生き方

常に自分に怒ってくる人を怒らせない様にしても意味はないって事は知っておく

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、周りに常に自分に対して怒ってくる人っていませんか?そう言う人が周りに1人でもいたら毎日が苦痛ですよね。だから、なるべく相手の気分を損ねない様に気を使ったりしてしまいますよね。確かにその気持ちはとてもよくわかります。相手を怒らせない為にはどうしたらいいかがわかれば、相手も怒る事がなくなってある程度問題は解決しそうな気がしますよね。

困って相談してきたからってその場しのぎの解決策なんて渡さない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは困っている人が相談しにきたら、その相談に対してどう対処をしますか?一緒に考えてあげますか?その相談...

でもね、ここでちょっと残念なお知らせをしてしまいますが、自分に対して常に怒ってくる人を怒らせない様にする事にはなんの意味もないんです。だって皆さん、これまで自分の身近にいる常に怒ってる人に気を使っていて、その人の機嫌が悪くなる事がなくなったなんて事ありますか?もしかしたら、機嫌を取ろうとしたその一瞬は怒らなくなったかもしれませんが、いずれまた怒り出したりしちゃったんじゃないでしょうか?そうなんです。常に怒ってくる人って、何をしようが怒ってくるもんなんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、常に自分に怒ってくる人を怒らせない様にビクビクして生きるのはやめた方がいいんじゃないかと思っています

何をするにも「怒られない様に」を目的にするのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、怒られるのって得意ですか?まぁ正直そんな人この世のどこにもいないんじゃないかと思います...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

常に怒ってくる人が怒っている事にはこれと言った理由はない

もしかしたら、これを言ったらがっかりしてしまうかもしれませんが、常に怒ってくる人があなたに対して怒っている事にこれと言った理由はない事が多いんです。で、こう言う事を言うと、えっ?怒っているんだから、何かしら理由はあるでしょ?って思うと思うんです。でもね、本当に残念なのですが、ほとんどの場合何の理由もないんです。なので、先ほどからも言っている様に、怒らせない様にしても意味がないんです。だって、冷静に考えてみて下さい。理由がないものを鎮める事なんて不可能ですよね。だから、僕は怒らせない様にするのはやめた方がいいんじゃないかと思っているんです。

根拠があるから正しいってもんでもないどーも、ゆーすけです。 世の中にはいろんな情報があふれていますよね。しかもインターネットの発達に伴って、あらゆる情報が簡単に手に入...

じゃあ彼はなんで怒ってるんでしょう?それは、彼らにとっては怒る事自体が目的だからなんです。これは本当に厄介ですよね。こちらが何か期限を損ねる事をした訳でもないのに、ただ怒りたいから怒られているなんて。こんな理不尽な事ってありませんよね。もうね、ほんとにその通りなんです。常に自分に対して怒ってくる人は理不尽なんです。だから、まず最初に皆さんが自分に言い聞かせなきゃいけないのは、その手の人に対してまともに相手しちゃいけないって事なんです。

嫌な事があっても他人に八つ当たりなんかしない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、ちょっと何かで頭にきた時にとかにその辺にいる誰かに八つ当たりしちゃった事ってないですか?で、八つ...

もしこの様に相手が自分に怒っている場合、普通の人に対してだったら、その人に対して謝罪するなどして、相手の気持ちを鎮めようとする事もありだと思います。そして、たぶん相手もその謝罪を受け入れてくれたりもするでしょう(まぁ全部が全部そんなにうまくいく訳ではないとは思いますが)。でも、この手の人には、普通の対応と言うものが通用しません。まぁここで覚えておいて欲しいのは、こう言う人はあなたが何をしようが怒るって事なんです。謝ろうが、怒らせない様に機嫌を取ろうとしようが、全く関係ないんです。とにかくあなたに対しては大した理由もなく怒ってくるって訳なんです。なので、やっぱり怒らせない様に気をつかうって事はやめる様にした方が僕はいいと思います。じゃないとあなたが意味もなく苦しむ事になるだけだからです。

頭にきても怒りは出さない方がいいどーも、ゆーすけです。 頭にくることってありますよね。で、得てしてそんな時って怒りをぶちまけたくなりませんか?僕も昔はそうでした。...

怒ってくる人はあなたを思い通りにコントロールしたいと思っている

じゃあなぜこの手の人たちは、あなたに対して怒る理由もないのに怒ってくるのでしょう?それは、怒る事であなたの事を自分の思い通りにコントロールしようとしているからなんです。だって、皆さんだって、誰かに怒られ続けていたら、初めは自分は悪くないと思っていても、そのうちなんとなく「申し訳ない」と言う気持ちが心の中にちょっと芽生えてきてしまったりすると思うんです。このちょっとした罪悪感を相手に持たせるって事が人をコントロールしようとする人の常套手段なんです。皆さんも誰かに対して申し訳ないと思ったら、相手の言う事をちょっとぐらい聞いてあげようかな?って思ってしまったりすると思うんです。

恐怖で人を動かそうなんて思わないほうがいいどーも、ゆーすけです。 こんな僕でも大学院で教員なんぞをしてたりするので、一応人を指導する立場だったりします。そして、小さいながら...

