【自分は既に幸せだと気づく】タグの記事一覧｜心を軽くする生き方道場

人が幸せだからって自分の幸せが減る訳じゃない

ゆーすけ — Wed, 20 Dec 2023 01:56:36 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分以外の誰かが幸せにしていると焦ってしまったりしませんか？なんか自分が幸せになれないんじゃないかと思ってしまいますもんね。この世にある幸せの量って決まっていて、そのピースを誰かが手に入れてしまったら、自分に回ってくる幸せの量が減ってしまうんじゃないかと思ってしまいますもんね。そんな風に思ってしまう気持ちはわかります。本当は、そんな風に思わない方がいいってわかっていてもそんな風に考えてしまいがちですよね。

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でもね、ここで覚えていて欲しいのは、人が幸せだからって自分の幸せが減る訳じゃないって事なんです。そんなこと言われなくてもわかってるよって思われたりするかもしれません。でも、それが本当にわかってなかったりするから、僕は、他人の幸せを目の当たりにしたら気持ちが焦ってしまったりするんじゃないかと思います。だからこそ、僕は、人の幸せと自分の幸せは切り離して考えた方がいいと思うんです。で、この世には幸せの量は無限にあるって思っていた方がいいんじゃないかとも思っているんです。てか、無限にあるんですよ（と信じたい（笑））。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

この世にある幸せの絶対量が決まってる訳じゃない

じゃあなぜ僕が、人が幸せだからって自分の幸せが減る訳じゃないって思う事が出来ると思ってるかと言うと、それは先ほどもちょっと言った様に、この世にある幸せの絶対量が決まってる訳じゃないと思うからです。まぁ逆に言い換えれば、これも先ほど言った様に、幸せってのはこの世には無限にあると思うからなんです。まぁほとんどの人はこう言う事はなんとなくわかってると思うと思うんです。でも、自分が幸せじゃなくて、自分以外の誰かが幸せだったりした様な時には、そんな風にはなかなか思う事が出来なくて、その人が自分が手に入れるはずだった幸せを奪っていってしまったなんて感じに思ってしまったりもすると思うんです。だからこそ、人の幸せを見ると嫉妬もするし、焦ったりもすると思うんです。

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でもね、これは本当に何度も繰り返しますが、幸せってこの世にはいくらでもあるんですよ。それだけは忘れないでいて下さい。自分以外の全ての人が幸せになったって、自分に幸せが回ってくるだけの余裕はあるんです。で、究極、この世の全ての人が幸せになったって、幸せってまだまだ余りまくる可能性だってあるんです。だからこそ、他人の幸せと、自分の幸せは切り離して考える様にしてみて欲しいんです。そう思う事が出来れば、僕は、自分が幸せじゃなくて、他人が幸せであっても嫌な気分になる事はないと思いますし、その自分以外の幸せな人に嫉妬したりする事もなくなっていくと思います。本当にね、幸せって取り合うもんでも、奪い合うもんでもないと僕は思います。みんなで分かち合っても十分足りるぐらいあるんじゃないかと思います。そして、皆さんにもそんな風に思っていて欲しいと思います。

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幸せは自分次第

でも、それでも自分は幸せじゃなくて、周りがみんな幸せだったりするのは周りのみんなが幸せを持っていってしまっていたりするからなんじゃないのか？って事を思ってしまったりするんじゃないかと思います。だって、いくら幸せは無限にあると言っても、自分が幸せじゃないんですもんね。そんなの信じられませんよね。でもね、僕は、そこで自分が幸せじゃないって思ってるのは、自分の問題だったりするんじゃないかと思います。だって、幸せって結局自分次第だったりすると思うからです。でも、多くの人は、幸せって向こうから自分の方にやってきてくれるから幸せになれるんだって思っていたりすると思うんです。もしくは、幸せってどこか今とは違う場所にあるから、それをわざわざつかみ取りにいかなきゃ幸せになれないなんて感じの事を思っていたりするんじゃないかと思います。でもね、ぶっちゃけた話、幸せってそんなもんじゃないんですよ。もうね、これは信じられないかもしれませんが、人って存在してる時点で実はもう既に幸せだったりするんですよ。

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えっ？何言ってんの？って思ったかもしれません。でもね、幸せって自分の周りにもう沢山転がっていたりするんですよ。で、その幸せに自分が気がつけるかどうかってだけだったりするんです。まぁ実際には気がついて、それを幸せと思うって事が必要だとは思いますが。そんな感じなので、幸せって手に入れるとかって感じのものではなかったりするんです。ただ単になるってだけのものだったりするんです。だからこそ、幸せって無限にあるんですよ。そして、それは全ての人がなれるもんだし、誰かがなったからって他の人がなれないってものではないんですよ。そんな風に思う事が出来れば、僕は、あの人が幸せだから、悔しとか、ヤバいとかって思う必要がなくなっていくとも思うんです。だって、本当に自分次第なんですから。自分が自分の周りにある幸せに気がついてそれを認めさえすれば今すぐにでも幸せになっていく事は可能だし、その幸せを長く維持していく事も可能だと思います。

