突然ですが皆さんは、自分の予定を立てていく時ってどんな感じでスタートしていきますか？これは僕の感覚なのですが、きっとやらなきゃいけない事とかから予定に組み込んでいったりするんじゃないかと思います。で、全てのやる事ってのが予定の中に入ってから初めて空いた時間に休みの予定を入れていくって感じだったりするんじゃないかと思うんです。まぁ実際にはそれでも悪くはないとは思います。でもね、僕は、予定っての逆に休みから最初に入れてしまうってのがいいんじゃないかと思っているんです。

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だって、そうでもしないと休みって取れなくなっていってしまうと思うからです。例えば1日の中の予定であってもそうです。多くの人は、疲れたら休もうって感じに思ってたりすると思います。でもね、僕は、疲れてから休んだんじゃあ結局疲れが取れずにあまり効率って良くなかったりすると思うんです。だから、もうこの時間には休むってのを先に決めてしまって、その空いた時間にやらなきゃいけない事とかを入れていくってのがいいんじゃないかと思うんです。休みを予定に入れるってなんか悪い事をしてる感じがしてしまうかもしれません。でも、休みをきちんと取るってとっても大事な事なんです。僕は、休みを優先した方がやらなきゃいけない事も効率良くやっていける様な気がします。

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ここではなぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

休みを予定に先に入れていかないと、休みを入れる隙間がなくなってしまう

じゃあなぜ僕が、先に休みを予定に入れていった方がいいと思ってるかと言うと、それをしないと逆に休みを入れる隙間ってのがなくなってしまうと思うからです。これは多くの方が同意してくれる事だったりするんじゃないかと思いますが、やらなきゃいけない事ってどんどん湧いてくるんです。しかも、後から後から増えていくんです。減らしたと思っても、どう言う訳だか、また増えていくんです。で、そんな事を繰り返していたら、結局休みってものが後回しになってしまって結局休めない、なんて状況に陥ってしまいます。だって、そこに休みを入れてしまったら、そのやらなきゃいけない事が終わらない感じがしてしまうと思うからです。だからこそ、僕は、先に休みから予定を組んでいって欲しいんです。そして、その休みの予定はよっぽどの事がない限りは、変更しない様にしていって欲しいんです。

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でもそんな事をしてたら、やらなきゃいけない事が後回しになって自分が困る事になるんじゃない？って思われたりすると思います。でもね、これは不思議な事かもしれませんが、そんな風に休みの予定が決まって、その空いた隙間にやらなきゃいけない事が入っている方が意外とそのやらなきゃいけない事ってすんなり終わっていったりするんですよ。きっとその方が集中出来たりするし、疲れがたまってなかったりするからなんじゃないかと思います。そんな意味からも、僕は、予定を立てる時には、まずは休みの予定から組み込んでいって欲しいんです。そこに罪悪感なんて感じないで下さい。その方が大抵の場合は上手くいく事が多いと思うからです。

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休みの予定が入っていた方がイレギュラーに対応しやすい

そして、次に僕が、休みの予定から先に予定に組み込んでいった方がいいと思っているのは、そんな風に休みの予定が先に入っている方がイレギュラーに対応しやすいと思うからです。もうね、予定ってのは基本的には予定通りに進んではいきません。どこかの時点で必ずと言ってアクシデントは起きますし、何かしらかのイレギュラーが起こります。でもその時に、自分の予定がやらなきゃいけない事でギチギチだったらどうなるでしょう？きっとね、自分がテンパってしまって全ての事が中途半端になるし、最悪の場合は、全ての事を投げ出さなきゃならなくなるなんて事にもなりかねないんです。これって本当に辛い事ですよね。だからと言う訳じゃないですが、僕は、そんな風なアクシデントやイレギュラーに対応しやすくする為にも休みってものから予定に入れていって欲しいんです。

