反省はしても、し過ぎない方がいい｜心を軽くする生き方道場

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、何かで失敗した時に反省ってしてますか？まぁこれは人によるのかもしれませんが、大抵の人は反省をして、次に同じ失敗を繰り返さない様にしようと思ったりするものなんじゃないかと思います。これに関しては、完全に賛成です。失敗は、失敗のままで終わらせてはいけないとは思います。

失敗はどうやっても避けられないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、失敗ってしたいと思いますか？まぁこんな質問するまでもないですよね。誰だって失敗なんても...

でもね、時々見かけるんですけど、たった1つの失敗について、いつまでも、いつまでも反省してる人っていたりするんです。僕はこれに関しては、ちょっとどうかな？って思ってしまうんです。だって、そんな事をしても、何かが前に進む事って、あんまりないと思うからです。じゃあどうしたらいいかって言うと、僕は、反省するのは大事だけど、反省はし過ぎない方がいいんじゃないかと思ってます。やっぱりね、何事に関しても、やり過ぎは意味がないんじゃないかと思います。反省をして、次にはどうやってその失敗をしない様にしようかって事が決まったのなら、もう次に進んでいくって事の方が、反省し過ぎる事よりも大事な事なんじゃないかと僕は思ってます。

反省はしても、後悔なんかしない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、過去に犯してしまった過ちが頭から離れなくて苦しいなんて経験をした事はないですか？その過...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

反省は、物事のネガティブな面に目がいきがちになる

じゃあまずなぜ僕が、反省はしたとしても、し過ぎない方がいいって思ってるかって言うと、反省って、物事のネガティブな面を見る事になると思うからなんです。それの何がいけないの？って思うかもしれません。だって、失敗の反省をするのなら、そのネガティブな部分から逃げる事は出来ないですもんね。てか、逆にネガティブな面を見なければ、それは反省とは言えないですもんね。まぁ確かにそうなんです。反省をしないで、上手くいったポジティブな面ばかりを見ていても、成長にはつながらないかもしれません。なので、上手くいかなかった部分を見つめ直すって事は大切です。でも、そればかりを続けてるとどうなると思いますか？僕の感覚では、気分が滅入ってきてしまうと思うんです。まぁこれが、自分だけで反省してるのなら、そこまで気にならないのかもしれません。でも、もし誰かに強制的に反省会みたいなものを開かれ続けてると考えてみて下さい。もう想像するだけで嫌になってしまうんじゃないでしょうか？

自分は出来ないの天才だと思って生きてみるといいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の事が好きですか？もしくは、自分に自信があったりしますか？もしそうなんだったとした...

僕だったら、その場から逃げ出したくなると思います。だって、反省会って、ダメ出しばかりで、何1つ楽しい事がないと思うからです。まぁぶっちゃけて、自分だけで反省するのも、これと同じ事が自分の心の中では起きていると思うんです。もしかしたら自分ではそこまで感じてなかったかもしませんが、実際にはこんな事が起こってるんです。反省ばかりをしてたら気分が盛り下がっていくのは、きっとこう言った事が原因だったりすると僕は思います。もうね、反省し続けてる状態ってのは、自分にダメ出しをずっとしてるのと同じなんだって事は理解していて下さい。これまでは、なんとなく反省をし続けた方が、今後の自分の為になると思ってたかもしれません。でもね、反省をし続けるって、長い目で見たら自分の為にはならなかったりするんです。まぁ反省をする必要がないって事を言ってる訳じゃないって事はわかっていて下さい。反省する事は大事です。でも、いつまでも同じ事で反省し続けるってのはやめた方がいいって僕は思ってるんです。

ダメ出しばかりするのはやめるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人にフィードバックする機会ってありますか？特に自分が誰かの上の立場だったりした時なんか...

1回反省したら、あの時はあれが最善だったと開き直る

そんな感じで反省をし過ぎない方がいいって事がわかったとしても、それでもやっぱり反省し続けたくなってしまう事ってのはあると思います。じゃあそんな時にはどうしたらいいのでしょう？それに関して僕が思うのは、1回反省したら、あの時があれが最善だったと開き直るって事なんじゃないかと思います。誰だって、何かをやってる時には失敗をしようと思ってやってる訳ではないですよね。その時は、その時の自分の中の最善を尽くして努力をしてた訳ですよね。でもね、多くの人は、失敗すると、この部分が自分の思考から抜け落ちてしまうんじゃないかと思うんです。あたかも最初から失敗する事がわかってたらから、失敗してしまったかの様に考えてしまうんじゃないかと思うんです。だから、必要以上に反省をし過ぎてしまうんじゃないかとも思うんです。これってなんとなく図星だったりするんじゃないでしょうか？

成功したいなら、その時の最善を尽くす様にしてみるといいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、成功するのと、失敗するのだったらどっちが良いですか？まぁこの質問に関しては、間違いなく...

