生き方

自分の好きな事をする時間は絶対に確保しろ!

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の好きな事をする時間って持てていますか?これは僕の勝手な想像なんですが、ほとんどの人が「そんな事する暇がない」って思って毎日を過ごしていたりするんじゃないかと思います。そりゃみんな毎日忙しいですもんね。そんな風に自分の好きな事に没頭する事が出来る様な時間が取れるのなんて夢のまた夢って感じですよね。でも、これって本当にそうなんでしょうか?自分が好きな事をする時間って全く取れないぐらいに人の毎日って忙しいんでしょうか?僕にはちょっとそんな風には思えないんです

忙しいアピールなんか絶対にしない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が忙しいって事を周りにわかって欲しいって思いますか?だってこれ以上いろんな事を頼ま...

ここでちょっと厳しい言い方をしてしまうかもしれませんが、そんな風に自分の好きな事をする時間が取れない人って、自分で自分の事をそう言う風に持っていってるだけなんじゃないかと僕は思うんです。忙しいを言い訳にして、自分のやりたい事をする時間をただただ後回しにしてるだけだったりするんじゃないかと僕は思うんです。でも、皆さんは、自分がやりたいと思っている事を出来るだけ毎日やりたいと思いますよね?で、そんな風な毎日だったら、人生って楽しくなると思いますよね?じゃあそれだったら、もうこれからは、自分のやりたい事をする時間を無理矢理にでも確保する様にしてください。それは自分次第で絶対になんとかなるはずなんです。

自分が本当にやりたい事をやるのを応援してくれない人から離れた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の周りに自分の事を応援してくれる人っていますか?そう言う人がいるって心強いですよね...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

やりたい事をする時間を確保しなければ、自分の時間はやりたくない事で埋められていってしまう

じゃあなんで僕が、自分のやりたい事をする時間は無理矢理にでも確保した方がいい(もしくは、しなくちゃいけない)って思っているかと言うと、そうでもしなければ、自分の時間んってのは自分のやりたくない事でどんどん埋められていってしまうからなんです。もうね、これに関しては、反論は受け付けません(笑)。気を抜いた途端に自分のやりたくない事は自分の予定に勝手に入ってくるんです。だから、自分で無理矢理にでもやりたい事をする時間って確保しなくちゃいけないと僕は思うんです。でもこう言う話をすると、そんなの理想論だし、やりたくない事だってやらない訳にはいかないんだから、自分のやりたい事をする時間なんてどこにねじ込めばいいのかわからない、なんて事をおっしゃる方も出てくると思います。もうね、僕はこの時点で、物事に対する前提が間違っているんじゃないかと思います。

細切れの時間を大切にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かをやる時には沢山の時間があった方がいいと思いませんか?確かにその方が時間に余裕が出...

それはどう言う事かと言うと、そうやって考えている人の優先順位の先にきているのは、やりたくない事なんです。やりたくない事を予定に詰めてから、やりたい事をする為の時間を探そうとしているから、やりたい事をする時間がなかなか取れないんですそんな意味から、僕は、自分のやりたい事を優先にしなくちゃいけないんじゃないかと僕は思うんですなので、僕は、まず予定を立てる大前提として、やりたい事をする時間から埋めていくって事をオススメします。まぁだからと言って、やりたい事で全てを埋めるってのはなしです。それはちょっと極端過ぎます(笑)。何事にもバランスが大事だし、そこは大人の事情ってのもあると思うので、やらなきゃいけない事もそれなりにやるって事は忘れないで下さい(笑)。

人生の優先順位の付け方どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分にとって大事な事をちゃんと最優先にしていますか?これって実は意外と難しいですよね。...

じゃあ例えばそれはどう言う事かと言うと、自分が仕事の後にジムにいって1時間汗を流す事が自分のやりたい事だったとしましょう。で、やりたい事を優先的に予定に詰めていってしまうってのは、毎日6時から7時はジムに行くって事を自分の予定としてもう組んでしまうって事なんです。で、よっぽどの事がない限りはこの予定は崩さないって感じです。でも、それを予定に組み込まず、仕事が終わってからジムにいこうって言う風に予定を曖昧にしてしまっていると、仕事がなかなか終わらず、終わった時には8時でもうこれからジムにいく気力は消え失せてしまうって感じになってしまうと思うんです。こんな感じで多くの人が自分のやりたい事が出来なくなっていたりするんじゃないでしょうか?だから、僕は、自分のやりたい事をする為の時間って自分でなんとかして確保していくって事が大事なんじゃないかと思っていますじゃないと、それは自然と後回しになってしまう事が多い様な気がするからです

物事を後回しにせず、すぐやるための3つのコツどーも、ゆーすけです。 突然ですが、やらなきゃいけないのはわかってるのに、なかなか手をつけられずどんどん後回しにしちゃうってことあ...

自分のやりたい事をする為には、やりたくない事を手放す覚悟を持つ

こう言う話をしても、自分のやりたくないけどやらなきゃいけない事が多過ぎて、どうやっても自分のやりたい事を自分の予定に組み込む事は出来ないっておっしゃる方も出てくるとは思います。まぁ確かにその気持ちもわからなくはないです。人生って生きてりゃやりたくないけどやらなきゃいけない事の宝庫です(笑)。それは間違ってはいないと思います。でも、それって本当に自分が全て抱え込まなきゃいけない事なんでしょうか?僕はそうは思いません。これもちょっと厳しい言い方になってしまうかもしれませんが、そう言うものが減らせない人って、そう言ったやりたくない事を手放す覚悟が出来てないからなんじゃないかと僕は思います。人には人それぞれ抱えられる量って決まってると思います。だから、どんどんどんどんやる事が増えていったら、それはそれで大変になるってのもよくわかります。なので、何かを手放さなきゃいけないんです。おそらく多くの方はそこには賛同して頂けるとは思います。でも、多くの人がその時に手放すのが、自分のやりたい事だったりするんじゃないかと思うんです。

何をやるにも「自分でやると決めたからやっている」と思うといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が何かをやっているのは「自分でやると決めたからやっている」と思っていますか?そんな...