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でも、休みを入れたらその予定は変更しない方がいいんじゃないの？って思われた方もいるんじゃないかと思います。まぁ基本はそうなんです。でも、そこであまりに休みって事に意固地になってしまうのもどうかな？とは思います。どうしようもない様な時には、休みを返上して対応しなきゃならない事もあるかもしれません。でも、それはそこが休みだからなんです。そこにやらなきゃいけない事が詰まっていたら、そんな風なフレキシブルな対応って出来ないんじゃないかと思います。そんな風な予定外の事を想定して、そんな事が起きてしまった時の為にも、僕は、休みから予定入れていくってのは大事な事かな？って思います。まぁ言い換えるのなら、常にプランBに移れる様な余裕ってものは持っていた方がいいんじゃないの？って感じです。

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人は終わりが見えてる方が頑張れる

そして、もう1つ僕が、休みの予定を先に入れておいた方がいいと思ってるのは、人は終わりが見えてる方が頑張れると思うからです。きっと皆さんだって、後何日頑張れば休みが取れるとかってわかっていた方がいろんな事に対して頑張れたりすると思います。でも逆にいつになったら休みになるのかがわからなかったりしたら、頑張りきれなかったりすると思うんです。まぁ確かに休みを予定に入れないって事ではないので、休みが見えないって事にはならないかもしれませんが、予定を立てる段階で休みが先に決まっていれば、そこに合わせてやらなきゃいけない事のペース配分なんかも決めていける様になるし、このぐらいなら頑張れるかな？って感じで自分の予定も調整していける様になっていくんじゃないかと思います。まぁこれに関しては、人それぞれだとは思いますが、僕は、そんな感じの予定の組み方の方が好きだったりします。

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本当にね、休むって大事な事なんですよ。多くの人は休んだら効率が悪いって思ったりするかもしれません。でも、僕は、こんな風に先に休みが決まった状態の方がかなり効率はいいんじゃないかと思っています。そして、その方が人は確実に頑張れるとも思うんです。だからこそ、僕は、やらなきゃいけない事から予定を詰めていくのではなく、休みから先に予定を埋めていって欲しいんです。そうしていた方が確実にやらなきゃいけない事に対して頑張れるし、やらなきゃいけない事をする効率は上がっていくし、結果として、そのやらなきゃいけない事の質ってのは上がっていくと思います。もし良かったら、これから予定を立てる時には、まず休みを予定に入れてから、その他のいろんな事を入れていくって感じにしてみて下さい。きっといろんな事が上手くいく様になるんじゃないかと思いますよ。

https://ikikatadojo.com/2021/10/23/%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%8a%e3%82%83%e3%81%84%e3%81%a4%e3%81%8b%e7%b5%82%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%81%8f%e3%82%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e6%80%9d%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e7%89%a9/

まとめ

いかがだったでしょうか？予定を入れていく時って多くの人は、やらなきゃいけない事から入れていくって感じだったりすると思います。でも僕は、それよりも休みを先に予定に入れていく方がいいんじゃないかと思うんです。てか、その方がいろんな事が上手くいく様な気がします。

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じゃあまずなぜ休みを先に入れていった方がいいんでしょう？逆に休みを先に入れない限りは、休みを入れる隙間ってなくなっていってしまうと思うからです。だって、やらなきゃいけない事って後から後から湧いてきますもん。そして、僕は、休みの予定が先に決まっていた方が突然のイレギュラーってものに対応していきやすくなっていくとも思います。休みが決まってなかったら、イレギュラーも自分のやってる事も全てしっちゃかめっちゃかになってしまうと思います。それに加えて、人ってのは終わりが見えないより、終わりが見えてる方が頑張れたりすると思います。そして、その方が効率が良かったりもすると思います。だからと言う訳じゃないですが、やっぱり僕は、休みの予定から先に入れていった方がいいんじゃないかと思っているんです。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、自分が何かをやってる時にそれをちゃんとやらなきゃいけないって思っていたりしませんか？まぁそのちゃんとが何を指しているかにもよるとは思いますが、何事もやるならちゃんとした状態でやりたいですよね。まぁ何となくこれって完璧主義ってものに近いのかもしれません。まぁ最初から手を抜いていい加減にやるって言うんじゃ困るかもしれません。でも僕は、なんでもかんでもちゃんとやらなきゃいけないなんて思わなくてもいいんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2022/01/21/%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%81%a8%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%b0%e3%81%84%e3%81%84/

