出来るかどうかが不安になるのは、自分が出来ると思ってるからって事は知っておく
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どーも、ゆーすけです。
突然ですが皆さんは、何かをやろうとしている時に、それが自分に出来るかどうかって事が不安になった事なんてありませんか？そんな時って、出来る自信がないからって理由でやらない方向で考えてしまったりしませんでしたか？もっと自信が確実になってからやった方が良さそうな気がしますもんね。まぁ確かに失敗するのって嬉しくはないので、わざわざ失敗しそうなものをやる必要なんてない様な気がしますもんね。でも、それって本当に出来ない事なんでしょうか？
僕にはちょっとそう言う風には思えないんですよね。僕は、「自分には出来るかな？」って思ってる時って実は出来る可能性が自分が思ってるより高いんじゃないかと思っています。えっ？何言ってんの？出来る自信がないんだから、出来る確率は低いに決まってんじゃんって思うと思います。でもね、僕は、出来る可能性が高いと思ってるからこそ不安になるんじゃないかと思っています。なので、もし何かをやろうとして、「自分には出来るかな？」って言う感じの不安を感じてしまった時には、思い切ってやってみるってのがいいんじゃないかと思います。
ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。
もくじ
人は自分が確実に出来ないと思ってる事には出来るかどうかなんて不安を感じる事はない
じゃあなぜ僕が、自分には出来るかな？って不安を感じている時には、自分が実際には出来ると思ってるって事を言ったのかと言うと、その逆に自分には絶対に出来ないと思っていれば人は、それを出来るかどうかなんて事を不安に思う訳がないと思うからです。そりゃそうですよね。出来る訳がないってかなりの自信を持っているものに対して、出来るかな？なんて思う訳がないですよね。じゃあ例えば半年後にマラソンを5時間以内で走れる様にならなかったら仕事をクビになるって条件を誰かに与えられたとしましょう。これってなんとなく自分には出来るかもしれないって感じのタスクですよね。でもだからと言って出来るかどうかは微妙な感じのタスクでもありますよね。で、こんな時には人は「自分には出来るかな？」って不安になるんじゃないかと思います。なんとか5時間なら切れそうだけど、100％の自信は持てないなって感じがあるから不安になるんですよね。
ではそうではなくて、半年後にマラソンを2時間で走れって言われたらどうでしょう？そんなの無理に決まってますよね。どれだけ頑張ったって2時間なんかで走れる訳がないですよね。それが半年後だろうが、1年後だろうがそれは変わりませんよね。ではこの時に皆さんは何かしらの不安を感じたでしょうか？「自分には出来るかな？」なんて事を思ったでしょうか？たぶんそんな事ないですよね。そんなの出来る訳ないって開き直りましたよね。そうなんです。人は自分が明らかに出来ないと思ってる事には不安なんて一切感じないんです。だってどうやったって出来ないんですから。自分が出来るかどうかが不安になるのは、自分には出来る？って思ってるから不安になるんです。ここは忘れない様にして下さい。
自分が出来るかどうか不安になる事に対しては、心の底ではかなりの自信を持っている
で、これはもしかしたら皆さんにとっては意外な考え方かもしれませんが、自分が出来るかどうかが不安になっている事に対しては、心の奥底ではかなりの自信を持っていたりするんじゃないかと思います。それを自分で気がついているかどうかは別にしてです。いやこれこそ何言ってるかわからないですよね。自信があるなら不安になんかならないと思いますよね。その気持ちはなんとなくわかります。でも、皆さんは、自分が自信を持っている事に100％の自信なんて持てますか？そんな事ないですよね。どちらかと言ったら、出来なかったらどうしようって感じのプレッシャーを感じてしまったりするんじゃないかと思うんです。そして、僕は、その事に自信があればあるほど、そのプレッシャーってキツくなっていくと思うんです。
で、こんな感じの状態になった時に、人は「自分には出来るかな？」って不安を強く感じてしまう事もあるんじゃないかとも思うんです。まぁこれに関しては先ほどもちょっと言った様に自分には出来ると思ってるからそう思うんでしょうし、それに加えて、それが出来る可能性はかなり高いとも思ってるから不安が出てくるんだと思います。もうね、これに納得出来るかどうかは別にして、そう言うもんだと思ってみた方がいいんじゃないかと思うんです。で、どうして高い確率で出来ると思ってるものに不安を感じるかと言うと、出来なかったら恥ずかしいって考えが心のどこかに浮かんできていたりするからなんじゃないでしょうか？要は、それを上手くやらなくちゃみたいに他人の目を意識してたりするからなんじゃないかと思うんです。だって、もし誰もみてなかったとしたら、失敗しようがなんだろうがなんとも思わないはずなんです。なので、自分が出来るかどうかが不安になってる時には、自分にはそれが出来てしまう可能性が高いと思ってるって事は知っておいた方がいいんじゃないかと僕は思っています。
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自分が出来るかどうか不安なら思い切ってやってみる
で、ここまでの話を読んで頂いた方には、自分が出来るかどうかを不安に思ってる時には、それは自分が出来る可能性が高いと思っているって事は伝わったのではないかと思います（てか、そう信じたい（笑））。では、自分がそんな感じの不安を持っている時にはどうしたらいいのでしょう？もうこれはおわかりですよね。そうなんです。その不安からは逃げずに思い切ってやってみるって事なんじゃないかと思います。でね、この自分には高い確率で出来ると思ってる感覚は大抵の場合合ってる事が多いんです。これは僕の感覚でしかないので、100％正しいとは言い切れませんが、そんな感じで自分の実力に不安を感じる人って自分の実力を冷静に判断している事が多いんじゃないかと思うんです。そうじゃなくて、自分の実力を必要以上に高く見積もってる人なんかは自信過剰になり過ぎて不安なんかも感じないと思うからです。
と言う事はですよ、思い切ってやってしまえば本当に出来てしまう可能性が高いって事なんです。まぁこれも確実に出来るかどうかはわかりません。どんな事にも絶対って事はないと思うからです。でも、確率自体はかなり高いとは思います。なので、そんなチャンスをみすみす逃す必要はないんじゃないかと僕は思うんです。ちょっと不安だからって逃げちゃったらいつまで経っても出来ないままでしかないんです。だから、僕は、自分には出来るかな？って思っている時は、出来る可能性が高いって事を皆さんに知っておいて欲しいんです。そんな時には、過剰にならない程度に自分に自信を持って、思い切ってやってみちゃって下さい。きっと出来ちゃうと思いますよ。
まとめ
いかがだったでしょうか？何かをやろうとしてる時に、「自分には出来るかな？」なんて感じの不安を抱いてしまう事ってあるんじゃないかと思います。で、出来ないと思ってそれをやらない選択をしてしまうなんて事もあったりするんじゃないかと思います。誰だって失敗なんかしなくないと思うからです。やらないでいれば失敗する事なんてないですもんね。でもね、僕は、こんな感じで自分に出来るかどうかが不安になった時には、出来る限りやってみた方がいいと思っているんです。
それはなぜかと言うと、そうやって思っている時には、自分の中ではそれを出来ると思ってる可能性が高いからです。それに加えて、かなりの確率で出来ると思ってる可能性もあるんです。そんな感じで実は自分に自信があるから、失敗するのが怖くて不安になるんじゃないかと僕は思います。なので、僕は、自分には出来るかどうかが不安に感じている時には特に思い切ってやてみるって事が大事なんじゃないかと思っています。そうして挑戦してしまえば意外と出来ちゃう事が多いからです。だって、自分が思っている様に、それが出来ちゃう可能性は本当に高かったりするからです。
ゆーすけ
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