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自分の周りの人が幸せなら、それを微笑ましく眺めればいい

じゃあ自分の周りにいる人が幸せそうにしていたら自分はどうしていけばいいのでしょう？もうね、これに関しては、嫉妬とかするのはもうやめて、その人たちが幸せな事を微笑ましく眺めるぐらいに気持ちを変えていくといいと思います。他人が幸せでも、自分の幸せが減る事はないんですよ。もうそれだったら、嫉妬したり、悔しがったりする必要なんてないと思いませんか？僕は、そこでそんな風にネガティブな感じで他人の幸せを眺めていても、自分の幸せにつながる事はないと思うんです。だって、そんな感じで気持ちがギスギスしてたら、自分の周りにある幸せに気がつける様になんてならないと思うからです。それよりも自分の気持ちがほんわかしていたりする方が自分の周りにある幸せにも気がつきやすくなるんじゃないかと思います。だからこそ、僕は、自分の周りにいる人が幸せそうにしていたら、微笑ましい気持ちで眺めてみて欲しいんです。

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それに加えて、僕は、自分が相手の幸せを微笑ましく眺めていたら、相手もその幸せをこちらにお裾分けしてくれたりもするんじゃないかと思います。皆さんだって、幸せな時に周りが微笑ましくみてくれたらその人にも幸せになって貰いたいって思ったりするんじゃないかと思います。でもその逆で相手が自分から幸せを奪い取ろうなんて感じにしてきたら、絶対に相手に幸せを渡すもんかって感じに身構えてしまったりするんじゃないでしょうか？だからこそ、他人の幸せに嫉妬したり、焦ったりなんてしない方がいいと思うんです。そんな事をしても自分が幸せになる事はきっとありません。幸せは無限にあるんです。他人の幸せは微笑ましく眺めてあげましょう。それが結果として自分にも幸せを運んできてくれるんじゃないかと僕は思います。

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まとめ

いかがだったでしょうか？自分以外の誰かが幸せだったりしたら、嫉妬したり、焦ったりしてしまったりするんじゃないかと思います。だって、自分以外の人が幸せだったら、自分の分の幸せってなくなってしまう様な気持ちになってしまいますもんね。でもね、僕は、そんな風に思う必要ってないと思うんです。人が幸せだからって、自分の幸せが減るなんて言う風に思う必要は全くないんじゃないかと僕は思います。

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それはなぜかと言うと、この世にある幸せの絶対量ってものが決まってる訳じゃないからです。幸せってのは無限にあるし、全ての人が幸せになっても有り余るぐらい幸せってあるんです。でも、そんな事言っても、自分は幸せじゃないから信じられないって思う方もいらっしゃるとは思います。でもね、幸せになるかどうかってなんだかんだで自分次第だったりするんです。自分が幸せになると思えばすぐにでも幸せになれたりするものなんです。でも、多くの人は、幸せって自分の外にあると思っていたりするから幸せは奪い合うもんだって思っていたりもすると思います。でもそんな事ないんです。本当に自分次第だったりするんです。そして、僕は、人の幸せは微笑ましく眺める様にしていて欲しいんです。そんな感じのほんわかした気持ちでいれば、自分も自分の周りにある幸せに気がつきやすくなると思いますし、周りも自分に幸せのお裾分けをしてくれる様になったりすると思うからです。ギスギスした気持ちで人の幸せを奪い取ろうとか、自分だけが幸せになってやろうなんて思ったりしない方がいいと僕は思います。

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ゆーすけ

自分は既に幸せだと気づく事が大事

ゆーすけ — Thu, 04 May 2023 00:30:00 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、幸せですか？何唐突にそんな事聞いてるの？って思われたかもしれません。でもね、この質問って結構大切な事なんじゃないかと思います。で、この質問に対して「当たり前じゃん、自分はもう既に幸せだよ」って自信を持って答えられるのであれば、何の問題もないと思います。そう思えている方は、幸せってものは何なのかって事がわかってらっしゃるんじゃないかと思います。

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でも、そうではなくて、「今の時点で自分は全然幸せじゃない」とか、「こんな風になったら幸せになれるのにな」とかって感じの事を少しでも思っているのなら要注意です。そのままではきっといつまで経っても幸せってものを味わう事が出来ない様な気がするからです。では、どの様にしたら人は幸せを感じる事が出来る様になるんでしょう。それはね、えっ？たったそれだけの事なの？って思うかもしれませんが、自分はもう既に幸せなんだって事に気がつく事だけなんじゃないかと僕は思っています。本当にこれだけで幸せに生きられるかどうかって変わっていくもんなんです。それは忘れないでいて下さい。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

