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心配なら動いた方がいい

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、なんだか良くわからないけど心配だって事を抱えていたりしませんか?心配なんてしない方がいいって言われていたって心配になってしまいますよね。で、どうしたらいいのかわからなくて、さらに心配になってしまいますよね。こんな感じで心配が堂々巡りになってしまって助けて欲しいって感じに思ってしまいますよね。そんな風になってしまう気持ちはとても良くわかります。だからこそ、心配の解消法みたいなものを探してしまうんですよね。

心配事は起きてから対処すればいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かしらの心配事って持っていたりしませんか?まぁこんなの聞く必要もない事かもしれません...

で、ここでもしかしたら非常に厳しい事を言ってしまうかもしれませんが、僕は、心配の解消法ってものを手に入れた所でそれだけで心配が解消する事ってのはないと思うんです。じゃあどの様にしたら心配って解消していけるんでしょう?それに関して僕が思うのは、心配を解消したいのなら、行動するしかないって感じなんです。どんな方法を手に入れようとも行動をしなければ心配は解消されていかないんですよ。てか、逆に動いたら心配って意外と解消されていったりもするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、心配なら動いた方がいいと思っているんです

考え過ぎない様にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の頭の中でいろいろと考えるのって好きですか?まぁそれが楽しい事を想像してワクワクす...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

考えれば考えるほど心配は強くなる

ではまずなぜ僕が、心配なら動いた方がいいと思ってるかと言うと、心配ってのは考えれば考えるほど強くなってしまうもんだと思うからです。でも、こんな事を言うと、いやいや何も考えないで動いたって心配が解消される事なんてないでしょって思われたりすると思います。だからある程度考えたりしなくちゃ意味ないでしょって思われたりすると思うんです。まぁ何も考えないでむちゃくちゃトンチンカンな事をしていたら確かに心配は解消されないのかもしれません。でも、心配な時ってのは誰だってその心配な事に対しては何かしらかは考えていると思うんです。だって、ぶっちゃけた話、心配って自分の思考の産物だったりするからです。だから心配している時点で自分なりにどう言う方向で解決していこうかってのはおぼろげながら持っていたりすると思うんです。でも、それがはっきりした答えにならないから心配って形として出てきてるんじゃないかと思うんです。で、さらにあれこれ考えて心配の深みにハマってしまうってのが現実だったりするとも思うんです。

未来に悪い事ばかりが起こると考えるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の未来を想像してみた時にはどんな事を思い浮かべますか?これは僕の勝手な想像なのです...

だからこそ、僕は、心配なら動いてしまった方がいいと思ってるんです。だって、動かなかったら永遠に考え続けてしまう事になりますもん。で、そんな感じで、永遠に考え続けてしまったら、どんどん心配は強くなっていくだけですもん。だから、どこかの時点で自分の無限ループな心配の思考を断ち切らなくちゃいけないんじゃないかと思うんです。動かなくても何も考えないとか、他の事を考えられるって言うのなら、100歩譲って行動を起こさなくてもいいかもしれません。でも、大抵の場合は、そんな事はないはずです。心配な事を考え続けてしまうはずです。なのでやっぱり僕は、心配なら動いた方がいいと思っているんです。心配な時に動くのは辛いってのはわかります。でも、心配を解消したいなら結局は行動しかないんですよ。

悪い縁を断ち切る方法どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、この人と一緒にいるとなぜか苦しくなるから、もうこの人とは一緒にいたくないなぁって思う時...

行動を起こしていれば確実に展開が変わっていく

で、次に僕が、心配なら動いた方がいいと思ってるかと言うと、行動を起こしていれば自分の周りの展開は確実に変わっていくと思うからです。それの何がいいかって言ったら、僕は、そんな風に展開が変わる事で自分が今抱えている心配ってのがその新しい状況に当てはまらなくなるってのがあると思うんです。そうすれば自分が心配してる事自体が無意味って事に気がつける様になっていくんじゃないかと思います。まぁだからと言って、全ての心配がなくなる訳ではないです。そして、展開が変わったら、その変わった展開における心配ってのも生まれてきたりはするかもしれません。でも、何もしない状況で心配していた事は心配しなくても良くなったりすると思うんです

辛い経験は必ず乗り越えられるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、過去にもの凄い辛い経験をした事ってないですか?もしくは今それを経験してる真っ最中なんて...

