【暇は出来るだけ避ける】タグの記事一覧｜心を軽くする生き方道場

今出来るなら今やっておく

ゆーすけ — Tue, 24 Dec 2024 02:17:01 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、別に今これはやらなくてもいいやって感じに思っていろんな事を後回しにしてしまう事ってありませんか？まぁ今自分がむちゃくちゃ忙しくてそれをやる時間がないから、今やらなくてもいい事は後に回しているって感じなら問題はないのかもしれません。きっとそう言う時は、自分に時間の余裕が出来たりしたら、その事をやるって感じになると思うからです。

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でも、もし今自分に時間の余裕があって、それをやる時間が全然あるって言うのなら、それを後回しにしてしまうって言うのはどうなのかな？って思ってしまうんです。だって、自分の未来が今と同じで時間に余裕があるとは限らないと思うからです。なので、僕は、別に今やらなくもいいなって思っている事であったとしても、今出来るのであれば今やっておくって言うスタンスで生きていくといいんじゃないかと思います。特にそれが自分にとってやらなきゃいけない様なものであるのならなおさらです。そう言うものを後回しにして結果として困ってしまうのは自分だったりすると思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

後から自分が忙しくなるなんて事もある

じゃあまずなぜ僕が、今出来るのであれば今やっておいた方がいいと思ってるかと言うと、これはもの凄く当たり前の事を言うのかもしれませんが、今自分の時間に余裕があったとしても、その余裕がいつまでも続くとは限らないからです。もうね、今は暇でも後からもの凄く忙しくなってしまうなんて事は起こります。で、その時に、本当はもっと前にやれるはずだったものまで自分に襲いかかってきたら皆さんはどう思いますか？おそらく「なんであの時やっておかなかったんだろう」って感じに思ってしまうものなんじゃないかと思います。本当にね、こんな事って普通に起こるんですよ。だからこそ、僕は、今出来るのであれば今やっておくって感じで生きていくのが大事だと思うんです。だって、後からどれだけ後悔したって過去に戻ってそれをやるって事は出来ないんですから。で、忙しい自分をさらに忙しくしてしまっているのも自分なんです。それを避ける為にも僕は、今出来る事は今やっておいた方がいいと思います。

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だって、そうしていれば、後で忙しくなった時にその事は考えなくても良くなる訳なんですから。まぁだからと言って、後から必ず忙しくなるとは限りません。もしかしたら、時間に余裕があるままなのかもしれません。まぁそれはそれでいいじゃないですか。もしかしたら、その時に時間を埋めたくなる何かが見つかってるかもしれません。で、その時に、自分がやらなきゃいけない事が少なければ、その新たに見つかった事により時間を割ける様になるんじゃないかとも思います。だからこそ、僕は、今出来る事は今のうちにどんどんやっておいた方がいいと思うんです。それを後回しにしても後から自分が苦しむだけだと思います。だって、後から半端なく忙しくなってしまう事だってあるんですから。

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今出来る事を今やっておけば今が充実してくる

で、これはもしかしたら、あまり考えた事がない事かもしれませんが、僕は、今出来る事を今やっておけば今が充実してくる様になると思うんです。これは僕の感覚なのですが、今出来るのにそれをやらないって事は、きっと自分は退屈してたりすると思うんです。確かに今の暇を味わうって事も大切だとは思います。自分がむちゃくちゃ疲れてたりするのであれば、そんな風にいろんな事を後回しにしてダラダラ過ごすってのも正直言ってありなのかもしれません。でもね、それをいつもいつもやっているって言うんじゃどうなのかな？って僕は思います。僕は、あまりに暇過ぎるって状況は自分にとって良くないと思っているからです。ちょっと厳しい事を言うかもしれませんが、僕は、ある程度忙しくしておくって人生を生きていく上では必要な事だったりすると思っているんです。じゃないと人生って本当に充実していきません。

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だからと言う訳じゃないですが、僕は、今を充実させる為にも、今出来るなら今やっておくってのが大事な事の様な気がします。もちろん今がめちゃくちゃ忙しくてとてもそれをやってる余裕はないって言うのであれば、後に回して何の問題もないと思います。それを無理やりやる事で今が辛くなるって言うのならそれは本末転倒の様な気はします。でも、今それをやるだけの余裕があって、ある程度暇って言うのであれば、僕は、それは今やっておいた方がいいと思っているんです。その方が確実に自分の毎日は充実していく様になると思うからです。忙しい時には暇に憧れてしまうのかもしれませんが、暇って実はあんまり良いものでもないんです。ある程度自分を忙しくしておく為にも僕は、今出来るのであれば今やってしまうって言うスタンスで生きていくのがいいんじゃないかと思っているんです。

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出来る時にやっておかなきゃ結局やらないまま終わる

そして、もう1つ僕が、今出来るなら今やっておいた方がいいと思ってるのは、今それをやらなかったら、結局それをやらないまま終わってしまう様な気がしないでもないからです。本当にね、人生ってもの凄いスピードで流れていったりします。で、先ほども言った様に、後からやろうと思っていた事が出来なくなるぐらい急に忙しくなったりもします。そんな感じになってしまったら、僕は、その後からやろうと思っていた事にまで手が回らなくなって、いずれそう言う事を忘れていってしまう様にもなるんじゃないかと思うんです。まぁそれでも意外と人生ってそのまま回っていってしまいます。だから、それをやらなかったとしても大きな問題にはならないのかもしれません。でも、僕は、それで自分の経験が1つ減ってしまう事にもなってしまうんじゃないかと思うんです。

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人生っていろんな事を経験するって事が大事だったりするんです。その経験の1つ1つが自分ってものをかたどってくれます。で、経験ってものが多ければ多いほど、僕は、人間の幅ってものも広がっていくんじゃないかと思うんです。だからこそ、今出来るなら今やってみて欲しいんです。それを後回しにする事でやらないままで終わらせないでいて欲しいんです。だって、そうする事で自分の経験出来る事が1つ減ってしまうんですから。何度も言います。自分に余裕がないなら無理をする必要はないです。でも、今出来るだけの余裕が自分にあるのであれば、ダラダラしないで、それを今すぐやってしまいましょう。そうしておいて自分が損をするって事は決してないと僕は思います。

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まとめ

いかがだったでしょうか？今やろうと思えば出来るけど、今やらなくてもいいかな？って思う事ってあったりすると思います。そうやって後回しにするってこれと言って悪い事じゃない様に感じてしまうかもしれません。でもね、僕は、今出来るのであれば今やってしまうって感じで生きていくのがいいんじゃないかと思います。そうやって生きていて損をする事はないと思います。

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でもなんで今出来るのなら今やってしまった方がいいんでしょう？それに関して僕が思うのは、先になっても今と同じでそれをやるだけの余裕があるとは限らないと思うからです。下手したら、それを後からやろうとした時には、むちゃくちゃ忙しくなってしまうなんて事もあるんです。そうなったら、きっと自分は追い込まれます。だからこそ、今自分に余裕があるなら、今やってしまっておいた方がいいと思うんです。で、それに加えて、僕は、今出来る事を今やっていた方が自分の人生って充実していく事にもなると思います。今出来るのにやらないで暇にしていたら、自分の人生はつまらなくなってしまいます。そして、僕は、今出来るのにやらないでいたら、結局それをやらないまま終わってしまうって事にもなりかねないんじゃないかとも思うんです。それってもったいない事だと思います。人生はいろんな経験をするから楽しくなっていくんだと思います。いろんな経験をする為にも、僕は、今出来るなら今やるって言うとスタンスで生きていってみて欲しいと思っているんです。

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ゆーすけ

他人はそんなに暇じゃない

ゆーすけ — Mon, 25 Nov 2024 20:55:29 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の行動って他人に見られてるって思う事ってないですか？と言うよりも、他人の目ってどんな時であっても気になってしまいますよね。まぁその気持ちはとてもよくわかります。だから、多くの人は、自分を思いっきり出すのを控えて、周りから良く見られそうな自分を演じてしまったりすると思うんです。まぁそう言う生き方もアリっちゃアリとは思います。でも、それっていずれ自分が苦しくなっていくと思うんです。だって、それは本当の自分として生きてる感じじゃないからです。

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もうね、これはからは出来る限り自分ってものを前面に出していきましょうよ。その為に必要な考え方ってのは、他人はそんなに暇じゃないってものだと思います。世間では、もしかしたら、他人の目が気になってしまうのは、自分が暇過ぎるからって感じの事を言われていたりすると思います。それも僕は正しいと思います。で、それに加えて、僕は、他人も実際にはこちらの事を気にしてるほど暇を持て余してるって事はそんなにないと思うんです。なので、結果として、周りの人はこちらの事なんてそこまで気にしてないって感じだったりもすると思うんです。てか、そんな風に思ってみると人生は意外と生きやすくなっていくんじゃないかと思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説をしてみたいと思います。

人はみんな自分の事で精一杯

じゃあまずなぜ僕が、他人はそんなに暇じゃないって感じの事を思ってるかと言うと、単純に人はみんな自分の事で精一杯だと思うからです。もうね、みんなそれぞれ自分がやらなきゃいけない事で忙しかったりすると思うんです。それなのに他人の事まで気にしてる余裕なんてあると思いますか？きっとそんな事ないですよね。まぁ自分にとってもの凄く近しい間柄の人とかであるのなら、こちらの事を気にしてるって事もあるかもしれませんが、そうでなければ、自分以外の他人に目を向けてる余裕なんて実際にはないですよね。だからこそ、僕は、他人はそんなに暇じゃないって思っていていいと思うんです。てか、それがこの世の中の実際だと思います。

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だからと言う訳じゃないですが、自分が他人から見られてるって思っていたりするのは完全に自分の勘違いだったりするんですよ。悲しいかもしれませんが、それが現実だし、それは認めてしまいましょう。まぁ自分がもの凄い有名人で他人からの注目を浴びる様な存在であるって言うのなら他人に見られるって事はあるかもしれません。でも、我々は普通の一般人ですよね。そんな人が周りから常に見られてるなんて事はないんですよ。だからと言う訳じゃないですが、僕は、他人はそんなに暇じゃないと思って、自分が周りから自分は見られてるなんて言う風には思わない様にしていて欲しいんです。本当にね、基本的には自分の事なんて誰も見てないんですよ。だって、みんな自分の事で精一杯なんですから。周りに目を向けてる余裕なんてないんですよ。

