生き方

単調な毎日に彩りを与える方法

スポンサーリンク


どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、毎日が同じ事の繰り返して何だか楽しくないな、なんて事を思った事ってないですか?なんか子供の頃って、どこにいくのも、何をやるのも新鮮でワクワクの毎日だった様な気がしませんでしか?で、ある程度の大人になると、新鮮に感じる事ってだんだんなくなってきて毎日が単調な感じがしますよね。毎日同じ時間に起きて、同じ時間に出かけて、同じ時間に食事して、同じ時間に帰宅して、同じ時間にお風呂に入って、同じ時間に寝る、みたいな感じで。

選択に迷ったら、ワクワクする方を選ぶといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、ものごとの選択に迷った時に、最終的にどうやって決めるかの基準みたいなものを持っています...

まぁこんな感じで毎日きっかり同じ事をしているなんて事はないとは思いますが、何となくそれに近い感じではあるんじゃないでしょうか?確かに、そんな生活を送っていると、自分はこんな感じの同じ様な毎日を後どれくらい過ごさなきゃならないんだろう?って感じの息苦しさみたいなものを感じてしまったりもするかもしれません。でもね、僕は、基本的には人の人生なんて単調なものだと思っています。そして、単調な毎日って別に悪いものではないですし、この単調な人生を自分なりに楽しんでいけばいいだけなんじゃないかと思っています。僕は、自分次第で単調だと思っている毎日に彩りを与える事は可能だと思うんです

人生がつまらないと思って生きるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、人生がつまらないな、なんか楽しい事でも起きないかな?なんて思ったりしませんか?確かに、...

ここでは、僕がなぜ単調な毎日ってそこまで悪いものではないと思っているかと、僕なりに思う単調な毎日に彩りを与える方法って言うものについて簡単に解説してみたいと思います。

毎日が刺激的過ぎたらそれはそれで疲れる

まず初めになぜ僕が単調な毎日ってものはそこまで悪くないって思っているかと言うと、毎日がある程度単調でなく、刺激的だったら、それはそれで疲れてしまうと思うからです。皆さんもちょっと想像してみて下さい。例えば刑事ドラマみたいな毎日だったらどうでしょう?確かに事件が起きたら刺激的でドキドキするかもしれません。それを解決していくのも楽しく感じるかもしれません。でも、毎日がそれだったら疲れませんか?ちょっと話は変わって、毎日が何かのパーティーの連続だったとしたらどうでしょう?家でゆっくりしたいなぁなんて思うんじゃないでしょうか?そんな感じで、刺激的な毎日って意外と辛かったりもすると思います。

疲れる前に休むって事は忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、休息をきちんと取れていますか?これってなかなか難しい質問ですよね。まぁ休んでるって言え...

じゃあなんで、人は単調な毎日を嫌だと思ったりするんでしょう?それは、単なるないものねだりなんじゃないかと僕は思います。単調だから、ちょっと刺激が欲しいんだと思います。でもね、単調で平和な毎日ってとても幸せな事なんじゃないかと僕は思います。毎日同じ様な事を繰り返す事が出来るって実は凄い事なんです。だって同じ事が出来るぐらい生活が安定しているって事でもあると思うからです。だから、刺激が欲しいなんて事を考える余裕がある訳なんです。もし逆に毎日が安定してなくてワチャワチャしてたら平穏な日々が欲しいと思うと思います。まぁ結局何が言いたいかって言うと、単調な毎日はつまらないなんて言うのは贅沢だって事です(笑)。そう言うものがあるから、たまに刺激的な事が起こると盛り上がるって訳なんです。そうじゃなければ刺激的な事なんてただ疲れるだけなんです。

人生は思う様にいかないもんだと思って生きてみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の思い通りの人生を生きていますか?はあっ?何言ってんの?そんなことある訳ないじゃん...

単調だと思う毎日に楽しみを見つけてみる

そんな感じで単調な毎日もそこまで悪くないもんだと思えたとして、それでもやっぱりどうやってそれを楽しんだらいいのかってわからないですよね。同じ事の繰り返しの毎日のどこに楽しみがあるのかっていまいちピンとこないですよね。そんな時はどうしたらいいのでしょう?これに関して僕が思うのは、どうにかして楽しみを見つけてみようと自分で思う事なんじゃないかと思います。と言うか、どんなにつまらない事でも楽しんでみようと思ってみるって事が大切なんじゃないかと思います。これは僕が思っている事なんですが、人が何かを楽しいと思っている時って、その事自体が楽しいと言うよりは、その人がそれを楽しいと思っているってだけの事なんじゃないかと思うんです。だって、同じ事を同じ様にしていたって、楽しいと思う人もいれば、つまらないと思う人だっている訳なんですから。もう完全に自分次第なんです。

まずは今やっている事を好きになってみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、今自分がやっている事(例えば、勉強とか仕事とか)が好きですか?もし、そうであるなら何の...