全ての人は既に幸せ

ではまずなぜ僕が、幸せを感じるにはもう既に幸せだと気がつく事だと言ってるかと言うと、こんな事を言うと信じられないって思われる方もいらっしゃるとは思うのですが、僕は、この世に存在してる全ての人はもう既に幸せなんじゃないかと思っているからです。まぁこんな事を言うと、極端な話を持ち出して、生まれながらにして何かしらの病気を持っている人も幸せなのか？なんて事をおっしゃる方も出てくるとは思います。まぁ確かにそう言う観点からだけ見たら、世間一般で言われている幸せってものには当てはまらないのかもしれません。でも、それでも基本的には衣食住が満たされていたり、周りに自分の事をサポートしてくれる人がいたりなんて事はあると思うんです。で、こう言う方向から見てみると、もの凄く幸せって言えなくもないって思いませんか？

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そしてね、誰の周りにもこんな感じの幸せって沢山転がっているんですよ。で、幸せになれるかどうかってこう言うものにどれだけ気がつけるかどうかにかかっていたりするんです。で、僕は、こう言う自分の周りにある幸せに気がつけずにいたり、気がつけたとしても、それを幸せと認める事が出来ないでいたりしたら、いつまでも幸せって感じる事が出来ない様な気がするんです。もうね、これは騙されたと思って、自分の考え方を変えていってみて下さい。そして、自分の周りにある沢山の小さな幸せってものを見つけて、それがあるから自分は幸せだなって思う様にしてみて下さい。僕は、幸せって実際には、なるもんじゃなくて、気がつくもんだと思っています。本当に信じられないかもしれませんが、この世に存在してる人の全ては、何かしらの観点では幸せなんです。大事な事は、それに気がついて、それを認められるか次第だったりするんです。

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遠くにあるものでは本当の意味で幸せになれない

まぁそれでもやっぱり多くの方は、幸せってのはどこか遠くにあって、それが自分の元にやってきてくれるから幸せになるんだって思っていたりすると思うんです。だからこそ、「あれが手に入ったら幸せになれる」とか、「こんな風になれたら幸せになれる」とかって事を考えてみたりするんじゃないかと思います。まぁ確かにそう言う感じになれば幸せを感じる事が出来るのかもしれません。でもね、僕の感覚では、そう言う時に感じる幸せってほんの一瞬です。そう言うものが手に入った瞬間、そんな風になれた瞬間だけだったりするんです。で、それが終わった途端に、次に何かを求め始めますし、その次に求め始めたものがない限りは幸せな気分を感じる事って出来なかったりするんです。もうね、僕は、こんな風にして生きていたら常に何かしらかの欠乏感ってものにさいなまれてしまうんじゃないかと思います。で、欠乏感が常に自分につきまとっていたら、絶対に幸せを感じる事なんて出来ないと僕は思うんです。

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だからと言う訳じゃないですが、そんな感じの自分から遠く離れた場所にある何か幸せを求めるってのはやめていった方がいいんじゃないかと思います。そんなもの手に入るかどうかもわかりませんし、手に入ったとしても幸せな気分になるのはほんの一瞬だからです。もうね、そう言うものは、手に入ったり、なれたりしたらラッキーぐらいのエクストラなものなんだって思う様にしてみるといいんじゃないかと僕は思います。そして、先ほども言った様に、幸せってのはもう既に自分の周りにあるって思う様にしてみて下さい。そうしていれば、いつでも幸せを感じる事が出来るでしょうし、幸せを長い時間感じる事も出来ると思います。そして、そんな風に幸せを受け取る準備が出来ていれば、遠くの場所にある幸せに関しても受け取りやすくもなったりするんじゃないかとも思います。

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ないものではなく、あるものに目を向ける

では、どの様にしたら自分はもう既に幸せだと気がつく事が出来る様になっていくんでしょう？それに関して僕が思っているのは、基本的に、ないものに目を向けてばかりいるのではなく、あるものに目を向けるって事が大事なんじゃないかと思っているんです。これもなかなか信じて貰えないかもしれませんが、自分って自分が思ってる以上に持っていたりするんです。でも、多くの人はそう言う部分を見ようとはせず、自分に足りない部分ばかりを見て、そう言うものが手に入ったら幸せになると思っていたりすると思うんです。でも、これは先ほど言ったのと近くて、常に欠乏感を感じてしまう考え方なんじゃないかと思います。だからこそ、まずは自分にあるものに目を向けていくって事が大切になってくるんじゃないかと僕は思っているんです。