そんな事を言うと、ちゃんとやらなきゃ怒られるし、ちゃんとやらなきゃ自分に納得がいかないなんて思う方も出てくると思います。まぁちゃんとやる事が出来るのであれば、それに越した事はないとは思います。でもね、僕は、全ての場面において、ちゃんとやらなきゃいけないなんて思う必要はないと思うんです。そんな風に思うから自分を追い込む事になって辛くなっていくんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、全てをちゃんとやらなくてもいいって思いながら生きていく事をオススメします。そんな感じで生きてりゃ意外と人生って楽に生きていける様になるし、上手くいく様になると思うからです。

https://ikikatadojo.com/2020/05/20/%e4%bd%95%e3%81%a7%e3%82%82%e3%81%8b%e3%82%93%e3%81%a7%e3%82%82%e4%b8%80%e7%94%9f%e6%87%b8%e5%91%bd%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82%e3%81%84%e3%81%84%e3%80%9c%e6%89%8b%e6%8a%9c/

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

全てをちゃんとやろうとしてたらプレッシャーがキツくなる

じゃあまずなぜ僕が、全てをちゃんとやろうとしなくてもいいと思っていた方がいいと思ってるかと言うと、そんな事をしてたら自分に対するプレッシャーがキツくなってしまうと思うからです。確かに時には自分にプレッシャーを与えて自分を強くするって事も必要だったりします。でもね、普段から常に自分にプレッシャーを与え続けていたら自分の気持ちってどこかで壊れてしまったりすると思うんです。で、結局いろんな事がちゃんと出来なくなってしまう事になってしまったりするんです。でも、だからと言って、何もせずただダラダラしてればいいって事を言ってる訳じゃないって事もわかっていて下さい。それはただ単に怠けているだけになってしまうと思うからです。ちゃんとやらないからといって、怠けるってのはちょっと違うと思います。

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じゃあどうしていけばいいのかって言ったら、普段はほどほどで満足するって感じでいるのが大切だと思います。6割ぐらいが出来ていければそれでいいやって思える様になっていくって事が大事だと思います。なんか6割って聞くと緩過ぎじゃねって思う方も多いと思います。でも6割やるってもうそれだけで結構な割合やってると思います。そして、6割をやる為には決して手抜きなんてしてないはずなんです。手を抜いて6割なんて基本は到達出来るもんじゃないからです（手抜きでやってたら2-3割ってのが関の山だと思います）。もうね、それぐらいの緩さを自分に与えてあげて下さい。で、これはちょっと不思議に思うかもしれませんが、それぐらいの気持ちでやってた方が、ちゃんとやらなきゃって思ってやっていた時より多くの事が出来てたりするんです。あまりにきついプレッシャーを自分に与えたりしない方が良かったりもするって事は忘れないでいて下さい。

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ちゃんとやらなきゃいけないと思ってる事は自分がやりたくない事だったりする

で、次に僕が、全てをちゃんとやらなくてもいいって思ってていいと思ってるのが、自分がちゃんとやらなきゃいけないと思ってる事は大抵自分がやりたくない事だったりするからです。まぁ逆に言ってしまえば、自分が本当にやりたくて、やりたくてうずうずしてたり、やってて楽しかったりする事だったりするのであれば、それをやっててちゃんとやらなきゃなんて思わないはずだと思うからです。どちらかと言ったら、結果なんて出なくても、誰からも評価されなくても関係ないって思っていたりすると思うんです。とにかくそれをやるのが楽しくてしょうがないんですから。でもそうではなくて、自分がやりたくないと思っている事だったりしたら、他人からどう思われるかって事ばかりを考えてしまって、どう言う訳だか、ちゃんとやらなくちゃって思ってしまうと思うんです。不思議な感じがすると思いますが、言われてみればそうかもなって思えたりするんじゃないでしょうか。

