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悩んだら動いてしまった方がいい

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、悩みが解決しなくて苦しいなって感覚に陥った事ってないですか?あれってホントなんなんでしょうかね。なんで悩んでる時ってあんなに苦しいんでしょうかね?確かに時間が経てば悩みって自然に解消していったりする事もありますが、それって結構稀な事だし、解決するまでに相当の時間を要するなんて感じだったりもするんじゃないかと思います。でも、悩みってどうやって解決していくのがいいんでしょうかね?これって誰にとっても永遠の謎だったりするんじゃないでしょうか。

自分に起きている出来事には何かしらの意味があると思って生きるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、こんな事ってなんか意味があるのかな?って思った事が自分の身に起こった事ってないですか?...

で、これは僕のこれまでの経験から感じている事なのですが、悩んでる時にはあんまり考え過ぎずに動いてしまうってのがおそらく最適な解決方法なんじゃないのかな?って感じなんです。まぁぶっちゃけてその悩んでる問題自体がそれですぐに解決する事はないとは思います。でも、悩んで悩んで苦し過ぎるって所からは抜け出せるんじゃないかと思います。で、その行動が問題の解決策につながっていくんじゃないかと僕は思います。そんな感じなので、僕は、自分が悩んでしまった時には動いてしまった方がいいんじゃないかと思っています

悩み過ぎない方がいい3つの理由どーも、ゆーすけです。 人生って不思議なもので、常に絶好調ってこともなければ、常に絶不調ってこともありません。誰にでも好不調の波は...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

自分が抱えてる悩みってのは頭の中で考えても基本的に解決する事はない

じゃあなぜ僕が、悩んだら動いてしまった方がいいと思っているかと言うと、自分が抱えてる悩みって頭の中で考えていても基本的に解決する事ってないからなんです。これはどれだけ一生懸命考えても解決する事はほとんどありません。それはなぜかと言うと、これは冷静になって考えてみて貰えればわかると思うのですが、自分の未来には何が起こるかなんてわからないので、どれだけ考えても答えにたどり着く事は出来ないと思うからです。まぁだから、いろんな状況を想定するんですよね。その気持ちはとてもよくわかります。でも、ここでちょっと聞きたいのは、その想定って本当にあたっていますか?って事なんです。100個ぐらいの状況を想定すれば1個ぐらいは当たるだろうなんて思われるかもしれませんが、でも本当に1個ぐらいは当たるんでしょうか?そんな事言い切れませんよね。だから、あらゆる可能性を想定するんですよね?まぁここから先は堂々巡りになってしまうので、やめておきますが、これが悩んでて辛くなる原因だったりするんです。だって、考えても答えはわからないんですから。

頭の中でシミュレーションし過ぎるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、頭の中でいろんな事をシミュレーションするのって好きですか?もしこーなったらこんな風にし...

で、もう1つ残念なお知らせをしてしまうとすると、そう言う時に想定している可能性って基本的に最悪なシナリオ的なものが多いと思うんです。だから苦しいんです。大抵の人は、上手くいかない事を想定して、それに対してどう対応していくかって事ばかりを考えるんじゃないかと思います。で、その上手くいかない状況ってのは、自分にとっては最悪な状況だったりするんですよね。これも不思議なんですが、人って考えれば考えるほどこんな風に悪い事が起きるって事ばかり考えるんです。考えれば考えるほど良い事ばかりが浮かんでくる人なんて非常に稀です。しかもそのネガティブ思考には終わりがありません。だって、自分の妄想の世界なんです。広げようと思えばいくらでもその最悪なシナリオってのは広げていける様になるんです。そんな意味からも、僕は、悩みって悩み続けてもあんまり意味はないのかな?って思います。だって、いくら頭の中で考えていたって解決する事はないんですから。もうこれが悩みの現実だったりするんです。

人生はロールプレイングゲームの様に生きてみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが、皆さんはビデオゲームってやりますか? 僕はもう結構なおじさんになってしまったので、そこま...

動けば流れが出来る

まぁでもこんな風に頭で考えるなって感じの事をいくら言われたとしても、あまりに何も想定しないで動くなんて出来ないってのが多くの人が抱える感情だったりすると思います。その気持ちはとてもよくわかります。でもね、これもよくよく冷静になって考えて貰えばわかると思うのですが、どれだけ悩んでいる状況でも、何かしらの行動を起こせば、その状況は変わりますもしかしたらもの凄く小さな変化なのかもしれませんが、状況は確実に動くんです。で、そうなると皆さんにとってどんな事が起こると思いますか?もうね、これはもしかしたら悲しい気持ちになってしまうかもしれませんが、行動を起こす前に抱えていた悩みが新しい上虚には当てはまらなくなってしまったりするんです。で、その行動後の新しい状況における新たな悩みが生まれてきたりもするんです。これって考えたら、以前の状況で考え過ぎていた事がバカバカしくなってきませんか?そうなんです。以前に考えていた事が完全に無駄になって、また新たに何かを考えなきゃいけなくなっちゃうんです。

行動してから考えるって事も忘れないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何か行動を起こす時にはよく考えてから行いますか?それとも、とりあえず行動してみてそれか...