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そして、これも当たり前の事なのかもしれませんが、この世にいる誰1人として、この世にある全てを手に入れる事は出来ません。必ず足りない何かは見つかるんです。もしかしたら、そう言うものを他の誰かが持っていたら羨ましいと思ってしまうかもしれません。でもね、他の誰かだって、同じ様にこちらが持ってるものを羨ましいと思ってるかもしれないんです。そんな感じでほとんどの人はないものねだりをしてしまう事が多いんです。でも、冷静になって自分をよく見てみたら、本当に沢山持っています。そこに感謝をして、自分は相当恵まれているって事に気がついて下さい。そんな風にしていれば、確実に自分はもう既に幸せなんだって事に気がつく事が出来るはずです。自分が幸せを感じられるかどうかって、本当にこんな些細な事だったりするんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって幸せを感じたいって思っていたりすると思います。でも、もうそう思ってる時点で実は幸せから遠ざかっているのかもしれません。だって、基本的に全ての人はもう既に幸せなんですから。それに気がついて認めていくって事がとっても大事な事だと僕は思っています。

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ではなぜそんな事が言えるのかと言うと、これは本当に信じられないかもしれませんが、この世に存在してる全ての人は、この世に存在してる時点でもう既に幸せだからです。でも、多くの人はそんな風に思えなくて、幸せってものをどこか遠くにあるものと思っていたりすると思うんです。でもね、自分の身近にある幸せを感じる事が出来ないなら、いくら遠くにある幸せってものが自分に近づいてきてくれても本当の意味で幸せになれる事なんてないと思います。じゃあ結局どの様にしていけば、自分はもう既に幸せだって事に気がつける様になるのかと言ったら、ないものばかりに目を向けるのではなく、あるものにもっと目を向けていくってのがいいのかな？って僕は思っています。それが出来る様になれば、本当に今すぐにでも幸せって感じる事が出来る様になっていくと僕は思っています。もし良かったら、やってみて下さい。

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ゆーすけ

自分は恵まれてると思って生きると人生は生きやすくなる

ゆーすけ — Thu, 22 Oct 2020 01:30:34 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の事を「恵まれてる」って思いますか？これってなかなか微妙な質問ですよね（笑）。おそらく多くの方が「なんとなくは恵まれてるって感じはするけど、恵まれてない部分も沢山ある」って感じなんじゃないかと思います。で、これは僕の大胆な予想なんですけど、こうやって「恵まれてると思いますか？」って言う様な質問をされない限りは、自分がいかに恵まれてるかなんて普段は考えもしないんじゃないでしょうか？そして、自分が恵まれてるって事よりも自分の抱えてる不満ばかりで頭の中は一杯って感じだったりするんじゃないかと思います。

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まぁ僕の予想が完璧に当たってたかどうかは別として、多かれ少なかれ誰だって自分の恵まれてる部分なんかより、自分の抱えてる不満ってものに目がいってしまうものなんじゃないかと思います。でもね、僕は、そんな風に不満ばかりを考えてても人生が楽しくなるなんて事はないんじゃないかと思うんです。それよりも普段から「自分は恵まれてるなぁ」と思っていた方が人生はより楽しくなるし、生きやすくなるんじゃないかと僕は思っています。だからこそ、これからは、できる限り自分は恵まれてると思って生きていってみて下さい。

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ここでは、なぜ僕がそう思ってるかについて簡単に解説してみたいと思います。

自分は恵まれてると思っていれば、自分に起きてる良い事に目がいく様になる

じゃあまずなぜ僕が、自分は恵まれてると思って生きれば、人生は生きやすくなるって思ってるかと言うと、そんな風に思う事が出来ていれば、自分に起こる良い事に目が行く様になると思うからです。まぁそりゃそうですよね。自分は恵まれてると思ってるのに、自分に起きてる悪い事を見ようとなんて思わないですよね。だって、単純に自分は恵まれてるんですから。どれだけ自分に良い事が起きてるかを見つけようとしますよね。もうね、僕は、こんな風に考えながら生きる事って大事だと思うんです。でも、僕の感覚では、多くの人は、自分に起きてる悪い事ばかりを見てたりするから、自分は恵まれてないなぁって感じに思ってしまうんだと思います。確かに、誰の人生にも良い事も、悪い事も起こってます。でも、どちらを中心に見るかってのは自分次第だったりするんです。で、自分に起きてる悪い事ばかりを見ていたら、自分の気分は落ち込むし、人生はつまらないものになっていくんじゃないかと思います。まぁ気持ちの問題かよって思うかもしれません。でも、人生を生きやすくする為には自分の気持ちを少しはポジティブに持っていく必要があると思うんです。で、僕は、その助けになるのが、自分は恵まれてると思う事なのかな？って思うんです。

