些細な事は放っておくといい｜心を軽くする生き方道場

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、ちょっとした細かい事が気になってしまったりしませんか？まぁ物事の細部に気がいくって言うのは悪い事ではないとは思います。そう言う事に全く気がつかないで常に大雑把って言うのじゃあ、ぶっちゃけて困ってしまうと思います。でもだからと言って、些細な事にこだわり続けてしまうのも正直言ってどうなのかな？って僕は思ってしまうんです。そんな風に生きていたら疲れてしまうと思うからです。

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で、僕のこれまでの経験から感じているのは、そうやって細かい事がいろいろ気になってしまう人って、別に気にしたくて気にしてる訳でもないと思うんです。どちらかと言ったら、細かい事なんて気にし過ぎないでどっしり構えていたいって思っていたりもすると思うんです。もうね、その気持ちってとてもよくわかります。僕も時々「なんでこんな細かい事が気になってしまうんだろう」って思ってしまう時もあります。だから、敢えて時々は細かい事は放っておく事にしてみたりするんです。そんな風にしてみると、生きる事がもの凄く楽になったりするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、些細な事って言うのは出来るだけ放っておく様にしてみるといいんじゃないかと思います。まぁ普段から細かい事が気になってしょうがないって人には難しい事なのかもしれませんが、僕はそんな風に思っています。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

些細な事は探せばいくらでも見つかる

じゃあまずなぜ僕が、些細な事は放っておいた方がいいと思っているかと言うと、些細な事って探せばいくらでも見つかってしまうからです。もうね、こればっかりは悲しいかもしれませんが、本当の事なんです。些細な事探しに終わりがくる事は基本的にはありません。しかも、そう言う自分が見つけてしまう些細な事って、案外ネガティブなものが多かったりもするんです。まぁなぜだかわからないのですがそんな感じの事が多いんです。皆さんも、あれが出来なかった、ここだダメだったって感じに自分の小さなミスって簡単に見つけていけると思うんです。そして、そう言うものって永遠に見つかっていくと思うんです。でも、逆に、あれが出来たとか、ここが良かったとかって感じの小さなポジティブってなかなか見つける事が出来なかったりすると思うんです。

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だから、自分が細かい事が気になっている時って、自分にダメ出ししてる様なもんなんです。これを聞いたらちょっとドキッとしませんでしたか？確かに自分の小さなミスとか、自分の足りてない部分とかに気がつく事ってとても大事です。そう言う事に気がつくから自分を成長させていけるとも思います。でも、ここで大事な事はそればっかりにとらわれないって事です。そんな事にとらわれていたら自分の事が嫌いになってしまうんじゃないかと思うんです。もうね、それだったら、些細な事に気がついてもそれは放っておく事にしましょうよ。そこに対してウジウジ考えてももうしょうがないんです。次から直していけばいいだけです。で、それよりも、自分が出来た事とか、自分の良かった面とかに自分の目を向けていけばいいと思うんです。これは自分の訓練で改善していく事は出来ると思います。ちょっとでも自分が細かい事に気が向いているなと思ったら、そこでその思考は止めて、出来た事、良かった面を思い出す様にしてみて下さい。何度もやってりゃ必ず出来る様になっていきます。

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些細な事は大勢に影響しない

で、次に僕が、些細な事はそこまで気にしないで放っておけばいいと思っている理由として挙げておきたいのが、これはなかなか信じる事は出来ないのかもしれませんが、自分が気にしている些細な事のほとんどは、大勢に影響する事はないからなんです。でも、多くの人がこんな風に考える事が出来ないから、些細な事ばかり気にしてしまうんじゃないかと思います。まぁそのミスが自分の置かれている状況にもの凄く影響を与えてしまっている様な場合は気にした方がいいとは思います。例えば、何かを発注する時に０を1桁間違えて発注してしまったなんて時には、ヤバいって思った方がいいとは思います。でも、その書類にちょっとした誤字脱字があったぐらいであるならそこまで大勢に影響がなかったりするんです。

