絶好調の時を自分の基準にしない｜心を軽くする生き方道場

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分が絶好調だった時の事って、覚えてますか？まぁ逆に忘れろって言われたとしても、忘れる事なんか出来ませんよね。だって、何をやっても上手くいくなんて感じで、とても楽しい記憶が残ってると思うからです。で、時々思い出しては、あの時は、良かったなぁなんて思ったりもするんじゃないかと思います。僕は、時には、そうやって、過去の良かった時を思い出すってのは悪い事ではないとは思います。

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でもだからと言って、その自分が絶好調だった時にこだわり過ぎたりするのはどうかな？って思ってしまうんです。それはなぜかと言うと、そうやって絶好調だった時の事ばかりを考えてると、その絶好調ってものが、自分のスタンダードと思ってしまうと思うからです。別にそうする事には何も問題がない様な気がしますよね。でもね、自分の絶好調だった時を自分の基準にしてしまうと、いずれ自分の気持ちが辛くなっていくんじゃないかと僕は思うんです。そんな意味からも、僕は、自分の絶好調の時を自分の基準にしたりはしない方がいいんじゃないかと思ってます。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

絶好調は、自分の本来の実力ではない

じゃあまずなぜ僕が、絶好調の時の自分を基準にしない方がいいって思ってるかと言うと、その絶好調の時ってのは、自分の本来の実力ではない事が多いからなんです。皆さん、ここで冷静になって考えてみて下さい。絶好調って、ちょっとだけ調子が良いって状態ではないんですよ。調子が良い中で、1番調子が良いぐらいのもんだったりするんですよ。で、そう言う状態って、常にある訳ではなく、本当に何か特別な時に起こるとかって感じの、非常に稀なケースなんじゃないかと思います。確かに、例え絶好調であったとしても、それは自分のやった事なので、それが自分の本当の実力と信じたくなる気持ちもわかります。でも、僕は、絶好調の時って、神様が我々にくれたご褒美みたいなもので、自分の力でどうこうした感じのものではないんじゃないかと思ってます。だからこそ、そんな時を基準にするのはどうなのかな？って思ってしまうんです。

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そして、もう1つ忘れないでいて欲しい事は、こう言った絶好調な状態ってものには、再現性がないって事なんです。おそらく自分にだって、なんで今こんなに調子が良いのかって事についての明確な根拠なんてわかってないと思います。そして、自分がその絶好調でない時とかに、どうやってもその絶好調の状態に自分を戻す事は出来ないと思うからです。そんな風に再現性がない様なものであるならば、絶好調の状態が自分の真の実力であるなんて事は、基本的に考えない方がいいんじゃないかと僕は思います。だって、自分の実力って、その場で出そうと思えば出せる様なものでなければ、実力とは言えないと思うからです。そして、絶好調が起きるのはたまたまの事だし、それは自分の普段の実力のかなり上をいってるって感じだったりするんじゃないかとも思います。もうね、こんな感じで、絶好調って、自分の本来の実力以上の力を出してる時だったりすると思うんです。だからこそ、そんなものを基準にするのはやめていった方がいいと僕は思ってるんです。

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絶好調を基準にすると、自分に自信がなくなる

で、次に僕が、絶好調の時を自分の基準にするのはやめた方がいいと思ってる理由としては、そんな事をしてると、確実に自分に自信がなくなってしまうと思うからです。これもまた冷静になって考えてみて下さい。例えば、自分の今の実力を数字に表すとして、それが60だったとしましょう。で、自分の絶好調だった時の力を100としましょう。そんな時に、自分の基準を100にしたとしたら何が起こると思いますか？そうですよね。どれだけ頑張っても、100に到達する事は出来ずに、60でくすぶり続ける事になりますよね。もしかしたら、初めのうちは、それでもいいのかもしれしれません。でも、そのうち60止まりの自分に嫌気がさしてくるんじゃないかと思います。そして、あの絶好調だった時の100に到達出来ない自分を責め始めたりするんじゃないかとも思うんです。で、これって意外とありがちな事ですよね。