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自分だって他人の事ばかり見てる暇はないはず

でも、それでもやっぱり他人の目ってのは気になるし、他人は絶対こっちの事を見てるはずって思われてしまう方はいらっしゃると思います。もうね、そんな風に思う気持ちはとても良くわかるんです。でもね、ここで、ちょっと自分の事を考えてみて下さい。皆さんは、自分の周りにいる人の事を常に気にして見ていたりしますか？全く誰の事も見てないって事はないとは思いますが、よっぽどの事がない限りは特定の誰かを常に見張ってるなんて事はないはずですよね。で、ちょっと誰かの事を見たとしても、その見た内容なんてものをいつまでも覚えているって事もなかったりしますよね。だって、そんな事をしてるだけの暇なんて自分にはないですもんね。先ほど言った様に自分は自分の事で精一杯ですもんね。

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もうね、それと同じ事が他人にも起こってるんですよ。もしかしたら、自分の事を見てる人は少しはいるかもしれません。でもそれは常に見られてるって事ではないんです。そして、自分がやらかした何かってものを覚えてる人なんてほとんどいません。自分が他人に対してしてない事を、他人が自分にしてくる事なんて基本的にはないんですよ。ちょっと厳しい言い方をするなら、自分はそこまで特別な存在ではないって事なんです。なんか悲しく聞こえるかもしれませんが、僕は、ぶっちゃけてその方が生きるのって楽だと思います。だって、超有名人で常に誰かに見られてるって結構きつい事だと思いますもん。いつも気を張ってなきゃいけないんですよ。僕は、そんな感じなのなら、どちらかと言ったら、誰からも見られてない方がいいです。てか、基本的には、誰も自分の事なんて見てないんですよ。それは間違いないので、これからは人の目なんてそこまで気にしない様にしていってみて下さい。本当にね、他人はそこまで暇じゃないんです。自分だってそこまで暇じゃないはずです。それと同じ事なんですよ。

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こちらを見てる暇人の事なんて気にしなくていい

でもね、そんな事を言っても、こちらの事を見まくってくる人はいるし、そう言う人の目が気になって苦しいって思われる方は出てくると思います。そう思われる気持ちはとても良くわかります。でもね、ここで思い出してみて下さい。基本的にはみんな自分で忙しくて他人の事なんて見てる余裕はないんですよ。だからね、逆に自分がもし誰かに必要以上に見られてるんだとしたら、それはその人が相当暇って事なんです。その人にこちらの事を見てるだけの暇があるからこちらを執拗に見てたりするんです。そして、こちらにあれこれ言ってきたりするんですよ。てか、それが本当かどうかは別として、そんな風に思ってみるといいんじゃないかと思います。でもね、大抵の場合は、本当にその人は暇人だし、どうでもいい人だったりするんですよ。

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だからこそ、そんな人にいくら見られてあって気にする事なんて何もないんですよ。まぁちょっと鬱陶しいって思うかもしれませんが、それだけです。その人の好みに合わせようとか、その人に好かれようとかなんてする必要はないんです。何か自分に言ってくるなら好きに言わせておけばいいんですよ。だって、その人は単なる暇人でしかないんですから。こちらの人生に大きな影響を与えてくれる訳でもなんでもないんですから。そんな人に必要以上に振り回されない様にして下さい。自分は常に自分らしくいればいいんですよ。人の目を必要以上に気にして本来の自分を隠しちゃったりなんてしないで下さい。だって、その自分が気にしてる人ってのは単なる暇人でしかなかったりするからです。基本的には他人はそこまで暇じゃないんですよ。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だってなんとなく人の目って気になってしまったりするものなんじゃないかと思います。だからこそ、自分を抑えて周りから良く見られそうな自分を演じだりしちゃうんじゃないかと思います。でもね、僕はそんな事する必要は全くなくて、常に自分らしくいればいいと思います。その時に助けになるのが、他人はそこまで暇じゃないって考え方なんじゃないかと思います。

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それはなぜかという言うと、人はみんな自分の事で精一杯だと思うからです。もうね、みんな自分の事で忙しくて周りの事なんて見てる余裕はなかったりするんですよ。これは皆さんだって同じ事だと思いませんか？自分だって他人の事ばかりを見てる余裕なんてないはずです。そんな意味からも、自分の事を常に見て、何かを言ってる人は単なる暇人だったりするんです。そんな人に振り回されないで下さい。そんな暇人の事なんて基本は気にする必要なんてないんです。僕は、それよりも、自分らしくいるって事の方が大事なんじゃないかと思います。

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ゆーすけ

落ち込む暇を作らない

ゆーすけ — Mon, 21 Oct 2024 21:12:47 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、落ち込んだりする事ってありますか？まぁ何かが上手くいかないって感じの事があったら誰だって落ち込む事はあったりすると思うんです。で、僕は、上手くいかなかった様な時には落ち込む事は大事な事だと思います。そんな風に自分の辛い気持ちを噛み締める時間ってないとその辛い気持ちの行き場ってものがなくなって自分の中にどんよりしたものが蓄積してしまう事になってしまうと思うからです。だから、落ち込んでもいいとは思うんです。

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でも、僕は、例え落ち込んだとしても、いつまでも永遠に落ち込み続けるってのはどうなのかな？って思うんです。ある程度落ち込んだら、前に向かって進んでいって欲しいんです。で、その時にちょっと助けになると思うのが、自分に落ち込む暇（もしくは、落ち込み続ける暇）ってものを作らないって事だったりすると思います。まぁこれは、自分がどっぷり落ち込んでからでいいとは思います。やっぱり、全く落ち込まないってのは自分の気持ちに良い事ではないと思うので。でも、ある程度落ち込んだなって思ったら、ちょっとずつ忙しくしていくって事も忘れないでいて欲しいと僕は思っているんです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

落ち込み続けてしまうのは時間があるから

じゃあまずなぜ僕が落ち込む暇ってものを作らない様にしなくちゃいけないと思ってるかと言うと、これは僕の感覚なのですが、落ち込み続けてしまうってのは自分に時間があるからだったりすると思うからなんです。もうね、これは人が悩むとかって言うのも同じ原理だと思います。自分の頭でいろいろと考えてしまうってのは実際に自分に時間があるからだったりするんですよ。でも逆に自分が忙しくて時間がなかった様な時にはどうでしょう？いろんな事を考えてる余裕ってなかったりしますよね。で、頭にちょっとその事が浮かんだとしても、あっという間にその思考ってのはどこかに流れていってしまうんじゃないかと思います。もうね、僕は、こう言う感じの事が自分が落ち込んでる時には必要だったりするんじゃないかと思っているんです。

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まぁ感覚的には自分を忙しくしないでも、落ち込まない様にする事って出来るさって思っていたりすると思います。まぁ可能って言えば可能なのかもしれません。でも、僕は、自分が実際に落ち込んでる時にそれをやるのって相当難しい事だと思うんです。だって、自分の気持ちは最初の段階で低い位置にあるんですから。だから、なんだかんだでやっぱり自分の気持ちは落ち込む方向に引っ張られてしまうんですよ。だからこそ、僕は、無理やりにでも自分をそう言う所から引き剥がす為にも暇を作ってはいけないし、少し忙しくしてみた方がいいんじゃないかと思っているんです。何だか自分が落ち込んでる時に忙しくするって自分を無理に追い込んでる感じがして良くないんじゃないかって思うかもしれません。でもね、むちゃくちゃ忙しくする必要はないんですよ。ちょっとでも何かをするって感じでいればいいんです。何もしないでぼーっと考えてるって言う状況から抜け出すぐらいの感覚でいればいいんですよ。そう言う事が出来れば、僕は、落ち込み続けて苦しくなるって事はなくなっていくんじゃないかな？って思っているんです。

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何かをやっていれば新しい目標が生まれてくる

まぁこれは先ほどの落ち込む暇をなくしていけば落ち込む為の時間がなくなっていくってのの次のステップになるかもしれませんが、僕は、ちょっと何かで忙しくして落ち込む暇がなくなっていくと次の新しい目標が生まれてくるとも思うんです。この次の新しい目標を持つって事も落ち込んだ所か抜け出すには大事な要素になってくると思います。僕の感覚では、落ち込んでる時って、人はどう言う訳だかその場にとどまろうとしてしまうんですよ。だって、自分はもの凄く深い部分の底にいる様な気になるし、そこから出ていくのが億劫になるからです。そして、そこにとどまっていれば、また同じ様な苦しみを経験しないで済む様な気になってしまうと思うからです。要は、落ち込んでる時っていろんな事から逃げてるって感じの事が多いんじゃないかと思うんですよ。

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まぁ確かに時間が経てばそんな所から抜け出していく事は可能だったりするかもしれません。でもね、ただ落ち込んでいるだけだったら、その抜け出すまでの時間はとてつもなく長くなっていくと思います。で、結局そう言う所から出ていく事のきっかけって自分が次の何かを見つけた時だったりもするんです。もうそれだったら、自分からそう言うきっかけを作り出していくって言う感じにしていった方がいいと思いませんか？その方が落ち込んで苦しい状況から早く抜け出せる様になると僕は思います。そんな意味からも、僕は、落ち込む暇を作らない様にしていくって大事な事なんじゃないかと思います。ずっと落ち込んでいるだけじゃなくて何かをやってりゃ必ず次のステップが見つかります。そうすればそこに向かって進んでいける様になるので、落ち込んでる場合じゃないって思える様にもなっていくと僕は思うんです。なのでやっぱり、落ち込んでる時に何もしないで落ち込み続けるってのは辞めていった方がいいんじゃないのかな？って僕は思っているんです。そんな暇を自分に与えちゃいけないんですよ（笑）。