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まぁだからと言って、そう言うものを全てやらないって訳にもいかないと思うので、ある程度はやりたくないとは言えやっていかなきゃならないとは思います。でも、僕は、そこでちゃんとやらなきゃいけないとは思わなくてもいいのかな？って思います。本当にね、ある程度でいいんですよ。ちゃんと的を射ているのであれば、僕は、そう言う自分がやりたくないって思っている事はそこまでちゃんとやらなくてもいいのかな？って思うんです。まぁここには賛否両論あるかもしれませんが、僕にはそんな気はします。だからと言って、手抜きをしていい事ではないです。やるからには手抜きはしない方がいいとは思います。でも、必要以上にちゃんとしなきゃって思い詰める必要もないのかな？って感じです。

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全てをちゃんとやらなくても周りは流してくれたりする

そして、もう1つ僕が、全てをちゃんとやなくてもいいって思っていていいと思うのは、実は、そこまで全てをちゃんとやらなくても周りはそれなりに流してくれたりするもんだったりするからなんです。まぁこれには、普段から自分が頑張ってるってのが前提だったりするとは思います。普段から何もせず、ただダラダラとしてるだけってのなら、ちゃんとやらなきゃ怒られたりするかもしれません。でもね、普段からいろんな事を頑張っていたりするのであれば、大抵の場合、どこかが抜けていたって周りはそこまで目くじらなんて立てたりしないものなんです。どちらかと言ったら、それぐらい抜いてくれた方がいいぐらいに思っていたりもするんです。

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でも、もしそこで自分は普段から頑張ってるのに、常にちゃんとする事を周りから求められ続けているのだとしたら、そんな場所からは離れていった方がいいかもしれません。だって、その人はこちらの頑張りなんて気にしてなんかないと思うからです。なんとも思ってないからそんな事が出来たりするんです。もうね、そんな場所にいたら自分の気が休まりません。で、いつか本当に自分が壊れてしまうなんて感じになってしまうと思います。そんな風にならない為にも、僕は、時にはちゃんとやらないって事もやってみて欲しいんです。で、そこでめちゃくちゃ怒られたとしたら、その場所は自分には合ってないって思って離れる様にしてみて下さい。別に常に全てにおいてちゃんとしなきゃいけないなんて事はないですし、それを強要される言われもないと思うからです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？なんか何をやるにも全てちゃんとやらなきゃいけないって思ってしまったりすると思います。でも、僕は、そんな風に生きていたら辛くなってしまうんじゃないかと思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、自分が普段ちゃんとやってるのであれば、全てにおいてちゃんとしなくてもいいって思って生きていってもいいんじゃないかと思っています。

https://ikikatadojo.com/2020/04/21/%e5%bf%83%e3%81%8c%e6%b3%a3%e3%81%84%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e6%99%82%e3%81%ab%e3%81%af%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%81%a8%e6%b3%a3%e3%81%84%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

それはなぜかと言うと、全てをちゃんとやろうとしてたら自分に対するプレッシャーがキツくなってしまうと思うからです。で、そんな中で頑張り続けたらそのうち自分の心は壊れてしまう事になってしまうと思います。それに加えて、自分がちゃんとやらなきゃいけないって思っている様な事って自分がやりたくないと思ってる事だったりもするんです。もしそうなんだとしたら、そう言うものはほどほどにして、自分のやりたいものに集中していった方が良かったりするんじゃないかと思います。で、これはあまり信じられないかもしれませんが、自分が普段からきちんと頑張っているのなら、ちょっとぐらいちゃんとやらなくても周りは流してくれたりするもんなんです。そんな風に思って、時にはちゃんとやらなくてもいいやって思ってみる様にしてみて下さい。きっと人生は生きやすくなっていくと思います。

