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どーも、ゆーすけです。
突然ですが皆さんは、自分が辛い時って自分だけでその状況を解決しようとしてしまったりしませんか？そんな時って、自分が辛い気持ちでいるって事を他の人に知られたくないって感じだったりしますよね。それに加えて、その辛い気持ちを相手にぶつけてしまったらその人に迷惑がかかってしまう感じがしますよね。だから、どうにかして自分の中だけで解決していこうって思ってしまったりしちゃうんじゃないかと思います。確かにそんな風に思う気持ちはわかります。
でもね、僕は、自分の辛い気持ちって1人で抱えなくてもいいんじゃないかと思います。ちょっと恥ずかしい気持ちはするかもしれません。でも、僕は、自分1人でウダウダ考えているより、そう言う辛い気持ちってのを誰かに話して共有して貰うってアリだと思います。誰彼構わず誰にでも話せとまでは言いません。自分が本当に気を許せる人だけに話していけばいいと思います。でも、自分1人で抱え続けるってのはやめていった方がいいと僕は思うんです。そんな事をしても、問題が簡単に解決する事ってあまりなかったりするし、自分の気持ちが楽になっていくって事もあまりない様な気がするからです。
ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。
もくじ
自分が辛い事を打ち明けていたら、助けてくれる人は必ず現れる
じゃあまずなぜ僕が、辛い気持ちってのは1人で抱え込んだりしない方がいいと思ってるかと言うと、辛い時に自分の辛い気持ちを打ち明けていたら、その辛い自分を助けてくれる人は必ず現れると思うからです。もうね、基本的には、世の中ってそんなに冷たくないんですよ。自分が辛い気持ちを打ち明けてバカにされる事や、辛い状況を利用されるなんて事は基本的に起こらないんですよ。特に自分が信頼してる人を頼った場合にはそんな事が起こる可能性は極めて低いと思います。まぁ100％ではないので、ある程度の注意は必要ですが、自分が辛い事を打ち明けた相手がそこに追い打ちをかけてくるほど世界は腐っちゃいないと僕は思います。
で、これは僕のこれまでの経験から感じている事なんですが、自分が勇気を出して打ち明けたら、そう言う辛い状況に対しての助けの手を差し伸べてくれる人ってほぼ間違いなく現れるんですよ。自分が打ち明けた人が直接手助けしてくれる場合もあるし、その人が他の誰かを紹介してくれるなんて感じだったりするかもしれません。でも、大抵助けの手は自分の目の前に現れてくれるんですよ。でもね、これは本当に自分が誰かに辛いって言えた時だけだったりするんです。自分が辛い気持ちを自分の中だけにしまい込んでいたら、自分が辛いって事に気がついてくれる人なんてほとんどいないんです。みんな自分の事で忙しいですし、人って意外と鈍感なものなんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、辛い時こそ、その辛い気持ちってのは抱え込まないで誰かに相談するなりしてみて欲しいんです。簡単に解決するかどうかまではわかりません。でも、何かしらかの助けは受ける事が出来る様にはなるはずです。で、その助けが辛い状況から抜け出す為のきっかけになったりするもんなんです。
辛い時に頼ってくれないと周りは寂しく感じる
でも、そんな事を言っても、やっぱり辛い時に周りを頼ったりなんかしたら迷惑がかかってしまうんじゃないの？って思われる方も多いと思います。だからこそ、自分の中だけで解決したいって思ってしまうんだと思います。でもね、これは皆さんが逆の立場になって考えてみて下さい。自分の周りにいる誰かが辛い状況にいて、その時に自分を頼って辛い気持ちを打ち明けてくれたとしたらどう思いますか？めんどくさいとか、迷惑だとかって思ったりしますか？きっとそんな事はないですよね。それどころか、自分の事を頼ってくれてありがとうぐらいに思ったりするんじゃないでしょうか？もうね、基本的に人って頼られたりしたら嬉しいもんなんですよ。だから、相手も頼られたら嬉しいはずなんです。そして、もしこちらが辛い状況なのに周りに全く頼らないでいたりしたら、周りはその事に寂しく感じてしまったりもすると僕は思います。