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落ち込む暇がなければ、だんだん忘れていける様になる

そして、これは上の2つと同じ様な感じの事かもしれませんが、そんな風に落ち込む暇がなくなって、落ち込んでる事を考えている余裕もなく、新しい目標が出来てくれば、僕は、その落ち込んでる事をだんだんと忘れていける様にもなっていくと思うんです。もうね、辛い時にそこから抜け出すにはそんな事が大事だったりするんですよ。だって、考える余裕がないって事は、その瞬間は落ち込んでる事は忘れていますよね。で、新しい目標に向かって動いている時もその事は忘れていますよね。でね、こんな風に考えない時間が増えていけば自然と人はどんな事でも忘れていくもんなんですよ。

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でも逆に自分に時間の余裕があって暇で暇でしょうがないって感じだったらどうでしょう。やっぱりその落ち込んでる事ばっかり考えてしまいますよね。で、考え続けていたら、どうやっても忘れていく事は出来ないですよね。だから、どんどん辛くなっていってしまうんですよ。本当に落ち込んだりして辛い時にはそれをほんの少しの時間でもいいので忘れる事が出来る様に暇をなくす事です。忙しくしてりゃ確実に考えない時間は増えていきます。僕のこれまでの経験からいって、そう言う事が確実に自分の事を救ってくれるんです。どっぷり落ち込んで少し気持ちが落ち着いてきたら、何かしらかで忙しくするって事は大事だったりするんじゃないかと思います。そうするのは難しいってのはわかりますが、そこから逃げて暇を作ったらもっと自分が辛くなってしまうんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰にだって落ち込む事ってあると思います。で、そこから抜け出したいって思ってはいても、いつまでもその事を考え続けて落ち込み続けてしまったりするんじゃないかとも思います。そんな風にならない為に有効なのは、僕は、落ち込む暇を作らないって感じなんじゃないかと思っています。そうする事が意外と自分を救ってくれたりもすると僕は思っています。

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でもなんで落ち込む暇を作らない方がいいでしょう？それは、落ち込む暇があったら、いろんな事を考え続けてしまう事になると思うからです。やっぱりね、考え続けたらネガティブな事ばかり思い浮かんでしまうんです。だからこそ、僕は、自分が考える時間を減らす為にも落ち込む暇を作らないって大事な考え方かな？って思います。そして、何かしらか動いていたら、次の目標ってのも生まれてきたりします。で、僕は、こう言う事も落ち込んでる所から抜け出す為には必要な事なんじゃないかと思うんです。抜け出す為のきっかけは自分で作るって事がなんだかんだで大事なんです。それに加えて、落ち込む暇がなくなれば、その落ち込んでる事をだんだんと忘れていける様にもなると僕は思います。そんな風に忘れてるって事も辛い時には大事な事だと思います。それが自分を救ってくれる事になると思うからです。

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ゆーすけ

上手に生きられなくてもいい

ゆーすけ — Mon, 08 Jul 2024 01:21:00 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分は人生を上手に生きる事って出来てると思いますか？まぁこんな質問をされて、自分は上手に生きれてるなんて事を思える人なんていないんじゃないかと思います。誰だって、自分の人生に満足なんて出来てないんじゃないかと思います。そして、自分はなんて生きるのが下手なんだって感じの事を思っていたりもするんじゃないかと思います。まぁそんな風に思ってしまいますよね。そう思う気持ちはとてもよくわかります。ぶっちゃけて僕だって自分は人生を生きるのが下手だなって思ってしまったりしますもん。

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でもね、僕は、人生って別に上手に生きる必要ってないんじゃないのかな？って言う風にも思うんです。確かに上手に生きる事が出来ればイメージ的には楽な感じがしますよね。でもね、僕は、例えどんな人であったとしても、人生を楽に生きていける事ってないと思うんです。周りから見たら大成功を収めて素晴らしい人生を生きているって思える人であっても何かしらかの苦悩を抱えていたりもするし、生きるのは難しいって思っていたりすると思うんです。本当にね、人生を上手に生きられなくてもいいんですよ。まずは上手い下手に関わらず、一生懸命に生きるって事に集中していくって事が大事なんじゃないかと思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

自分の上手のハードルは高過ぎる

じゃあまずなぜ僕が、人生は上手に生きられなくてもいいって思ってるかと言うと、これは僕の感覚なのですが、基本的にほとんどの人が自分に対するハードルってものを高く設定していたりすると思うからなんです。もうね、これはどう言う訳だかわかりません。人は自分が上手に思う事へのハードルを高く設定しているんです。そのハードルは自分が思ってるより相当上に設定していたりするんです。でもこんな事を言うと、「そんな事はない、自分は出来ないってわかってるから自分へのハードルは低いよ」って思っていたりすると思うんです。でも、それって本当の事なんでしょうか？本当に多くの人は自分へのハードルを低く設定しているんでしょうか？僕にはぶっちゃけてそんな風には思えないんですよね。

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そうではなくて、多くの人は、確実に自分へのハードルを高く見積もってるって僕は思います。だって、皆さんは、自分が何かを出来るって事に対して自分に厳しかったりしませんか？子供が出来る様なもの凄く簡単な事を自分が出来たとして、それを心から喜ぶ事って出来てますか？きっとそんな事はないですよね。そんなの出来てて当たり前だって感じに思っていたりするんじゃないかと思います。で、他の人も出来ない様な難しい事を出来ない自分に腹を立てていたりするんじゃないかと思います。もうね、この辺は自分の胸に手を当ててよーく考えてみて下さい。よくよく考えたら、自分へのハードルって結構高かったりすると思うんです。そして、それが上手かどうかって話になったらもっとハードルって高いんじゃないかとも思うんです。もうね、そんな風にしていたら、自分は人生を生きるのが下手だなって思うのって当然の事なんじゃないかと思います。だって、自分が思ってるより、自分は出来てないって感じてしまうと思うからです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、自分に対するハードル（特に自分が上手だと思うって事に対するハードル）は低めに設定しておいた方がいいんじゃないのかな？って思っていたりするんです。

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自分が上手に生きれてると思ってる人なんてどこにもいない

で、次に僕が、上手に人生が生きられなくてもいいって思っていてもいいと思ってるのは、この世に自分が上手に生きる事が出来てると思えている人なんてどこにもいないと思うからです。まぁ自分から見たら「あの人は上手に生きれてていいな」って感じに思う人って沢山いると思います。でもね、その人たちは確実に「自分は上手に生きれてない」って思っているんです。まぁこんな事言ったら、何贅沢な事を言ってるんだって思ってしまいますよね。でもね、これって自分にも当てはまるんですよ。周りの人は、こちらの人生を見て「なんて上手に生きてるんだ」って思っていたりもするんです。もうね、こんな事は起こっていたりするんです。だって、人は他人の人生を見たら確実に羨ましいと思ってしまうからです。隣の芝はいつも青く見えてしまうんですよ。

https://ikikatadojo.com/2023/10/24/%e5%8b%9d%e3%81%a1%e7%b5%84%e3%83%bb%e8%b2%a0%e3%81%91%e7%b5%84%e3%81%ab%e3%81%93%e3%81%a0%e3%82%8f%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84/

そこは認めて下さい。自分の人生だけは例外だなんて事はないんです。全員ではなくても、何人かは確実にこちらの人生に対して嫉妬していたりするんです。自分的には人生なんて何1つ上手くいってないって思っていたとしても、誰かは羨ましいと思っているんですよ。そして、上手に生きてるなって思っていたりするんです。まぁ自分的には納得がいかなかったとしても、人が他人の人生を見る時なんてそんな風に思うものなんです。そして、みんながみんな自分は自分の人生を上手に生きれてるなんて思えてないものなんです。だからこそ、人生を生きる生きないにおいては、上手下手なんて思わなくていいんじゃないかと僕は思います。そんなものは相対的なものでしかなかったりするからです。

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上手い下手なんて考えずにとにかく生きればいい

じゃあ自分が上手に生きるにはどうしていけばいいんでしょう？それがわからないから困ってるんじゃんって多くの人は思っていると思うんです。まぁそれに関しては、ちょっと悲しく聞こえるかもしれませんが、僕は、上手い下手なんて事は深く考えずにとにかく生きるって事に集中していけばいいんじゃないかと思います。もうね、これに尽きるんですよ。誰だって周りから見れば上手に生きてる様に見えるけど、自分から見たら全く上手に生きてる様には見えないものなんです。もうね、こればっかりはどうやっても変える事って出来ないんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、まずはとにかく生きるって事に自分の気持ちを向けていって欲しいと思うんです。そして、毎日をとにかく一生懸命生きる様にしていってみて欲しいんです。

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もうね、そんな風にしていけばいずれ人生は上手に生きれる様になっていきます。まぁだからと言って、自分がそれを認められるかどうかはわかりませんが。きっといつまで経っても自分が自分の人生を上手に生きられているなんて事は思える様にはならないと思います。でも、一生懸命生きていれば、自分に自信も湧いてくるし、少しずつでも人生は良い方向に流れていくと思います。そんな風になってくれば、自分の生き方が上手い下手なんて気にならなくなっていくと思います。ぶっちゃけた話、自分が生きるのが下手だなんて事を気にして苦しんでいるのは、まだ自分の人生を本気になって一生懸命生きてないからなんじゃないかと思います。ちょっと厳しい言い方をするかもしれませんが、そんな事を考えるだけの暇があったりするんじゃないかと思うんです。まずは何も考えずに懸命に生きる様にしてみて下さい。きっと人生は良いものになっていくし、生きるのは苦しくなくなっていくはずです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって自分の人生を上手に生きたいなんて事を思ったりすると思います。でもどんな風に生きてもそんな風には思えないってのが実際だったりするんじゃないかと思います。でもね、ここで忘れないでいて欲しいのは、人生を上手に生きられなくたっていいって事なんです。それは心の片隅にでも入れながら生きていって欲しいと思っています。