https://ikikatadojo.com/2020/10/06/%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%a7%e6%ba%80%e8%b6%b3%e3%81%99%e3%82%8b%e4%ba%8b%e3%82%92%e8%a6%9a%e3%81%88%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、どうしてもやりたくないけど、やらなきゃいけないってのはわかってるって感じの事を抱えていたりしませんか？まぁこんなものの1つや2つは誰だって抱えているんじゃないかと思います。でも、やらなきゃいけないのはわかっちゃいるけど、どうしてもそれを行動に起こせないってのも実際だったりするんじゃないかと思います。だって、どうしてもやりたくないんですもんね。だからと言って、それをやらなきゃい自分が困ってしまうってのもわかってはいるんですよね。

https://ikikatadojo.com/2020/08/20/%e5%bf%83%e3%81%ae%e5%ba%95%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84%e3%81%91/

そんな感じの葛藤をしてしまう気持ちってとてもよくわかります。僕もやりたくない事をやるって苦手です。でも、この場合は、ただ単にやりたくないって事でなくて、それはやらなきゃいけない事だったりするんですよね。だからこそ、なかなかパッと動けない自分に嫌気がさしたり、腹が立ったりするんですよね。これまでのそんな経験から、僕は、僕なりにやりたくないけどやらなきゃいけない事をやる為の方法ってものを考えてきました。で、その中でなかなか上手くいってるものがあるんです。まぁこれで全ての人がやりたくないけどやらなきゃいけない事をスムーズに出来る様になるとは思いません。でも、何かしらかの参考にはなるんじゃないかと期待しています。

https://ikikatadojo.com/2023/10/21/%e5%ab%8c%e3%81%a7%e3%82%82%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%aa%e4%ba%8b%e3%81%af%e3%81%99%e3%82%8b/

ここでは、その僕なりのやりたくないけどやらなきゃいけない事をやる方法ってものを紹介してみたいと思います。

やりたくないけどやらなきゃいけない事をする時は最初の1歩を限りなく小さくする

まず最初に僕が、やりたくないけどやらなきゃいけない事をする時に気をつけているのが、最初の1歩を限りなく小さくするって事なんです。まぁこれに関しては、やりたくないけどやらなきゃいけない事に限らないとは思います。基本的に全ての事に当てはまるとは思います。でも、このやりたくないけどやらなきゃいけない事をする時には特にこれに気をつけておいて欲しいんです。大抵の場合、物事が始められない事の問題って1番初めのハードルに問題がある事が多いからです。あまりに最初のハードルが高過ぎると人はそれに恐れをなして、それに挑戦する事自体から逃げ出したくなってしまうものなんです。だからこそ、僕は、最初の1歩を限りなく小さくして欲しいんです。

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でもそんな事をしてしまったら結局その1歩だけで嫌になってしまって、その事をほとんどやらないまま終わってしまうんじゃないの？だから、大きな1歩を踏み出した方がいいんじゃないの？って思ってしまうんじゃないかとも思います。でもね、これは忘れないでいて欲しいのですが、大抵の場合は、最初の1歩を踏み出す事が出来れば、その後は勢いがついて気がついたら沢山の事をやっていたりするんです。本当にね、1番難しいのは最初の1歩を踏み出す事なんです。だから最初の1歩の大きさはあまり気にしなくていいんですよ。例えば、パソコンでの仕事をするなら、椅子に座ってパソコンの電源を入れるとか、仕事に必要なファイルを開くとかそんな事を最初の1歩にすればいいんですよ。それが出来さえすれば、意外とその仕事は片づいちゃったりするんです。でも、椅子に座ったり、ファイルを開いたりするのが実は1番めんどくさい事だったりするんです。もうね、仕事の全てをやろうとなんて最初の段階で思わない事です。本当に小さな1歩を踏み出す事に集中してみて下さい。

https://ikikatadojo.com/2022/01/24/%e3%80%8c%e3%81%a8%e3%82%8a%e3%81%82%e3%81%88%e3%81%9a%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%8b%e3%80%8d%e7%b2%be%e7%a5%9e%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%81%a8%e4%ba%ba%e7%94%9f/