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そして、自分が恵まれてると思っていれば、きっと自分に起きてる悪い事だって、悪い事とは思わない様にもなっていくんじゃないかと思うんです。何言ってんの？って思うかもしれません。でも、自分が自分は恵まれてると思える様になったら、人は、自分に起きてる事はなんでもかんでも良い事なんだって思う様になっていくと思います。で、自分に起きてる悪い事も、不幸中の幸いぐらいに思える様になっていくんじゃないかと思います。もうこんな風に考えられる様になったら、僕は、最強なんじゃないかと思います。そして、生きるのって凄く楽になっていくとも思うんです。だって、自分に起きてる事は、例え悪い事であったとしても、良い事だって思えていったりすると思うからです。そんな風に考えられる様になる為にも僕は、多くの人に、自分は恵まれてるんだって思える様になっていってみて欲しいいと思うんです。本当に恵まれてるかどうかは別として、まずはそんな風に考えていってみて欲しいんです。その考え方は必ず自分の人生を生きやすいものにしてくれるはずです。

https://ikikatadojo.com/2020/10/22/%e8%89%af%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%ae%e6%82%aa%e3%81%84%e9%9d%a2%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%8b%e6%8e%a2%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%bb%e3%81%86%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

自分は恵まれてると思えれば、他人と自分を比べなくなる

で、次に僕が、自分は恵まれてると思って生きたら人生は生きやすくなるって思ってる理由として挙げておきたいのが、そんな風に思う事が出来たら、他人と自分を比べなくなっていくと思うからです。僕の感覚では、自分の人生が生きづらくなるのは、自分と他人の人生を比べて、自分の人生が上手くいってないって思ったりするからなんじゃないかと思います。まぁ比較しなくても自分の人生が上手くいってるのか、上手くいってないのかってのはわかるのかもしれません。でも、僕の感覚では、多くの人は、自分の人生と他人の人生を比較する事で、自分の人生の良い悪いってのを決めてたりするとも思うんです。で、これは、あまり考えた事はないかもしれませんが、基本的に自分と他人を比べると、人は最終的には劣等感を持つ様になるものだったりするんですよ。だって、どこまでいっても上には上があるからです。どこまでいっても自分が1番上になるって事はなかったりするからなんです。だから、どこかの時点で必ず劣等感を持つ様になるんです。で、劣等感があると人は、人生を生きるのが苦しくなってしまったりもするんです。だからこそ、僕は、まずは自分は恵まれてると思ってみて欲しいと思ってるんです。そうすりゃ人と比べる事はなくなっていくんじゃないかと思うからです。

https://ikikatadojo.com/2020/02/15/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%81%af%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

本当にね、自分が恵まれてるかどうかなんて他人との比較で決まるもんじゃないんですよ。まぁ他人と比べて、自分の方が良い人生を送ってるって思う事が出来れば、自分は恵まれてるって思いやすいかもしれません。でも、どれだけ他人と比べて自分の方が良い人生を送っていたとしても、そこで自分が自分は恵まれてないと思えば、それは恵まれてない人生になってしまうんですよ。で、自分が他人と比べて悪い人生を送っていたって、自分が自分の人生は恵まれてると思えれば、それは恵まれた人生ってものになっていくんです。もうね、こんな感じで、自分が恵まれてるかどうかは他人との比較で決まるもんじゃないんです。それは忘れないでいて下さい。こんな風に人と比べなくなったら、本当に人生は生きやすくなっていきます。まぁ他人ってものが存在してる時点で、他人と比較をするなってのが無理な話かもしれません。でもこれからは、出来る限り、周りを見る事なく、自分は恵まれてると思う様にしてみて下さい。他人の人生がどうなってるかなんてそこまで気にならなくなっていくと思います。

https://ikikatadojo.com/2022/07/11/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%a8%e6%af%94%e8%bc%83%e3%81%99%e3%82%8b%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a6%e5%85%a8%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84/

自分は恵まれてると思えば、もっと求めずに済む様になる

そして、もう1つ僕が、自分は恵まれてると思っていれば人生は生きやすくなるって思ってるかと言うと、そんな風に思う事が出来れば、もっとを求めずに済む様にもなると思うからです。これはどう言う事かと言うと、自分は恵まれてると思う事が出来れば、自分が今持ってるものに目がいく様になるし、自分がもう既に持ってるものに感謝が生まれたりすると思うからです。本当にね、こんな風に考える事が出来れば、人の心って満たされていくものなんですよ。で、自分の心が満たされていれば、人生ってのはもの凄く生きやすくなっていくものだったりするんです。でもそうではなくて、自分は恵まれてないと思ってしまったら、人は、何かが足りないと思って、もっともっとといろんなものを欲しがってしまったりするんです。で、こんな感じの欠乏感ってものを抱えていたら、自分の気持ちは満たされないし、いつまで経っても人生が生きやすくなるって事はなかったりするんですよ。これは忘れないでいて下さい。まぁ全てのものを手に入れたら満たされるって思うかもしれません。でもね、全てを手に入れるなんて事は不可能なんです。だからこそ、まずは自分は恵まれてると思っていく所から始めてみて欲しいんです。