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でもなんで人は自分が人生を上手に生きれてないって思ってしまうんでしょうか？それはきっと人は自分の上手ってものへのハードルを高く設定し過ぎだからだと思います。もうね、人はどれだけ上手に生きれていても、自分のハードルを超えないから生きるのが下手だって思ってしまうものなんですよ。そんな感じなので、この世の中に自分が自分の人生を上手に生きれてるなんて思えている人はいないんじゃないかと思います。全ての人がそんな感じなんじゃないかと思います。周りからは上手に生きてるって思える人だって、自分は上手く生きれてないって思っていたりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、上手に生きる生きないなんて気にせず毎日を精一杯生きていけばいいんじゃないかと僕は思うんです。そんな風にする事が出来れば、上手に生きる生きないなんて気にならなくなっていくんじゃないかと思います。別に上手に生きれなくたっていいんですよ。そんなものが気にならないぐらい懸命に生きてみればいいんじゃないかと僕は思っています。

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ゆーすけ

苦しい時は没頭する

ゆーすけ — Mon, 12 Feb 2024 00:14:35 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、気持ちが苦しくなってしまう時ってないですか？なんか自分の人生が上手くいってないなって思ってしまう様な時はなおさらだったりするんじゃないかとも思います。そんな時はどうしたらいいのかわからなくなってしまいますよね。考えれば考えるほど苦しくなってしまいますもんね。で、身動きが取れなくなってしまうんですよね。そんな風に思ってしまう気持ちはわかります。だからこそ、いろんな所で苦しい時の切り抜け方なんて事が言われていたりすると思うんです。

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で、探してみれば沢山の苦しい時の切り抜け方って見つかると思います。その中でどれが1番有効かは人ぞれぞれだとは思います。でも、僕は、苦しい時は何かに没頭するって事をオススメします。苦しいからこそ何もしたくないって気持ちもわからなくはないです。でも、苦しい時ほど僕は、何か動き出した方がいいと思うんです。で、その時に自分がのめり込める事をしていると、僕は、その苦しい状況から抜け出しやすくなると思います。本当にね、没頭は自分を救ってくれるんです。苦しくなったら没頭するって事は心の片隅にでも入れておくといいんじゃなかいかと僕は思っています。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

没頭していれば苦しい事を考えないで済む

じゃあまずなぜ僕が、苦しい時は没頭した方がいいと思ってるかと言うと、そんな風に没頭していれば苦しい事を考えないで済む様になると思うからです。これはもしかしたら多くの方はご存知ないかもしれませんが、人が苦しくなる時って大抵の場合、何かを考え過ぎてる時だったりするんです。だって、人は考えれば考えるほど悪い事を考え始めて、そのうち最悪の結末を心配し始めてしまうからなんです。でも、これも不思議なもので、自分が苦しい時って本当にいろんな事を頭の中で考えてしまうんですよ。で、いろんな状況をシミュレーションしてしまうものだったりするんです。だからこそ、どんどん苦しくなってしまうってのもあるんです。これってなんとなく図星だったりしませんか？

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もうね、自分が苦しい時に大事なのは、無駄な思考を自分から取り除いてあげる事なんじゃないかな？って僕は思うんです。そんな意味からも、僕は、何かに没頭するってのが自分の救いになるって思っているんです。だって、皆さんも、何かにもの凄く集中してる時ってその集中してる事だけを考えていて、人生の苦しい事なんて基本は考えないですよね。てか、そんな事を考えてる余裕がないですよね。で、こんな風に何か1つの事に集中するってのが没頭だと思うんです。この没頭ってのは、苦しい思考を自分の頭から追い出してくれます。まぁだからと言って、それで全てが解決する訳ではないと思います。没頭から抜けたらまた考え始めてしまうかもしれません。でも、そのほんの少しの時間でも苦しい事を忘れてしまうってのが苦しい時には大事だったりするんです。そうすれば、少しずつでも苦しみから距離を取るって事が出来る様になっていくと思うからです。だからこそ、苦しい時には何かに没頭する様にしてみて欲しいんです。

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没頭してれば暇がなくなる

そして、もう1つ僕が、没頭する事で考えなくなる理由として挙げておきたいのが、没頭する事で自分に考える暇がなくなるって事もあると思うんです。先ほどは頭の中を他のもので埋めてしまえば、苦しい事を考えるスペースがなくなるって感じの事を言いましたが、それと同時に考える時間ってのも案外重要だったりすると思います。これももしかしたらあまりこれまで意識した事ってないかもしれませんが、人が何かを考えて苦しくなってる時って自分が暇だからってのもあると思うんです。皆さんも自分がむちゃくちゃ忙しい時の事を思い出してみて下さい。その時って、自分が苦しいなとか、自分の人生辛いなとかって感じの事を考えたりしてますか？きっとそんな事ないですよね。その忙しい事をこなすので精一杯で他の事なんて考えられませんよね。もうね、こんな感じで忙しい時ってのは、自分の思考が他にいく余裕なんてなかったりするんです。

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ではその逆で自分が暇だったらどうでしょう？なんかそんな風に言われるとちょっとイラっとくるかもしれませんが、暇な時ってどうでもいい事ばっかり考えてたりすると思うんです。で、自分の人生が上手くいってない時って、その事ばかり考えてたりもすると思うんです。もうね、本当に自分が苦しい、苦しいってなってる時は、意外と自分って暇だったりするんです。だからと言って、むちゃくちゃ忙しくしなくちゃいけないとまでは言いません。でも、自分が無駄な思考をする事が出来ないぐらいの忙しさってのは大事な様な気がします。それを助けてくれるのが、僕は、何かに没頭する事だと思います。没頭してる時って実はそこまで忙しいって思っていたりはしないですよね。だって、大抵の場合は、その事を楽しんでやってたりすると思うからです。だからこそ、のめり込んでいくんじゃないかと思います。もうね、本当に自分が苦しい時には没頭なんです。だからこそ、普段から没頭出来る何かってのは持っているといいと僕は思います。自分が苦しくなってからそう言うものを見つけようって言ってもそれはとても難しい事だと思います。可能であれば、苦しくない時から自分が没頭出来るものを探す様にしてみて下さい。それがきっと自分が苦しい時を救ってくれるはずです。

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苦しい時こそ何かしら行動を起こすしかない

そして、これは没頭に限らないとは思うのですが、僕は、苦しい時こそ何かしら行動ってものを起こしていかなきゃいけないと思っているんです。苦しい時って基本的には何もしたくないって感じになると思うんです。でも、そこで何も行動を起こさなかったら、状況は絶対に変わっていきません。それに加えて、先ほども言った様に、何もしなかったら苦しい事を考える時間が出来てしまいます。なので、僕は、苦しい時はなんとかして行動を起こしていって方がいいと思うんです。で、その時にちょうどいいのが僕は、自分が没頭出来る事なんじゃないかと思います。これは僕の感覚なのですが、自分が没頭出来る事って多くの場合自分が好きな事とか、やりたい事とかだったりすると思うからです。だって、嫌いな事とか、やりたくない事とかで自分がのめり込めるなんて事はないですもんね。

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こんな感じで何かの行動のきっかけになってくれるのが、僕は、没頭なんじゃないかと思います。何かに没頭していれば、他にもいろいろとやる事が見つかって、あれもこれもやってるうちに苦しい事を忘れてしまってるなんて事になると思うからです。それに加えて、何かしら行動を起こしていれば、自分の状況って確実に変わっていきます。もしかしたら、その小さな行動が自分の問題を解決してくれるなんて事になるかもしません。もうね、こればっかりは行動を起こしてみるまではわからない事なんです。どうせ行動を起こすのなら、自分が楽しいと思える事や自分がやりたいと思える事の方がいいと思いませんか？だからと言う訳じゃないですが、僕は、苦しい時ほど没頭出来る事をしていくといいんじゃないかと思っているんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって気持ちが苦しくなってしまう時ってあると思います。そんな時にはどの様にして抜け出したらいいかってわからなかったりするとは思いますが、僕は、苦しい時こそ没頭するって感じにしていくと意外と苦しい時って切り抜けられていくんじゃないかと思っています。

https://ikikatadojo.com/2022/06/28/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%8c%e5%a4%a2%e4%b8%ad%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%82%82%e3%81%ae%e3%81%af%e8%a6%8b%e3%81%a4%e3%81%91%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、没頭していれば苦しい事を考える事が少なくなっていくと思うからです。だって、没頭してる時ってその事ばかり考えている事が多いので、苦しい事まで考える頭のスペースってなくなっていくと思うんです。それに加えて、没頭していれば、苦しい事を考える時間もなくなっていきます。苦しい事を考えてさらに苦しくなってしまうのは、自分に時間が有り余っているからなんて事もあるんです。で、苦しい時に没頭すれば、それが行動のきっかけになってくれると僕は思うんです。苦しい時ほど行動を起こすって事が大事だと思います。その行動が必ず自分を苦しい状況から救い上げてくれる様になると僕は思っています。

https://ikikatadojo.com/2023/02/13/%e3%83%80%e3%83%a9%e3%83%80%e3%83%a9%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e5%be%8c%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

ゆーすけ

未練がましくしない様にする

ゆーすけ — Sun, 11 Feb 2024 02:35:11 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の目の前のドアが閉まってしまった様な時（例えば、仕事や人に拒絶されてしまった様な時）には、そのドアを開ける事にこだわってしまったりしませんか？まぁそんな風になってしまう気持ちはわかります。自分的にはそのドアの先に進んでいきたいですもんね。もしそこで、すぐにその閉まってしまったドアが再び開くのであれば、その先に進んでいってもいいのかもしれません。

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でもそのドアがどれだけやっても開かない様な感じであるのなら、僕は、そのドアに未練がましくしがみついたりしない方がいいんじゃないかと思います。まぁそんな簡単に諦め切れないってのもわかります。でも僕のこれまでの経験から言って、自分の思い通りにならなかった事に未練がましくしがみついても状況って良くなる事はない感じがするんです。ちょっと矛盾する様ですが、すぐに諦めたりはしない方がいいです。ちょっとは粘ってみた方がいいです。でも、それでも無理なら未練がましくしない様にするって言う方がいいんじゃないかと僕は思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