でもね、僕は、それがおかしいと思うんです。自分のやりたい事は自分にしか出来ない事であるはずですでも、自分のやりたくないけどやらなきゃいけない事の中には、自分がやらなくてもどうにかなる事って沢山あるとおもうんです。例えばお金を払って外注するのもありですし、場合によってはもうこれ以上は抱えきれないので断るって事も大事なんじゃないかと思います。でもだからと言って毎回必ず、外注したり、断ったりする必要はないとは思います。自分が抱えられる範囲であるのなら、それは自分でやってもいいと思います。でも、それをする事で自分のやりたい事をないがしろにしてしまうってのはちょっとどうなのかな?ってのが僕が考えている事なんです。それをするぐらいなら、やりたくないけどやらなきゃいけない事を先に手放していくって事が大事なんじゃないのかな?って感じに僕は思っています

幸せになる = シンプルに生きるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、人生をシンプルにいきたいと思いませんか?まぁ複雑に生きるよりはシンプルの方がいい様な気...

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自分のやりたい事をする事に罪悪感を持つのはやめる

で、もう1つ僕が多くの人が自分のやりたい事を後回しにしてしまっている理由として挙げられるのが、自分のやりたい事を優先する事に罪悪感を感じてしまっているからなんじゃないかと思います。でもね、これは確実に手放した方がいいです。だって、自分がやりたい事をやっているんですよ。しかもこの場合は、そのやりたい事だけをやろうとしているのではなく、やりたくないけどやらなきゃいけない事だって少しはやっているはずですよね。そんな状態なのに、全く自分のやりたい事をやっちゃいけないなんて思う理由はどこにもないと僕は思います。もし、周りにそう言う事に対して文句を言ってくる人がいたとしたら、それはこちらが悪いのではなく、相手に問題がある場合が多いです。おそらく、その人も自分のやりたい事をやりたいと思ってるけど、それが出来ないのでこちらに嫉妬してるってだけだったりするんです。もうね、そんなものに振り回されて、自分のやりたい事をやる時間を捨ててまで、やりたくない事をやる必要なんて全くないと僕は思っています

罪悪感の手放し方どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、罪悪感って感じた事ありますか?こんな事聞くまでもないですよね。誰だって少なからず1度ぐ...

だからこそ、そこは勇気を持って自分のやりたい事をする時間ってのは自分の予定になんとかしてねじ込む様にしてみて下さい。僕は、そう言う時間がきちんと取れているから、やりたくないけどやらなきゃいけない事もやろうかな?って気持ちになれるんじゃないかと思います。そうじゃなくて、自分がやりたくないと思ってる事だけやってたらそれこそ自分の気持ちが荒んでいくだけだと思うんです。やりたくないけどやらなきゃいけない事の全てを避ける事はなんだかんだで出来ません。なので、なんとかして自分のやりたい事をする時間を確保して、やりたくない事を乗り切っていける様にするってのも僕は人生を上手に生きていく為には大事な事なんじゃないかと思っています。自分のやりたい事は優先しちゃったもいいんです。

自分の人生の主導権は自分で握るって事は忘れないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の人生を自分の意思を持って生きていますか?まぁこれって難しいですよね。人生を生きて...

まとめ

いかがだったでしょうか?誰だって自分のやりたい事をやりたいと思っていると思います。でも、やりたくないけどやらなきゃいけない事ってのが沢山あり過ぎて、自分のやりたい事まで手が回らないってのも現実なんじゃないかと思います。でもね、僕は、その考え方はこれから変えていった方がいいんじゃないかと思っています。空いた時間にやりたい事をやるのではなく、まずは自分のやりたい事から優先して予定に詰めていくって感じにしていくのがいいんじゃないかと思うんです

スケジュールに余裕を持たせる為に出来る事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、時間にいつも余裕があって困るなんて感じですか?そんな訳ないですよね。基本的には予定には...

それはなぜかと言うと、そうやって自分のやりたい事を優先していかなければ、やりたくないけどやらなきゃいけない事で自分の予定はどんどん埋まっていってしまうからです。で、気がついたら自分のやりたい事をする時間が全くないなんて状態になってしまったりするからです。なので、自分のやりたい事は自分で無理矢理にでも確保していく様にした方が僕はいいと思っています。その為には、自分のやりたくない事を少しずつ手放していく覚悟を持つ事です。そして、自分がやりたい事を優先する事対する罪悪感を手放していく事です。そうする事が出来ればどれだけ忙しくても、自分の人生は楽しいものになっていくはずです。そして、やりたくないけどやらなきゃいけない事も乗り越えていける様になるはずです。そうする為にも、自分のやりたい事を優先して、そう言う事をする時間は必ず確保するって事は忘れない様にしてみて下さい

やらない事を決めるコツどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、やる事ばかりじゃなくて、やらない事も決めた方がいいなんて事を聞いた事ってないですか?自...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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