そして、今の自分がどれくらい持ってのかに目を向けていって欲しいんです。もうね、自分は自分が思ってるより沢山持っていたりするんです。でも、自分が恵まれてないと思ってる時は、そう言うものになかなか目がいかずに、あれが足りない、これが足りないって思って、もっともっとを求めてしまうんです。でもそこで、何かを手に入れても、満足する事は出来ないで、さらにもっとを求めてしまう事になるんです。もうね、人の欲求に終わりはないんですよ。そんな意味からも、僕は、自分は恵まれてるって思ってみて欲しいんです。そうして、今持ってるものを見て、どれだけ自分は持ってるかって事に感謝をする様にしてみて下さい。そうすれば、自分の心は満たされて、人生は生きやすくなっていくと思います。足りないと思うから人生は楽しくなくなるし、生きづらくなっていくんだと僕は思います。まずは、自分は恵まれてると思ってみて下さい。それが本当かどうかは別として、そんな風に本気で思ってみて下さい。きっと自分の気持ちは満たされていくはずです。

https://ikikatadojo.com/2023/05/14/%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%a8%e3%81%82%e3%82%8b%e4%ba%8b%e3%81%ab%e7%9b%ae%e3%82%92%e5%90%91%e3%81%91%e3%82%8b/

まとめ

いかがだったでしょうか？人は、自分は恵まれてないって思ってしまう事が多いんじゃないかと思います。でもね、実際には恵まれていたりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、これからは、自分は恵まれてると思う様にして生きていってみて欲しいと思います。で、そんな風にして生きてたら、生きるのってもの凄く楽になっていくんじゃないかと思うんです。

https://ikikatadojo.com/2023/10/10/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e7%94%9f%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%82%92%e6%81%a5%e3%81%98%e3%82%8b%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a61%e3%83%9f%e3%83%aa%e3%82%82%e3%81%aa%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、自分は恵まれてると思っていれば、自分に起きてる良い事に目がいく様になると思うからです。やっぱりね、自分に起きてる事が悪い事だと思うよりは確実に人生は楽しくなるし、生きやすくなるものだったりするんです。そして、自分が恵まれてると思えば、他人と自分を比較する事も減っていくと思います。人が生きるのが苦しい事の原因の1つって僕は、他人と自分を比較してしまう事だと思います。もうね、他人は他人、自分は自分って割り切る事が出来れば人生って結構生きやすくなったりするもんなんです。それに加えて、僕は、自分は恵まれてると思う様になれば、もっともっとを求める事がなくなって、今持ってるものに目がいくし、そこに感謝を持てる様にもなると思うんです。そうなれば、僕は、自分の気持ちは満たされて生きづらさってのは減っていくと思います。だからこそ、僕は、とにかく自分は恵まれてると思ってみて欲しいんです。で、そんな風な気持ちで生きていってみて欲しいと思ってるんです。

https://ikikatadojo.com/2020/12/17/%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e6%99%82%e3%81%ab%e3%82%82%e6%84%9f%e8%ac%9d%e3%82%92%e3%81%97%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

ゆーすけ

幸せはそこら辺に転がっている

ゆーすけ — Mon, 03 Feb 2020 02:44:14 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、「幸せって一体全体何なんだろう？」って考えたりする事ってありませんか？僕も、これについてはよく考えます。てか、今までもずーっと考えていたし、これからもずーっと考えていくんじゃないかと思います（笑）。まぁそれぐらい幸せってものを理解するのって難しいですよね。そして、これは僕だけなのかもしれませんが、幸せに対する定義ってなんだか年齢を重ねるにつれてどんどん変わっていっているような気がしているんです。だからこそ、自分の幸せって何なのかな？って事がよくわからなくなってしまったりするんじゃないかと思うんです。

