突然ですが皆さんは、人の人生を見て羨ましいなって思ってしまったりしませんか？特に自分の人生が上手くいってない時なんかには、なおさらそんな風に思ってしまったりもするんじゃないかと思います。そりゃそうですよね。そんな時って周りの人の人生って自分より断然上手くいってる様な気になってしまいますもんね。そんな風に思ってしまう気持ちはわかります。でも、自分の人生が上手くいってないからと言って、周りの人の人生が上手くいってるってのは本当なんでしょうか？必ずしもそんな風に言えるとは限らないと僕は思います。

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だって、自分の人生と他人の人生って全く違うものですもんね。だから、自分の人生が上手くいってないイコール、他人の人生が上手くいっているって事になはならないんです。他人の人生が上手くいってない可能性だって十分あるんです。場合によっては、今の自分よりその人の人生は辛いものなのかもしれないんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、他人の人生ってものを羨ましがるのはやめた方がいいんじゃないかと思うんです。そんな事をしても何もいい事なんてないんじゃないかと僕は思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

他人の人生ってのは良い部分ばかりが目につく

ではまずなぜ僕が、他人の人生を羨ましがったりなんてしない方がいいと思ってるのは、他人の人生ってのは良い部分ばかりが目につく事が多いからなんです。まぁこれは不思議なもんで、人って自分と他人を比較したら、必ずと言っていいほど、自分より良い部分ってのを他人の中に見出してしまうもんだったりするんです。もうね、これは人間のサガと言ってもいいんじゃないでしょうか？自分と他人を比較して、誰に対しても自分の方が良い人生だって思える人っていないんじゃないかと思います。どちらかと言ったら、この部分は自分には足りないなとか、あれを持っていて羨ましいなとかって感じの事を思ってしまうもなんじゃないかと思います。それが本当なのかどうかは別として、大抵の場合は、人の人生ってものを覗いたら羨ましくなってしまうものなんじゃないかと思います。

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それに加えて、他人だって自分の人生の上手くいってない部分をわざわざ世間に晒そうとなんてしないはずです。どちらかと言ったら、自分の人生って上手くいってるよって感じに周りには思って貰いたいと思ってるので、そんな感じに見える様に振る舞っていたりするんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、他人の人生って基本的にキラキラ輝いて見えたりするんです。でもそれが本当に輝いているのかは、周りから見てるこちらにはわからなかったりするんですよ。だって、こちらから見えるのはその人の人生のほんの1面でしかないからです。もしかしたら、見えない部分では、もの凄く辛い思いをしていたり、もの凄く苦しい思いをしていたりするって事もあったりするんじゃないかと思います。もうね、こればっかりは実際にその人の人生を経験してみなければわからない事だったりするんです。だからこそ、人の人生なんて羨ましがってもしょうがないって僕は思うんです。もしかしたら、自分より辛い人生を送ってるかもしれないからです。

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他人の人生を自分が送って嬉しく感じるのかはわからない

で、次に僕が他人の人生を羨ましいと思ったりしない方がいいと思ってるのは、その羨ましいと思ってる人生を自分が送っても嬉しく感じるのかどうかは実際にはわからないと思うからです。もうね、こんな事を言ったとしても、自分の辛い人生と、誰かの上手くいってる人生を取り替える事が出来るなら絶対に取り替えたいっておっしゃる方も出てくるとは思うんです。でもね、本当にそうなんでしょうか？僕には必ずしもそうではないと思うんです。例えば、自分の人生と有名人と取り替えるなんて事出来たとしましょう。見た目は有名人の人生って輝いてて楽しそうに見えますよね。でも、その一方でどんな時でも誰かの視線に晒されて自分のプライベートってなくなってしまったりするんです。それって本当に嬉しい事なんでしょうか。多くの人は、プライベートはキープしたままの状態で有名になれるって思ってたりすると思いますが、基本的にはそんなに都合のいい事は起こりません。必ず何かは犠牲になるんです。

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じゃあお金持ちとかだったらどうしょう？お金持ちにはなれたとしても、もの凄く忙しい毎日かもしれません。で、そんな毎日が本当に自分が求めてるものなんでしょうか？多くの人は、今の忙しさでお金持ちになりたいって思うかもしれません。でもね、これもそんなに都合のいい事は起きないんですよ。確かに羨ましく思えるかもしれません。でも、自分が本当にその人の人生を送った時に自分が今よりハッピーな気分になれるのかは絶対にわからないんです。これだけは、心の片隅にでも入れながら生きていく様にして下さい。本当にね、他人の人生を生きて自分がその人生に耐えられるかなんてわからないんですよ。そして、その人の人生を生きて自分が楽しめるかどうかなんて事も絶対にわからないんです。僕の感覚では、それよりも自分の人生を生きていたいって思ったりするのが多くの人がよーく考えた後に思う事だったりするんじゃないかと思います。

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自分の人生の良い部分を探してみる

じゃあ結局どうしていけばいいのかと言ったら、僕は、他人の人生が羨ましくなったら、自分の人生の良い部分を探してみる様にするってのがいいんじゃないかと思います。それはなぜかと言うと、どれだけ他人の人生を羨ましいと思っても他人の人生を歩む事は出来ないからです。どうやっても自分の人生を生きていくしかないからです。まぁこんな事を言われたら、そんなの当たり前だって思うかもしれません。でも、多くの人がそんな当たり前の事が、そんな感じで他人の人生に嫉妬してる時には、頭の中から吹っ飛んでしまっているんじゃないかと思います。だからこそ、まずは自分の人生に目を向ける様にしてみて下さい。他人の人生をいくら眺めても自分の人生が良くなる事はないし、自分の人生が変わっていく事なんてないからです。それに加えて、人の人生を羨ましがっても自分の人生は何1つ改善されません。

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そして、これはなかなか認める事は難しいのかもしれませんが、自分の人生ってよくよく眺めてみると良い部分って沢山あったりするんです。でも、他人の人生を羨ましく思ってる時って自分の目線が外に向いてるので、自分の人生の良い部分は見えなくなってます。で、他人の人生の良い部分ばかりが目に入ってきています。そこで、僕は自分の視点を自分の方に変えてみて欲しいんです。もしかしたら、嫌な事ばかりが目についてしまうのかもしれません。だから目を逸らして他人の人生を見ようとしてしまうのかもしれません。でもね、本当によく自分の人生を客観的に眺めてみて下さい。意外と悪いもんじゃなかったりするんです。てか、案外良い人生だったりするんです。もっと言うと、良い部分を力ずくで見つける様にしてみて下さい（笑）。きっと自分の人生ってものに自信が持てますし、自分の人生を好きになれますし、他人の人生なんてどうでも良くなっていくと思います。騙されたと思ってやってみて下さい。

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まとめ

いかがだったでしょうか？他人の人生って見てたら羨ましく思ってしまうものなんじゃないかと思います。特に自分の人生が上手くいってなかったりしたら、そんな風に感じてしまう事が多くなるんじゃないかと思います。でもね、そこにどんな理由があったとしても、他人の人生を羨ましがったりするのはやめた方がいいんじゃないかと僕は思っているんです。

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それはなぜかと言うと、どう言う訳だか他人の人生ってものを眺めたらその人の人生の良い部分ばかりが目についてしまうものだからなんです。その人の人生が本当は辛いものであっても良い部分が目につくし、その良い部分に対して羨ましいって思ってしまうものなんです。それに加えて、もしその人の人生を自分が生きる事が出来たとしても、それを自分がそれを嬉しいと思うかなんてわからないからです。きっと多くの場合は、そんな人生生きたくないと思ってしまう事になるんじゃないかと思います。もうね、そんな風に他人の人生が羨ましくなってしまったら、自分の人生の良い部分を無理矢理にでも探してみるといいんじゃないかと思います。そう言うものって探せば必ず見つかるものなんです。そして、そう言うものが見つかれば、きっと自分の人生に自信が持てるし、自分の人生を好きになれると思います。きっとその方が生きてて楽しくなるんじゃないかと思います。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、SNSって活用してますか？てか、今の世の中でSNSを全くやってない人っていないんじゃないでしょうか？まぁそれぐらいSNSって生活の中に浸透してますよね。で、僕は、別にSNSを批判しようとは思いません。SNSが出来てから今までにない様な人とのつながりってのが出来る様になっていったりしたからです。で、大抵の人って、SNSとは上手に距離を取って付き合ってると思うのですが、中にはそれが人生の全てって感じにのめり込んじゃってる人もいるのが現実だったりすると思います。

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まぁそんな風に思ってしまう気持ちもわかるんです。だって、SNSの中ではリアルタイムで関係を築く事って出来たりするからです。だから、なんとなくその関係だけで人生の全てがまかなえてしまう様な気になってしまうと思うんです。でもね、これは多くの人もわかってる事だとは思うのですが、SNSの中ので出来事って所詮SNSの中での出来事なんです。実際に起こってる事とは違っていたりもするんです。でも、あまりにのめり込んでしまうとそれが現実と錯覚してしまう様になってしまったりもすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、時にはSNSから離れてみるって感じにしてみるといいんじゃないかと思います。SNSにのめり込み過ぎるのは危険なんじゃないかとも思うんです。

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ここれは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

SNS上の姿はその人の本当の姿じゃない

じゃあまずなぜ僕が、時にはSNSから離れた方がいいと思ってるかと言うと、SNS上で繋がってる人がこちらに見せている姿は本当の姿じゃない事が多いからです。まあこれは皆さんだって普通に考えて、自分が自分の生活をSNSに投稿する時には、自分が楽しんでる事とか、自分が周りに見て欲しい事とかだったりしますよね。で、どちらかと言ったら、周りから、羨ましいって思って貰えそうな事を投稿したりしますよね。でも、それがいかにも自分の普段なんだよって感じに投稿しますよね。まぁね、こんな事って自分だけじゃなくてSNSを利用してるほとんどの人がしてる事だと思います。そして、こちらから見てキラキラしてるなって思う人のほとんどは自分のその時の最高の姿を投稿してたりするんです。

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まぁもし皆さんが、そう言うものを特にイライラする事もなく、微笑ましい感じで見る事が出来るのであれば特に問題はないかもしれません。でも、多くの人は、それに嫉妬したり、自分もそれ以上のものを投稿しなくちゃなんて感じ思ってライバル心を出してしまったりもするんじゃないかと思います。もうね、そんなくだらない事に自分の時間や労力を費やすってあんまり意味のない事だと僕は思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、時にはSNSから離れてみるといいんじゃないかと思います。そうしていれば、特に他人に対して嫉妬する事もなくなるし、自分がキラキラしなきゃなんて感じる事もないし、自分がイライラする事もなくなって平和な気分になっていくんじゃないかと思います。だからこそ、常にとは言いませんが、時にはSNSから離れて冷静さってものを取り戻す様にしていった方がいいんじゃないかと僕は思います。