やりたくないけどやらなきゃいけない事はゲームにしてしまう

次に僕が、やりたくないけどやらなきゃいけない事をやる為にやっているのは、どうしてもやりたくない事は自分の中で勝手にゲームにしてしまうって感じです。まぁこんな事を言うと不謹慎だなんて思われる方もいらっしゃるかもしれません。でもね、別に自分の中で勝手に思っていて、他の誰にも自分がゲームの様にしてそれをやってるなんて事を言わなきゃなんにも不謹慎だなんて事はないと思います。それを周りに吹聴してしまったら、誰かは不謹慎だなんて思うかもしれません。でも、そこは自分の中にとどめておいてみて下さい。まぁそれでも、僕は、物事をゲームとしてやっていくって別に何も悪い事をしてるとは思いません。結果としてそれが行われるのであれば、その過程がゲームであろうか、なかろうかはそこまで大きな問題ではないんじゃないでしょうか。僕は、それよりも、ゲームとしてやってなかったとしても、それが行われない方が問題だったりするんじゃないかと思います。

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でも、なんでゲームなんでしょう？それに関して僕が思うのは、やりたくないって思ってるって事はそれを楽しい事だと思えてないって事ですよね。だからこそ、僕は、ゲームにしてしまうのがいいと思っているんです。だって、大抵の場合は、何かしらかのゲーム要素が加われば、人は、それをやる事を楽しむ様になったりすると思うからです。例えそれがクソゲーであったとしても（笑）、ゲーム要素が入ってないよりは楽しめるんじゃないかと思います。もうね、楽しもうが、そうでなかろうがどちらにしてもやらなきゃいけない事はやらなきゃいけないんです。それなら楽しんじゃった方がいいと思いませんか？そんな意味からも、やりたくないけどやらなきゃいけない事はゲーム化して楽しんじゃうといいんじゃないかと思っているんです。例えば、どれだか速く出来るか？とか、どこまでそれを自分がやってる事を誰にも気づかれずに出来るか？とかって感じのものです。まぁこれが面白いかどうかは別として（笑）、試してみる価値はあったりするんじゃないかと思います。

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完璧にやろうとするのはやめて完了させる事を大事にする

そして、もう1つ僕がやりたくないけどやらなきゃいけない事をやる時のモットーにしてるのが、それを完璧にやろうとするのはやめるって感じです。もうね、質はどうあれそれを完了させるって事に重きを置くって事が大事な事の様な気がしています。でも多くの人は、やりたくない事だから、敢えて完璧にやり切ってもう2度とそれをやらないで済む様にしようなんて事を考えちゃったりすると思うんです。でもね、そんな風に完璧にやる事ばかり考えてたら結局手が止まっちゃうんですよ。だって、物事ってそんな簡単に完璧にやり切る事なんて出来ないんですから。で、大抵の場合は、途中で投げ出してやり切らないまま終わってしまったりするんです。もしくは、やり切ったとしても最初はもの凄く丁寧だけど、最後の方は慌ててやった結果雑になってるって感じになってしまったりするんじゃないかと思います。まぁこれはやりたくないけどやらなきゃいけない事に限らず、完璧主義の人によく見られる傾向だと思います。

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だからこそ、僕は、それを完了させる事を大事にして欲しいんです。一旦終わっていればそこから修正していくのはそこまでの労力にはならないはずだからです。そして、これは当たり前の事を言う様ですが、終わってなければ直しようがないんですよ。もうね、やりたくないけどやらなきゃいけない事ほどさっさと終わらせてしまえばいいんですよ。例え自分が完璧と思ってなくても意外とその質でなんとかなったりしちゃうんです。まぁあまりに質が良くなかったとしても相手から修正の依頼がくるぐらいのもんだと思います。やりたくないけどやらなきゃいけない事に対しては、そのぐらいの軽い気持ちで挑んで終わらせる様にしてみて下さい。あまりに完璧を求めたりするから結局やらないまんま終わってしまうんだと僕は思います。完璧より完了が大事だったりするんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰にだってやりたくないけどやらなきゃいけない事ってあったりすると思います。でも、やりたくないからと言ってやらない訳にもいかず、どうやったらそれを出来る様になっていくのかを知りたいって感じだったりもすると思います。僕もそんな風に思う人間の1人です。ここでは、僕なりに思うやりたくないけどやらなきゃいけない事をやる方法ってものを紹介してみました。