ドアを閉めた側はもう次に進んでいる事が多い

じゃあまずなぜ僕が、自分の目の前のドアが閉まってしまった様な時には未練がましくしない方がいいと思っているかと言うと、逆にドアを閉めた側はもう次に進んでいる事が多かったりするからなんです。まぁこれはなんとなく皆さんも気がついていたりするんじゃないかと思います。拒絶する側と、拒絶される側の熱って全く違っていたりするんですよ。拒絶された側（もしくは、ドアを閉められた側）って言うのは、拒絶された途端にそこに執着したりします。だから、そこに必要以上に未練を持ってしつこく食い下がろうとしたりするんです。でもね、拒絶した側はちょっと違います。もうね、拒絶した時点でその事に対して冷め切っていたりするんです。で、確実に次に向かって動き出してます。てか、動き出す準備が出来たから拒絶してるって感じだったりするとも僕は思います。これは、きっと自分が拒絶する側になって考えてみるとわかる事なんじゃないかと思います。

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もうね、拒絶された側は閉まったドアを開けようと必死になっているかもしれませんが、拒絶してドアを閉めた側はもうその場にはいなかったりするんですよ。だから、どれだけドアを叩こうが、どれだけノブをガチャガチャしようがそのドアを開けてくれる人はそのドアの前にはいなかったりするんです。まぁちょっとわかりにくい例えだったかもしれませんが、自分の目の前のドアが閉められた時ってそんな感じだったりするんですよ。向こうは完全に次に進んでいるんです。だからこそ、僕は、そこに未練がましくしがみついてもあまり意味はないのかな？って思うんです。向こうがまだ次に進んでなくて、ドアのそばにいる様な時には、そのドアはすぐ開くはずです。でも、何度開けようとしても開かないのなら、もうそのドアは開かないって基本的には思っていた方がいいと思います。だって、ドアを閉めた人はドアのそばにはもういないんですから。

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未練がましくそこにとどまっていたら自分が次に進めなくなる

で、次に僕が、未練がましくなんてしない方がいいと思っているのは、そんな事をしてしまったら、今度は自分が次に進めなくなるだけだと思うからです。まぁそりゃそうですよね。未練がましくしてるって事は、もうこれ以上は先に進めなそうな場所にとどまろうとしてるって事なんですから。言い換えるのなら、行き止まりの前で立ち尽くしてる感じだと思います。そして、その行き止まりの先に向かって進みたいって思い続けてるだけって感じだと思います。でも、ここで冷静に考えてみて下さい。自分が周りからその状況を眺めてると思ってみて下さい。その行き止まりの先にいつか進める様になると思いますか？きっとそんな事ないですよね。きっと永遠にその先には進めないし、その場で立ち尽くし続ける事になるだけだと思いますよね。でも自分がそのドアの前に立っている立場だったらそんな風に思えなかったりすると思うんです。どちらかと言ったら、そこで粘ればその先に進めるって思ってしまうと思うんです。

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でもね、これは本当に残念な事なんですが、大抵の場合、閉まったドアの前で立ち尽くしていてもそのドアは開きません。その先に進めることもなかったりするんです。ドアを閉められちゃった側からすればそのドアに固執してしまう気持ちもわかるんです。でも、そこに立ち続けても自分はどこにも進めません。次に進んでいく事は本当に出来なくなってしまうんです。どこにも進んでいけないって実は相当辛い事です。だからこそ、僕は、未練がましくなんてしない方がいいと思います。そこを割り切って次に進んでいくのは簡単な事ではないかもしれません。でもね、人生ってどこまでも進んでいくんです。自分も先に進んでいかなきゃならないんです。行き止まりの前に立ち止まっていても人生が良くなる事は基本的にないです。そんな意味からも、僕は、未練がましくしたりなんてしない方がいいんじゃないかと思っているんです。

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落ち込む期間を決めるのと、自分をちょっと忙しくするのが大事

じゃあ自分はどの様にしたら未練がましくしないでいられる様になるんでしょうか？もうこれに関しては、簡単な事ではないとは思います。で、その時に僕が、有効だと思うのは、落ち込む期間を決めてしまうって言うのと、自分をちょっと忙しくするって感じかな？って思います。まず落ち込む期間を決めるっての言うは、そう言うものが決まってないと人はいつまでも落ち込んだ気持ちを引きずってしまうってのがあると思うからです。そして、期限を決めれば、落ち込むだけ落ち込む事が可能だと思います。そうやって自分の辛い気持ちって自分の中できちんと消化しないと人はいつまでも引きずってしまったりするんですよ。それは忘れない方がいいかもしれません。でも、一度でも深く落ち込んでその辛さを味わう事が出来れば、意外とすんなり割り切って次に進んでいけたりもするんです。だから期間を決めて落ち込むってのはアリだと思うんです。で、その期間の間は自分に好きなだけ落ち込む事を許してあげて下さい。

で、その時にもう1つ忘れないでいて欲しいのが、自分をちょっと忙しくするって事なんです。まぁ基本的に人があれこれ考えてしまう時ってのは自分が暇な時だったりします。で、未練がましくなってしまう時も、それについて考える時間があるから未練がましくなってしまったりするんです。でも、その時に自分にやる事があって忙しくしてたら、未練を持ってる余裕もなくなってその事を考えなくなったりするんです。で、そう言う事を続けていたら自然と諦められて次に向かって進んでいける様にもなったりするんです。まぁその忙しくする事が次のステップだったらきっと最高です。自分が未練がましくなってる時には、そんな風に何かで自分を忙しくするってのも意外と大事だったりするんです。認めたくないかもしれませんが、未練がましい時って自分に時間があって、その事ばっかり考えてる時だったりするんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって自分の目の前でドアを閉められてしまったら、そのドアに固執して、それを開けようってするんじゃないかと思います。で、開かなければ開かないほど、未練がましくすがりついてしまったりもするんじゃないかと思います。でもね、そこでしつこくしてもいい事ってあんまりないと僕は思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、基本的には未練がましくなんてしない方がいいんじゃないかと思います。

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それはなぜかと言うと、そのドアを閉めた相手ってのはもう既に次に進んでいたりするからです。だからどれだけそのドアを自分が開けたくても、開けて貰える事はなかったりするんです。そして、そんな所に未練がましく立ち尽くしてたら自分が次に進めなくなってしまうとも思います。大事な事はそこにとどまるのではなく、次に進んでいく事なんじゃないかと僕は思うんです。じゃあどうしたら未練がましくしないで済むかと言ったら、僕は、期間を決めて落ち込むだけ落ち込んで、後はちょっと自分を忙しくするって感じかな？って思います。次に進んでいく為には、その時の辛さを味わい尽くして自分の中で消化するって事がまず大事だと思います。そして、その事を考えすぎない様にする為にも僕は、暇を避けて忙しくしてしまうってのも大切な事だと思います。なんだかんだで未練がましくなってしまうのは自分が暇だったりするんです。

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ゆーすけ

心配なら動いた方がいい

ゆーすけ — Fri, 02 Feb 2024 00:53:19 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、なんだか良くわからないけど心配だって事を抱えていたりしませんか？心配なんてしない方がいいって言われていたって心配になってしまいますよね。で、どうしたらいいのかわからなくて、さらに心配になってしまいますよね。こんな感じで心配が堂々巡りになってしまって助けて欲しいって感じに思ってしまいますよね。そんな風になってしまう気持ちはとても良くわかります。だからこそ、心配の解消法みたいなものを探してしまうんですよね。

https://ikikatadojo.com/2022/11/04/%e5%bf%83%e9%85%8d%e4%ba%8b%e3%81%af%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%81%a6%e3%81%8b%e3%82%89%e5%af%be%e5%87%a6%e3%81%99%e3%82%8c%e3%81%b0%e3%81%84%e3%81%84/

で、ここでもしかしたら非常に厳しい事を言ってしまうかもしれませんが、僕は、心配の解消法ってものを手に入れた所でそれだけで心配が解消する事ってのはないと思うんです。じゃあどの様にしたら心配って解消していけるんでしょう？それに関して僕が思うのは、心配を解消したいのなら、行動するしかないって感じなんです。どんな方法を手に入れようとも行動をしなければ心配は解消されていかないんですよ。てか、逆に動いたら心配って意外と解消されていったりもするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、心配なら動いた方がいいと思っているんです。

https://ikikatadojo.com/2024/01/28/%e8%80%83%e3%81%88%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

考えれば考えるほど心配は強くなる

ではまずなぜ僕が、心配なら動いた方がいいと思ってるかと言うと、心配ってのは考えれば考えるほど強くなってしまうもんだと思うからです。でも、こんな事を言うと、いやいや何も考えないで動いたって心配が解消される事なんてないでしょって思われたりすると思います。だからある程度考えたりしなくちゃ意味ないでしょって思われたりすると思うんです。まぁ何も考えないでむちゃくちゃトンチンカンな事をしていたら確かに心配は解消されないのかもしれません。でも、心配な時ってのは誰だってその心配な事に対しては何かしらかは考えていると思うんです。だって、ぶっちゃけた話、心配って自分の思考の産物だったりするからです。だから心配している時点で自分なりにどう言う方向で解決していこうかってのはおぼろげながら持っていたりすると思うんです。でも、それがはっきりした答えにならないから心配って形として出てきてるんじゃないかと思うんです。で、さらにあれこれ考えて心配の深みにハマってしまうってのが現実だったりするとも思うんです。

https://ikikatadojo.com/2021/08/12/%e6%9c%aa%e6%9d%a5%e3%81%ab%e6%82%aa%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%b0%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%81%8c%e8%b5%b7%e3%81%93%e3%82%8b%e3%81%a8%e8%80%83%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f/

だからこそ、僕は、心配なら動いてしまった方がいいと思ってるんです。だって、動かなかったら永遠に考え続けてしまう事になりますもん。で、そんな感じで、永遠に考え続けてしまったら、どんどん心配は強くなっていくだけですもん。だから、どこかの時点で自分の無限ループな心配の思考を断ち切らなくちゃいけないんじゃないかと思うんです。動かなくても何も考えないとか、他の事を考えられるって言うのなら、100歩譲って行動を起こさなくてもいいかもしれません。でも、大抵の場合は、そんな事はないはずです。心配な事を考え続けてしまうはずです。なのでやっぱり僕は、心配なら動いた方がいいと思っているんです。心配な時に動くのは辛いってのはわかります。でも、心配を解消したいなら結局は行動しかないんですよ。