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まぁ確かにそう言う事には気がついて後から修正していった方がいいとは思います。それを当たり前の事の様に放っておくのはどうかな？って思います。でも、そんなちょっとしたミスにいつまでもこだわっていても物事は先に進んでいかないとも僕は思うんです。まぁどこまでが大きな事で、どこからが些細な事なのかって線引きが難しいとは思います。でも、これぐらいの事なら大きな問題にはならないなって事はある程度判断は出来ると思うんです。で、そんな感じの物事の大勢に影響を与えない様な些細な事ってのは考え過ぎずにサラッと流してしまっても僕はいいんじゃないかな？って思うんです。

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些細な事は放っておかないと自分が疲れてしまう

で、これは最初の方でも言った事なのですが、些細な事って放っておかないと自分が疲れてしまうと思うんです。だからこそ、僕はそう言ったものは放っておいた方がいいと思うんです。これに関しては、些細な事がもの凄く気になってしまう人には共感して頂けるんじゃないかと思います。だからこそ些細な事を気にしない様にしたいって訳ですもんね。でも、なんだかんだで気になってしまうんですよね。でもね、ちょっと厳しい事を言うかもしれませんが、そこから先は結局自分次第なんですよ。世の中には些細な事を気にしない方法なんて沢山言われていると思います。で、そう言うものって少しは自分が些細な事を気にしない為の手助けにはなるとは思います。でもだからと言って、そう言う方法が絶対に自分を些細な事を気にしない人に変えてくれる訳じゃないんです。やっぱりね、自分から変わっていこうと思って、自分を少しずつでも変えていくしかないと僕は思います。

疲れる前に休むって事は忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、休息をきちんと取れていますか？これってなかなか難しい質問ですよね。まぁ休んでるって言え...

もうこれも先ほど言った様に訓練次第でどうにでも出来ると僕は思います。で、その時に有効なのが、とにかく「まぁ、いいか」って思って流すって感じでしょうか？確かに些細な事って気になってしまうものなんです。でも、そこにこだわり続けなければいいだけの事なんです。で、その時に些細な事に関して「まぁ、いいか」って思う事が出来れば、僕は本当に些細な事って気にしないでいける様な気がしています。もうね、ちょっと馬鹿馬鹿しく聞こえるかもしれませんが、この作戦は結構効果があると思います。そうやって、少しずつ些細な事を流す様にしていってみて下さい。初めから全てを流す事は出来ないとは思いますが、練習をしていけばかなりの確率でどうでもいい些細な事って放っておける様になっていくと思います。それが出来れば自分が意味もなく疲れてしまう事もなくなっていくと僕は思うんです。もうとにかく、強い気持ちを持って些細な事は放っておくって感じに生きる様にしてみて下さい。きっと人生は生きやすくなっていくと思いますよ。

頑張り過ぎないって事も忘れないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、頑張ってますか？まぁ大半の人がこの質問には「イエス」って答えるんじゃないかと思います。...

まとめ

いかがだったでしょうか？意外と多くの人が普段の生活に起こる些細な出来事が気になってしまったりするんじゃないかと思います。確かにそう言う細かい部分に気がつくってのは大切な事だとは思います。でも、そこにこだわり続けてしまうってのはあんまり良くない事だと思うんです。なので、僕は、基本的に些細な事ってのは放っておくぐらいの気持ちで生きていくのが大事なんじゃないかと思っています。

どうにもならない事は放っておくといいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の思い通りに出来ない事に出会ってしまった時ってどうしますか？例えば他人の行動なんか...

それはなぜかと言うと、そう言った感じの些細な事って探せば探すだけ見つかってしまうと思うからです。だから、些細な事探しに終わりはなくなるんです。で、基本的には自分が見つける些細な事って自分の良くない部分だったりもするので、自分の気分も落ち込んでいきます。だから、そう言う自分の良くない所に目がいく様な時には、そう言う見方をするのをやめて、自分の良い部分に目を向ける様にしてみるといいと思います。でも、なんで些細な事って放っておいていいのかって言うと、大抵の場合は、自分が気にしている些細な事って物事の大勢に影響しない事が多いからなんです。だから、そんな事を気にしているなんてもったいないって感じです。それに加えて、そんな事を考え続けていたら自分が疲れてしまう事にもなってしまいます。そんな感じのどうでもいい些細な事で自分が疲れてしまうなんて、それも本当にもったいない事だと思います。だからこそ、強い気持ちを持って、些細な事は気にしない様にしていってみて下さい。絶対に人生は生きやすくなっていくと思います。