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SNSなんて見なくても何の問題にもならない

で、これは自分がSNSにのめり込んでる時には、そんな風に思えないのかもしれませんが、実はSNSなんてものは見なくても何の問題もなかったりすると思うんです。まぁそこにのめり込んでいる時は、ちょっとでも見なかったら取り残されてしまう気持ちになってしまうかもしれません。でもね、ぶっちゃけてそんな事は全然ないんですよ。見なかったら、見なかったで世の中は何の問題もなく回っていくんです。取り残される事なんて1つもありません。もうね、こればっかりは自分で経験してみるまでわかりません。でも、自分で経験してみたら、本当にSNSなんてなくても何も問題はないし、何も困らないって事がわかっていくんじゃないでしょうか。だからこそ、僕は、時にはSNSから離れてみて欲しいんです。

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まずは少なくとも1日離れてみて下さい。まぁね、これまでにSNSが自分の生活の中心だったりする場合には、1日やめるだけでももの凄く不安になってしまうんじゃないかと思います。でもね、これはびっくりかもしれませんが、1日後にSNSに戻った所で、前日と情報は何も変わらないし、自分がその1日いなかった事になんて誰も気がついてなかったりするんです。そして、そこからも少しずつでもいいからそのSNSから離れる時間を増やしていく様にしてみて下さい。本当にね、SNSから数日離れようが、1週間離れようが、自分の生活に何の影響も無かったりするんです。そんな風にして自分のSNSとの付き合い方ってのは見直していった方がいいと思います。その為にも、一旦SNSとの距離を取ってリセットするって事は大事なのかもしれません。

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もっとリアルに生きる様にする

じゃあそんな感じでSNSから離れてみるとして、自分はこれからどうしていけばいいのでしょうか？何を拠り所にして生きていけばいいのでしょうか？もうね、これに関しては、当たり前の事かもしれませんが、もっとリアルな世界で生きる様にするって事に尽きるんじゃないでしょうか。例えば、単純にSNSの中だけで友人と会話をしたりするのではなく、わざわざ時間を作って会いにいって面と向かって会話をするとかって感じです。まぁどうせ同じ人と会話をするんだから、SNSのコメントやDMで会話をしたって同じじゃないの？って思われたりすると思います。で、会いにいく時間がもったいないなんて思われたりもすると思うんです。でもね、やはり実際に会って会話をするってSNSの中だけで会話をしてる時とは全然感じ方が違うと思うんです。やっぱりね、リアルに接して五感で感じながら話すってとっても大事な事なんじゃないかと思います。

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それと人に会うってだけじゃなくて、本を読むとか、音楽を聴くとか、映画を観にいくとかって事もSNSの中だけにいたんじゃ経験出来ない事です。これは僕の勝手な持論なのですが、人生で必要な事っていろんな事を自分で実際に体験する事だと僕は思います。まぁ実際には、全ての事を経験出来る訳ではないとは思います。でも、経験を増やす為には、外に出てリアルなものに触れていかなきゃいけないと僕は思います。SNSが絶対にいけないとは言いません。SNSは大事なコミュニケーションツールである事は間違いないです。でも、それだけになってしまうのも人生楽しくないと僕は思うんです。だからこそ、時々でいいのでSNSからは離れるって事も考えてみて下さい。きっと人生って生きやすくなっていくと思いますよ。

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まとめ

いかがだったでしょうか？今の世の中誰だってSNSってものを活用してると思います。まぁそう言うものと適度な距離を持てているのならいいのかもしれませんが、そうでなく中にはSNSが人生の全てなんて思ってる方もいたりすると思うんです。でもね、僕は、そんな人生実際にはつまらないんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、時にはSNSから離れてみるって大事な事なんじゃないかと思います。

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それはなぜかと言うと、SNS上に存在してる人ってのはその人の本当の姿じゃないからです。誰だって、SNSには自分の1番いい姿ってのを投稿してるんじゃないかと思います。で、そんなものに振り回されて嫉妬したり、自分に劣等感なんてものを感じていたりもするんじゃないでしょうか。でもね、本当にこんな事って無駄な事でしかなと僕は思います。そして、これはあまり信じられない事かもしれませんが、SNSなんて見なくても何の問題もなかったりするんです。だからね、自分のSNSとの付き合い方をリセットする為にも時には離れてみるのも必要なんじゃないかと思います。そして、僕は、SNSと離れてもっとリアルに生きるって事を大事にしていくといいんじゃないかと思います。SNSは大事なツールです。でも、適度な距離感で付き合うって事がとっても大切なんじゃないかと僕は思っています。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、周りから良く見られたいと思いますか？まぁ誰だって悪く見られるよりは良く見られる方がいいですよね。そりゃ僕だってそう思います。では皆さんは、そうやって良く見られる為に自分を着飾ったり、自分を大きく見せようとしたりなんて事をしたりしてますか？まぁこう言う事を全くしてない人ってのは正直言っていないんじゃないかと思います。まぁありのままの自分でいる方がいいと言われていても、誰だって何もしないで人前に出るなんて事はしないんじゃないかと思います。少なからずは自分をキラキラさせようと努力はしたりするんじゃないかと思います。

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僕はこう言う風にちょっとでも自分を良く見せようって言う努力をするのは悪い事ではないと思います。でもね、それの度が過ぎてしまうのはちょっとどうなのかな？って思ってしまうんです。それはどう言う事かと言うと、自分を良く見せようって言うよりも、自分の方が相手より上だとか、自分の方が強いだとかって感じの事を見せつける為に自分を着飾ったり、自分を大きく見せようとするって感じです。僕は、こう言う行為を見栄を張るって言うんじゃないかと思います。まぁ確かにそうやって見た目から入るってやり方もあるのかもしれませんが、僕は、そんな事をしてもあんまり意味はない様な気がするんです。てか、むしろ自分の損にしかならない様な気がします。そんな意味からも、僕は、基本的に見栄なんて張らない方がいいと思っているんです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

見栄を張った所で自分の本質が変わる訳じゃない

じゃあまずなぜ僕が、見栄なんて張らない方がいいと思っているかと言うと、そんな事をした所で自分の本質が変わる訳じゃないと思うからです。まぁこんな事を言えば、そんなの当たり前だって思われると思うんです。でも、逆に本質が変わらないからこそ、見た目だけでも大きく見せて相手を威圧したいって感じなのかな？って言う風にも思うんです。でも、これって聞いててカッコいいと思いますか？自分には本当はそこまでの実力はないのに、見た目だけ強そうにしてさも高い実力があるって感じに見せようとしてるって事ですよ。これってぶっちゃけてむちゃくちゃカッコ悪いですよね（笑）。まぁ少なくとも僕はそんな風に思います。

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でも、そう言う見栄を張るってのって全く上手くいかない訳でもなくて、最初のうちは周りもそう言う見栄を張っている姿が本当の姿なんだって思ってくれたりもするんです。でもね、残念ながらそのメッキは必ず剥がれます。で、その凄いと思っていた実力ってのは単に見栄を張っていただけなんだって事に周りは気がつきます。そして、何かのきっかけでその周りの人たちはみんなあっという間に去っていきます。だって、その人は嘘をついていたって事に気がついてしまったからです。こんな感じで、見栄ばかり張っていると、そのうち周りからの信用を失って誰も自分の事を相手にしてくれないなんて事になってしまうんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、見栄なんて張らない方がいいんです。自分を偽って人に認めて貰おうとしても大抵の場合は上手くいく事なんてないからです。だって、自分の本質はそこにはないんですから。

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見栄を張った所で人が羨ましがってくれるかどうかはわからない

そして、人が見栄を張る時って僕は、その事について周りから羨ましく思って欲しいからってのがあると思うんです。だから、ちょっと人が羨ましがりそうな所を強調したりすると思うんです。でもね、そこを他人が羨ましいと思ってくれるかどうかなんて実際の所よくわからないものだったりするんです。例えば、僕は、あんまり車と言うものに興味がありません。で、そんな僕に対して、誰かが高級車に乗ってる事を自慢してきたとしても、僕はなんとも思いません。まぁこんな感じで、自分がどうでもいいと思ってる事を自慢されても人は羨ましいともなんとも思わないし、下手したら、そんな事をしてもったいないなぐらいに思っていたりするんです。

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まぁでもなんでそんな風に人はそう言う部分を自慢したりするんでしょう？きっと見栄を張って自慢する人はその部分に何かしらのコンプレックスがあるから見栄を張ってそこを隠そうとしているのかもしれません。僕にはなんとなくそんな風に思えるんです。先ほどの高級車の話だったら、自分の周りに高級車に乗ってる人が沢山いて、以前にそれを持っていなかった自分はそれに劣等感を感じていて、どうにかして高級車を手に入れる事が出来たからそれを周りに自慢して、自分の気持ちを満たしているって感じだったりするんじゃないかと思うんです。僕は、その高級車を自分が本当に欲しくて手に入れると言う感じなら全然いいと思うんです。でも、それを誰かに自慢したいからって言う感じで手に入れるのならそれは単に見栄を張ってるだけなんだと思うんです。で、そんな風にしても相手が羨ましがってくれなかったらどうなると思いますか？きっと自分の気持ちって全く満たされないんです。だからこそ、僕は見栄なんて張っても意味はないと思うんです。だって、他人の事は自分の思い通りに動かす事なんて絶対に出来ないんですから。

https://ikikatadojo.com/2021/02/13/%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%82%8b%e9%99%90%e3%82%8a%e4%ba%ba%e3%81%ab%e8%87%aa%e6%85%a2%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

見栄なんか張らずに自然体を目指す

じゃあ見栄を張らない方がいいって言うのなら、結局自分はどんな風に生きていけばいいのでしょう？もうね、これに関しては月並みかもしれませんが、僕は、自分の自然体を目指して生きていくってのがいいんじゃないかと思っています。本当にね、見栄なんて張っても周りからは絶対に上になんか見られませんし、基本的にそんな事をしていても周りからの信用を受ける事はありません。見栄を張る事による良い事ってちょっとだけ自分の気分がいいってぐらいのもんです。でも、大抵の場合は誰もそれを認めてはくれないので、そのいい気分ってのはあんまり長くは続きません。もうそれだったら、見栄なんて張って自分を偽ろうとするより、自分らしくいた方がいいと思いませんか？その方が僕はきっと自分の気持ちって満たされていくと思います。もう自分が上とか、相手が上とか考えるのはやめた方がいいと思うんです。自分は自分、他人は他人でいいんですよ。

https://ikikatadojo.com/2021/11/03/%e5%80%8b%e6%80%a7%e7%9a%84%e3%81%a7%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%ba%8b%e3%81%af%e5%a5%87%e6%8a%9c%e3%81%aa%e4%ba%8b%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%ba%8b%e3%81%98%e3%82%83/

