自分はもう既に十分持ってると思って生きると、人生は生きやすくなる

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分にはあれが足りないとか、あれがあったらもっと人生が上手くいくとかって思ったりする事ないですか？そんな風に思う気持ちはとてもよくわかります。特に、自分より上手くいってる人を見てしまうと、自分には、あれも、これも足りないって感じに思ってしまいますよね。そして、その足りない何かを手に入れる事さえ出来れば、自分の人生もきっと上手くいくはずだって言う風に思ってしまうんじゃないかと思います。

足りない何かを埋めようと思って生きない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、今の自分には何かが足りてないって感じの事を常に思ってたりしませんか？まぁきっと今の自分...

でも、本当にその足りない何かが手に入ったら、自分の人生って、上手くいき始めるんでしょうか？僕は、正直言って、そんな風には思えないんです。自分は、その今思ってる足りないものを手に入れる事だけで満足出来るでしょうか？本当にそれだけを手に入れたら、それ以上欲しがらないでいられるでしょうか？もしかしたら、そのたった1つのもの（もしかしたら、1つではないかもしれませんが、ここでは1つと言う事にしておきましょう）を手に入れれば、それで人生全てが上手くいって、これ以上いらないってなる事も絶対ないとは言い切れません。でも、大抵の場合は、何かを手に入れたら、他の足りないものが見つかって、もっともっと欲しくないっていく事になってしまうんじゃないかと思うんです。そんな意味からも、僕は、自分は足りてないと思うのはあまり良い事ではないんじゃないかと思うんです。と言うよりも、僕は、自分はもう既に十分持ってると思う事が出来れば、人生は生きやすくなるんじゃないかと思うんです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

自分が足りてないと思うのは、他人と自分を比較してるから

じゃあなんで、多くの人は、自分には足りてないって思ってしまうんでしょう？僕の感覚では、非常に多くの人が、そんな感覚を持ちながら毎日を生きてると思います。もうね、人が自分には足りてないと感じてしまう1番の原因ってのは、自分を他人と比較してたりするからなんじゃないかと僕は思います。だって、基本的には何かしらかの比較対象がなければ、自分が多く持ってるのか、少なく持ってるかの判断をする事なんて出来ないと思うからです。仮に、自分1人しかこの世にいないとしたら、自分が持ってるものが常に100％ですよね。どうやったって自分はあれを持ってないとか、これを持ってないとかには気がつく事は出来ないんじゃないかと僕は思います。でも、そこで誰か比較出来る人が現れたりしたら、その人と比べて、自分は何を持ってる、何を持ってないって事が見えてくるので、自分にはこれが足りてないって思考になってしまうって感じなんじゃないかと思うんです。なので、自分には何かが足りていないって思う様な事があったら、自分は、自分と人とを比べてるんだなって事を考えてみる様にしてみて下さい。まずはそこからだと思います。

他人と比較する必要なんて全くないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人と自分は比べない方がいい、なんて事を聞いた事ってないですか？まぁこれっていろんな所で...

でもだからと言って、周りに人がいるのに絶対に比較をするなって言うのも無理だって事もわかります。だって、どれだけ想像しても、周りに誰もいない自分だけしか存在してない世界なんてあり得ない訳なんですから。なので、出来るだけ、比較はしない様にした方がいいけど、比較してしまう事もあるって事は、自分に許してあげて下さい。で、大事な事は、そこで過度の嫉妬に走るのではなく、自分は自分、他人は他人と割り切るって事だと思います。他人と比較をすればどうやったって、他人との違いは見つかるからです。そして、そこにこだわり続けていたら、必ずどこかの時点で劣等感にさいなまれてしまう事になってしまうんです。上には、上があるからです。で、僕は、その劣等感ってものが、自分には何かが足りないって思わせる原因なんじゃないかと思ってます。なので、人との違いが見つかったら、自分の方が上とか、自分の方が下とかジャッジするのではなく、その違いは認めて、自分とはただ単に違うんだって思う様にしてみて下さい。おそらくこれだけでも、自分には足りないって思う事は減っていくでしょうし、だいぶ自分の人生は生きやすくなっていくんじゃないかと思います。

優越感は必ず劣等感に変わるって事は忘れないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、誰かと比べて自分の方が優れてるって事を確認したくなったりしませんか？そう言うものが1つ...

足りないと思いそうになったら、自分が持ってるものにもっと目を向けてみる

そして、そんな風に、自分と、他人は違うんだって思える様になったとしても、なんだかんだ言って、自分には何かが足りないんじゃないか？って思ってしまう事もあるんじゃないかと思います。そんな時にはどうしたらいいのでしょうか？これに関して僕は、自分が今持ってるものにもっと目を向けてみるって事が大事なんじゃないかと思います。自分が足りないと思ってしまう人の多くが、これを出来ていないないのではないかと思います。だから、自分は、持ってないって思ってしまうんだと思います。でも、誰でも、実際には、もの凄く沢山のものを持ってるんですよ。それに気がついて認める事が出来る様になれば、自分は沢山持ってるとは思えないにしても、少なくとも、自分は足りてないとは思わないでいられる様にはなると思います。

もっとある事に目を向けるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、他人が持ってて自分が持ってないなんてものを羨ましく思ってしまったりしませんか？どう言う...