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まず初めに僕が思うのは、やりたくないけどやらなきゃいけない事をやる時には最初の1歩を限りなく小さくするって事に尽きると思います。何事も最初の1歩を踏み出す事が1番難しいんです。それさえ出てしまえば後は流れでなんとかなったりするもんなんです。で、次に僕がやりたくないけどやらなきゃいけない事に対してやっているのが、それをゲーム化して楽しんでしまうって感じです。なんとなくゲームって言うと不謹慎って思われるかもしれませんが、やらないよりはよっぽどマシだと思います。どうせだったら楽しんじゃいましょうよ。そして、それをやる時には完璧を求めずにとりあえず終わらせてしまうって事も注意していくといいんじゃないでしょうか？完璧を求めたりするからやりたくなくなるんです。質をそこまで気にしなければ僕は、意外と物事って最後まで出来ちゃったりすると思います。もし良かったら、こんな感じのやり方を試してみて下さい。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、どうしてもやりたくないって思ってしまう様な事をやらなきゃいけないって感じの時ってないですか？てか、そんな事ばっかりだって多くの人はおっしゃるんじゃないかと思います（笑）。本当に世の中ってやりたくない事ばっかりですもんね。で、そう言うやりたくない事って、大抵の場合、自分からやろうと思って始めた訳ではなくて、他の誰かに頼まれたって感じの事が多くないですか（まぁ中には、自ら進んでやりたくない事をやるって感じの珍しい人もいるかもしれませんが（笑））？

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まぁそれはさておき。そんな風に自分がやりたくない事を頼まれてる時って、やらされ感ってものを感じてしまいますよね。だって、やらされてるんですもんね。でもね、僕は、例え誰かに頼まれたとか、誰かにやらされてるとかって感じであっても、自分がやると決めたのであれば、そう言うものはやらされてると思って取り組んだりはしない方がいいんじゃないかと思います。やらされてると思っていろんな事をやっても自分の気持ちが盛り上がる事はないし、そのやってる事が上手くいくなんて感じにはならない様な気がするからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

やらされてるのかもしれないが、やると決めたのは自分

じゃあまずなぜ僕が、どうせやるなら、やらされてると思って取り組んだりはしない方がいいって思ってるかと言うと、もしかしたら、それは本当にやらされてるのかもしれませんが、それをやると決めたのは自分だったりするからです。もうね、ちょっと厳しい言い方なのかもしれませんが、それはちゃんと認めた方がいいと思います。しかも、その事の結果に対する責任とかは自分に回ってきたりもするんです。だって、自分でやるって事にしてるんですから。でも多くの人は、誰かにやらされてる時には、それをやらせてきた人に責任があると思っていたり、その結果が悪くて困るのはそれを自分にやらせてきた人だって思っていたりすると思います。でもね、実際に困るのは自分だったりするんです。だって、そこでやらされてると思って取り組んで、結果が中途半端なものだったりしたら、そこで悪い評価をされるのは、それに取り組んだ自分だったりするからです。もうね、これはしょうがない事だと思います。だからこそ、僕は、どうせやるなら、やらされてると思って取り組んだりはしない方がいいと思ってるんです。

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まぁこんな事を言われても納得出来ないって思うかもしれません。でもね、大抵の場合は、自分にも断る権利はあるはずなんです。まぁそこで断ったら、断った事に対しての評価は下がるのかもしれません。だから、やりたくないけど引き受けたって感じなのかもしれません。だったら、そこで中途半端にやって評価を落とすなんてもったいないと思いませんか？自分は低い評価をされたくないから、嫌でも引き受けたんですよね。もうね、引き受けてそれをテキトーにやるんだったら、引き受けない方がいいと僕は思います。だからこそ、どうせやるなら、やらされてるなんて思わない事です。それをやると決めたのは自分なんですから。頼まれた事であっても、やらされてる事であっても、やるのは自分です。やると決めたのも自分です。なら、ここは覚悟を決めて一生懸命やる様にしていった方がいいんじゃないかと僕は思います。