でもそれじゃあ誰も自分の事を認めてくれない、なんて事を思うかもしれません。そんな風に自分を卑下しないで下さい。自分が自分らしく自然体でいる事が出来ていれば、それに対して誰かしらはいい評価を与えてくれるものなんです。それでも自分に自信が持てないと言うのであれば、僕は、自分の自然体を伸ばしていく様にしていけばいいんじゃないかと思います。もうね、着飾って自分を大きく見せようとなんてしないで、自分の本質を大きくしていけばいいんだと僕は思います。そうしていれば、周りもきっと認めてくれる様になると思いますし、自分も何も偽る必要がなく居心地がいいんじゃないでしょうか。やっぱり見栄なんて張ってもいいことなんてないんです。

https://ikikatadojo.com/2021/08/29/%e3%83%89%e3%82%b8%e3%81%aa%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%a7%e3%82%82%e3%80%81%e6%83%85%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%a7%e3%82%82%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%89%e3%81%9a%e6%8e%a5%e3%81%97/

まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって人からは悪く見られるよりは、よく見られたいって思うものなんじゃないかと思います。でも、それが目的になって自分を実力以上に見せようと見栄を張ったりするのはあんまりいい事ではないんじゃないかな？って僕は思います。

https://ikikatadojo.com/2020/04/04/%e3%81%a1%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%91%e3%81%aa%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%89%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%8b%e6%8d%a8%e3%81%a6%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、見栄を張った所で自分の本質（もしくは、実力）が変わる訳じゃないからです。それはただ単に自分を大きく見せて虚勢を張っているだけにかならないと思います。で、多くの人はそうやって見栄を張って自慢しいれば、相手は羨ましがってくれるはずって思っているとは思います。でもね、必ずしも周りがみんなこちらが見栄を張っている事に羨ましがってくれるかなんてわからないんです。そんな感じなので、僕は、もう見栄なんて張らずに、自分の自然体でいる事を目指していった方がいいと思うんです。で、その自分の自然体を伸ばす事を心がけていれば、必ず自分に自信も生まれるし、周りからは評価されていく様になると思います。結局、見栄を張っても誰も評価なんてしてくれる事はないんです。

https://ikikatadojo.com/2021/01/17/%e4%b8%80%e7%b7%92%e3%81%ab%e3%81%84%e3%82%8b%e6%99%82%e3%81%ae%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%8c%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8c%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%a8%e4%b8%80%e7%b7%92%e3%81%ab%e3%81%84/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、他人を見ていて羨ましいなって思ってしまう事ってないですか？まぁこれはどう言う訳だかわからないのですが、他人を見てると何かしらが羨ましくなってしまうってのはあると思うんです。で、そう言う気持ちが湧いてくるけど、パッと手放せるって言うのならあってもいいと思うのですが、時に、そう言う羨ましいって気持ちがなかなか消えずにそのうち嫉妬みたいなものに変わってしまう事ってあると思うんです。

https://ikikatadojo.com/2022/09/13/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e4%ba%8b%e3%81%af%e5%90%a6%e5%ae%9a%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b/

で、僕は、この他人に嫉妬するのってあんまりいいことではないと思います。だって、そんなものを抱えていても、自分の自信につながる事もないですし、いずれそのうち劣等感みたいなものに変わっていく事にもなってしまうと思うからです。まぁそんな意味からも、僕は、他人に対する嫉妬心ってものは可能な限り手放していった方がいいと思うんです。多くの人は基本的にそう言う事が大事だってわかってはいるとは思うのですが、かと言って、どうやってその嫉妬を手放していったらいいかってよくわかっていないってのが現実だったりすると思います。僕もこれまでに沢山他人に嫉妬してきました。まぁ今でも時々してしまう事もあります（笑）。でも、そう言う事はしない方がいいって事も同時に思う様になって自分なりに嫉妬しない方法みたいなものを考えてみたんです。まぁこれだけで確実に嫉妬を手放せるかどうかはわかりませんが、もしかしたら皆さんの参考になるかもしれません。

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ここでは、僕なりに思う「他人に嫉妬をしない方法」と言うものを簡単に紹介してみたいと思います。

自分は自分、他人は他人と割り切る

まず僕が最初に他人に嫉妬しない為にした方がいいと思う事は、自分は自分、他人は他人と割り切って自分と他人をきちんと分けるって事だと思います。まぁこの世の中には沢山の人がいるので、他人と自分を比較しない方がいいってわかっていてもある程度は比較してしまうもんなんじゃないかと思います。もうね、こればっかりはしょうがない事だと思います。でも、そこで大事な事は、そこに上下をつけたりしないって事なんじゃないかと僕は思うんです。他人は絶対に自分とは違う人間です。なので、比べれば必ず違いは見つかります。人によっては、そう言う部分で優越感を感じる事が出来るから比べたいなんて思ったりもすると思うのですが、世の中には上には上がいるので、必ず自分の方が劣っているって思わされてしまう人に出会う事になって、絶対にどこかの時点で劣等感ってものを感じる事になってしまいます。

https://ikikatadojo.com/2022/06/17/%e5%84%aa%e8%b6%8a%e6%84%9f%e3%81%af%e5%bf%85%e3%81%9a%e5%8a%a3%e7%ad%89%e6%84%9f%e3%81%ab%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%ba%8b%e3%81%af%e5%bf%98%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84/

で、そう言う感じの劣等感ってものが自分に嫉妬を連れてきてしまうんです。だからこそ、僕は、自分と他人を比べた後に上下をつけたりって事は出来るだけしない方がいいと思っているんです。じゃあどうして言ったらいいかって言ったら、自分と他人は違うんだって思うって事なんじゃないかと思います。その為にも、自分は自分、他人は他人と割り切る事が大事なんだと思います。そうやって割り切る事が出来ていれば、例え比べてしまったとしても、自分が勝った、負けたと思う様な事はなくなって、ただ単にこの人は自分と違っているんだって思う事が出来る様になっていくと思います。まぁぶっちゃけて、それでもほんの少しは羨ましって思う事はあるかもしれませんが、そこまで極端な嫉妬ってものにはつながっていく事はなくなっていく様な気がします。なので、まずは自分と他人は違うものなんだって思う所から始める様にしてみて下さい。

https://ikikatadojo.com/2022/07/06/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%a8%e9%81%95%e3%81%86%e4%ba%8b%e3%82%92%e6%81%90%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84/

自分が嫉妬してる人は頑張ってキラキラしてると思う

で、次に僕が嫉妬をしない為にした方がいいと思っているのは、自分が嫉妬している相手は頑張ってキラキラしていると思うって感じです。まぁ大抵の場合は、人が誰かに嫉妬する時って、その人が自分よりもキラキラ輝いている様に見えるからなんじゃないかと思います。でも、そのキラキラって本当に素の状態でキラキラと輝いているものなのでしょうか？僕には必ずしもそうとは思えないんです。だって、皆さんだって、自分の事を他人に見せる時なんかにはある程度盛ったりしますよね（笑）。本当にありのままの自分を世間に晒すなんて事は滅多にないですよね（笑）。まぁそれと同じ事を他の人だってやっているって僕は思うんです。自分の周りでキラキラしてる人だって、キラキラ見える様に頑張っているんだと思うんです。てか、少なくともそんな風に思ってみるといいんじゃないかと思います。そうすれば、必要以上に嫉妬する事もなくなっていくのかな？って僕は思います。

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そして、もう1つ忘れないでいて欲しいのは、自分たちが見ている他人の姿ってのはほんの1部だし、表面的なものでしかないって事なんです。その自分が嫉妬している人の裏側や内面で何が起きているかなんて自分には全くわからないって事なんです。もししたら、周りにキラキラ見られる為にもの凄い額の借金をして煌びやかにしてるなんて事もなきにしもあらずだと思います。まぁもし本当に裏側がそんな感じなのだとしたら、例え見た目がキラキラしてても実際には羨ましくもなんともないですよね。まぁ自分が嫉妬してる相手の裏側なんて案外そんなもんだったりするんです。なので、それが本当かどうかは別として、自分が誰かに嫉妬してしまった様な時には「あー、無理して頑張ってるのね」ぐらいに思ってみるといいんじゃないでしょうか。そんな風に思っていれば、そこまで嫉妬する事もなくなっていく様な気がします。

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自分が嫉妬している内容を分析してみる

そして、もう１つ僕が他人に嫉妬しない為に出来る事だと思うのは、自分が嫉妬している内容についてよく分析してみるって事なんです。これはどう言う事かと言うと、自分が嫉妬して羨ましいと思っている事って冷静になって考えてみると、意外とそこまで羨ましくない事だったりするからなんです。まぁ例えば、誰かが宝石をジャラジャラつけている事に嫉妬してしまったとしましょう。で、なんか勢いで自分も宝石を欲しくなってしまったりなんかしたとしましょう。まぁこの場合、自分がこれまで宝石大好き人間だったとしたら、その人に嫉妬して宝石をもっと欲しくなるって感じになってしまうのはわかります。でもね、もし自分が普段はそこまで宝石に興味を持っていなかったとしたらどうでしょう？きっと冷静になって考えてみたら、別に宝石をジャラジャラつけなくてもいいかもなって思える様になると思うんです。

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ここでは宝石の話を例え話に使ってみましたが、自分が誰かに嫉妬している多くの事ってこんな感じで、よくよく考えたら自分にとってはどうでもいいって事に嫉妬していたりもするんです。もしそうなのだとしたら、自分が嫉妬している時間が無駄な様な気がしてきませんか？だからと言う訳じゃないですが、自分が誰かに嫉妬してイラついているなって思った時には、ちょっと冷静になって「一体全体自分は何に嫉妬しているのだろう？」って事を考えてみる様にしてみるといいんじゃないでしょうか。そうやって冷静になってみると意外と自分は意味もなく嫉妬しているって事に気がつく事が出来たりもすると思います。そうすりゃ自分の嫉妬心ってものも意外と簡単に手放していける様になるんじゃないかとも僕は思っています。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって他人の事を見たら羨ましいって思う時はあると思います。でも、それの度が過ぎて必要以上に嫉妬してしまうのであれば僕はあんまりいい事ではないと思うんです。だって、そんな事しても、自分に自信が湧いてくる事なんてないし、自分の事を好きになれる事もないと思うからです。まぁ嫉妬なんて可能な限り手放していった方がいいと僕は思っています。

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で、嫉妬を手放す為にした方がいいと僕が思うのは、

って感じです。まぁこれだけで全ての嫉妬が手放せるとは思いませんが、こんな風にしていれば、必要以上に嫉妬にくるってイライラしてしまうなんて事はなくなっていくんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2022/09/12/%e4%b8%8d%e6%a9%9f%e5%ab%8c%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%81%af%e4%b8%80%e7%b7%92%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、何か悪い事が起きると「なぜ自分だけにこんな事が起きるんだろう？」なんて思っちゃったりしませんか？まぁこれは全ての人がその様に思う訳ではないとは思います。でも、もし皆さんがこんな風に考えちゃうのだとしたら、それはちょっと気をつけた方がいいと思います。この様な考え方をしてしまうと確実に自分の気持ちが辛くなってしまうと思うからです。

https://ikikatadojo.com/2021/10/11/%e8%be%9b%e3%81%84%e7%8a%b6%e6%b3%81%e3%81%8c%e6%b0%b8%e9%81%a0%e3%81%ab%e7%b6%9a%e3%81%8f%e4%ba%8b%e3%81%af%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%ba%8b%e3%81%af%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8a/

