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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の周りに、ちょっと何かがあったら、すぐに機嫌が悪くなってしまう人っていませんか?で、そう言う人は、放っておく事が出来なくて、相手の機嫌が悪くならないかな?なんて事を常に気にしてなくちゃならなかったりしますよね。で、そう言う人が周りに1人でもいると、本当に困っちゃいますよね。その気持ちは、とてもよくわかります。

人の機嫌を損ねても気にする必要はないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分のやった事で相手の機嫌が悪くなってしまった時ってもの凄い罪悪感に襲われたりしません...

でもね、僕は、思うんですけど、そう言う人の機嫌って、こちらが取らなくちゃいけないもんじゃないと思うんですよ。確かに、自分の周りに不機嫌な人がいたら、自分にも悪影響があるし、放っておけば、おいたで、なんとなくめんどくさい事になってしまうとは思います。でも、こちらが、そこまで相手に気を使わなきゃいけないって理由もどこにもないんじゃないかと思います。機嫌が悪い人をほったらかしにしておくのは、本当に気が引けます。でも、僕は、こちらがそう言う人のご機嫌取りになるってのもちょっと違うような気がしてるんです。てか、人のご機嫌取りになるのはやめた方がいいぐらいに思ってます

不機嫌な人とは一緒にいない様にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の周りになぜかいつも不機嫌な人っていませんか?まぁこちらが何か相手に対して気分を害...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるのかについて簡単に解説してみたいと思います。

機嫌を取ろうとすれば、するほど、相手の機嫌は悪くなる

ではなぜ僕が、人のご機嫌取りにはならない方がいいと思ってるのかって言うと、これは僕の感覚でしかないので絶対に正しいとは言い切れませんが、って機嫌を取られようとすれば、するほど機嫌が悪くなってしまう生き物だと思うからなんです。もう本当に、人間って、めんどくさい生き物なんですよ。相手が機嫌を取りにきたのなら、それに乗っかって、ご機嫌になればいいと思いませんか?確かに、こちらが機嫌を取り始めたばかりの頃は、相手の機嫌も良くなる事が多い様な気がします。でもね、流石に相手もバカじゃないんです。こちらがその人の機嫌を取りにきてるって事にはそのうち気がつきます。それに気がつくとどうなると思いますか?人は、なんとなく自分がバカにされてる様に感じてしまうんです。だって、相手の機嫌を取るって行為には、ちょっと相手を見下してる感覚が含まれてると思うからです。てか、相手の事を嫌なやつだとか、めんどくさいやつだとかって思ってるから、機嫌を取ろうとしてるって訳ですよね。これって確実に相手に伝わりますし、相手に伝わった時にはもっとめんどくさい事になってしまうんです。

イライラしてる人からは離れるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、周りにいつもイライラしてるなって人がいたりしませんか?なんかそう言う人がいたらめんどく...

それはなぜかと言うと、相手は自分が小バカにされてると感じて、さらに機嫌が悪くなってしまうからです。かと言って、それをそのまま放っておかれるのも癪に触るんでしょうね。何かしらかのちょっかいをこちらに出してきて、構って貰おうとしてきます。そして、もうここまできてしまったら、後には引けなくなってるので、機嫌の悪い構ってちゃんが出来上がってしまうって感じになってしまうんです(笑)。もうね、このモンスターを相手にするのはとてもめんどくさいですし、かなりのパワーが必要になります。確実に自分のエネルギーを持ってかれます。こんな意味からも、僕は、最初の段階から、すぐに機嫌が悪くなる人のご機嫌取りなんてものは、出来るだけしない方がいいと思ってるんです。じゃないと、こんな感じで、自分が後々苦労する事になってしまうと思うからです。

構ってちゃんの事は構わない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の周りにめんどくさい構ってちゃんみたいな人っていませんか?これってなぜだかわからな...

人の機嫌は、人のものと割り切る

そんな風に人の機嫌を最初から取ろうとはしない方がいいとして、どの様にしたら、人の機嫌を気にしないでいられる様になるのでしょうか?これに関しては、ちょっと難しいかもしれませんが、人の機嫌は、人のものとして割り切るしかないんじゃないかと僕は思ってます。まぁ言い換えるなら、相手が何を考えてるかなんてわからないんだから、こちらがいろいろ考えてもしょうがないって感じでしょうかね。でも、よく考えたら、これって当たり前の事ですよね。先ほども言った様に、こちらが機嫌を取ろうとした所で、それに対して、また機嫌が悪くなったりする可能性もあるんですもん。相手が、何を考えてるのかなんてわからないってのが実際ですよね。もうぶっちゃけて、こちらがどうこう出来る次元の話じゃないと僕は思うんです。でも多くの人が、そこでなんとかして相手の機嫌を良くしようと頑張って、しかも、それが上手くいかなくて、苦労してたりするんじゃないかと思います。もうね、何をやってあげても機嫌が悪くなる人の事なんて、放っておくしかなんじゃないかと僕は思います

他人は他人、自分は自分と割り切って生きるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、他人と自分を比べずに自分らしく生きる事って出来てますか?これって絶対に出来る様になった...