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行動を起こしていれば確実に展開が変わっていく

で、次に僕が、心配なら動いた方がいいと思ってるかと言うと、行動を起こしていれば自分の周りの展開は確実に変わっていくと思うからです。それの何がいいかって言ったら、僕は、そんな風に展開が変わる事で自分が今抱えている心配ってのがその新しい状況に当てはまらなくなるってのがあると思うんです。そうすれば自分が心配してる事自体が無意味って事に気がつける様になっていくんじゃないかと思います。まぁだからと言って、全ての心配がなくなる訳ではないです。そして、展開が変わったら、その変わった展開における心配ってのも生まれてきたりはするかもしれません。でも、何もしない状況で心配していた事は心配しなくても良くなったりすると思うんです。

https://ikikatadojo.com/2023/12/25/%e8%be%9b%e3%81%84%e7%b5%8c%e9%a8%93%e3%81%af%e5%bf%85%e3%81%9a%e4%b9%97%e3%82%8a%e8%b6%8a%e3%81%88%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b/

で、そんな風に展開を変えまくっていれば、僕は、そのうち極度な心配ってのはなくなっていく様になると思っています。だって、展開がどんどん変わっていくので1つの心配事を深く考えてる暇がなくなっていくと思うからです。暇過ぎる状況ってなんだかんだで良くなかったりするんですよ。ある程度忙しくしていれば、必要のない事を考えないで済むんです。で、実はその必要のない事を考え続けている状態が心配してるって状態だったりもするんです。それは覚えていてもいいかもしれません。考え過ぎないで済む為にも、僕は、心配な状態に自分がいるなら動くって感じでいると思うんです。本当にね、びっくりするほど心配って減くもんなんです。自分の周りの展開を変えて自分が抱えている心配事を減らしていきましょうよ。その方が絶対に生きてて楽になっていくと思います。

https://ikikatadojo.com/2020/06/17/%e6%a5%b5%e7%ab%af%e3%81%aa%e5%bf%83%e9%85%8d%e3%81%b0%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%82%92%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

動いていれば見えない敵が見える様になってくる

そして、もう1つ僕が心配なら動いた方がいいと思ってるのは、そうしていれば見えない敵が見えてくる様になってくるってのがあると思うからなんです。えっ？何言ってんの？って感じかもしれません。見えない敵って何？って思われるかもしれません。でもね、僕は、この心配ってのは自分にとっての見えない敵と言ってもいいんじゃないかと思っているんです。だって、人が心配になる時って自分の未来に何が起きるのかが全く見えないから心配になるんですよね。でも、それが少しでも形になって見えていたりしたら、そこまで心配になったりってしなくなっていく様な気が僕にはするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、動いてみて欲しいんです。動いてみたら、少しは自分の未来に何が起きるのかって見えてきたりすると思うからです。それを動かないであーでもない、こーでもないって考えてるからその見えない敵はどんどん大きくなって、さらに怖くなってしまったりすると思うんです。

https://ikikatadojo.com/2021/08/27/%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%aa%e3%81%84%e6%95%b5%e3%81%a8%e6%88%a6%e3%81%86%e3%81%ae%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

でもね、これは本当に不思議な事なのかもしれませんが、僕は、あまり頭の中だけで考え過ぎないで動き始めたらその敵の正体（心配の元）がなんとなく見えてきたりすると思うんです。でね、心配な時ってこのなんとなく敵の正体が見えてくるってのが大事だったりするんですよ。いますぐに解消する事は出来なかったとしても、どの方向に向かっていけばその心配が解決していけるのかってのがなんとなく見えてきたりするからです。そんな意味からも、まずは動いてみるってのが大事なんじゃないかと思うんです。で、これはあまり信じて貰えないかもしれませんが、自分が巨大だと思っていたその見えない敵ってのは見える様になったら意外と大きくなかったなんて事にも気がつける様になるなんて事は多いです。だからと言う訳じゃないですが、恐れずに動いてみて下さい。きっと心配は少なくなっていくんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2024/01/24/%e3%81%97%e3%81%8c%e3%82%89%e3%81%bf%e3%81%ab%e7%b8%9b%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b/

まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって何かしらかの心配って抱えていたりすると思います。心配だからもの凄く沢山考えてなんとかしてその心配を解消しようとしたりするんじゃないかと思います。でもね、僕は、そこで考え過ぎても自分の心配ってなくなっていく事ってあまりなかったりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、心配なら動くって感じで生きていくといいんじゃないかと思います。そんな風にして生きていれば意外と心配って減っていくんじゃないかと思うからです。

https://ikikatadojo.com/2023/09/16/%e8%be%9b%e3%81%84%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%93%e3%81%9d%e5%8b%95%e3%81%84%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、基本的には考えれば考えるほど心配って強くなっていくからなんです。てか、心配って自分が動かないで考え続けている状態とも言い換えられなくもないと思います。その心配でそうしようもない思考のループを抜け出す為には、僕は行動が大事なんじゃないかと思います。でね、そんな感じで行動を起こしていれば確実に自分の周りの展開って変わっていくと思います。で、展開が変わっていけばこれまでの心配ってその状況に当てはまらなくなっていったりもするんです。だから、行動しまくって展開を変えまくっていけば極端な心配ってなくなっていくと思います。だって、極端になる前にまた違う心配に心配自体が変わっていってしまう感じになると思うからです。それに加えて、動いていれば見えない敵（心配の元）ってものが見えてくる様にもなっていくと思います。で、そんな感じで心配の元が見えたら多くの人はその心配に対応していける様になるはずです。だからこそ、まずは動いてみるってのが大事なんじゃないかと僕は思っているんです。

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ゆーすけ

考え過ぎない様にする

ゆーすけ — Mon, 29 Jan 2024 01:27:14 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分の頭の中でいろいろと考えるのって好きですか？まぁそれが楽しい事を想像してワクワクする為にするって感じのものだったらいいんじゃないかと思います。でもね、僕の感覚では、頭の中であれこれ考えてしまう人の多くってそんな風にはならなくて、大抵の場合は、考えれば考えれるほどネガティブな事ばかりが思い浮かんで不安になったり、心配になったりしてしまうってのが実際だったりするんじゃないかと思います。

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まぁある程度の不安とか、ある程度の心配とかってのは人には必要なものだとは思います。そう言うものがなければ行動に歯止めが効かずにそれはそれで危険な様な気もするからです。でもそれと同時に不安とか心配とかの度が過ぎてしまうのもどうなのかな？って思うんです。そんな風になってしまったら、自分が行動を起こせなくなってしまう事になってしまうんじゃないかと思うからです。で、そんな風に過度の不安や心配を持たない様にする為には、僕は、考え過ぎない様にするって事が大事なんじゃないかと思います。考える事は大切ですが、やり過ぎもよくないって感じです。

https://ikikatadojo.com/2023/09/28/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%82%92%e8%8b%a6%e3%81%97%e3%82%81%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e8%87%aa%e5%88%86/

ここでは、なぜ僕がその様に考えいてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

考え過ぎたら最悪の事態が思い浮かぶ

じゃあまずなぜ僕が、考え過ぎない様にした方がいいと思ってるかと言うと、それをしてしまうと最悪の事態ばかりが思い浮かぶ様になると思うからなんです。これは僕の感覚なので100％そうだとは言い切れないとは思うのですが、人は考えていると「こうなったらどうしよう」とか、「これが起きたらどうしよう」とかって感じの何か良くない事が自分の元にやってくる事を想像してしまったりする事が多い感じがするんです。基本的には良い事が起きる未来ってそこまで思い浮かばなかったりする感じがするんです。だって、良い事が起きるとばかり考えるのって楽観的過ぎてちょっと危険な気がしますもんね。悲観的でいた方が何か悪い事が起きた時に対応出来そうな気がしますもんね。そう思う気持ちはとてもよくわかるんです。だから、これから起きるかもしれないあらゆる悪い事を想定したくなるんですよね。

でもここでちょっと聞いてみたいんですが、そう言う悪い未来って考えて楽しいですか？きっとそんな事ないですよね。ただただ未来が怖くなるだけですよね。だからこそ、僕は、いろんな事を考え過ぎない様にしていった方がいいと思うんです。考え過ぎたら確実に悪い想定と、その対応策を考える事に追われてしまう様になると思うからです。で、これも僕の感覚なのですが、そう言う思考に終わりはこないんです。だって、どれが正解なのかって永遠に謎のままなんですから。まぁだからと言ってそう言うものを全く考えるなとは言いません。でも、そう言った悪い事に対する想定ってものは1つか2つぐらいしておけば良かったりするんです。で、それに対する対応策も1つか2つ持ってりゃいいんですよ。そして、その対応策は完璧である必要もないんです。もうね、もしこうなったら、こうしようって思った時点でそこから先は考えない様にしていくトレーニングをしていったりするといいと思います。ぶっちゃけた話、それ以上を考えた所であまり意味はなかったりするからなんです。

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未来に何が起きるかは誰にもわからない

じゃあでもなんで1つや2つ想定した後の先は考えないでいいんでしょう？考えなかったらそれこそなんの準備も出来なくてヤバいんじゃないの？って感じの事を思い浮かべたりすると思います。でもね、これはごくごく当たり前の事を言うかもしれませんが、未来に何が起きるかなんて誰にもわからないんですよ。そして、これも当たり前の事かもしれませんが、自分が考えてる未来が確実に当たるなんて事もないんです。まぁぶっちゃけて多くの場合はハズレてたりするんじゃないかと思います。自分が思い描いていた未来がそのまま起きる事なんてあまりなかったりするんですよ。それが良い未来であろうが、悪い未来であろうが同じ事です。でも、多くの人は、自分が思う良い未来はあまり起きなくて、悪い未来は確実に起きるって感じの思考になっていたりすると思います。