まぁ自分に悪い事が起きれば誰だって落ち込むし、誰だって安定した精神状態でいられなくなるとは思います。そんな風になってしまうのは僕はアリだとおもいます。てか、そう言うふうに気持ちが揺れずに、何事もなかった様に振る舞ってる方がちょっと奇妙だな、ぐらいに思ってしまいます（笑）。でもだからと言って、僕は、その時に「なぜ自分だけ？」って感じに思うのだけはやめた方がいいと思っています。そんな風に思っても決してその状況が改善する事はないですし、自分が気持ちが晴れていく事はないと思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

悪い事が自分の元だけにやってくるなんて事は絶対にない

まず最初になぜ僕が「なぜ自分だけ？」って言う思考をやめた方がいいと思っているかと言うと、基本的にそんな感じの悪い事ってものが自分にだけやってきているなんて事は絶対にないからです。まぁそんな事を言っても、いやいやそんな事は絶対にない、この苦しみを経験しているのは自分だけだっておっしゃる方も出てくるとは思います。確かに、その今自分が経験している悪い事や、それに伴う苦しみってものだけに限定すれば、それは自分にしかやってきてはいないとは思います。でもね、これはあんまり納得出来ないかもしれませんが、この世の中には、それと似た様な経験をしてる人なんておそらく沢山いるんです。ただそれに自分が気がついていないってだけだったりもするんです。もしかしたら、自分の身近にいる人たちも同じ様な経験をしているなんて事も十分あり得るんです。でも、多くの人はそう言うものを表に出さずに人前では何事もなかった様に振る舞っているなんて感じの事が多かったりするんです。だからね、大抵の場合は、自分だけじゃなかったりするんです。

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でも、それを自分が知らないのだったら、結局「自分だけ」なんて思ってしまうんじゃないの？って思うと思うんです。確かに、他の人も自分と同じ様な苦しみを味わってるなんて事を簡単には想像する事は出来ないですよね。そんな時には、僕は、自分の元にやってきた悪い事や、自分が抱えてる苦しみみたいなものを人に話してみたりするといいんじゃないかと思います。そうしてみると、意外や意外、おそらくほとんどの人が同じ様な経験、もしくは、それよりももっとひどい経験をしていた（もしくは、している）なんて事を知る事が出来たりすると思います。まぁ大抵の場合は、そう言う相談をすると、自分の経験談みたいなものも話してくれる事も多いからです。まぁそれを知ったからって自分の苦しみが消えてなくなる訳じゃないですが、僕は、そう言う事を知る事で「なぜ自分だけ？」って思う事は少なくなっていくと思います。だからと言って、その悪い経験、苦しんでいる事なんてものをなかった事にする必要はないです。でも、自分だけじゃないんだって知る事は、自分をさらに辛くしてしまうと言う負のループに陥れない為には必要な事かな？って思っています。

https://ikikatadojo.com/2020/01/08/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e7%b5%8c%e9%a8%93%e3%82%92%e8%aa%9e%e3%82%8b%e4%ba%8b%e3%82%92%e6%81%90%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81/

自分と他人を比べちゃうから「なぜ自分だけ？」って思ってしまう

でも、どうして人は時として「なぜ自分だけ？」って感じの思考に陥ってしまうのでしょうか？それに関しては、僕は、自分と他人を比較しているからなんじゃないかな？って思います。まぁ確かに自分に悪い事が起きて、辛い状態にいる時って、周りがキラキラして見えたりしますよね。まぁね、でもこれって、ちょっと厳しい言い方をしますが、単に自分が勝手に相手の事をキラキラ見てるだけだったりするんです。自分が落ちてるから、ただ相手が輝いてる様に見えるってだけで、本当は全然輝いてなかったりもするんです。これは僕の勝手な持論なのですが、隣の芝ってどうやっても青く見えちゃうもんなんです。その芝の状態に関係なく。例え隣の芝が枯れてたって、腐ってたって青く見えちゃうもんなんです（笑）。もうね、だから基本的には自分の隣なんて見ない方がいいんじゃないかと僕は思います。だって、そうする事で相手と比べちゃうし、比べれば劣等感を感じてさらに落ち込んでしまうって感じになると思うからです。で、そうなるとやっぱり「なぜ自分だけ？」って思考になっちゃうと思うんです。

https://ikikatadojo.com/2021/12/28/%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%af%e6%83%91%e3%82%8f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

だから、先ほども言った「自分だけじゃない」って事を知っておく事が大事になってくると僕は思っています。まぁ確かに他人と言う存在がいる以上、ある程度他人と比較してしまうのはしょうがないとは思います。世の中では、他人と比較するなって事をよく言われていますが、僕は、その比較するって行為をゼロにする事は絶対に出来ないと思っています。でもだからと言って、僕は、そこに上下をつけないって事は出来るんじゃないかな？とは思っているんです。もうね、人との違いにランク付けなんてしないで、ただ違うって認めてしまうって感じです。それが出来れば、僕は、比較的「なぜ自分だけ？」って思う頻度は少なくなっていくと思います。だって、いくらキラキラしている様に見えたって、その奥では何かに苦しんでるかもしれないって事がなんとなく想像出来る様になっていると思うからです。てか、人に嫉妬してしまった時には、そう言う事に思いを馳せてみるって事が大事なんです。

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「なぜ自分だけ？」って思ったら、もっと自分に目を向ける

まぁそんな風に言っても、なんだかんだで「なぜ自分だけ？」って思いを完全に消し去る事は難しいってのはよくわかります。特に自分が苦しんでいる時はそう思ってしまうと思います。で、そう言う風に思ってしまった時に僕がやって欲しいと思っている事は、周りに目を向けるんじゃなくて、もっと自分に目を向けるって事なんです。先ほども言った様に周りに目を向けてしまうから、他人と比較してしまうし、そこで劣等感を感じで落ち込んでしまうんです。で、可能であれば自分の周りにある小さな幸せとか、楽しい事とかを見る様にして下さい。確かにそんな気分の時にはそう言うものに目を向けるのって難しい事だとは思います。でもね、これは自分次第でどうにでも出来るものだったりするんです。

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で、そう言うものが少しでも見つかってくれば、僕は、「なぜ自分だけ？」って感じの考えってだんだん消えていくと思います。だって、人はポジティブな事を考えながら、ネガティブな事を同時に考える事なんて出来ないからです。別にスーパーポジティブになれとは言いませんが、ちょっとした幸せとか、ちょっとした楽しい事を考えてりゃ気持ちはだんだん上向きになっていってネガティブを頭から追い出していける様になっていくと思います。なので、僕は、もっと自分に、そして、自分の幸せに目を向けるってのが大事な事なんじゃないかと思うんです。そうすりゃ「なぜ自分だけ？」なんて感じにすねちゃう事は無くなっていくんじゃないでしょうか（笑）？

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まとめ

いかがだったでしょうか？時に、自分に悪い事が起こったりすると、「なぜ自分にだけこんな事が起こるんだ？」って感じに思ってしまったりすると思います。悪い事が起きて辛い状態に陥っているとそんな風に思ってしまう気持ちもわかります。でもね、僕は、そんな風に思っても状況は全く改善しないし、自分の気持ちが盛り上がっていく事もないと思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、どれだけ自分の置かれている状況が悪かったとしても、「なぜ自分だけ？」なんて言う風に思って生きていくのはやめた方がいいと思っています。

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それはなぜかと言うと、基本的に悪い事ってものが自分だけに降りかかってくる事なんてないからです。全く同じ経験をする人はいなくても、似た様な経験をしてる人なんて沢山いるんです。だからと言って、その自分が経験している悪い事をなかった事にしろとは思いません。でも、自分だけって思うのはちょっと違うって感じです。でもなぜ、そんな風に自分だけって感じてしまうかって言うと、それはなんだかんだで他人と比較しているからだと思います。でもね、他人を見れば例え自分の方が上手くいっていても、相手の方が上手くいっているって思ってしまうもんなんです。なので、僕は、自分に悪い事が起こって気持ちが落ち込んでしまっている時には、敢えて自分に目を向ける様にするといいと思います。そして、出来る事なら、自分の周りにある小さな幸せや楽しい事なんかを考えてみる様にするといいんじゃないかとも思うんです。そうすりゃきっと、何が起きても「なぜ自分だけ？」なんて感じに思わなくて済む様になるんじゃないかと思います。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、贅沢するのって好きですか？まぁそれが絶対に嫌いって言う人はあんまりいないんじゃないかとは思います。普段はそこまで出来るもんじゃないけど、可能であれば贅沢をしたいってのが本音だったりするんじゃないかと思います。まぁ中には贅沢は敵だって感じに思って、絶対に贅沢はしないって決めてる方なんかもいらっしゃるかもしれませんが、僕は、贅沢をしたいって思うのは誰にとっても普通の事だと思いますし、贅沢する事は何も悪い事ではないとは思います。

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でも、ここで気をつけて欲しいのは、贅沢するってのは時々であった方がいいし、贅沢をするなら自分の為にするって感じです。もしそれがこの２つに当てはまっていないのであるなら、その贅沢ってのはあんまりいいものではないと思うので、ちょっと控えた方がいいかもしれません。でも僕は、自分の為にする時々の贅沢ってものはした方がいいし、そこに罪悪感なんて感じずに思いっきり楽しんでいいと思っています。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

贅沢は時々にしないと際限がなくなる

じゃあまずなぜ贅沢は時々ってのが大事なんでしょう？まぁこれに関しては何となく皆さんも感じてはいるとは思いますが、なぜ？ってのはあんまり考えた事はないんじゃないでしょうか。初めに僕が、贅沢は時々がいいと思う理由ってのは、ただ単純に贅沢を続ける事なんて基本的に出来ないってのがあります。そりゃそうですよね。自分が億万長者でもない限りは、贅沢なんていつまでも続けていく事なんて出来ませんよね。途中で必ず贅沢をする為の資金みたいなものは必ず途切れていきますよね。もうね、これは例え億万長者の人だって同じだと思います。贅沢をいつも続けていたら確実にそれが出来ない様な状況に陥ってしまいます。で、中にはその贅沢をしている状況を忘れる事が出来なくて、贅沢を出来る資金はないのに借金をしてまで贅沢をする、なんて方もいたりすると思うんです。でも、これって僕は本末転倒だと思うんですよね。だから、僕は、贅沢ってそんなにしょっちゅうするもんではないのでは？って思っています。贅沢をするなら自分でそれを賄える範囲でやるって事は絶対に重要です。じゃないと後で自分が困る事になってしまうと思うからです。