そして、そうやって自分は足りてない訳じゃないって事がわかってきたとして、次に出来る事は、自分はもう既に十分持ってると思い込むって事なんじゃないかと思います。これは僕の持論なのですが、自分の人生がどの様に進んでいくかってのは、自分が物事をどの様に思い込むかってのにかかってると思うんです。なので、初めのきっかけとして、自分が今の段階で十分持ってるかどうかに関わらず、自分はもう既に十分持ってると思い始めるって事が大事になってくるんじゃないかと思うんです。そう思えないから、これまで苦労をしてきたって気持ちもわかります。でも、自分が、どの様に物事を考えるかを決めるのは自分なんです。そして、自分が、どの様に物事を考えるのは完全に自分の自由なんです。確かに、自分が足りないと思うのも自由です。でも、そんな風に考えるよりは、自分はもう既に十分持ってると思った方が、僕は、人生は楽しくなっていくんじゃないかと思います。本当に、何をどう思うかは自分次第なんです。そうなんだとしたら、自分はもう既に十分持ってると思う事は出来るはずです。そう思った方が、絶対に人生は生きやすくなっていくと思います。

もっと自分に目を向けるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、周りに気配り出来るタイプですか？今の自分がそう言う事が出来ているかは別として、出来る事...

自分が十分持ってると思う為には、あらゆる事に感謝して、十分持ってると口にする

そんな風に、自分はもう既に十分持ってると思った方がいいとして、結局どの様にしたら、自分はもう既に十分持ってると思える様になるのでしょうか？これに関しては、まずはあらゆる事に感謝してみるって事なんじゃないかと思います。これはどんな事に対してでもです。では、どうして感謝するといいのでしょう？それは感謝をしてる時には、足りないと思う事は出来ないと思うからです。だって、皆さんちょっと想像してみて下さい。皆さんだったら、足りなくてありがとうって感じに感謝出来ますか？おそらくそんな事はないんじゃないかと思います。何かが「ある」から、「ありがとう」と言えるんじゃないでしょうか？そんな意味からも、僕は、自分がもう既に十分持ってると思う為には感謝をするって事が有効なんじゃないかと思ってます。

どんな時にも感謝をした方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、「ありがとう」って、ちゃんと口にして言えてますか？まぁ基本的に何か良い事が起こったり、...

そして、次に大事な事は（これはちょっと聞いているだけだと、ほんとかよ？って思うかもしれませんが）、自分はもう既に十分持ってるって口にするって事だと思います。皆さんは、言霊って言葉を聞いた事ってないですか？もうね、まさにこれなんですよ。自分の放つ言葉には魂が宿るんです。だから、自分が持ってると口にすれば、例え、今はそうは思えなくても、次第にそんな風に思える様になってくるもんなんです。自分を騙すって訳ではないですが、そうやって口にする事で自分の思考をコントロールするって、意外と効果があると僕は思います。なので、これからは、繰り返し、自分はもう既に十分持ってるって事を口癖にする様にしてみて下さい。きっと自分の気持ちは満たされて、生きていくのが楽になっていくんじゃないかと僕は思います。

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まとめ

いかがだったでしょうか？人生を生きてると、あれがあったらもっと上手くいくって思ってしまう事もあると思います。確かにそうやって、自分には何かが足りてないって思ってしまう気持ちもわかります。でも、そんな風に思った所で、自分の人生が充実していく事がないってのも実際なんじゃないかと思います。自分には何かが足りてないって思ってるって事は、常に心にぽっかり穴が開いてる様なものだと思うからです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、自分はもう既に十分持ってると思って生きていくのがいいんじゃないかと思ってます。そして、そんな風に生きる事が出来る様になれば、人生は生きやすくなるとも思ってます。

自分に引け目を感じる必要は全くないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分はどうせ大した事ないからなって感じの事を思ったりしてたりしませんか？まぁ誰だって少...

じゃあなんで人は、自分は足りてないなんて事を思うんでしょう？それは、自分と他人を比較してるからだと思います。人と比べてしまうから、自分には何かが足りないと思ってしまうんです。だって、人と比べれば、自分が持ってない何かを持ってるって事に必ず気がついてしまうからです。だからこそ、他人との比較はやめていった方がいいと思うんです。で、そうやって、他人と自分を比べる事を控える事が出来る様になったら、今度は、自分が足りてないと考えるのはやめて、今のままで十分に持ってると思い込みを変えていく様にしてみるといいと僕は思います。本当に、人は沢山のものを持ってるもんだったりするからです。そして、そんな感じの思い込みをする為には、あらゆる事に感謝して、自分はもう既に十分持ってるって感じの事を呪文の様に繰り返してみるといいんじゃないかと思います。おそらくこの魔法の呪文がきっとあなたの気持ちを満たしてくれる事になるはずです。そして、そんな風にして生きてれば、人生は生きやすくなっていくと思います。