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でもね、本当に未来に何が起きるかは誰にもわからないんですよ。そんな意味からも、心配事の9割は起こらないなんて事が言われていたりするんです。だからこそ、起こりもしない未来の事を考え過ぎても意味ないんですよ。で、これはちょっとびっくりするかもしれませんが、自分が想像出来るぐらいの事が起きても人は大抵の場合準備なしでも対応出来ます。そして、簡単ではないかもしれませんが、そこはなんとか乗り越えていけたりするんです。で、もう自分にはどうする事も出来ないって感じの事は自分の想像の外側からやってきます。だから、今自分がどれだけあらゆる事を想定していても本当にヤバい事を想定する事は出来ないんです。だからこそ、僕は、考え過ぎるのってやめた方がいいと思うんです。考えた所で自分の想像の範囲を超える事なんて誰にも出来ないんですから。

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考え過ぎない様にするには行動するしかない

じゃあ考え過ぎない様にするにはどうしていけばいいんでしょう？もうね、これに関しては、月並みなのかもしれませんが、行動していくしか方法はないのかな？って僕は思います。まぁだからと言って常にせわしなく動けって事を言ってる訳じゃないって事も忘れないでいて下さい。で、この行動ってのは別にどんなものでもいいと思います。難しく考えないで、その時にやらなきゃいけない事とかをやる様にしてみるといいと思います。そうしていたら、自分の周りの展開とか、流れとかって確実に変わっていくんです。何もしないで考えていた時にしていた想定ってものが当てはまらなくなっていったりするんです。そうしたら、その自分が抱えていた不安ってものを考え続ける事が出来なくなったりするんです。だって、その不安事態が今の状況に当てはまらなくなってしまうんですから。もしかしたら、他の不安が生まれるかもしれませんが（笑）、今抱えてる不安は意味がなくなっていったりもするんです。

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それに加えて、行動を起こしていれば、その行動に自分の思考が向くので、ただ単純に自分が抱えている不安とか心配を考えている余裕がなくなるってのもあると思うんです。もうね、自分が考え過ぎて不安になったり、心配になったりするのって自分が暇過ぎたりするからだったりするんです。考える時間があるから考え続けてしまうんですよ。だからこそ、物理的に自分が考える時間を減らしてしまうってのが方法としてアリなんじゃないかと僕は思っているんです。その1つが僕は、行動を起こしてしまうって事なんだと思います。忙し過ぎるのもどうかと思いますが、暇過ぎるのもどうなのかな？って感じです。だからこそ、何かしら動いみて欲しいんです。そうすりゃ考え過ぎるって事はなくなっていく様な気が僕にはしています。

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まとめ

いかがだったでしょうか？不安や心配事があって考え過ぎちゃうって事は多いと思います。でも僕は、それって逆で、考え過ぎちゃうから不安や心配事が増えているんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、基本的には考え過ぎない様に生きていくって事が大事なんじゃないかと思います。

それはなぜかと言うと、考え過ぎたら多くの場合は、その状況での最悪の状態が思い浮かんでしまったりするからなんです。もうね、これは人間のサガみたいなものなんじゃないかと思います。どうやっても悪い方、悪い方に考えてしまうんです。なので、僕は、あまり考え過ぎたりはしない方がいいと思ってるんです。でも、考えなかったらその最悪の事態が起きても対応出来ないって思われる方もいらっしゃるとは思います。でもね、実際には未来に何が起きるかなんて誰にもわからなかったりするんですよ。もうね、自分が想定してる未来なんて起きるかどうかもわからないんです。そんな意味からも考え過ぎないって大事かな？って僕は思います。じゃあどうすれば考え過ぎない様になれるかって言ったら、僕は、行動を起こしていくしかないと思うんです。行動を起こしていれば、確実に展開は変わります。そうしていれば、自分が想定していた不安や心配はその場に当てはまらなくなっちゃいます。で、行動をしてある程度忙しくしてればあれこれ考える時間がなくなります。考え過ぎない為には、暇で考える時間があるって言う状態は出来るだけ避けた方がいいのかなって感じです。

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ゆーすけ

一生懸命な人をバカにしない

ゆーすけ — Fri, 05 Jan 2024 02:24:17 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、何かに対して一生懸命頑張ってる人を見てどんな風に思いますか？凄いなぁ、偉いなぁって思う感じであればそこまで問題はないのかもしれません。まぁそんな事を言ってないで、自分も頑張った方がいいってのはあるかもしれませんが（笑）。でもね、そこでもし「何あいつ頑張っちゃってんの、ダセー」みたいな事を少しでも思っているのなら、それはどうかと思います。

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僕は、そこにどんな理由があったとしても一生懸命な人をバカにするってのは絶対にやめた方がいいと思います。まぁもしかしたら、その人はもの凄く頑張ってるけど何の結果も出せてないって思ってるかもしれません。でもね、それは今はまだ結果が出てないってだけの話だったりするんです。結果が出てないのに一生懸命にやるなんてカッコ悪いって思ってしまうのかもしれません。でもね、ぶっちゃけた話、そんな風に思って、一生懸命な人をバカにしてる方がカッコ悪かったりするんです。これからは、何があっても一生懸命な人をバカにするってのはやめていった方がいいと僕は思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

一生懸命な人をバカにしても、自分が成長する訳じゃない

まず最初になぜ僕が、一生懸命な人をバカにしたりしない方がいいと思ってるかと言うと、そんな事をしても自分が成長する事はないと思うからです。まぁ何となく、そうする事で自分は何もしなくてもその人よりも上に入れるぐらい才能があるんだって感じの事を自分に言い聞かせたかったりするんじゃないかと思います。まぁ確かに自分に何かしらかの才能があれば何もしなくてもある程度の所まではいけたりするとは思います。で、何かを一生懸命やってる人より力を発揮出来るなんて事もあったりするとは思います。でもね、これは非常に残念な事かもしれませんが、どれだけ才能に恵まれた人であっても、自分が一生懸命になって努力をしてたりしなければ、自分は成長していかないんです。もうね、これだけは忘れないでいて下さい。どれだけ才能があっても一生懸命出来ない人は成長していきません。

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でも、そんな事を言っても、別に成長なんてしなくていいって事をおっしゃる方も出てくるとは思います。でもね、僕は、人が生きていく上で大事な事って自分を少しでも成長させていく事なんじゃないかと思います。それが出来てなければ、どれだけいろんな事が上手くいっていても生きてて楽しくなかったりすると思うんです。だからね、僕は、周りにいる人がどうとか関係なく、自分なりに一生懸命いろんな事に取り組んでいった方がいいと思うんです。一生懸命やらないで成長していく事がカッコいいなんて思うかもしれません。でもね、それは意外とカッコ悪い事だったりするんです。どちらかと言ったら、一生懸命泥臭く頑張ってる人の方がカッコ良かったりします。まぁそんな意味からも、一生懸命頑張ってる人をバカにするってめちゃくちゃカッコ悪い行為だったりするんです。自分も成長出来ないし、カッコ悪いんだったとしたら、一生懸命な人をバカにするってやる意味なんてないと思いませんか？

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一生懸命な人はいずれ自分を追い越していく

で、次に、一生懸命な人をバカにしたりしない方がいいと僕が思っているのは、そう言う人ってのはいずれ自分を追い越していく事が多いからなんです。まぁこれは100％とまでは言いません。一生懸命やっていてもピントがずれていたりしたら、その人は成長していかないなんて事もあるからです。でもね、大抵の場合は、今そこまででなくても、一生懸命やってる人は、どこかの時点で大爆発していきます。そして、もの凄い勢いで成長していきます。そんな時に自分が何もしないでただその人の事をバカにしてるだけだったらどうなるでしょう？本当にね、あっという間に追い抜かれていきますよ。そして、凄い勢いで遠くにいってしまいますよ。だからね、一生懸命な人ってバカにしたりしない方がいいと思うんです。

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もしかしたら、実際にその一生懸命な人は自分より劣っていたりするのかもしれません。でもね、そこでそれを理由に自分の気持ちを満たそうとしたりなんてしない方がいいと僕は思います。もっと先を見て下さい。今は自分の方が上かもしれませんが、自分が何もしなかったら確実にその人の方が上になります。そこからヤバいと思って一生懸命にやっても遅いんです。その人は追いつけないぐらいの距離まで進んでしまうからです。だからこそ、僕は、一生懸命な人をバカにしたりなんてしない方がいいと思うんです。そう言う人を参考にして、自分も一生懸命になり始めた方がいいと思います。例え、今結果は出てなくても、一生懸命な人はいずれ結果を出していきます。そうなったら、バカにしたくても出来なくなってしまいます。そして、次は、自分が周りからバカにされる対象になってしまうかもしれません。そんな風にならない為にも、僕は、一生懸命な人をバカにするのはもうやめた方がいいんじゃないかと思います。

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一生懸命な人をバカに出来るのは自分が暇だから

で、ここでちょっと厳しい事を言いますが、僕は、そんな風に一生懸命な人をバカにしたり出来るのって自分がよっぽど暇だからなんじゃないかと思います。暇だから、他人の事ばかり気になってしまうし、他人を気にするだけの時間があるんですよ。と言う事は、やっぱり、自分は何に対しても一生懸命になれてないって事の裏返しだったりすると思います。もうね、そんな感じなので、もし自分が周りにいる一生懸命な人の事をバカにしてるなって事に気がついたりしたら（なかなか気がつくのは難しいとは思いますが）、自分は一生懸命になれてないし、相当暇なんだって思う様にしてみて下さい。それを認めるのは簡単な事ではないと思いますが、まずはそこからなんじゃないかと思います。

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そして、これからは、恥ずかしがるのはやめて自分の目の前にある事に一生懸命取り組む様にしてみて下さい。そうしていれば、自ずと周りの事なんて気にならなくなっていきますし、一生懸命な人の事をバカにしようとは思わなくなっていくはずです。まず第一にそんな時間がなくなります。それに加えて、自分がやってる事に一生懸命になる事で自分の気持ちが満たされていきます。例え結果は出なくても一生懸命にやってりゃ自分の気持ちって満たされていくんです。そうなっていけば、他人が一生懸命やってる事に共感出来る様になっていくとも僕は思います。少なくともそう言う人をバカにしようとは思わなくなるはずです。もうね、暇って憧れるかもしれませんが、自分にあんまりいい結果をもたらしてなんてくれません。めちゃくちゃ忙しくする必要はないとは思いますが、あまりに暇って状態も避ける様にしていった方がいいんじゃないかと僕は思っています。