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そして、もう1つ僕が贅沢をするのは時々がいいって思っているのは、人は確実に飽きると思っているからです。でね、その贅沢って言うものにありがたみがなくなってしまうんです。で、そんな風に贅沢に対して思ってしまったら、どうなると思いますか？これは、大抵の場合、もっともっと贅沢のレベルを上げていきたくなってしまって、その贅沢には際限がなくなってしまう様になるんです。で、これは上に言った事とつながるんですが、贅沢の質が上がってしまえば、それを自分の力ではどうにも出来なくて無理をして贅沢をする事になってしまうと僕は思います。もうこれこそ僕は、全く意味がない事だと思っています。確かに、その贅沢をしている時は楽しく感じるのかもしれません。でも、後から自分が必ずと言っていいほどとばっちりを受けて苦労するだけになってしまうと僕は思います。なので、やっぱり贅沢は時々にするって事は絶対に忘れない方が僕はいいと思っています。

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贅沢は自分の為じゃなきゃ意味がない

で、次に僕が贅沢に関しても肝だと思っているのが、贅沢は自分の為にするって事なんです。これって聞いただけなら、そんなの当たり前だって思うかもしれません。そして、自分以外の人の為に贅沢をするなんて訳がないって思うかもしれません。でもね、これは誰か他の人に何かをしてあげるとかって事ではなくて、その贅沢をする事を他人に見せる為にしている人っていると思うんです。僕は、こんな感じの事はしない方がいいんでない？って思ったりするんです。例えば別に自分はそこまで好きでもないのにブランド物に身を包むって感じでしょうか。まぁ中にはそのブランドが好きで好きでたまらないって人もいるとは思います。なので、そう言う風な贅沢ってのは完全に否定するつもりはありません。先ほども言った様に自分で賄える範囲であるなら自分の自由にしていいと思います。

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でも、もしそれが誰かに自分のキラキラを見て欲しいなんて感じでそのブランド物を身につけているなんて感じだったら、それはちょっとどうかな？って僕は思うんです。まぁぶっちゃけて言うと、そんなものを自分が思っている様に羨ましがってくれる人なんてあんまりいないと思うからです。なんかこれって残念に思うかもしれませんが、意外とこれが現実だったりするんじゃないかと思います。だって、皆さんも誰かにその人の贅沢を見せられたとして、それに対してもの凄く羨ましいって思ったりしますか？まぁ少しは「いいなぁ」って感じの事を思うかもしれませんが、大抵の場合は何とも思わないってのが正直な所だったりするんじゃないかと思います。もうね、人に見せびらかす為に贅沢なんてしても何の意味もないって事なんです。そんな意味からも、僕は贅沢をするなら自分の為にするってのが大切な事なんじゃないかと思っています。

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可能であれば贅沢は自分に有益になる事をする

じゃあその時々する自分の為の贅沢ってどう言うものがいいのでしょうか？まぁこれは個人の自由なので、僕はどんな贅沢をしようが勝手だとは思っていますが、可能であれば自分にとって有益になる様な贅沢をするってのが僕はいいんじゃないかと思っています。だって、どうせ贅沢をするんだったら何かしら有効に使いたいと思うじゃないですか。じゃあどんなものが自分にとって有益になるかって言ったら、僕は、自分の成長につながるものとか、自分の気分を上げてくれるものとかって言うのがいいのかな？って思います。例えば、自分の成長につながるものって言うのは、本を買いまくるとか、勉強になりそうなセミナーに出てみるとか、場合によっては学校にいってみるとかそんな感じの事です。僕はこんな感じの贅沢なら時々とは言わずどんどんしていってもいいのかな？とは思いますが、それはやっぱり自分の時間と財布に相談してやっていくってのは忘れないでいて下さい。

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そして、自分の気分を上げてくれるものって言うのだったら、美味しいものを食べるとか、どこかに旅行にいくとか、先ほども言った様な自分の好きなブランド物を買うとかって感じの事だと思います。もうね、こう言う事で自分の気分が上がるのだったら、僕は気兼ねなくやってもいいんじゃないかと思います。でも、やっぱりあくまで時々ってのは忘れない方がいいかもしれません。じゃないとなんだかんだで飽きちゃいますからね（笑）。そうじゃなくて、こう言うものが人に自慢する為のものにはならない様にして下さい。贅沢ってそう言う事の為にするもんではないと僕は思っています。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって可能であれば贅沢ってものをしたいと思うんじゃないかと思います。中には贅沢は敵だって感じに思って、絶対に贅沢なんかしないって厳しく節制したりする人もいるかとは思いますが、僕は、贅沢をするって事は決して悪い事だとは思っていません。でも、ただそれは、時々であるべきだし、自分の為であるべきだとは思っています。

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それはなぜかと言うと、贅沢は時々にしないと際限がなくなってしまうと思うからです。人はどんな状況にも必ず順応して慣れていきます。これは贅沢ってものにも当てはまると僕は思います。なので、最初はその贅沢で満足出来ていたとしても、それでは物足りなくなってもっともっとを求める様になってしまったりすると思うんです。なので、僕は、時々にしておくって事は大切だと思います。そして、それが人に自慢したりする為にはならない様に気をつけるって事も大切です。贅沢は自分の為にするって事は決して忘れない様にして下さい。そして、もし可能であれば自分の成長につながるものとか、自分の気分を上げてくれるものとかって感じの自分に有益になる様なものにしていくと僕はいいんじゃないかと思っています。そんな感じに出来るなら僕は贅沢する事を敢えて目の敵にする必要なんかはないんじゃないかと思っています。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、自分の周りでキラキラしてる人を見ると羨ましく思ってしまったりしませんか？そして、ただ羨ましいと思うだけならまだしも、そう言うものを目の当たりにすると、なんだか自分がくすんでいる様な感じがしてがっかりしてしまったりもしちゃうなんて事もあるんじゃないかと思います。その気持ちはとてもよくわかります。なんであの人はあんなにキラキラしてるのに、自分はキラキラしてないんだろう？って思っちゃいますもんね。

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でもね、僕は、人のキラキラってまともにとらえちゃいけないんじゃないかと思うんです。それはなぜかと言うと、そのキラキラってのは幻みたいなものだったりするからです。そんなよくわからないものに、嫉妬したり、がっかりしたりするのって本当にもったいない事だと僕は思うんです。ちょっと厳しい言い方をすると、そのキラキラってものに騙されてるだけだったりするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、人のキラキラってものには惑わされない様に生きていった方がいいと思います。そんな事をしても何1ついい事なんてないとも思っているからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

人のキラキラはその人の精一杯の背伸びの可能性が高い

まずなぜ僕が人のキラキラなんかに惑わされない方がいいと思っている理由としては、そのキラキラってのはその人が精一杯背伸びしてキラキラ見せてる可能性が高いと思っているからです。おそらく多くの人がそれを勘違いして、そのキラキラがその人の普通と思ってしまっていたりするから嫉妬してしまったりするんじゃないかと思います。でもね、皆さんも自分が逆の立場になった時の事を想像してみて下さい。自分とそこまで深い関係でもない人とかに自分の普通の日常って晒せますか？おそらくなんですけど、自分のちょっとヤバい部分は必死に隠して、自分の見せれる部分だけを見せますよね。それに加えて、その見せれる部分をちょっと盛ったりもするんじゃないでしょうか？まぁ簡単に言えば自分の写真なんかそうじゃないですか？誰だって、ちょっと良く見られる様にポーズを決めたり、服装を整えたりしますよね？そうじゃなくて髪もボサボサ服もボロボロなんて感じで写真に収まろうなんて人は基本的にはいないんじゃないかと思います。

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人のキラキラって実際はこんなもんだったりするんです。そのキラキラの裏側はショボショボかもしれないんです。で、これがわかれば、人がキラキラしてるのに嫉妬したり、それにがっかりする意味がないと思いませんか？だって、キラキラしている姿がその人の本来の姿ではない可能性が高いからです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、誰かを見てキラキラして眩しいなって思った時には、これは加工されたものなんだって思ってみるといいと思うんです。まぁたまには本当に凄い人がいて、本気の本気でキラキラ輝いていたりもします。でも、もしそんな感じの本物に出会った時には、おそらく嫉妬なんて通り越してしまうんじゃないかと思います。そんな感じなので、僕は、人のキラキラを見てイライラしてしまったりするのはそれが作られたキラキラだったりするからなんじゃないかとも思っています。だから、やっぱり人のキラキラを見てもそれ自体に惑わされたりしちゃいけないと僕は思っています。

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人は基本的に隣の芝の事を青く見てしまう

そして、これも僕は忘れないでいて欲しいと思っている事なのですが、人ってのは基本的に隣の芝の事を青く見てしまう生き物だって事なんです。まずね、他人と言うものが存在する以上、どうやったって人は他人と自分を比べてしまいます。世間的には、自分と他人は比較しない方がいいって言われていたとしても、比較しないでいられる人なんてなかなかいないと思います。で、これは当たり前の事なのかもしれませんが、人と比較をすれば必ず何かしらの違いが見つかります。だって、自分と他人ってのは全く違う人間なんですから。全く同じなんて事はあり得ないって訳なんです。そして、これはなぜだかわからないのですが、人はそうやって他人と比較している時って、自分に足りない部分を相手が持っているって感じの違いばかりを見つけてしまうんです。そして、その人を羨ましく思ってしまうもんなんです。おそらくこれが隣の芝を青く見てしまう原因なんじゃないかと思います。

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でもね、その隣の芝って、本当に青いかどうかなんてわからないんです。もしかしたら、枯れてるかもしれないし、腐ってるかもしれないんです。でも、なぜだかわからないのですが、その芝は青々としてる様に見えてしまうんです。そんな感じなので、他人がキラキラ見えてる時って、もしかしたら相手がキラキラしてる訳ではなくて、自分が勝手に相手の事をキラキラ見てるだけって可能性もなくはないんです。もうね、まさに他人のキラキラなんて単なる幻想だったりするんです。本当にそんなものに惑わされちゃいけないと僕は思っています。だって、実際にはキラキラすらしてなかったりするからです。自分の単なる幻想で嫉妬したり、がっかりしたりするなんて本当に時間の無駄だと僕は思います。なので、もし人をみてキラキラしてるなって思った時には、そのキラキラは自分が勝手に作り出している可能性もあるって事は忘れない様にしてみて下さい。冷静になって見てみたら、実は全然キラキラしてなかったなんて可能性も十分にあるからです。

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人のキラキラを微笑ましく見れないならそこから遠ざかる

まぁそんな感じなので、基本的に人がこちらに見せてるキラキラなんてものは偽りの姿か、自分の勘違いだったりするんです。なので、それをまともに見る必要は全くないって感じなんです。で、僕は、そう言うものを「頑張ってキラキラ見せてるんだな」とか、「なんだか凄いな」とかって感じに微笑ましく眺める事が出来ているならそのままの状態で眺めていてもいいと思うんです。でもね、時々そこにイライラを感じてしまったりする方もいらっしゃると思うんです。もしそうなってしまったのだとしたら、僕はその場所から遠かった方がいいんじゃないかと思います。それは例えば、SNSなんかで他人の投稿を見て、その人のキラキラを「可愛いな」って感じに思えるならいいけど、それがムカついてしょうがないってのなら、SNSなんか見るのはやめてしまった方がいいって感じです。だって見なきゃイライラする事なんてなくなると思うからです。

