生き方

やらない事を決めるコツ

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、やる事ばかりじゃなくて、やらない事も決めた方がいいなんて事を聞いた事ってないですか?自分が本当にやりたい事に集中するには、自分が何をやらないのかって事をきちんと理解しておくって事はとても大切な事だと思います。じゃないとやらなきゃいけない事がどんどん増えていって結局自分の本当にやりたい事に手が回らなくなってしまったりすると思うからです。

「やる事」ばかりじゃなくて、「絶対にやらない事」も決めておくといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何か物事を進めていく時には、どの様にして計画を立てていきますか?おそらく、あれをこうし...

まぁでもそうやって言うのは簡単ですが、実際には、自分がやらない事をどうやって決めていったらいいかってちょっとわからなかったりしませんか?何となく自分がやりたくない事ってすぐに思いつくとは思いますが、自分がやりたい事をやる為にやらない事を決めていくってなんとなく難しいですよね。僕もこれまでやらない事を決めるって結構苦労してました。でも、ここ最近は自分いろいろと忙しくなってきて、本当にやらない事を決めていかないと物事が回っていかなくなってきたので、自分なりのやらない事を決める為の基準ってものを持つ様になってきました

忙しいアピールなんか絶対にしない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が忙しいって事を周りにわかって欲しいって思いますか?だってこれ以上いろんな事を頼ま...

ここでは、その僕なりに持っているやらない事を決める為のコツみたいなものを簡単に紹介してみたいと思います。

自分の成長につながらない事はやらない様にする

まず最初に僕が思うこれはやらない方がいいのかなって事は、自分の成長につながらない事です。まぁなんかこうやって聞くと、常に自分を成長させなきゃいけないのか?って思うかもしれませんが、僕は、そこまで自分を追い込んだりする必要はないとは思います。たまには息抜きも必要ですし、サボる事だって必要だと思います。でもだからと言って、自分の成長につながらない事を敢えて選んでやる必要もないのかな?って感じなんです。確かに、どんな事であっても自分の成長につなげる事は出来ると思うので、これをやってはいけないって事はないと思います。なので、自分の成長につながるなって思う事なら、周りから何を言われてもやめたりする必要はないとは思いますでも、今やっている事で、これはおそらく自分の成長にはなんの影響も与えないなって思う様な事があるのなら、それはやめていった方がいいのかな?って僕は思っています。それこそ本当に自分の時間を無駄に使っているだけになってしまうと思うからです。

残念ながら楽に成長できる事ってのはないどーも、ゆーすけです。 突然ですが、皆さんは、成長したいなぁって思う事ってないですか?誰だって何かしら成長したい事ってあるとは思い...

それは例えばどう言う事かと言うと、テレビをみるって事に例えてみましょう。なんとなくテレビを見る事って自分の成長とかにはつながらない感じがするので、こんな様な話をしている時には、真っ先に削っていった方がいい事なんて感じにとらえられたりするんじゃないかと思います。確かにただダラダラとテレビを見ていたらそうなのかもしれません。でも、ドキュメンタリーなんてものを見て自分の勉強につなげるのだとしたら、テレビを見る事だって悪い事ではないんじゃなないかと僕は思います。でも、その一方で、明日からの話題についていけなくなるからなんて感じで見たくもないテレビ番組なんかを見ているんだったら、それは自分の為にもならないし、時間の無駄になるのでやめた方がいいって感じでしょうか。まぁこれは単なる例えでしかないですし、テレビ自体を否定している訳でもないって事は理解しておいて下さい。そして、こんな感じで、これは自分の成長にはつながらないかな?って思う事は出来るだけ減らしていくって事も大切だと思います(でも、全てをやめろとは思いません。なるべくって所がミソなんです)

1日10分ぐらいは自分の成長の為に費やした方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんの中で、「毎日、毎日、時間があまり過ぎて困る」なんて方はいますか?まぁ中には、「暇過ぎて死にそうだ」...

自分の苦手な事はやらない様にする

そして、次に自分のやりたい事をやる為にやらない様にした方がいい事は、苦手な事なんじゃないと僕は思います。でもね、多くの人が苦手な事ってなんとかして克服しようと一所懸命やったりするんじゃないかと思います。これはちょっと不思議に感じるかもしれませんが、僕は、苦手な事って別にそこまで克服する事に躍起にならなくてもいいんじゃないかと思っています。それはなぜかと言うと、苦手な事はどこまで言っても苦手な事だと思うからなんです。えっ?何言ってんの?って思ったと思います。簡単に言い換えるなら、苦手はどれだけ頑張って克服した所で苦手なままなんですそれに加えて、苦手な事って苦手なので、やってても楽しくないし、やるのに相当なエネルギーと時間がかかるんじゃないかと僕は思うんです。で、そんな事をやっていたら、自分のやりたい事をやる為のやる気もエネルギーもきっとどこかにいってしまうと僕は思います。だから、苦手な事なんかに一生懸命にならなくていいんじゃないかと僕は思っています。

弱みを改善しようとするより、強みを伸ばして突き抜けろ!どーも、ゆーすけです。 皆さんは、自分の強みってすぐに頭に思い浮かびますか?おそらく1つか2つは思いつくかもしれませんが、自分の強...

