何も出来なかったと自分を責める必要はない

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、せわしなくバタバタといろんな事を頑張ったのに、なんだか何も出来なかったなぁなんて感じにがっかりしてしまう事ってないですか？なんかもの凄く沢山の事をしたはずなのに、予定していた事の半分も達成出来てないなぁなんて感じで落ち込んでしまう事ってあったりするんじゃないかと思います。で、そんな事が何度も何度も続くと、なんか全然何も出来てない自分に腹が立ってきてちゃったりなんて事もあったりするんじゃないかと思います。

多くの事を抱え込もうとしないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、あれもこれも抱え込んでるって感じだったりしませんか？やる事がいっぱいあったりしたら、そ...

そんな風に思ってしまう人は、きっととても頑張り屋さんなんだと思います。そして、とても向上心が高いんだと思います。そんな風に思う事自体は全然悪い事ではないと思います。何かをやったんだから沢山の事を達成したかったって思う事は、どちらかと言うと良い事だとは思います。でも、そんな風に考えてしまうと、やりたかった自分と、出来なかった自分の間にギャップが生まれて苦しくなってしまうんじゃないかとも思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、何も出来なかったって感じに自分を責めたりしなくていいんじゃないかと思います。何もしないで何も出来なかったって言うんなら、少しは自分を責めてもいいかもしれません（まぁそんな人は、自分を責めたりなんてしないとは思いますが（笑））。でもそうでないのなら、自分を責めなくてもいいんじゃないかと僕は思います。

1日の最後には出来なかった事より、出来た事に目を向けてみる癖をつけた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、1日の最後にはどんな事を思い出しますか？もし、その日の中で1番良かった事とか、嬉しかっ...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

出来なかったは、やらなかったではない

じゃあまずなぜ僕が、何も出来なかったと自分を責めたりしなくていいと思ってるのは、出来なかったってのは、やらなかったではないと思っているからです。僕は、ここでは絶対的に混同しない方がいいと思います。出来なかったってのは、やった上で出来なかったって事なんです。でも、やらなかったってのは、そもそも何も挑戦してないんです。だから、何も出来ないのは当たり前なんですよ。まぁ確かにどちらも、結果を手にする事ができなかったと言う言う面では、同じ事って思われるかもしれません。でもね、僕は、出来なかったの方は、経験ってものを手に入れる事は出来ると思うんですよ。その一方で、やらなかった方は、経験すら手にする事は出来ません。もうね、ここの間には雲泥の差があると僕は思います。だから、もし自分が何かをやったのであれば、出来なかった事に対して落ち込んだり、自分を責めたりなんてしないでいて下さい。

今やらなかったら永遠にやらないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、いつかこれをやろうって思ってる事ってないですか？今はちょっと忙しくて無理だけど、時間が...

どちらかと言ったら、やれた自分を褒めてあげるぐらいでいて欲しいと僕は思います。だって、結果はどうあれ挑戦は出来たんですから。確かに、結果があればもっと素晴らしいとは思います。でも、結果なんてものはそんな簡単には手に入らないんですよ。だから、出来なかったのはしょうがない事だったりするんです。でも、自分は挑戦する事は出来たはずです。そこは自分に誇りを持っていいと思います。僕の感覚では、挑戦するって結構勇気がいる事だし、簡単に出来る事ではなかったりします。だからこそ、多くの人は、挑戦しないで逃げてしまったりもするんです。なので、もし自分が、やって出来なかったって時には、何も出来なかったなんて言う風に思ったりはしないで下さい。本当に何も出来なかった訳じゃないんですから。自分は、挑戦する事は出来たんだって事に胸を張る様にして下さい。

やった事だけじゃなくて、やらなかった事も積み上がっていくって事は知っておいた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分が成長する為に努力をコツコツと積み上げていますか？積み上げているにしろ、積み上げて...

出来なかった＝終わりって訳でもない

そして、次に僕が、何も出来なかったって自分を責めたりしないでいて欲しいのは、出来なかったって事は、もうここで終わりって事でもなかったりするからなんです。でも、僕の感覚では、出来なかったって事は、もうこれ以上はチャンスはなくなってしまったって思ってしまう人って多かったりすると思うんです。だからこそ、何も出来なかったって自分を責めてしまったりもするんじゃないかと思います。でもね、出来なかったからって、そこで終わりじゃない事が多いと思います。その1回しか挑戦出来ないって決まっていたりするのであれば、やり直すって事は出来ないかもしれません。でも、大抵の事は、1回ぐらい上手くいかなくたって、そこで終わりじゃないし、やり直す事は全然可能なんですよ。だからと言う訳じゃないですが、僕は、出来なかったって事を終わりってとらえなくてもいいんじゃないかと思います。じゃあどう思っていてけばいいのかって言ったら、出来なかったのは、出来る様になるまでの途中経過だぐらいに思っているといいんじゃないかと思います。

逃げてもいいけど、逃げ続けない事が大事どーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、「逃げる」って聞くとどんな事を思い浮かべますか？なんか負けって感じがしてしまいますよね...