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で、これはもしかしたら多くの人が気がついてない事なのかもしれませんが、そう言うものって自分の意思で見ないって選択をする事は大抵の場合は可能なんです。まぁどこかに軟禁でもされて、無理やりにSNS上の誰かのキラキラを見させられてるってのなら話は別かもしれませんが、基本的にはそんな事あり得ないですよね。で、大体の場合、自分でそう言うものを見て自分で勝手にイライラしてるだけだったりするんです。なので、そんな風に自分を嫌な気持ちにさせるものからは自分から遠ざかっていけばいいだけなんです。で、ここでもう1つ忘れないでいて欲しいのは、怖いもの見たさとか、興味本位とかってものでそこを時々除いたりもしないって事なんです。これをやると必ずイライラしますし、必ず後悔します。なので、見ないと決めたら絶対に見ないってのが鉄則です。他人のキラキラなんてものはそのぐらいの距離感でいるのが僕はいいと思っています。そんなものに惑わされて自分がイライラしてしまうなんて本当に意味がない事だと思うからです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？自分の周りにキラキラしてる人がいると、そのキラキラを羨ましく思って嫉妬してしまったり、自分がキラキラしてない事にがっかりしてしまったりしちゃったりする事もあると思います。でもね、僕は、そう思ってしまう気持ちは理解出来ますが、それと同時に、そんな他人のキラキラなんかに惑わされたりなんてしない方がいいと思っています。

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それはなぜかと言うと、その他人のキラキラってその人の本当の姿じゃなかったりするからです。場合によっては、その人の精一杯背伸びしてる姿だったりするんです。そして、その人が背伸びをしてるだけじゃなくて、こちらが勝手に相手の事をキラキラ見てるだけなんて事もあったりするんです。人は、どう言う訳だか、隣の芝を青く見てしまう事が多いからです。そんな感じのなので、大抵の場合は、人のキラキラって単なる幻想だったりするんです。もし、そう言うものを微笑ましく眺めていられるのだったら何の問題もないと思いますが、それが出来ずにイライラしてしまうのなら、そう言うものからは遠かった方がいいかもしれません。そんなものに惑わされて振り回されるのって本当に意味がない事だと思うからです。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、夜ベッドに入った後に、急に不安になって眠れなくなってしまったって感じの経験をした事ってないですか？これって本当に辛いですよね。眠りたいのに眠れないし、何も考えたくないのに不安な妄想が頭の中をぐるぐる巡ってしまうって感じになってしまいますもんね。で、どうやっても眠れなくなって、ベッドの中でゴロゴロ寝返りを打ちまくってしまうって感じになっちゃったりもするんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2021/09/23/%e7%9b%b8%e6%89%8b%e3%81%ae%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%81%8c%e8%aa%ad%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e4%b8%8d%e5%ae%89%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%aa%e3%82%89%e3%80%81%e3%81%a8%e3%82%8a/

で、こんな時って、皆さんだったらどの様に対処しますか？もうどうせ眠れないなら起きてしまえって感じで、何かを始めてしまったりしてませんか？でも、結局その事自体に手がつかず、また布団に戻ってみるけど結局眠れなくて朝まで悶々と過ごしてしまうなんて感じになってしまったりするんじゃないかと思います。きっとこんな事って誰もが経験した事があるんじゃないかと思います。僕も、同じ様に不安になって眠れなくなってしまうなんて感じの経験をよくします。でも僕のこれまでの経験から言って、不安で眠れない時に起きて何かを始めてしまう（これは布団の中で横になっていたとしてもです）って結構危険な事なんじゃないかと思うんです。それはなぜかと言うと、それをやってしまうと、その後は基本的に眠りにつく事は出来なくなってしまうと思うからなんです。だからと言う訳じゃないですが、不安で眠れなかったとしても、決して起きて何かを始めたりって事はしない方がいいと僕は思ってます。

https://ikikatadojo.com/2021/03/08/%e4%b8%8d%e5%ae%89%e3%81%a7%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%81%8c%e3%82%8f%e3%81%95%e3%82%8f%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e6%99%82%e3%81%ab%e3%80%81%e5%bf%83%e3%82%92%e8%90%bd%e3%81%a1/

ここでは、なぜ僕がその様に感じてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

不安で眠れない時に起きて何かを始めると、確実に眠れなくなる

じゃあまずなぜ僕が、不安で眠れない時に起きて何かを始めたりって事はしない方がいいと思ってるかと言うと、それをしてしまうと確実に眠れなくなってしまうと思うからです。まぁ何を当たり前の事を言ってるの？って感じだと思います。でも、不安になってる時って、冷静な判断が出来なくなっていたりするので、どうせ眠れないなら何かをやってしまおうとか、起きて何かをやれば疲れて眠くなるはずとかって思って動き始めてしまったりすると思うんです。で、これはきっと共感して貰えると思うのですが、そんな風に起きて何かを始めてしまったら、目が冴えてしまうものなんですよ。不安になってる時って、結構頭の中はギンギンに冴えていたりもするので、それにつられて身体も起きてしまったりするんですよ。これは覚えていた方がいいと思います。そこで身体が起きてしまったら、眠いって気持ちがどこかにいってしまって、動きまくってしまったりすると思うんです。でもね、これって僕はやめた方がいいと思うんです。

https://ikikatadojo.com/2023/12/15/%e9%a3%9f%e3%81%86%e3%83%bb%e5%af%9d%e3%82%8b%e3%83%bb%e5%8b%95%e3%81%8f%e3%81%af%e5%bf%98%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84/

確かにその不安で眠れなくて起きて何かを始めた時には、気持ちがたかぶっていたりするのでそこまで疲れを感じなかったりもすると思います。でも、そこで眠らないで次の日を迎えてしまった様な時にはどうなるでしょう？きっとむちゃくちゃ疲れがたまってしまって何も手につかないって感じになってしまったりするんじゃないかと思います。やっぱりね、どれだけ不安であっても、どれだけ眠れなかったとしても、頭も、身体も休めないといけなかったりするんですよ。だからこそ、まずは、眠れないからと言って、起きて何かを始めたりはしないで欲しいんです。眠れないから苦しい気持ちもわかります。でも、起きてしまったら、自分は絶対に休まりません。で、次の日にまた苦しむ事になるんじゃないかと思います。これからは、どれだけ不安で眠れなかったとしても、起きて何かを始めるって事は絶対にしないでいて下さい。

https://ikikatadojo.com/2023/12/09/%e5%af%9d%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%ab%e5%8f%8d%e7%9c%81%e4%bc%9a%e3%81%af%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84/

不安で眠れない時に起きて何かを始めると、もっと不安になる

で、次に僕が、不安で眠れなくても決して起きて何かを始めたりしない方がいいって感じに思ってるのは、そんな事をしてしまったら、もっと不安になってしまったりするからです。まぁこれはもしかしたらピンとこないかもしれません。でもね、不安な時に無理して起きて動いたとしても、何かが上手くいく事ってなかったりするんですよ。どちらかと言ったら、上手くいかない事が多いんですよ。だって、眠れなくて起きて行動してる時って夜遅くな事が多いですよね。で、眠ろうとしてたって事は、その前に既に忙しい1日を過ごしていたりしますよね。そして、めちゃくちゃ疲れてたりしますよね。そんな状態で、物事が上手く進んでいく訳がないんですよ。で、物事が上手くいかなくなったら、どうなっていくでしょう？普通に考えて、もっと不安になりますよ。不安な時に上手くいけば、不安は解消されるかもしれませんが、不安な時に上手くいかなかったら、もっと不安になるのは当たり前の事なんですよ。だからこそ、僕は、不安な時には、眠れないからと言って、起きて何かを始めたりするのはやめた方がいいと思ってるんです。

https://ikikatadojo.com/2021/07/30/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%ab%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b%e7%ad%94%e3%81%88%e3%81%af%e5%b8%b8%e3%81%ab%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e4%b8%ad%e3%81%ab%e3%81%82%e3%82%8b/

じゃあ行動するんじゃなくて、携帯とかを見るぐらいならいいんじゃない？って感じの事を思ったりすると思います。今の世の中すぐに携帯に手が届きますもんね。僕はこれは、絶対にやめた方がいいと思ってます。そんな時って、大抵の場合、SNSを覗く事になりますよね。で、そんな事をしたら、他人のキラキラとかが目に入って、違った意味での不安を手にする事になってしまったりすると思います。本当にね、不安でしょうがないって思ってて、ベッドの中にいる時には、何もしないって事が大事だと思います。起きて動き始めたら、確実に自分が不安になるだけだと思うからです。どんな些細な行動であっても自分を不安にさせてしまうと思います。そうしたら、もっともっと眠れなくなってしまうと思います。

https://ikikatadojo.com/2021/12/28/%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%af%e6%83%91%e3%82%8f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

どれだけ不安で眠れないと思っても、目を閉じて横になっておく

じゃあ自分が不安でどうしても眠れないって感じになった時にはどうしていけばいいんでしょう？それに関して僕が思ってるのは、どれだけ不安で眠れないと思っても、目を閉じて横になっておくって感じの事です。まぁきっとそんな事をしても、不安は解消されないかもしれません。で、不安な事ばかり考えて朝を迎えてしまうなんて事もあるかもしれません。でもね、それでも自分の身体の疲れとかは解消されていくもんなんですよ。僕は、これが意外と大事な事だったりすると思ってます。完全に眠れてなくても、身体が休まっていれば、次の日をなんとか乗り越えていける様になるはずです。もうね、まずは自分の身体を休める事を優先してみて下さい。確かに頭は休めてないって感じになるかもしれません。でも、そこで起き出して、身体も疲れてどうにもならないって状況は避けた方がいいんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2020/01/01/%e8%be%9b%e3%81%84%e6%99%82%e3%81%a7%e3%82%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%81%8a%e3%81%84%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84%ef%bc%94%e3%81%a4%e3%81%ae%e4%ba%8b/

で、これはもしかしたら納得して貰えないかもしれませんが、いくら不安で眠れないと思っていても、横になって目をつむっていれば、少しは眠れてるものなんですよ。確かに頭の中でいろいろ考えて悶々としてしまうかもしれません。でもね、横になってれば、必ず少しは眠れてるものなんです。だからこそ、僕は、不安だからと言って、安易に起き出したりなんてしないでいて欲しいんです。ほんのちょっとでも眠れるチャンスを逃す事になってしまうと思うからです。なかなか信じ難い事かもしれません。でも、どれだけ不安であっても、ただ目をつむって横になり続けていて下さい。絶対に少しは眠れてます。で、その少しが確実に自分を救ってくれる事になると僕は思ってます。決して、起き上がって何かをしようとはしないでいて下さい。

https://ikikatadojo.com/2024/11/14/%e5%9b%9e%e5%be%a9%e3%81%ab%e5%8a%aa%e3%82%81%e3%82%8b%e4%ba%8b%e3%82%82%e5%a4%a7%e4%ba%8b/