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そして、そんな感じで、絶好調に到達出来ない自分を責め始めると、結局自分の事を一切信じられなくなってしまったりもするんじゃないかと思います。もうこうなってしまったら、悪循環の始まりです。自分の事を信じられないから、本来なら60出せてたはずの自分の本来の実力すら出せなくなって、さらに自信がなくなっていくと思います。で、自信がないから、また自分の実力が出せなくなってしまうって感じになると思うんです。もうこの後は、自分に自信がなくなる、自分の実力が出せなくなるの繰り返しになって、完全に負のループに入ってしまうと思います。こんな風になるのは、ごめんだと思いませんか？もし少しでもそう思うのであれば、僕は、自分の絶好調の時を自分の基準なんかにはしない方がいいんじゃないかと思います。もうね、そんな自分が出来過ぎてる時と比べて、自分の自信がなくなるなんて何の意味もない事だと僕は思うんです。

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自分には、調子の良い時も、悪い時もあるって事を認めるといい

じゃあそんな風に自分の絶好調の時を基準にしない方がいいとして、自分の基準ってものはどのようなものにしていくのがいいのでしょう？自分の本来の実力でしょうか？自分が不調な時でしょうか？おそらく僕は、その時、その時の自分の本来の実力ってものを基準にするのが、理想的かな？とは思います。でも、自分の本来の実力って、本当にコロコロ変わるので、これって言う感じに断定するのは、とても難しいんじゃないかとも思うんです。そこで僕がオススメするのは、自分なりに考えて、ある程度の自分の基準ってものは決めてたとしても、自分には、調子の良い時もあるし、調子の悪い時もあるって感じで、ちょっとフレキシブルにしておくって感じのものです。

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そんな風に思う事で、自分が絶好調に到達出来なくても、自分のやってる事が上手くいかなくても、無駄に自分を責める事は、減っていくんじゃないかと思います。だって、どれだけ自分の本来の実力を基準にしようが、自分の不調の時を基準にしようが、その時の力がその基準に届かないって事はあるんじゃないかと思うからです。そして、その自分が決めた基準に届かなければ、その基準ってものが絶好調って言うものでなかったとしても、結局は自信喪失の負のループに陥ってしまうと思うんです。なので、僕は、自分の基準ってものには、少し余裕を持たせておく事が大切だと思いますし、そこに届かなくていいやって感じで、自分に優しくするって事も大切なんじゃないかと思ってます。なので、僕は、自分には調子の良い時もあるし、調子の悪い時もあるって思ってる事ってのが、とても大事な事なんじゃないかと思ってるんです。まぁ基本的には、基準なんてものは曖昧でいいんじゃないかと思ってます。で、その時に自分が一生懸命やってるのなら、自分が掲げてる基準ってものに到達してなくても、それはそれでいいって思える様になるといいんじゃないかと思ってます。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰にでも絶好調な時って言うのはあったりするんじゃないかと思います。で、絶好調な時って、何でも出来る感じになるので、凄く気分がよくなるんじゃないかと思います。そんな感じなので、それが自分の実力であって欲しいと思ってしまったりもするんじゃないかと思います。でも、僕は、例え、そんな風に思ったとしても、絶好調の時を自分の基準にしない方がいいんじゃないかと思います。

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それはなぜかと言うと、僕のこれまでの経験から言っても、そう言う絶好調ってものが、自分の本来の実力である事ってほとんどなくて、本当にたまたま自分がそう言う状態になってるだけって事が多いからなんです。絶好調ってのは、良い意味での異常な状況なんですよ。だから、そう言う風に自分の絶好調の時を自分の基準にすると確実に自分に自信がなくなります。だって、それは絶好調の時の自分なので、自分がそこに届く事は出来ず、無力感に襲われてしまうと思うからです。そんな風に自信をなくしたりしない為には、あまり自分の基準は厳し目の設定しないで、自分には、調子の良い時もあるし、悪い時もあるって感じにちょっと緩めな感じに設定しおくといいんじゃないかと思います。そんな風にしていれば、僕は、その時々の自分の実力を基準にしていく事って出来る様になると思いますし、絶好調を基準と思わなくても済むようになっていくんじゃないかと思います。