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もうね、若い頃に抱いていた幸せ像って言うのは、キラキラしているってものだと思っていた様な気がします。だから、世間で言う所のリア充みたいな感じだったんじゃないかと思うんです。完璧な仕事、完璧な家族、完璧な休暇があって、周りから羨まれる様な毎日を送る。そんなのが幸せなのかなぁなんて感じに若い頃は思っていたりもしました。でもね、そんなものはやっぱり単なる幻想なんですよね（笑）。普通に生きていたらそんな毎日は絶対にあり得ません。悲しく聞こえてしまうかもしれませんが、人生って実は単調だし、平凡だし、特別なイベントなんてそうそう滅多に起きる事はないってのが現実だったりするんです。今僕は、アメリカの片田舎で愛しの奥さんと2人の子供と1匹のワンコとのんびりと暮らしています。若い頃に抱いていた幻想とは全く正反対の生活ですが、家族と一緒に時間を過ごすと言う事がとても幸せです。特に代わり映えのない毎日に充実感を感じています。で、僕は、こんな風に生きる様になってから、幸せってのは、そこら辺に転がっているんだって事に気づける様になってきたんです。

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そして、僕は、そんな風にして思って生きるって事が自分を幸せに1番近づけてくれるんじゃないかな？って思っていたりもするんです。

仕事が1番にはならない様にするのが大事

じゃあまずなぜ僕が、幸せはそこら辺に転がってるなんて事を言う様になったかと言ったら、もうね、ごくごく当たり前の事を言うかもしれませんが、何かとてつもなく大きな事をしたりするのではなく、ただ家族と一緒に時間を過ごすって事がとっても幸せだって事に気がついてしまったからなんです。まぁこんな事をわざわざ言う必要はないのかもしれませんが、僕には、結構これが目から鱗だったりしたんです。これは昔の僕も含めてなのですが、多くの仕事をしてる人ってのは、意外と仕事が1番になっていたりすると思います。本当に過去の僕はそんな感じでした。本当に仕事人間だった様な気がします。仕事は確かに大事です。仕事がなければ食べていく事は出来ないし、仕事を通じて社会に貢献する事も出来ません。でもね、ぶっちゃけた話、それが生きていく上では全てではなかったりするんですよ。でも、多くの仕事を持ってる人は、そんな風に思ってないってのも現実だったりすると思います。だって、大人になって仕事を始めると1日の大半を仕事をして過ごす事になり、仕事が生活の中心になってしまいますもん。でもね、生きるってそれだけじゃないんですよ。家庭も、友達も、趣味も、そう言うもの全てが重要だったりするんです。で、そう言う部分に幸せってあったりするんですよ。

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まぁもしかしたら、そう言う家族、友達、趣味を大事にする為に仕事を頑張らなきゃいけないって思う方も多いと思います。でもだからと言って、仕事1番にしたりはしない方がいいと思うんです。結局ね、仕事は手段でしかなかったりするんです。どれだけ仕事に没頭して、頑張っても仕事が幸せってものを運んできてはくれませんでした。もうね、仕事って所詮仕事でしかなかったりするんですよ。どれだけ忙しく頑張っても、自分に幸せと言う安らぎをもたらしてくれる事ってなかったりするんですよ。そう言う事に気がついてからは、僕はなるべく仕事が1番にならない様に気をつけています。僕の仕事は書き仕事が多いので、家に仕事を持ち帰ろうと思えばいくらでも持ち帰ることは可能です。子供が出来る前は時々土日もパソコンに向かって書き仕事をしていた事もあります。でもそれは、今はもうほとんどやってませんやっていません。だって、仕事の為に家族と一緒に過ごす時間が減らされてしまうのなら何の意味もないと思う様になったからです。まぁ仕事は一生懸命やった方がいいのは確かです。でも、それが最優先にはならな様にした方がいいかもしれません。仕事は自分を救ってはくれませんが、家族、友達、趣味とかは自分を救ってくれたりするからです。もうね、これからは、たかが仕事と思って、仕事を1番にしたりはしない方がいいかもしれません。結局生きて家族や友達と一緒にいる事が出来たり、趣味を楽しんだり出来るのであれば、仕事なんてどんなものでもよかったりするんですから。

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子育てをする事が出来るのは幸せ

そして、次に僕が、幸せってのはそこら辺に転がってるって言えると思うのは、子育てをするって事も幸せな事だと思ったりするからです。まぁこんな事を言うと、子育てなんて大変なだけで幸せな事とは思えないなんて事をおっしゃる方も出てくるかもしれません。まぁその渦中にいる時にはそんな風に思うかもしれません。僕も今現在、子育て真っ最中なので、時には嫌になる事もあります。でもね、僕は、こんな風に出来るのって今だけだったりすると思うんです。だって、子たちはいずれ我々親の元から去っていってしまうんですから。きっとね、後から振り返ってみたら、あの忙しく子育てしていた時間って幸せだったなって思う時は必ずやってくると思うんです（てか、そう思えると信じたい（笑））。