まぁそんな風に思う事が出来れば、僕は、何も出来なかったと自分を責めてる暇なんて無くなっていくと思います。で、今回出来なかった事をどうやって次に活かしていくかって事を考える様になっていくと思うんです。僕は、出来なかって時に大事な事って、こんな風にその出来なかった経験をどの様にして活用していくかを考える事だと思うんです。そこで落ち込んで、自分を責めたりするのはちょっと違うと思うんです。確かに、出来なかったって言う結果は悔しいし、落ち込みます。でも、その悔しさってのはバネにしていくのが大事なんですよ。これからは、そんな風に思ってみる様にして下さい。決して、出来なかったって事を終わりだって言う風には考えないでいて下さい。いつか出来る様になればいいだけです。

諦めなければ失敗にはならないと言う事は知っておくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、上手くいかなくて「こりゃ失敗したな」なんて事を思って投げ出してしまったものってないです...

出来なかったのなら、今回は出来なかったと開き直ってしまえばいい

でも、そんな事を言っても、出来なかったって言う事実があるんだから、どうやっても落ち込んでしまうし、自分を責めてしまうなんて方もいらっしゃるとは思います。そんな風になってしまう気持ちはわからなくもないです。でも、もし本当にそんな風になってしまうのなら、僕は、出来なったって事を今回は出来なかったと開き直ってしまうぐらいの気持ちになればいいんじゃないかと思います。もうね、全ての人にとって、出来ない時ってのはあります。だって、何をやっても全てが上手くいく事なんてないんですから。もし自分が出来なかったのなら、それは、出来ないタイミングってのが、今回たまたま自分に回ってきたってだけの話なんですよ。それが本当かどうかは別として、そんな風に思ってみる様にしてみて下さい。そんな風に思う事が出来れば、僕は、必要以上に自分を責めてしまうって事はなくなっていくと思います。

現実逃避はしない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、なんか自分の目の前にやらなきゃいけない事が沢山あったりしたら、やらなきゃいけないのはわ...

まぁでもここで出来ないのが当たり前なんだって感じで、諦めて何もしなくなるって言うんじゃあ良くないとは思います。確かに今回は出来なかったのかもしれませんが、次は出来るかもしれないんです。てか、次って決めつけるんじゃなくて、やり続けている間にいつか出来ればいいやって感じに思ってみるといいと思います。僕は、それぐらいの緩さはあっていいと思うんです。何をやっても簡単に出来る事なんてなかったりすると思います。でもだからと言って、永遠に出来ない訳でもないんです。たまたま今回は出来なかっただけだったりするんですよ。そんな風に開き直って、挑戦し続けていきましょう。何も出来なかったって自分を責める必要はないんですよ。きっとそのうち出来ると思っていりゃいいんじゃないかと僕は思っています。

失敗はどうやっても避けられないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、失敗ってしたいと思いますか？まぁこんな質問するまでもないですよね。誰だって失敗なんても...

まとめ

いかがだったでしょうか？とても頑張ったのに、思っていたより出来なかったなんて事が続くと自分に自信をなくしてしまったりすると思います。そんな時には、自分は何も達成出来なかったって思ってしまって自分を責めてしまうなんて事もあるかもしれません。でもね、僕は、そこで、何も出来なかったと自分を責めたりする必要って全然ないと思います。そんな事をしても良い事って何もないと思うんです。

自分だって出来なかった時はあったはずどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分が今余裕で出来ている事をできない人が周りにいたらなんかイライラしてきちゃったりしま...

でもなんで、何も出来なかったと自分を責めたりする必要ないんでしょう？それに関して僕が思うのは、出来なかったって事と、やらなかったって事を一緒にする必要はないと思うからです。もし自分が何かをやって出来なかったって言うのなら、僕は、挑戦出来た自分を褒める事はあっても、結果が出せなかった自分を責めたりする必要はないと思うんです。そして、出来なかったって事は、そこで終わりって事でもないって事は忘れないでいて下さい。出来る様になるまで何度もやり直せばいいだけの話なんです。もうね、出来なかったのは、出来るまでの途中経過と思ってりゃいいんじゃないかと思います。で、出来なかった時には、今回は出来なかったって感じに開き直ってもいいと僕は思います。それぐらいの緩さを持って、自分を責めたりしないでいた方が、自分は挑戦していける様になるはずです。出来なかった時には、自分を責めるのではなく、いかにしてその経験を次に活かしていくかって事を考えるのが大事だったりするんじゃないかと僕は思っています。