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まとめ

いかがだったでしょうか？自分の周りに一生懸命何かに取り組んでる人がいたりしたら、なんかバカにしたくなってしまう事もあるかもしれません。でもね、そんな事しても何もいい事はないと僕は思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、一生懸命やってる人をバカにするのはやめた方がいいと思っています。

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それはなぜかと言うと、一生懸命な人をバカにした所で自分が成長していく事はないからです。そりゃそうですよね。自分は人をバカにするだけで何も努力してないですもんね。それに加えて、そんな風に何もしないで一生懸命な人をバカにしてたら、いずれその一生懸命な人に追い越されていく事にもなってしまいます。本当にね、その人たちが今の自分より劣っているのは今だけだったりするんです。いずれその人たちは爆発的に成長していきます。でもなぜ人は、一生懸命な人をバカにしてしまったりするんでしょう？それは、きっと自分が暇だからなんじゃないかと思います。暇だからこそ周りの事が気になってしまうんです。そんな風にならない為にも僕は、自分が自分の目の前にある事に一生懸命になってみるといいんじゃないかと思うんです。そうすりゃ一生懸命な人をバカする時間がなくなっていくと思います。人生ではある程度忙しくして送って結構大事な事なんじゃないかと僕は思っています。

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ゆーすけ

暇な状態は出来るだけ避けた方がいい

ゆーすけ — Tue, 24 May 2022 23:30:47 +0000

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、出来れば暇になりたいなって感じの事を思ったりしませんか？まぁ普段を忙しく過ごしていたら暇が欲しいと思いますよね。人間はないものねだりしちゃう生き物ですもんね。でも、僕は、そう言う風に思う気持ちはあっていいとは思っているのですが、本当に暇になってしまったら、それはそれで不満が生まれてくると思うんです。だって、暇って何にもする事がないんですよ。そのうち必ずその状態に飽きてしまう事になると思うんです。

https://ikikatadojo.com/2021/06/10/%e4%b8%8d%e5%b9%b3%e4%b8%8d%e6%ba%80%e3%81%b0%e3%81%8b%e3%82%8a%e3%81%ae%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

まぁただ何もしないでダラダラするって事に飽きるだけならいいんですが、そんな状態が続いていると必ず自分の気持ちは辛くなっていきます。もうね、これは自分が鬼の様に忙しい時には見えない事かもしれませんが、本当の事なんです。人は忙しさに不満を持って、その状況を辛く感じたりすると思いますが、それと同じ様に暇である事にも不満を持つ様になるし、そんな状況にいる事に辛さを感じ始めるもんなんです。もう人間ってめんどくさい生き物ですよね（笑）。まぁそんな感じなので、どれだけ暇になりたいと思ってしまったとしても、自分が暇な状態になるって事は出来るだけ避けた方がいいのかな？って僕は思います。だからと言って、予定をギチギチにする必要はないですが、予定をスカスカにし過ぎるのも良くはないって感じです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

人は暇過ぎると良くない事を考える

ではなぜ僕がそこまで暇な状態ってのは避けた方がいいと思っているかと言うと、人は暇過ぎると良くない事を考えてしまうと思うからです。で、その思考は終わる事はなくなってしまうからなんです。まぁ暇になった最初のうちは、その状況に楽しみみたいなものを感じて、楽しい事を沢山考えたりするかもしれません。でもね、そんな状態はそんなに長くは続かないもんなんです。そのうち、その暇ってものに不安を感じ始めます。もうこうなってしまったら、結構ドツボにハマっていくと僕は思います。その不安が更なる不安を呼んでもっともっと深い不安を引き起こしてしまう事になると思うからです。もうね、完全に不安の負のループに入り込んでしまう事になるんです。

で、それに加えて、暇な状態って他にやる事がないので、いろんな事を考え続ける事になってしまうし、なぜだか人は考え過ぎると最悪のシナリオを頭に思い浮かべてしまう事にもなるんです。だから、結局その不安のループからは抜け出せる事はなくなっていくんです。もうこれを聞いたら、暇な状態が長く続くって恐ろしい事だと思いませんか？確かに忙しい時には暇には憧れます。でも、こんな感じなので、暇になるってそこまでいいもんでもないって事は忘れない様にして下さい。暇はいずれ必ず自分を苦しめる事になるんです。今の暇じゃない状態の時には本当にそんな風には思えないと思いますが、これはほぼほぼ間違いない事だと僕は思っています。

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どんな時でもある程度は忙しくしておいた方がいい

まぁだからと言って、先ほども言った様に忙しくし過ぎる必要はないとは思います。それはそれで自分を追い込む事になってしまうと思うからです。あまりに忙し過ぎると自分を見失ってしまいますし、自分の限界を超えて自分が壊れてしまう事にもなりかねません。なので、僕は、必要以上に自分の予定を忙しくする事には反対です。でもだからと言って、暇過ぎるのもよくないと思っている訳なんです。まぁ何事もバランスが大事って所でしょうか。で、そのバランスをキープする上で大事にしておいて欲しい考え方ってのが、僕は、ある程度は忙しくしておくって感じかな？と思っています。じゃあどの様にしたら、ある程度の忙しさってキープ出来る様になるんでしょう？もうこれって本当に難しい事ですよね。それに対して僕が大事にしている事は、本当に自分がやりたい事やどうしても自分がやらなきゃいけない事ってのを優先して、本当にやりたくない事や自分がやらなくてもいい事ってのは断る勇気を持つって事です。

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まぁこうする事が1番難しいってのも良くわかります。でもね、これが出来ない限りは、自分がやりたくない事ややらなくてもいい事ってのに自分の時間ってどんどん埋められていって、自分のやりたい事ややらなきゃいけない事をやる為には自分が無理に頑張らなきゃいけなくなってしまうって感じになってしまうと僕は思うんです。こうやって言葉にすると、そんなの当たり前だし、やろうと思えば簡単に出来ると思われるかもしれませんが、やりたくない事ややらなくてもいい事のパワーって結構凄くて、自分で強い気持ちを持って排除していかない限りは、そう言うものは確実に自分の予定に入ってきます。そして、自分を必要以上に忙しくしてしまうものなんです。そう言うものを全て断れとは思いません。確かに、そう言う事から避けられないって事も人生を生きていたら起こり得る事だとは思います。でも、可能な限り、自分を忙し過ぎる状態にはしない様に自分の予定は自分でコントロールしていく様にしてみて下さい。それが自分をある程度忙しいって状態にしてくれると思います。

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暇になり過ぎない為には没頭出来る趣味を持つ

で、これまでは自分を忙しくし過ぎない為にはどうしたらいいかってお話をしてきましたが、時には逆に何もやる事がなくて暇になり過ぎて困ってしまうって事も起きると思います。で、そんな時に、どうしたら暇になり過ぎない様に出来ると僕が思っているかと言うと、没頭出来る趣味を持つって事が大事って感じなんです。もうね、これはちょっと驚きかもしれませんが、没頭って最強なんです（笑）。先ほども言った様に、暇の良くない点っていろんな良くない事を考え過ぎてしまう事でしたよね。で、そんな風に良くない事を考えてしまうのは、頭の中が何かで埋まっていたりしないからなんだと僕は思うんです。埋まってないから、そのスペースを埋める為に人はあれやこれやと考えてしまうと思うんです。でも、その逆に何かに没頭する事が出来ていたらどうなるでしょう？おそらくそんな自分を不安にさせる様な最悪のシナリオなんて思い浮かぶ事もないですよね。もうこれは自分で1度でも経験してみれば簡単にわかる事だと思います。何かにのめり込んで、その事だけに集中している時は、自分が不安になる事なんて絶対にないんです。だからと言う訳じゃないですが、自分がのめり込める様な趣味を持っておくって事が大事な事なんです。

https://ikikatadojo.com/2020/01/11/%e6%b2%a1%e9%a0%ad%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%82%82%e3%81%ae%e3%81%af%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

そして、もう1つ趣味を持っておくメリットとして僕が挙げておきたいのは、趣味があればそれを優先したくなるし、その時間を出来るだけキープしたくなるので、上に言った様な自分がやりたくない事や自分がやらなくてもいい事なんかを断りやすくなるってのはあると思うんです。だって、それらに自分の時間を取られていては、自分の趣味に回す時間ってどんどんなくなっていくと思うからです。まぁそんな感じなので、僕は、普段から自分が没頭出来る様な趣味を探しておくって大事な事なんじゃないかな？って思っています。そうする事で、暇になり過ぎる事も、忙しくなり過ぎる事もなくなって、ある程度の忙しさってものがキープ出来る様にもなるんじゃないかと思います。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって毎日を忙しく過ごしていたら、その反動で暇になりたいって思ってしまうものなんじゃないかと思います。ちょっと暇になるって言うのならいいとは思うのですが、僕は、そうじゃなくて暇な状態が長く続くってのもあんまりいい事ではないと思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、出来る限り暇な状態になってしまうってのは避けた方がいいんじゃないかな？って思っているんです。

それはなぜかと言うと、人は暇過ぎるといろんな事を考える時間が増えてしまうからです。で、そんな時に考える事って大抵の場合自分にとって良くない事ばかりで、それが元になって自分が不安になってしまうと思うからです。で、その不安がさらに自分に良くない事を想像させてもっと不安になると言う負のループに入り込んでしまうと僕は思います。だから、あまりいろんな事を考えないで済む様にある程度自分の予定を調整してちょっとは忙しくしておくって大事な事なんじゃないかと僕は思います。でもだからと言って、忙しくなり過ぎないって事も忘れない様にしておいて下さい。そして、忙しさの調整だけじゃなくて、暇を持て余し過ぎない為には、僕は、自分が没頭出来る趣味を持つって事も大事な事だと思います。そうすれば、ある程度忙しくはするけど、暇にはなり過ぎないって状況は避ける様になれるんじゃないかと思います。

ゆーすけ