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まぁ僕は、こんな事をする為に日本を離れて、しかも医者と言う仕事もやめて、アメリカに移住しました（まぁその判断をしたのは、自分に子供が出来る前でしたが）。僕は、どうせ親になるんだったら、自分が子育てってものに参加したいと思っていたんです。で、そう言う時間を過ごせなかったら、いつか後悔するだろうなって事も、子供を持つ前から考えていたんです。まぁだからと言って、子たちの事をコントロールしたいとか、子たちのやる事なす事全てを見たいって感じには思っていません。まぁ親業ってものをやってみたかったってのが実際の所かもしれません。先ほども言った様に、子たちはいずれ我々の元から去っていきます。それまでは、この忙しく子育てをするって言う幸せを夫婦2人で噛み締めていこうと思います。今の所は、夫婦2人でギリギリのスケジュールで子育てをしてる事にはもの凄く幸せを感じています（笑）。それに加えて、子供を持ちたくても、持てない方もいらっしゃったりもすると思います。でも、我々は運良く子供を授かる事が出来ました。そう考えたら、それが幸せと思えないってのはちょっと僕には出来ない事です。本当に子育てが出来るってのは幸せな事だと僕は思っています。

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家族で一緒に食事をとる事出来るのも幸せ

で、もう1つ僕が、幸せってのはそこら辺に転がってるものなんだって思ってるのは、家族で一緒に食事をとる事が出来るって事も実はもの凄く幸せな事だったりすると思うからです。でも、多くの方は、そんな事は別に幸せでもなんでもないなんて思っていたりすると思うんです。だって、ただ一緒に食事をしてるだけですもんね。それがどうやったら幸せにつながるんだって思ってしまいますよね。でもね、僕もだいぶ年齢を重ねてきました。いい歳したおっさんです（笑）。これは僕だけの話ではなく、ある程度の年齢を超えてくると、周りで人が亡くなる事が多くなってきます。しかもつい先日まで元気だったのに、突然いなくなってしまうなんて事も起こったりします。で、我々夫婦の周りにもそんな話が本当に増えてきたんです。で、そう言う話を聞くたびに、奥さんと話すのは「家族4人で一緒に食事を出来る時間と言うのは貴重だね」と言うことです。で、僕は、そんな事が出来る時間ってとても幸せな事なんじゃないかな？って思っているんです。

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だからと言う訳じゃないですが、我が家ではなるべく食事（特に夕飯）は可能な限り家族全員で一緒にとるようにしています（実際は子供の習い事の関係もあって、毎日一緒に食べることは難しいですが）。先ほどの仕事の話に重なりますが、そう言う理由で僕もあまり長く職場には残らない様に気をつけて、なるべく夕飯の時間には家にいる様に努めています。ちなみに、僕は、食事を一緒にしてるからと言って、みんなで沢山喋らなきゃいけないとまでは思っていません（まぁそうする事がベストかもしれませんが、子供の年齢とかでそうする事が難しくなるなんて時もあるでしょう）。もうね、ただ単純に食事をすると言う時間を一緒に過ごすって事が大事だと思いますし、我々の家族では、そう言う事に重きを置いているって感じです。まぁ食事を一緒にとるなんてもの凄く些細な事の様に感じるかもしれませんが、少なくとも僕は、そうする事にもの凄く幸せを感じますし、それをしてくれる家族に感謝もしています。

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まとめ

いかがだったでしょうか？僕の場合は、家族との時間を沢山過ごすって事が自分の幸せって感じでした。まぁでもこれが絶対的な正解でもないし、幸せの形ってのは人それぞれだと思います。でもね、忘れないでいて欲しいのは、絶対に幸せってのは誰の人生においてもそこら辺に転がっているって事なんです。もうね、これは絶対なんです。何か大きな出来事が起きるから幸せになるとかって事ではなくて、実はもう既にそこら辺にあったりするんですよ。それに気がつくってのがもしかしたら大事な事かもしれません。

で、その時に大切にしておいて欲しいのが、幸せってものを周りと比べる事なく、自分が本当に幸せだと思うものを追い求めるって事かな？って思います。そして、幸せってどこかにあって、それを探しにいくとか、手に入れにいくってものでもなくて、本当にもうそこら中に転がっているんだって事は認める様にして下さい。じゃないとなかなか自分が幸せになっていく事は難しいと思います。だって、そこら辺にある幸せを幸せと思えなくなってしまうと思うからです。ないものを追いかけるのではなく、そこにあるものを大事にするってのがもしかしたら幸せへの近道かもしれません。なんとなくそんな気がします。これからは、出来る限りそこら辺にある幸せを認めてみて下さい。で、そう言うものを大事にしていってみて下さい。きっとすぐにでも幸せな気分になっていく事が出来るんじゃないかと思います。

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ゆーすけ