だって、そこでいろいろ頑張って相手の機嫌を取ろうとした所で上手くいく保証なんてどこにもないからです。それなのに、こっちが必死になって、相手の機嫌を取ろうとして、それに対して、逆ギレの様な形で、不機嫌になられたらたまったもんじゃないですよね。だから、放っておくしかないんです。相手の機嫌は、相手の機嫌でしかないですし、相手の機嫌は、おそらく相手にしか直す事は出来ないんじゃないかと思います。もうね、これに関しては、いくら相手の機嫌が悪くなろうが、そうやって遠目から見守っておくしかないんじゃないかと僕は思うんです。自分は自分、他人は他人って感じでいいんじゃないかと思います。そして、もし可能であれば、そんな感じで、機嫌が悪くなってしまう人とは、あまりお近づきにはならない方がいいのかもしれませんもしそれが無理なら、接触は必要最小限に抑えるって事も必要だと思います。ともかく、触らぬ神に祟りなしって感じで、そっとしておくってのが、僕は、鉄則なんじゃないかと思ってます。無理に機嫌なんて取ろうとしなくていいんですよ。

自分を苦しめてるのは自分どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、生きてて苦しいなって思ってしまう事ってないですか?どうして自分だけこんなに上手くいかな...

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相手の機嫌に左右されない様に、自分はご機嫌でいる様にする

そんな感じで、機嫌が悪くなってしまう人の事なんて放っておけばいいとわかってたとしても、多くの人が、そう言う人の機嫌を取ろうとしてしまうってのが現実だったりするんじゃないかと思います。では、どうして、人は、機嫌が悪くなってしまう人の機嫌を取ろうとしてしまうのでしょう?それに関して僕が思うのは、その他人の機嫌みたいなものが、自分の気持ち(もしくは、機嫌)に影響を与えてしまうと思ってしまうからなんじゃないかと僕は思いますまぁどれだけ自分は、他人には左右されないと思っていても、自分の周りにいつも機嫌が悪い人がいたら、嫌な気分になったり、イライラしてしまったり、最悪、自分がなんか悪い事でもしたのかな?みたいな感じで、罪悪感みたいなものを感じてしまったりするんじゃないかと思うんです。でも、これって完全にいい迷惑ですよね。自分には関係ない事で、自分の気持ちがネガティブな方向に流れてしまうなんておかしな話ですよね。だから、それを避ける為にも、人は、他人の機嫌を取ろうとしてしまったりするんじゃないかと僕は思います。

自分の機嫌の取り方は知っておくといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の機嫌が悪くなってしまった時には、どの様にしてその状況を乗り越えようとしてますか?...

でもね、それだと結局、その機嫌が悪い人の機嫌に、自分が左右されてしまうって事になってしまうんです。で、先ほども言った様に、その人たちの機嫌はその人たちにしか直す事は出来ないので、結局自分にはどうしようもなくなってしまうんです。そんな感じなので、もう自分にはコントロール出来ない他人の行動や、思考については手放してしまえばいいんじゃないかと思います。それよりも僕は、自分にコントロール出来る自分の事をコントロールしていけばいいんだと思います。もうね、自分の機嫌を自分で取っていけばいいんですよいくら周りに機嫌が悪い人がいたって、関係なく自分はご機嫌でいればいいってだけなんだと思うんです。そうしてれば、自分の機嫌が良くなるだけじゃなく、機嫌が悪い相手の事もどうでもよくなるはずです。そんな感じで、機嫌が悪い人の機嫌に左右されない様に、自分の機嫌を自分でコントロールする事を覚えてくと、人の機嫌なんて取らなくてもよくなっていくんじゃないかと僕は思ってます。もうね、しつこい様ですが、他人のご機嫌取りになったりするのはやめた方がいいんですよ。

自分の感情を否定しないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、感情って結構出ちゃう方ですか?まぁこんなのさすがに愚問ですよね。誰にだって感情ってある...

まとめ

いかがだったでしょうか?誰だって、自分の周りに機嫌が悪い人なんていて欲しいとは思わないと思います。なので、多くの人が、すぐに機嫌が悪くなってしまう人の機嫌を取ろうとしてしまったりするんじゃないかと思います。そこには、自分さえ我慢すれば、その場は丸く収まるかもって思いがあるのかもしれません。でもね、機嫌が悪くなる人は、どれだけ誰かが機嫌を取ってくれたとしても、結局どこかの時点で、機嫌が悪くなってしまったりするもんなんです。だからと言う訳じゃないですが、人のご機嫌取りになんてなっても、あまり良い事はないんじゃないかと僕は思います

人の機嫌が悪い事を自分のせいだとは思わないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の周りにいる人の機嫌が悪かったりしたら、なんだか申し訳ない気持ちになってしまったり...

それはなぜかと言うと、そんな事をしても、相手の機嫌が、必ず良くなると決まってる訳じゃないからです。と言うよりも、機嫌を取ろうとすれば、するほど、逆に相手の機嫌を損ねる事にもなりかねません。もうそれだったら、相手の機嫌を取ろうとする意味なんかないですよね。もうね、相手の機嫌は、どこまでいっても相手のものなんです。こちらがいくら機嫌を良くしてあげようとしても、相手が機嫌を自分で良くしようとしない限りはどうにもならない事なんです。だから、こちらが何かをしようとするのではなく、自分で勝手に機嫌を取って貰えばいいんですよ。でもだからと言って、相手の機嫌が悪くなる事で、こちらの気分が悪くなるってのもどうかと思います。だから、相手の機嫌に自分の機嫌が左右されない様に、自分の機嫌ぐらいは自分で取れる様になっておくって事も大事なんじゃないかと思います。まぁ少なくとも、誰かのご機嫌取りになんてならなくていいんじゃないかと僕は思ってます。

今の自分の気持ちに正直に生きるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、あれこれ考えずに自分の気持ちに従って毎日を生きていきたいなんて事を考えたりしませんか?...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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