まとめ

いかがだったでしょうか？不安な時ってのは、夜ベッドで横になってもいろいろと考えてしまってなかなか眠れないなんて事が起きたりするんじゃないかと思います。で、そんな時には、どうせ眠れないと思って起き上がって何かをやろうとしてしまったりするんじゃないかと思います。でも、僕は、どれだけ不安で眠れなくても、決して起き上がって何かを始めたりしない方がいいんじゃないかと思ってます。

https://ikikatadojo.com/2021/02/23/%e4%b8%8d%e5%ae%89%e3%81%a8%e3%81%af%e4%bb%b2%e8%89%af%e3%81%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、不安で眠れない時に起きて何かを始めると、確実に眠れなくなってしまうと思うからです。もうね、本当に眠れないと思っても、起きたりしないで下さい。眠れないと思ってる時に眠れなくなってしまうのは確実に自分を苦しめます。そして、不安で眠れない時に起きていろいろやったら、さらに不安になってしまう事が多かったりします。そんな時にいろいろやっても上手くいかない事が多いからです。じゃあどうすればいいかと言ったら、どれだけ不安に襲われたとしても、目をつむって横になり続けるって事が大事なんじゃないかと僕は思います。そんな風にしてれば、身体は少なくとも休まります。で、ほんのちょっとかもしれませんが、眠れていたりもするんです。絶対に起きたりはしない様にして下さい。

https://ikikatadojo.com/2024/01/28/%e8%80%83%e3%81%88%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、他人の事を見て羨ましいと思ってしまう事ってないですか？世間では、人とは比べない方がいいなんて事が言われていますが、他人と言う存在がある以上どうやったって、自分と他人って比較してしまいますよね。もうね、これはもうしょうがない事なんじゃないかと思います。そして、これは僕の経験から感じてる事なのですが、他人ってどうやっても羨ましく思えてしまうものなのです。そして、それは大抵嫉妬に変わっていきます。

https://ikikatadojo.com/2024/04/26/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%ae%e4%ba%8b%e3%81%af%e7%be%a8%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%8f%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b/

でもね、そうやって他人に対して嫉妬してる場合って、相手の表面だけを見て嫉妬してるって事が多いと僕は思うんです。これはあまり考えた事はないかもしれませんが、嫉妬してる相手が自分より良い状況にあるとは限らなかったりするんです。見かけだけ見たら嫉妬したくなるほど良い状況だったりするかもしれませんが、その人の内面は全然良くない状況だって事もあるんですよ。で、多くの人は、そんな自分の上手くいってないない面ってものを隠していたりもするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、どんなに相手の事を羨ましいと思ったとしても、人の見かけだけに嫉妬するのはやめた方がいいんじゃないかと思います。だって、見かけなんてものは、取り繕おうと思えば簡単に取り繕う事は出来てしまったりもするからです。

https://ikikatadojo.com/2023/10/14/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%ae%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e7%be%a8%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%8c%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84/

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

嫉妬してる相手の人生が本当に上手くいってるのかなんて、見かけからじゃわからない

じゃあまずなぜ僕が、人の見かけだけに嫉妬するのはやめた方がいいって思ってるかと言うと、嫉妬してる相手の人生が本当に上手くいってるのかなんてのは、見かけからだけじゃ絶対にわかる事はないと思うからです。まぁこんな風に言われたら、誰だって、そんなの当たり前じゃんって思ったりはすると思います。でも、自分の周りに何もかもが上手くいって流様に見える人がいたりしたら、絶対にその人に対して嫉妬しますよね。てか、少なくともその人の人生が羨ましいと思いますよね。で、もっと言えば、その人と自分の人生を取り替えて欲しいなんて思ってしまったりしますよね。そんな風になる気持ちはとてもよくわかります。でもね、自分がその人の人生を代わりに生きる事が出来たとしても、それが自分を幸せにしてくれるかどうかなんてわからなかったりするんですよ。本当にね、そのこちらから羨ましく見えてる人の内面で何が起きてるかなんてわからないんですから。

https://ikikatadojo.com/2022/09/17/%e4%bb%96%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%ab%89%e5%a6%ac%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e6%b3%95/

例えば、むちゃくちゃお金持ちでいつも着飾って、贅沢をしてる人がいたとしましょう。もう、それだけ見たら、かなり嫉妬しますよね。でもね、これは良く聞く話かしれませんが、そう言う人って意外と家族関係が上手くいってなかったりもするんですよ。まぁ全ての人がそうなのかはわかりません。お金もむちゃくちゃあって、家族関係も上手くいってしまうって人もいるかもしれません。でも、誰にだって、何かしらかの上手くいってない部分ってあると僕は思います。そう言う部分を見ないで、見かけだけに嫉妬してしまうのは正直言ってどうなのかな？って僕は思ってしまうんです。本当にね、見かけだけに嫉妬するのってもったいない事だと思います。それは忘れない様にして下さい。だって、見かけがその人の全てを表してる訳じゃないんですから。

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人の見かけに嫉妬しそうになったら、その人の裏側に思いを馳せてみる

まぁそれでもやっぱり自分より良い人生を生きてそうな人には嫉妬してしまうって感じになってしまったりするもんなんじゃないかと思います。だって、人は、ないものねだりをしてしまう生き物ですもんね。でもね、先ほどからも言ってる様に、見かけが良さそうな人の人生が本当に上手くいってるかはわからないし、その人の人生を代わりに生きても自分が本当の意味で幸せになれるかどうかなんてわからないんですよ。だからこそ、僕は、もし自分が人の見かけに嫉妬しそうになったら、その人の裏側に思いを馳せてみる様にするといいんじゃないかと思うんです。言い換えるのなら、その人の人生の内面を勝手に想像してみるって感じでしょうかね。で、その時に、やってみるといいのは、その人の内面はもしかしたら上手くいってないって勝手に考えるって感じですかね（笑）。まぁこれはあくまで想像なので、必ずしもそれが正しいとは思いません。でも、人が何を考えるのかってのは自由だと思うので、勝手にその人の人生は上手くいってないかもって感じに思ってしまえばいいんじゃないかと思います。まぁでも、それをその本人とかに言ってはいけないと思います。あくまで想像の範囲内でお願いします。

https://ikikatadojo.com/2024/02/23/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%a0%e3%81%a3%e3%81%a6%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%81%aa%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e6%99%82%e3%81%af%e3%81%82%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%af%e3%81%9a/

で、これの何が良いかって言ったら、そんな風に見かけは良さそうでも、内面で苦しんでるかもって感じに思えば、相手に対する嫉妬は確実に減ってくるって事なんです。人は、相手の全てが上手くいってそうな気がするから、相手に嫉妬してしまったりするんですよ。でも、どこかで相手も苦しんでるかもって思えれば、そこまでの嫉妬ってしなくなっていくんじゃないかと思います。どれだけ相手の人生がキラキラしてても、内面は違うかも？って思っていて下さい。まぁこれは、僕のこれまでの経験から感じてる事なんですが、そんな風にキラキラしてる人の多くは、何かしらかの心の闇を隠す為にそんな事をしてたりもするんです。まぁ繰り返しますが、本当かどうかはわかりません。でも、自分の中では、そんな風に思ってみる様にしてみて下さい。きっとそこまで相手に嫉妬する事なく、相手の上手くいってそうな人生を流していける様になると思います。他人の人生は他人の人生なんです。本当に何が起きてるかなんて外から見てるこちらにはわかる事はないと思います。勝手に心の中でこっそり想像しておけばいいんですよ。

https://ikikatadojo.com/2021/12/28/%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%af%e6%83%91%e3%82%8f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

他人ばかりを見ないで、自分の良い部分に目を向ける

まぁそんな感じで、羨ましく思う人の人生に本当に何が起きてるかわからないから、その裏側に思いを馳せてみるって事をしたとしても、ぶっちゃけた話、他人を見てる限りは、僕は、人への嫉妬ってどうやってもしてしまうんじゃないかと思います。減らす事は出来たとしても、なんだかんだ嫉妬してしまう事はあると思うんです。まぁ何をどう考えても嫉妬をゼロにする事は出来ないと思います。でもね、僕は、そこで自分の視点を変えてみるってのも大事なのかな？って思うんです。それはどう言う事かって言うと、他人ばかりを見てしまうから嫉妬してしまうと思うので、僕は、これからは、他人ばかりを見ないで、自分の良い部分に目を向けていく様にするといいんじゃないかと思うんです。そうしていれば、僕の感覚では、他人に嫉妬する事はどんどんなくなっていくと思うんです。だって、自分の良い部分が沢山見えてくる様になると思うからです。

https://ikikatadojo.com/2024/11/27/%e4%ba%ba%e3%81%ab%e3%81%af%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%81%9e%e3%82%8c%e9%81%95%e3%81%a3%e3%81%9f%e8%89%af%e3%81%95%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b/

で、自分の中に良い部分が見つかってくれば、他人と自分を比べたりする事もなくなっていくと思います。人は、自分の中に良い部分が見つからなかったりすると、他人の中にある良い部分が目についてしまったら、そこに嫉妬してしまったりするんじゃないかと思います。でも、自分の中にもちゃんと良い部分があるって思う事が出来れば、他人の良い部分が見つかったとしても、それはそれとして流していける様になるんじゃないかと思います。そして、これはなかなか認められない事かもしれませんが、誰にでも良い部分って絶対にあるんですよ。それは自分にも必ずあるんです。周りの人の良い部分ばかりを見てるなんてもったいないです。これからは、無理をしてでも、自分の中にある良い部分を見つける様にしてみて下さい。そうしていれば、人の見かけに嫉妬してる時間はなくなっていくんじゃないかと思います。まぁちょっと羨ましいなって思う事はあると思います。でも、そこに固執する様な事はなくなっていくと僕は思います。

https://ikikatadojo.com/2023/06/10/%e7%9f%ad%e6%89%80%e3%82%82%e7%94%9f%e3%81%8b%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%88%e3%81%b0%e3%81%84%e3%81%84/