で、そんな風に展開を変えまくっていれば、僕は、そのうち極度な心配ってのはなくなっていく様になると思っています。だって、展開がどんどん変わっていくので1つの心配事を深く考えてる暇がなくなっていくと思うからです。暇過ぎる状況ってなんだかんだで良くなかったりするんですよ。ある程度忙しくしていれば、必要のない事を考えないで済むんです。で、実はその必要のない事を考え続けている状態が心配してるって状態だったりもするんです。それは覚えていてもいいかもしれません。考え過ぎないで済む為にも、僕は、心配な状態に自分がいるなら動くって感じでいると思うんです。本当にね、びっくりするほど心配って減くもんなんです。自分の周りの展開を変えて自分が抱えている心配事を減らしていきましょうよ。その方が絶対に生きてて楽になっていくと思います。

極端な心配ばかりをしない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、時々「あーなったらどうしよう」とか「こーなったらどうしよう」とか、おそらく起こる確率は限りなく低...

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動いていれば見えない敵が見える様になってくる

そして、もう1つ僕が心配なら動いた方がいいと思ってるのは、そうしていれば見えない敵が見えてくる様になってくるってのがあると思うからなんです。えっ?何言ってんの?って感じかもしれません。見えない敵って何?って思われるかもしれません。でもね、僕は、この心配ってのは自分にとっての見えない敵と言ってもいいんじゃないかと思っているんです。だって、人が心配になる時って自分の未来に何が起きるのかが全く見えないから心配になるんですよね。でも、それが少しでも形になって見えていたりしたら、そこまで心配になったりってしなくなっていく様な気が僕にはするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、動いてみて欲しいんです。動いてみたら、少しは自分の未来に何が起きるのかって見えてきたりすると思うからです。それを動かないであーでもない、こーでもないって考えてるからその見えない敵はどんどん大きくなって、さらに怖くなってしまったりすると思うんです

見えない敵と戦うのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何だかよくわからないけど何かを戦っている様な気持ちになってしまった事ってないですか?別...

でもね、これは本当に不思議な事なのかもしれませんが、僕は、あまり頭の中だけで考え過ぎないで動き始めたらその敵の正体(心配の元)がなんとなく見えてきたりすると思うんです。でね、心配な時ってこのなんとなく敵の正体が見えてくるってのが大事だったりするんですよ。いますぐに解消する事は出来なかったとしても、どの方向に向かっていけばその心配が解決していけるのかってのがなんとなく見えてきたりするからです。そんな意味からも、まずは動いてみるってのが大事なんじゃないかと思うんです。で、これはあまり信じて貰えないかもしれませんが、自分が巨大だと思っていたその見えない敵ってのは見える様になったら意外と大きくなかったなんて事にも気がつける様になるなんて事は多いです。だからと言う訳じゃないですが、恐れずに動いてみて下さい。きっと心配は少なくなっていくんじゃないかと思います。

しがらみに縛られない様に生きるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かをやる時に自分の後ろ髪を引く何かってないですか?なんか心の中でこれがあるからこの行...

まとめ

いかがだったでしょうか?誰だって何かしらかの心配って抱えていたりすると思います。心配だからもの凄く沢山考えてなんとかしてその心配を解消しようとしたりするんじゃないかと思います。でもね、僕は、そこで考え過ぎても自分の心配ってなくなっていく事ってあまりなかったりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、心配なら動くって感じで生きていくといいんじゃないかと思います。そんな風にして生きていれば意外と心配って減っていくんじゃないかと思うからです。

辛いからこそ動いた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が辛い時って行動を起こしたいって思いますか?まぁきっとそんな事はないですよね。辛い...

それはなぜかと言うと、基本的には考えれば考えるほど心配って強くなっていくからなんです。てか、心配って自分が動かないで考え続けている状態とも言い換えられなくもないと思います。その心配でそうしようもない思考のループを抜け出す為には、僕は行動が大事なんじゃないかと思います。でね、そんな感じで行動を起こしていれば確実に自分の周りの展開って変わっていくと思います。で、展開が変わっていけばこれまでの心配ってその状況に当てはまらなくなっていったりもするんです。だから、行動しまくって展開を変えまくっていけば極端な心配ってなくなっていくと思います。だって、極端になる前にまた違う心配に心配自体が変わっていってしまう感じになると思うからです。それに加えて、動いていれば見えない敵(心配の元)ってものが見えてくる様にもなっていくと思います。で、そんな感じで心配の元が見えたら多くの人はその心配に対応していける様になるはずです。だからこそ、まずは動いてみるってのが大事なんじゃないかと僕は思っているんです。

心配事のほとんどは起こらないと知っておくどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、いろんな事が心配になってしまってしょうがないなんて事ってないですか?なんか未来の事ばか...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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