例えば食事をした後の食器洗いなんてものを考えてみて下さい。毎日やらなきゃいけない事ですし、そんなものに楽しみなんて見出せそうにないですよね。でも、本当に食器洗いって楽しめないのでしょうか?ただ自分がつまらないと思ってるから楽しくないんじゃないでしょうか?僕にはそんな気がするんですよね。だって、例え食器洗いだって、いかに早く洗うかとか、いかに洗剤を少なく洗うかとかって事を考え出したら結構楽しくやれたりするんじゃないでしょうか?こう言う事に関して僕がオススメするのは上に書いた様にゲームみたいにしてしまうって事です。どんなにつまらない事でも、ゲームになってしまえば人は意外とどんな事でも楽しむ事が出来たりするもんなんです。こんな風にゲームにしてしまう事だけが楽しみをもたらしてくれる訳ではないですが、これも1つの方法なのでもし単調な毎日に彩りが欲しいのであれば、いろんな事をゲームとして楽しんでみるって事はありかもしれません。

どうせやるなら楽しんじゃった方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、どうしてもやらなきゃいけない事に対して「なんかこれどうしてもやりたくないな」とか「なんでこんな事...

スポンサーリンク

単調だと思うなら、ちょっとだけいつもと違う事をすればいい

そして、単調な毎日に彩を与える為のもう1つの方法として僕が効果的だなと思うのは、単調な毎日の中でほんのちょっとだけいつもと違う事をするといいって事なんです大胆に何か特別な事をやろうとするのではなく、ほんのちょっとだけ違う事ってのがここでのミソだと思います。だって、やっぱり特別な事だと刺激が強すぎて疲れてしまうんじゃないかと思うからです。そして、そう言うものは何度も何度も繰り返す事が出来ないと思うからなんです。そうなってしまうと結局は単調で退屈な毎日ってものに戻ってしまうと思うんです。だから、ほんのちょっとだけ変えるんです。

気持ちを消耗させない為に出来る事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なんだかよくわからないけど、気持ちがへとへとになっちゃうなんて事ないですか?これってと...

例えばどう言う事かと言うと、普段通っている道じゃなくてちょっと違う道を歩いてみるとか、いつもレストランで頼んでいるものではなく違うものを頼んでみるとかそんな感じです。そんな事ぐらいじゃ単調な毎日に変化なんか起きないよって思うかもしれません。まぁ確かに、これぐらいの事ではなんの変化もないでしょう。でも、実は、たったそれぐらいの変化でも新鮮さは感じる事は出来ますし、なんかワクワクしてくるものなんです。もし嘘だと思うのなら、試してみて下さい。きっと退屈だったと思っていた日常に彩りが生まれると思いますよ。

行き詰まりを感じたら普段と違う事をやってみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、日々のルーティーンってものを持っていますか?僕は、毎日同じ事を続けるってとても大切な事...

まとめ

いかがだったでしょうか?子供の頃は毎日の様にドキドキワクワクしていたのに、大人になるとなぜだか毎日が単調でつまらないと感じる様になってしまうんじゃないかと思います。で、そんな日常に息苦しさを感じてしまったりもするんじゃないでしょうか?でもね、単調な毎日ってそこまで悪いものでもないんです。だって、毎日同じ様な事を繰り返す事が出来るぐらい生活が落ち着いているって事でもあるからなんです

どんな時でも出来るだけ穏やかでいる為のちょっとしたコツどーも、ゆーすけです。 皆さんは、気がついたらイライラしているなんて事ないですか?ただ普通に生活しているだけでもストレスが溜まって...

でも、そんな単調な毎日であってもそんな日常に彩りを加える事は可能です。その為にはそのつまらないと思っている毎日の中に楽しい事を見つけてみるといいと思います。楽しい事は向こうからやってきてくれる訳ではないんです。自分次第で見つけていくのです。そして、普段よりほんのちょっとだけ違う事をしてみるってのもアリだと思います。そう言う風にしていれば、単調だと思っていた毎日にもきっと彩はやってきてくれるはずです。

成長したかったら、コンフォートゾーンからは常に少しだけ出る様にするといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かを初めてやる時の事って思い出せますか?ワクワクするけど、結構な緊張感に包まれたりす...

ゆーすけ

スポンサーリンク

ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
「ゆーすけ」ファンの方へ

スポンサーリンク


もし私の書いたブログ記事やツイートに価値を感じていただけている方がいらっしゃるのであれば、よろしければ以下よりサポートを頂けないでしょうか?もし少しでもサポートを頂けるのであれば、クリエイター冥利に尽きますし、今後の作品作りのモチベーションになります

 

こちらから頂きましたサポートは、今後のブログ記事やツイートの取材費として大切に使わせて頂きたいと思います。

 

アメリカ在住の為、なかなか日本の本を手に入れる事が出来ません。ツイートやブログ記事の参考にさせていただきます。ご支援いただければ幸いです。

スポンサーリンク