もうそれだったら、あんまり悩み過ぎても意味がないって思える様になってきませんか?で、これは、自分が動けば動くほど自分の状況も動いていきますで、自分の悩みも変わっていきますと言う感じで、動けば自分の周りに流れが出来ていくんです。そして、僕は、この流れが出来るって状態こそ自分の悩みを解決していく為には必要な事なのかな?って思っています。まぁ解決と言うよりは、もしかしたら、悩みを減らすってのが近いのかもしれませんね。だって、悩みの内容が変わってしまったってのは、前の悩みが解決されたって事ではない場合もあるからです。まぁどちらにしろ、動いてしまえば必要以上に頭で考え過ぎる事ってのは少なくなっていくんじゃないかと僕は思います。だからこそ、僕は、悩んだら動くってのがいいんじゃないかと思っているんです。

損得勘定だけで動かない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分は損をしていいと思っていますか?こんなのちょっと愚問ですよね。この世の中に好き好ん...

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3日悩んで答えが出なかったら動く

まぁそんな感じで、悩んだら動けとは言っていますが、僕は何もむやみやたらに動けって言っているって訳じゃない事も理解しておいて欲しいんです。まぁ何事もバランスが必要です。僕は、動くにしてもある程度の想定や準備ってものは必要だとは思っています。こんな事を言うと、矛盾してるし、なんかはっきりしないし、どうしたらいいのか訳がわからなくなるって感じの批判が出てくるってのもわかります。確かにそう言う批判が出てくる事も理解しています。で、可能ならこう言う方法があるとか、こうした方がいいとかって感じに断言した方がいいってのもわかります。でもね、もうこれに関しては、自分に合ったバランスってものを自分で見つけ出していくしかないとは思っています。行動を起こす前にどれくらい考えた方がいいかってのは、基本的には人それぞれだとは思います。でも、それじゃあ元も子もないので、僕なりのオススメってものをちょっとだけ紹介してみたいと思います。

「明日死ぬかもしれない」と考えながら生きなくてもいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、「明日死ぬかもしれない、と考えながら生きた方がいい」なんて言葉を聞いた事はありませんか?もしくは...

僕が、思っている悩んだ時に行動を起こす前にどれくらい考えた方がいいかってのは、期間で言ったら3日真剣に悩んで答えが出なかったら、もう動いた方がいいと思います。で、もう1つの僕なりの基準としては、信頼出来る誰か(これは1人か2人に抑えておいて下さい。多過ぎると必ずもっと悩みます)に相談しても答えが出ない時って感じですかね。まぁ何度も繰り返しますが、これが必ず正解だとは思いません。でも、これ以上悩んでも大抵の場合は悩みが解決する事ってないと僕はこれまでの経験から感じています。もし良かったら、参考にしてみて下さい。もうね、悩み続けても答えなんて出ないんです。ある程度悩んだら思い切ってパッと動いてみる様にしてみて下さい。きっと悩みは消えていくと思いますよ。

悩んでる時に、沢山の人に意見を聞くのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、悩んでいる時って人に相談したりしますか?まぁ確かに最後の最後は自分で答えを出していかな...

まとめ

いかがだったでしょうか?悩んで悩んで悩みまくってもその悩みが解決しなかったりすると苦しくなってしまうと思います。そして、多くの人がなんとかしてその悩みを解決したくてさらに悩んでしまったりするんじゃないかと思います。でもね、僕はそれよりも、悩んだ時には動いてしまった方がいい様な気がしています

相談しても、必ずしも欲しい答えがもらえるとは限らないってのは知っておいた方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは相談ってものをどのように捉えていますか?これってなかなか難しい質問ですよね。 僕も結構いい歳...

それはなぜかと言うと、基本的に悩みっていくら一生懸命考えても、頭の中で考えてるだけで解決する事ってないと思うからです。で、大抵の場合その頭の中でのシミュレーションってのは悪い方向に進んでいきます。だから、苦しくなっちゃうんだと思うんです。だから、そんな時には、パッと動いてしまった方がいいんじゃないかと僕は思います。そうすれば流れが出てくるからです。で、その流れってのが意外と悩みを解決してくれたりもするんじゃないかと思うんです。でもだからと言って、何も考えずにむやみやたらと動くのではなく、ある程度考えたりするのは大切だとは思いますその時の基準としては、3日考えても悩みが解決しない場合や、誰かに相談しても問題が解決しそうにない場合には、動いてしまうってのがいいかもしれません

困って相談してきたからってその場しのぎの解決策なんて渡さない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは困っている人が相談しにきたら、その相談に対してどう対処をしますか?一緒に考えてあげますか?その相談...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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