機嫌にしたりもしてしまうんです。で、自分が不機嫌になったら、きっとその不機嫌を周りにぶつけてしまったりもするんじゃないかとも僕は思います。例えそれが相手をコントロールしようとかは思ってなかったとしても、自分の不機嫌さを自分の中で抱え込むって結構難しいと思うので、不機嫌が外に出てしまうって感じです。

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で、これをやられた周りはどうなるでしょう?上に書いたのと同じ様な感じで、気分が滅入ってしまったり、こちらに罪悪感を感じてしまたりってなると思います。これって自分が目指しているものでしょうか?きっと違いますよね。おそらくみんながご機嫌でいられる様な環境を自分は目指していたりするんじゃないかと思います。それなのに自分が機嫌が悪くなって、それが原因で周りに気をつかわせてしまうなんてちょっとどうかと思いませんか?だからこそ、僕は、不機嫌な人の側になんていない方がいいと思うんです。そんな人の側にいても結局誰の為にもなりません。可能であれば速攻で離れる様にした方がいいと僕は本気で思っています。

自分の機嫌の取り方は知っておくといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の機嫌が悪くなった時にはどの様にその状況を乗り越えようとしてますか?これってなかな...

まとめ

いかがだったでしょうか?誰の周りにもいつもなぜだか機嫌が悪い人っていると思います。そう言う人がいると、周りの雰囲気も悪くなるし、自分がなんとかしないといけないのかな?って思ってしまったりもすると思います。でもね、僕は、そんな風に相手にどうこうしようとするよりは、自分が離れていかなきゃどうしようもならないんじゃないかと思っています。だからと言う訳じゃないですが、自分の周りにいる不機嫌な人とは可能な限り一緒にいない様にするって感じにしていった方がいいと僕は思っています

頭にきたら怒りの場所から距離をとるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が頭にきた時の対処法みたいなものって持っていますか?まぁ基本的には頭にきて怒ったり...

それはなぜかと言うと、不機嫌な人の側にいたら自分の気分が滅入ってしまって、自分がただただ疲れるだけになってしまうと思うからです。この手の人たちは、人から確実にエネルギーを奪っていきます。そして、この手の不機嫌な人と一緒にいたら、そのうち自分が悪いのかな?って感じの罪悪感を持って、その人の機嫌を取ろうとする事にもなってしまうんです。自分は何も悪い事をしてなくてもそんな風になってしまいます。だからこそ、不機嫌な人の側にはいない方がいいと僕は思うんです。それに加えて、そんな人の側にいたら、自分が不機嫌になって周りの気分を悪くしてしまう事にもなりかねません。そんなのきっと目指している訳じゃないはずです。そんな風に沢山の悪影響を受けてしまう事になってしまうので、僕は、不機嫌な人とはどんな理由があっても一緒にはいない方がいいんじゃないかと思っています。

感情はぶつけない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の感情が爆発してしまう時ってないですか?まぁそう言う時って誰にでもあるんじゃないか...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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