だからこそ、僕は、辛い時には1人で抱えなくていいって思っているんです。まぁ辛いからって全てを丸投げにして、「早く助けろよ」みたいな感じで偉そうにしてたりしたら、相手からは嫌がられるかもしれません（笑）。でも基本的にそんな頼り方なんてしませんよね。申し訳ないと思いながら助けは求めますよね。もうね、それだったら全然頼ってしまっていいと僕は思います。てか、そんな時ほど頼った方がいいんですよ。それでも頼りにくいと言うのであれば、それは相手の為にもなるって事を覚えておくといいと思います。相手だって頼られて嬉しいし、頼られる事でその人の自信につながったりもするんです。もうね、極端な話、辛い時に人に頼るのって自分の為だけじゃなくて、周りの為にもなるって思えばいいんです。そんな意味からも、僕は、辛い気持ちは1人で抱えなくてもいいって思っていていいと思っています。
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辛い気持ちは誰かに打ち明ける事で客観視する事が出来る様にもなる
そして、もう1つ僕が、辛い気持ちは1人で抱えなくていいと思ってるのは、辛い気持ちってのは自分が誰かに打ち明ける事で客観的に見る事が出来る様になったりするからなんです。もうね、これは感覚の問題なので、全ての人に当てはまるとは限りません。でも、僕は、自分の中だけで悶々と考えているより、それを言葉に出してみたりすると、その辛い事をちょっと外から見る感覚になれたりすると思うんです。で、そんな風にしていれば、自分の辛い状況を客観的に見る事が出来て、その辛い状況って自分が思ってるより辛くないなんて感じに思えたりもする様になっていったりするんです。辛い気持ちってのが言語化する事で可視化されるとそんな風に感じる事が出来たりするんです。
でも、そこで誰にも打ち明けたりせず自分の中だけで考えていたりすると、その自分の辛い気持ちってどんどん大きくなっていってもの凄い巨大な敵になってしまったりするんですよ。もうね、見えない敵って怖いものなんです。だからこそ、1人で抱え込まないで、誰かに頼ってみるといいんじゃないかと思います。そうする事で自分は何に辛いと思っていて、その辛さがどれくらいなんだとか、どうやったらその辛さを解消していける様になるのかって事が冷静に判断出来る様になっていったりするんです。もしそうなっていったら、それ以上周りに頼らないで済むのかもしれません。そうなれば、自分の中での頼る事への罪悪感みたいなものに悩まされなくても済むのかもしれません。まぁどちらにしても、辛い気持ちって僕は自分の中だけに抱え込まなくてもいいと思うんです。信頼出来る人には打ち明けていって全然いいんじゃないかと思います。
まとめ
いかがだったでしょうか？誰だって辛い時には自分1人だけでその状況を解決しようとしたりしてしまうと思います。自分が辛いって事を知られたくなかったり、周りに迷惑をかけてしまうなんて思ってしまうと思うからです。でもね、僕は、自分が辛い時には1人で抱え込んだりしなくていいと思います。てか、むしろ周りに打ち明けて頼っていった方がいいんじゃないかぐらいに思っています。
それはなぜかと言うと、自分が辛い時に誰かを頼ってみれば、必ずと言っていいほど手助けをしてくれる人が現れるものだったりするからです。もうね、この世の中はそこまで冷たい世界ではないんです。と言うよりも、周りはこちらが辛い時に頼ったりしなければ寂しく感じてしまったりするものだったりもするんです。人は案外頼られたら嬉しいものなんです。だから、頼っても全然いいんですよ。そして、自分が頼る事で周りに自分の辛い状況を打ち明けていれば、その自分の辛い状況を客観視する事が出来て、意外と自分で対処していける様になったりもするんです。でもこれは、自分1人で抱えていたら、その辛さが大きくなって自分では抱えられなくなってしまったりもします。だからこそ、僕は、自分が辛い時には1人で抱え込まないで、人に頼ってみるのもアリなんじゃないかな？って思っているんです。
ゆーすけ
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