もうこう思ってしまったら、相手の思う壺なんです。だから、自分がやたらと怒られているな、と思ったら、自分が悪いのかな?って思う前に一旦冷静に状況を眺める様にしてみて下さい。で、本当に自分は相手を常に怒らせてしまうぐらいの悪い事をしているのかを振り返ってみてください。僕の予想では、おそらくそんな事はないはずなんです。だって、どれだけおっちょこちょいで、ドジな人だって、そんなに毎回人を怒らせる事なんて普通に考えたらありえないんです。こう言う風に自分が常に怒られ続けているのは、大抵の場合怒っている方に問題があるもんなんです(まぁ問題と言うよりは、彼らにとっては目的なのかもしれませんが)。なので、やっぱり相手を怒らせない様にする事にはなんの意味もないんです。だって、怒らせない様にいくら頑張っても、彼らはあなたをコントロールする為に怒ってくるんですから。

相手を自分の思う様に変えようとは思わない方がいいどーも、ゆーすけです。 人間関係って難しいですよね。僕もそんなに得意な方ではないです。いつもいろいろ悩んでます(笑)。 どん...

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常に怒ってくる人からは距離を取る

まぁ常に怒られている状況で、上に書いた様に冷静に状況を見ろと言われても、そんな簡単に出来ないって事もわかります。そう言う時は、どうしたらいいかと言うと、僕がオススメするのは、気持ちのスイッチを切ってしまうって事です。で、感覚的には、幽体離脱した様なイメージで、怒っている人と怒られている自分を外から眺めている感じにすると意外と物事を冷静に見られるようになると僕は思っています。要は、物事を客観的に見るとか、俯瞰で見るとかって感じですかね。

気持ちを切り替える為の3つのコツどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、気分が落ち込んじゃったりした時に結構引きずる方ですか?これは僕のなんとなくの感覚なので...

そうしていると、大体の場合、自分には非がないって事にはなんとなく気づいてくると思います。で、そうなるとなんとなく相手に対して怒りが湧いてきますよね。でもここで怒りを相手にぶつけてしまうのはやめておいた方がいいと僕は思います。これをやってしまうのも相手の思う壺なんです。相手はこちらがちょっとでも反応を見せたら、それ以上の怒りであなたを覆ってきて、あなたの事をさらにコテンパンにしようとしてきます。相手にとってはそれがあなたをコントロールする為には必要な行為だからです。だから、こう言う時に大事な事は相手と同じ土俵に立たないって事なんです。負けるが勝ちで全然いいんじゃないかと僕は思います。

正義で人を叩かない方がいいどーも、ゆーすけです。 時として「この人のやってること・言ってることは絶対に間違っている」って感じることってありませんか?そして、...

そして、もう1つこう言う時にやらない方がいいのが、相手を怒らせない様にするって事でもあるんです。怒らせない様に気をつかう事の何が悪いんだって正直言って思いますよね。その方が全てが丸く収まるような気がしますよね。確かにその気持ちはとてもよくわかります。でも、この場合は完全に逆効果なんです。なぜかと言うと、そうやって相手を怒らせない様にビクビクしたり、気を遣っていたりする様子って怒ってる人の怒りの火に油を注ぐようなもんだからなんです。だって、皆さんも自分が怒っている時に、怒らせない様に自分の機嫌を取ってくる様な態度を誰かが取ってきたらどう思いますか?あぁ自分の怒りを収めようとはなりませんよね?下手したらもっと頭にくるんじゃないですか?だからやっぱり、怒ってくる人を怒らせない様にするって意味がない事なんです。

「どうせ自分なんて」と思うのはもうやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、物事が上手くいかなくて自分に自信がなくなってしまった時なんかに、「どうせ自分なんか」な...

じゃあどうしたらいいと言うと、さっきの様にスイッチを切ったままその人から距離を取るって事です。物理的に離れる事が出来れば、おそらくそれが最高です。でも、無理な場合は、気持ちのスイッチを切り続けて感情的に距離を取るって事がオススメです。とにかく常に自分に怒ってくる人の相手は一切しないようにするといいと思います。そうしていれば、その手の人は、あなたをコントロール出来ないと思って、また次のターゲットを探す為にどこかにいってしまう事が多いです。次の人には悪い気もしますが、自分を守る為には、常に自分に怒ってくる人からは、自分から積極的に距離を取るって事が大事なんじゃないかと僕は思っています。

自分を常にけなしてくる人からは離れた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんの周りには、常にあなたの事をけなしてくる人っていませんか?そう言う人って、別にこちらは相手...

まとめ

いかがだったでしょうか?時に自分の意思とは反して、自分に対して常に怒ってくる人ってのに捕まってしまうなんて事もあると思います。もしこの様な状況になってしまったら、人生がとても辛いものになってしまうとは思います。で、その辛い状況から抜け出す為に多くの人が、そう言う人を怒らせない様に務めたりするんじゃないかと思うんです。でも、残念ながら、その作戦は失敗に終わる事が多いんです。

辛い過去を忘れる為のコツどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、辛くて辛くて忘れたいけど忘れられない過去ってないですか?誰にでもそんな感じの黒歴史みた...

なぜかと言うと、そうやって常に怒ってくる人には、とにかく怒りたいから怒っている訳だからです。怒っている事に大した理由なんてないんです。だから、あなたが何をしようが怒ってくるので、相手の機嫌を取ろうとするだけ無駄になってしまうんです。じゃあこう言う人にはどの様に対処すればいいかって言うと、とにかく自分を無にして相手にする事を一切やめてしまうって事が有効なんじゃないかと思います。悔しいかもしれませんが、絶対に相手にやり返したりもしない方がいいです。この手の人は、なにがなんでも相手にしないってのが鉄則です

自分の機嫌の取り方は知っておくといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の機嫌が悪くなった時にはどの様にその状況を乗り越えようとしてますか?これってなかな...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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