まとめ

いかがだったでしょうか？自分の周りにいる人を羨ましいと思ってしまう事ってあると思います。他人と言う存在がいる時点で、こう言う事は避けられないとは思います。僕は、他人を羨む事はあったとしても、それが嫉妬になってしまうのは良くないと思います。特に、人の見かけだけに惑わされて嫉妬してしまうのは避けた方がいいんじゃないのかな？と思ってるんです。

https://ikikatadojo.com/2020/12/06/%e4%ba%ba%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%8b%e3%81%91%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e5%88%a4%e6%96%ad%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、自分が嫉妬してる人の人生が本当に上手くいってるのかなんて、見かけからだけじゃわからない事がほとんどだと思うからです。もうね、上手くいってそうに見える人の人生が、全く上手くいってないなんて事は本当によくある事なんです。なので、もし自分が人の見かけに嫉妬しそうになったら、その人の裏側とかに思いを馳せる様にしてみるといいと思います。で、その人の人生は本当は上手くいってないんじゃないかって勝手に思ってみるといいと思います。そんな風にしていれば、嫉妬し過ぎるって事は減っていくと思うからです。それに加えて、僕は、他人ばかりを見ないで、自分の良い部分にもっと目を向けていく様にするといいと思います。そんな風にしていれば、例え他人の人生を羨ましいと思っても、そこまで嫉妬しないで流していける様になると思います。他人の見かけに嫉妬しても何も良い事はないと思います。もっと自分の良い部分を見ていきましょう。

https://ikikatadojo.com/2020/08/02/%e6%86%a7%e3%82%8c%e3%81%af%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84%e3%81%8c%e3%80%81%e3%81%9d%e3%82%8c%e3%81%8c%e5%ab%89%e5%a6%ac%e5%bf%83%e3%81%aa%e3%82%89/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、見ていて気分の悪くなるものとか、見ると気が滅入るとかってものってないですか？誰にでもそう言うものってあるんじゃないかと思います。で、そう言う風に気分が悪くなるものってやたらと自分の目の中に入ってきたりしませんか？あれってなんなんですかね。見たくもないのにやたらと気分が悪くなるものを見なくちゃいけないってなんか納得いかないですよね。

https://ikikatadojo.com/2022/09/12/%e4%b8%8d%e6%a9%9f%e5%ab%8c%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%a8%e3%81%af%e4%b8%80%e7%b7%92%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

でもね、ここでちょっと確認です。皆さんは、本当にそれを見たくないと思ってますか？これは僕の勝手な想像なのですが、人って結構そう言った自分の気分を悪くするものに自分から近づいていたりすると思うんです。これは意外に思うかもしれませんが、多くの人って、自分から見たら気分が悪くなるものを見て、勝手に気分が悪くなってるって場合がほとんどなんです。えっ？まさか気分が悪くなるものなんか自分から見る人なんていないでしょ？って思うかもしれません。でも、これは意外と本当の事だったりするんです。もうね、これからは、皆さんは、見たら気分が悪くなったり、気が滅入ったりするようなものを自分から見にいくのはやめる様にして下さい。そんなものを見る必要はないし、見る事で自分の人生が楽しくなくなっていくと思うからです。

https://ikikatadojo.com/2024/12/18/%e3%81%8d%e3%81%a1%e3%82%93%e3%81%a8%e7%8f%be%e5%ae%9f%e3%81%a8%e5%90%91%e3%81%8d%e5%90%88%e3%81%86/

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

見ていて気分が悪くなるものが勝手にこちらに近づいてくる事はない

ではまずなぜ僕が、見ていて気分が悪くなるものは、自分からは見ないようにするといいなんて事を言ってるかと言うと、見ていて気分が悪くなるものが勝手にこちらに近づいてくる事はないって思ってるからです。まぁ道を歩いていて、何かの事件に巻き込まれたなんて感じだったりしたら、見たくもないものを見るって事を自分で避ける事は出来ないかもしれません。でも、そんな事ってあんまり起きないと思うんです。大抵の見ていて気分が悪くなるものって、テレビだったり、インターネットだったりで目にしたりする事が多いんじゃないかと思います。そう言うものが、こちらは何もしてないのに、こちらに向かってやってくるって事は基本的にはないと僕は思うんです。僕の感覚では、人は、そう言うものに自分から近づいて行ってる事が多いと思ってるんです。だからこそ、僕は、自分から見ない様にしていくといいと思ってるんです。てか、見ない様にしようと思えば出来たりすると思うんです。

https://ikikatadojo.com/2020/09/30/%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%ae%e4%ba%8b%e3%82%92%e8%80%83%e3%81%88%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b3%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/

例えば、悲しいニュースとかって、見たくないって思ってる人は多いと思うんです。そして、多くの人は、そう言った悲しいニュースってどうやっても避けられないって思ってたりすると思います。でもね、これは不思議なもんで、そう言うニュースって自分で見てたりするんですよ。本当に見たくなければ、テレビも新聞もインターネットも見なけりゃ触れずに済むんですよ。そして、他人のキラキラなんてものも、多くの人は見たくないって思ってたりすると思います。でも、そう言うものも自分で選んでSNSをやる事で接点が生まれてしまっていたりするんです。まぁこれはむちゃくちゃ極端な事を言ってるってのはわかるのですが、見たくないものって自分で見ない様にしてしまえば、本当に見ないで済んだりするんですよ。もうね、悔しく思うかもしれませんが、見ていて気分が悪くものを見てるのは自分なんですよ。それが良いか悪いかは別として、何かを見る事で自分の気分が悪くなってる人は、自分からそう言うものを見にいってるって事に、まずは気がついた方がいいと思います。そう言うものが向こうからあなたに向かってきてる訳ではないって事はわかっていた方がいいと思います。そうすれば、自分の対応ってものが変わっていくと思うからです。

https://ikikatadojo.com/2021/12/28/%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%82%ad%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%af%e6%83%91%e3%82%8f%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%a7%98%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b/

見たら気分が悪くなるものを見せる方が悪いってのはちょっと違う

でも、そんな事を言っても、こちらが気分が悪くなるもの見せてくる方が悪いって思ってる方もいらっしゃるとは思います。でもね、僕は、それは違うと思います。こちらが何を見るのかが自由なのと同じで、何を発信するかも自由だと思うからです。どれだけ悲しい内容のニュースであっても、それを発信する側には発信する自由はあるんです。そして、SNSで自分のキラキラを投稿するのも自由なんですよ。それに対して、それを見せるなってのはちょっと自分勝手過ぎるし、自意識が過剰の様な気がします。まぁ無理やりどこかに軟禁でもされて、そう言うニュースとか、SNSとかを強制的に見させられてるってのなら、そこで文句を言うのも理解出来ますが、基本的には、そんな状況事なる事はないですよね。もうね、自分がどんな情報を手に入れて、どんな情報を見るかってのは本当に自分次第なんですよ。そして、どんな情報であっても、何を配信するかも発信する側の自由だったりするんですよ（まぁよっぽど犯罪とかに関わりそうな内容であれば、自由ではないとは思いますが）。

https://ikikatadojo.com/2024/04/21/%e5%ab%8c%e5%91%b3%e3%81%8b%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a6%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%84/

まぁそんな感じなので、この世の中には見たら気分が悪くなったり、気が滅入ったりするものは普通に溢れてるって事は忘れないでいて下さい。そして、そう言うものを見るか、見ないかってのは自分で決める事は出来ますが、そう言うものが世の中に出回らない様にするって事は絶対に無理だったりするんですよ。だから、そう言うものが目に入ったとしても、その相手に怒ったりするのは筋違いなんです。まぁ全てを避ける事は出来ないとは思います。情報なんてそこら辺にゴロゴロ転がってると思うからです。でも、出来る限りは、自分の気分を悪くするものには近づかない様にしていって下さい。きっと自分に出来る事はそれぐらいのもんだと思います。

https://ikikatadojo.com/2024/03/04/%e6%ad%a3%e8%a7%a3%e3%81%ae%e3%81%aa%e3%81%84%e4%b8%ad%e3%81%a7%e7%ad%94%e3%81%88%e3%82%92%e5%87%ba%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e3%81%ae%e3%81%8c%e4%ba%ba%e7%94%9f/

気分が悪くなりそうだなって思ったものは、見たらほぼ間違いなく気分が悪くなる

まぁこんな風に、気分が悪くなるものは見ない方がいいし、それを見るかどうかは自分次第って事がわかったとしても、やっぱりそれでも見てみたい気持ちが起こるってのもわかります。僕も正直言って、これを見たら気分が悪くなるんだろうなぁって思うものを見てしまう事ってあったりします（笑）。でもね、もうこれは必ずなんですが、そう言うものを見た後は気分が悪くなってしまうんです。で、見なきゃよかったぁって後悔するのもほぼ間違いないんです。もうね、ほぼ100％の確率です（笑）。簡単に言えば、気分が悪くなりそうだなって思ったものは、見たらほぼ間違いなく気分が悪くなるって感じなんですよ。だからこそ、僕は、そんなもの見る意味もないし、元から見たりはしない方がいいと思うんです。

https://ikikatadojo.com/2024/01/03/%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%b9%b8%e3%81%9b%e3%82%92%e9%a1%98%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%84/

もうね、これからは、怖いもの見たさとか、興味本位とかってものは捨てていった方がいいと思います。そんなものにつられて、見て気分が悪くなるなんて全くもって意味がないと僕は思います。だって、見なけりゃ少なくとも、その事で気分が悪くなる事はないんですから。まぁもしかしたら、それを見ない事で情報が足りなくて周りに置いていかれるなんて思うかもしれません。でも、そんな自分の気分を悪くするものなんて知らなくていいんですよ。そんな事で周りに置いていかれるなんて事はないです。もう心を鬼にしてそう言うものは見ない様にするといいんです。見たら気分が悪くなる様なものは自分からは見ない様にしてみると心の平穏はかなり保たれると僕は思います。結構オススメです。

https://ikikatadojo.com/2020/12/02/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%82%92%e5%8d%91%e4%b8%8b%e3%81%99%e3%82%8b%e6%a7%98%e3%81%aa%e7%94%9f%e3%81%8d%e6%96%b9%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

まとめ

いかがだったでしょうか？誰にでも見てたら気分が悪くなったり、気が滅入ったりするものってあると思います。そう言うものってそこら中に転がっているから自然に自分の目に飛び込んできてると思いがちだと思います。でも、実際はそう言うものが自分に向かってきてるって事はほとんどありえないんです。これは納得出来ないかもしれませんが、基本的に自分で見にいってるって場合が多いんです。なので、これからは、見たら気分が悪くなるものは、自分から見ない様にしていくといいんじゃないかと思います。

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それはなぜかと言うと、気分が悪くなるものが向こうから勝手に近づいてくるって事はなかったりするからです。もうね、誰がなんと言おうと自分で見ると言う選択をしてるんですよ。それに加えて、誰だってどんな情報を発信してもいいんです。だから、気分が悪くなるものを見せてきた方が悪いなんて事は絶対にないんです。もうこればっかりはしょうがないんですよ。自分から見ない様にするしか方法はないんです。そして、自分が気分が悪くなりそうだなって思ったものは、見たら確実に気分が悪くなります。もうこれからは、怖いもの見たさとか、興味本位とかは捨てる様にして下さい。気分が悪くなるものは見なけりゃ気分が悪くなる事はないんですから。自分の心の平穏は自分で守りましょう。

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ゆーすけ