じゃあ自分の苦手な分野はどうしていったらいいのでしょう?放っておけばいいのでしょうか?まぁ苦手を放っておく事はないのかもしれませんが、それを克服するのに力を入れる必要はないのかな?って感じに僕は思います。そこで僕が思う自分の苦手に対する対処法としては、誰かを頼ってしまうって感じなんです。人には必ず得意と苦手があります。そして、自分が苦手にしている事を得意にしている人は必ずどこかにいるんです。で、そう言う人を探して頼んでしまえば、その苦手な事に自分の時間を費やす必要がなくなるので、自分のやりたい事にもっと時間を回せる様になるんじゃないかと僕は思います。そして、自分の苦手を克服する事に時間を費やすより、自分の得意を伸ばしていった方が、きっとそれを苦手としている人の助けになる事が多いと思います。で、その得意はたぶん自分のやりたい事につながっていくはずです。なので、やっぱり自分の苦手な事はやる頻度は減らしていった方がいいのかな?って僕は思います。

人に頼る事を恐れない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が辛い時に人に頼る事が出来ますか?おそらく多くの人にとって、頼りたいけどなかなか頼...

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過去に学んだやらない方がいいと思った事はやらない様にする

で、これはもしかしたら当たり前の事なのかもしれませんが、自分の過去の経験からこれはやらない方がいいなって思っている事はやらない様にするって事だと思います。でもね、これって実は意外と難しいんです。人は失敗から多くの事を学びます。そして、失敗した時に「もう次からこれはやらないぞ」って思う事っていっぱいあると思うんです。で、多くの人が人は一回学べばもう次からやらないって思っていると思いますが、これがそんな事ないんです。大抵の場合、どれだけ大事な教訓だったとしても、忘れちゃうもんなんです。僕も正直言って何度も同じ失敗を繰り返してしまいます。そんな感じなので、僕は出来るだけ過去の教訓を活かす様に同じ様シチュエーションになりそうな時には、過去の失敗を思い出して何をやらない方がいいのかは思い出す様にしています

人生が上手くいっていない時は、経験を積んでいると思って生きるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の人生って全て思い通りに進んでいたりしますか?まぁこれって愚問ちゃあ愚問ですよね。...

まぁでもそれが出来る様にさえなれば、僕は自分の時間を意味のない事に費やす時間が減ってきて、より自分がやりたいと思っている事に時間を使う事が出来る様になるんじゃないかと思います。それはどう言う事かと言うと、過去の経験から感じているやらない方がいいと思っている事をやらない事が出来れば、トラブルシュートにかける時間が少なくなっていくって感じに近いのかな?って僕は思っています。だって、その失敗で困った時ってそれを解決するのに大変な事があったりしたからそれをやらない方がいいと思っているんじゃないかと思うんです。せっかくそう言う経験をしたんですそう言うものは次に活かしていくといいんじゃないかと思います

失敗はどんなものでも糧にしてしまえばいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、失敗するのは好きですか?まぁ基本的にそんな人はいないんじゃないかと思います(まぁ中には...

まとめ

いかがだったでしょうか?やりたい事だけじゃなくて、やらない事ってのも決めた方がいいとは言われていますが、何を持ってやらない事としていくっていまいちわからなかったりするんじゃないかと思います。でも、僕は、それでもやらない事ってなのはなんとか決めていかないと、やらなきゃいけない事に時間を取られまくって自分の本当にやりたい事ができなくなってしまうんじゃないかと思うんです

自分が本当にやりたい事をやるのを応援してくれない人から離れた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の周りに自分の事を応援してくれる人っていますか?そう言う人がいるって心強いですよね...

やらない事を決める時に僕が大事にしている基準としては、自分の成長につながらない事はやらない、自分の苦手はやらない、そして、自分の過去の経験からやらない方がいいと思っている事はやらないって感じです。まぁこれだけで全てのやらない事を決められる訳ではないとは思いますが、これらの事をやめていくだけでも相当自分の時間には余裕が出てきて、自分のやりたい事にもっと集中出来る様になると思います。もし良かったら、参考にしてみて下さい。

スケジュールに余裕を持たせる為に出来る事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、時間にいつも余裕があって困るなんて感じですか?そんな訳ないですよね。基本的には予定には...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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