でも実際には、その自分が何かをやってる時には、その時の自分の最善を尽くしていた訳ですよね。じゃあもう開き直るしかないじゃないですか？だって、その時は、それが正解だと思ってたし、それをやれば上手くいくって思ってた訳ですもんね。誰だって、最初から失敗しようと何かをやるなんて事はないんですよ。だから、自分はその選択肢以外は、その時は選べなかったし、選ばなかったと思えばいいんです。まぁこの失敗は起こるべくして起こってしまった事なんですよ。で、後で結果がわかった時に、その時点で何が足りなかったのかとか、何をしておけば良かったのかとかを反省すればいいんです。でも、しつこく反省し続ける必要はないんですよ。だって、もう起こってしまった過去にどれだけ反省しても、過去に起こった結果を変える事は出来ないんですから。だからこそ、反省し過ぎないで、開き直ってしまうしかないと僕は思ってるんです。

人生は結局楽しんじゃったもん勝ちどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、楽しい人生とつまらない人生とだったら、どちらの人生を歩みたいと思いますか？こんなのもう...

失敗は、次に活かしていけばいい

じゃあそこまで反省しなくていいとして、自分が犯してしまった失敗に関しては、どのように対応していくのがいいんでしょうか？それは、その失敗を次に活かしていけばいいだけなんじゃないかと僕は思います。言い換えるなら、反省と言う後ろ向きな考察ばかりして動けなくなる様な状況は避けて、前向きに行動を起こしていった方がいいって感じです。僕はそうする為の反省なら、1回、2回するのはアリだと思ってます。でもそうじゃなくて、反省する事が目的になってる反省だったとしたら、しないほうがいいんじゃないかと思うんです。これが、僕が先ほどから言ってる反省はし過ぎない方がいいって事なんです。反省し過ぎてしまったら、確実に行動を起こしていく事って出来なくなってしまうと思うからです。

何事も次に活かしていくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の経験って事に対してどんな風に思っていますか？まぁなんか曖昧な質問なのでなんと答え...

そして、この手の反省ってのは、し過ぎると確実に自分を責める事になってしまうと思うんです。失敗したと言う時点で、僕は、十分罰みたいなものは受けたんじゃないかと思うんです。だから、反省し続けると言う行為で、さらに自分を追い込む必要はないんじゃないかと僕は思うんです。なんかその方が、ストイックな感じがするかもしれません。でも、そんな風に自分を責めても、次からもう失敗しなくなるなんて保証はどこにもないんです。で、これは上にもちょっと書いた様に、そんな風に自分に責められたりしたら、確実に行動が出来なくなります。そして、もし行動が出来なくなってしまったとしたら、その失敗を改善する為に挑戦する事も出来なくなってしまうと思うんです。だから、やっぱり反省はし過ぎない方がいいんじゃないかと僕は思ってます。それよりも、失敗は、次に活かして行動を起こしていくって事が大事なんじゃないかと思ってます。

自分の過去は責めない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の過去ってものを気に入っていますか？これって微妙ですよね。過去にもの凄く良い事があ...

まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって、必ずどこかで失敗すると思います。で、多くの人は、失敗するって事を悪い事の様に感じてしまって、出来るだけ失敗を避けようとするんじゃないかと思います。確かに失敗は少ないに越した事はないのかもしれませんが、失敗から学ぶ事も多くあるので、一概に失敗しない事が良い事なのかってのは言えないんじゃないかと僕は思ってます。まぁ大事な事はその失敗を失敗で終わらせないって事なんじゃないかと思います。その為には、失敗に対して反省をするって事はある程度必要だと思います。でも、僕は、反省し続けるってのはどうなのかな？って言う風にも思うんです。

寝る前に反省会はしないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、毎日生きてて「なんでこんなに自分の人生は上手くいかないんだ？」って感じの事を思ったりし...

それはなぜかと言うと、反省ばかりしていたら、物事のネガティブな面に目がいきがちになってしまうと思うからです。そんな感じになってしまったら、確実に気が滅入ってしまうと思うんです。じゃあ反省し続けない為にはどうすればいいのかと言うと、1回反省したら、あの時はあれが最善だったと開き直るしかないんじゃないかと思います。だって、最初から失敗しようと思って、それをしてた訳じゃないはずだからです。で、その後は、その失敗での経験を次につなげていけばいいんじゃないかと思います。それをしないで、いつまでも過去にとらわれ続けても、物事は前進していかないし、自分も辛い気持ちでい続ける事になるだけだと思います。反省は絶対に必要です。でも、いつまでも反省し続ける必要はないって事は忘れない様にして下さい。