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辛い経験は必ず乗り越えられる

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、過去にもの凄い辛い経験をした事ってないですか?もしくは今それを経験してる真っ最中なんて方もいらっしゃるかもしれません。もうね、これはちょっと辛いとかではなく、もう全てがいかないどん底のどん底って感じの経験です。そんなもの経験しないに越した事はないのかもしれませんが、誰の人生にもそんな時ってやってきたりすると思います。で、その渦中にいる時ってもう自分は立ち直れないって思ってしまうと思います。

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でもね、これは忘れないでいて欲しいのですが、どれだけヤバいぐらいの辛い経験であっても人は必ずそう言うものを乗り越えられるって事なんです。もうね、これはその渦中にいる時は絶対に信じられない事だと思います。でもね、その辛い経験が過去になってる人なんかには案外共感して貰えたりするんじゃないかと思います。繰り返しますが、本当にね、辛い経験って乗り越えられるものなんですこれは特別な人だけじゃなくて全ての人が乗り越えられるものなんです。これだけは心の片隅にでも入れながら生きていって欲しいと僕は思っています。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

大抵の事は時間が解決してくれる

じゃあまずなぜ僕が、どれだけ辛い経験であってもそれは乗り越えていけると思っているかと言うと、これは月並みかもしれませんが、大抵の事って時間が解決してくれるからなんです。皆さんも自分の過去における最大の辛かった経験って思い出してみて下さい。ぶっちゃけた話、そこまで鮮明に思い出す事って出来なかったりしませんか?あの時はもの凄く辛くてもう自分はそこから立ち直る事は出来ないって思っていたと思うんです。でも、あんまり記憶にはないけど、どうにかしてそこから立ち直っているし、その時の辛かった気持ちってなんだか薄れてきてしまっていたりすると思うんです。もうね、どん底って永遠には続きませんし、そのどん底の時の気持ちってのも人は永遠に抱え続ける事って出来ないんですよ。これは本当に不思議な事です。でも、時間が経てばそんな風にどれだけ辛い経験でも過去になっていくものなんです。

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だからね、辛い経験で苦しんでいたりするのであれば、まずは焦らずゆっくりしてみて下さい。そんな風にはなかなか考えられずになんとかしてその場の展開を変えていきたいなんて事を思ってしまうのかもしれません。でもね、こればっかりは焦ってもどうにもならないんです。でも、ある程度の時間が経てば必ずと言っていいほど辛い経験への辛い気持ちって薄れていきます。きっとね、その経験との距離が出来ていくからだと思います。そのど真ん中にいる時はそんな風に思えないって気持ちもわかります。ゆっくりなんて出来ないって気持ちもわかります。でもね、時間が経てば必ず展開は変わります。そして、その辛い経験の事はそのうち忘れていける様になるんです。記憶から抹消する事は出来ないとは思います。たまには思い出して辛くなる事もあるでしょう。でも、その真っ只中にいる時の様に、常に辛くてしょうがないって事はなくなっていくものです。だからこそ、時間が解決してくれると信じてまずはその状況を生きていく様にしていってみて下さい。

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自分は大丈夫だと自分に言い聞かせる

でも、それでもやっぱり辛い経験は自分には乗り越えられないって思ってしまう方も多いと思うんです。いくら時間が経ってもどうにもならないって思われる方も多いと思うんです。その気持ちはとてもよくわかります。でもね、ちょっと厳しい事を言うかもしれませんが、ここから先は自分次第なんです自分が乗り越えられると思うかどうかなんだと思いますこればっかりは、周りの人がどうこう出来る事ではなかったりするんです。自分が辛い時には誰かに救って貰いたいって思ってしまう事がほとんどだとは思います。でもね、いくら周りの人が手を差し伸べてくれても、自分が自分はなんとかなると思えなければ、実際にはどうにもならなかったりするんです。もうね、これはどれだけ自分に自信がなくても、最終的には自分次第なんだって事だけは忘れないでいて下さい。自分がそこを乗り越えるって強い気持ちを持つって事が大事なんです。

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で、その時に皆さんにやって欲しいのは、自分は大丈夫だと自分に言い聞かせるって事なんです。もうね、これは本当に不思議な事なんですが、誰の人生もなんだかんだで大丈夫なんですよ。どれだけ辛い経験をしても、なんとか乗り越えていけるものなんです。でも、その時に自分は大丈夫だと信じる事が出来てなければ、僕は、乗り越えるのは結構大変なんじゃないかと思います。まずは騙されたと思って、自分は大丈夫、自分は大丈夫って自分に言い聞かせる所から始めてみて下さい。本当にね、人生は大丈夫になっていきます。そして、自分の気持ちも少しずつ楽になっていきます。そして、なんとかして自分の人生の流れを良くしようと動き出す事も出来る様になっていくと思います。そうする事を可能にしていく為にも、自分が辛い経験に苦しんでいる時には、自分は大丈夫と自分に言い聞かせ続けてみて下さい。

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とにかくなんでもいいから生きる

で、これは、マジかよって思ってしまうかもしれませんが、辛い経験を乗り越える為に1番大切な事はとにかくなんでもいいから生きるって事なんじゃないかと思います。もしかしたら、もっと楽にその場を乗り切る方法みたいなものが知りたいってのが実際だったりすると思います。でもね、これは非常に残念な事かもしれませんが、そんな風に楽に辛い経験を乗り切る方法なんてどこにも存在しないんですよ。時間はかかるかもしれませんが、自分でなんとかして乗り切っていくしかないんです。で、その時に大事なのが、とにかく生きるって事なんだと思います。先ほどからも言ってる様に生きて時間が経てば流れは変わっていったりするもんなんです。

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確かに辛いどん底にいる時に生きるのって苦しいです。苦しくて、苦しくて耐えられない様な感じがしてしまいます。でもね、意外と人間耐えられるもんだったりするんです。で、その辛い経験を乗り越えていく事って出来たりするんです。もし皆さんが今本気の本気で辛いって思っていたりするのであれば、自分の周りにいる誰かに「本気で辛い経験をした事ないか?」って聞いてみて下さい。これは僕の感覚なんですが、ほぼ間違いなく全ての人がそう言う経験をしています。そして、どう言う訳だか、そう言う経験を乗り越えてきていたりするもんなんです。他の人に出来るのなら自分に出来ない事はないんですよ。だから、とにかく生きてみて下さい。必ず辛い経験は乗り越えていける様になるはずです。

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まとめ

いかがだったでしょうか?誰だって過去にもの凄い辛い経験ってした事があったりするんじゃないかと思います。そんな時にはもうどうやっても立ち直れないって思ってしまうかもしれませんが、意外とそんな事ないんです。辛い経験ってのは必ず乗り越えられるものなんです。それだけは忘れないで生きていって欲しいと僕は思います。

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でもなんで辛い経験は乗り越えていけるんでしょう?それに関して僕が思うのは、大抵の事は時間が解決してくれると思うからです。もうこれは本当の事なんです。どれだけ辛いと思っていても意外と時間が経ったらなんとかなってしまうものなんです。でも、それでも辛いって思う時には、自分は大丈夫だと自分に言い聞かせる様にしてみて下さい。そう言う風に自分を信じられなければ乗り越えるのが辛くなります。で、その後は、とにかく生きるって事です。何があっても、生きてりゃ流れは変わります。そして、人生はなんとかなるもんです。そんな風にしてたら、辛い経験って意外と乗り越えられてたりするんです。

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ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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