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嫌々やっても物事が上手くいく事はない

で、次に僕が、どうせやるなら、やらされてると思って取り組んだりはしない方がいいって思ってるのは、嫌々やっても物事が上手くいくって事はないと思うからです。まぁこれはなんとなく皆さんにも共感して頂けるんじゃないかと思います。普通に考えたら、自分が嫌々やってる事が上手くいくなんて事はないですもんね。どちらかと言ったら、自分が楽しんでのめり込んでいたら結果がついてくるって感じだったりすると思うんです。そんな意味からも、僕は、どうせやるなら、やらされてるなんて思って取り組まない方がいいと思ってるんです。だって、基本的にやらされてると思ってる時って嫌々やってる事が多いですよね。やらされてる感を感じてるのに、自分がそれに対して楽しく取り組めるなんて事はないと僕は思うんです。だって、そこに自分は主体的に取り組んでないですもんね。僕の感覚では、主体的に取り組んでないものが楽しくなる事ってあまりないと思いますし、楽しくやってない事が上手くいくとも思えないんです。まぁ本当にやらされてるのかもしれません。でもどうせやるなら、それが上手くいった方がいいと思いませんか？だったら、僕は、やらされてると思って取り組んだりはしない様にしていった方がいいと思ってるんです。

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もうね、これからは、例え誰かに頼まれたとか、誰かにやらされてるとかって感じであっても、それは自分事として取り組んでいく様にしていくといいと思います。そして、それは自分の為にしていこうって思いながら取り組んでいってみて欲しいと思います。そうしていれば、きっとその事は上手くいく様になると思うんです。もしかしたら、手柄は持っていかれてしまうのかもしれません。でもそれでもやっぱり、そこで自分が嫌々やる事の理由にはならないと思います。どうせやるって決めたんです。それなら少しでもそれを主体的に楽しくやって結果を出していきましょう。見てくれてる人は見てくれてるはずです。それは誰のおかげでその成果が出たってのはいずれ周りに伝わっていきます。悔しくても、主体的に取り組んでいきましょう。嫌々やっても自分の時間や労力を無駄にするだけだと僕は思います。そんなのもったいない事だと思います。やらされていたとしても嫌々やるのだけはやめていきましょう。

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どんな事でも主体的に取り組んでいれば、チャンスが舞い込んでくる可能性もある

でね、僕は、そんな感じで、やらされてる事であっても主体的に取り組んでいれば、自分にチャンスが舞い込んでくる可能性も出てくると思うんです。先ほどもちょっと言いましたが、見てくれてる人は見てくれてたりするんです。で、そう言う人が自分にチャンスを与えてくれたりもするんです。自分にやらせてくる人からのチャンスってものはないかもしれません。きっとそう言う人たちは、こちらの事を利用しようとしてるだけだったりもするからです。でもね、それ以外の人が気がついて自分の頑張りや、貢献を認めてくれるなんて事は起こり得るんです。で、そう言うチャンスってのは自分が主体的に取り組んでいない限りは自分にやってきてくれる事はないんじゃないかと思います。冷静に考えて、嫌々何かをやってる人に誰かがチャンスを与えてくれる事なんてないと思いますもんね。まぁ100％自分にチャンスが転がり込んでくるとは思いません。きっとほとんどの場合は、何も起きないで終わるってのがオチだったりすると思います。でも、主体的にやってりゃチャンスが手に入る確率は上がっていくはずです。

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もしそうなんだとしたら、やらされてると思って取り組むってのは意味がないと思いませんか？確かにやらされてばかりいたらムカつきます。手を抜きたくなったりするかもしれません。でもそこで手を抜いても自分の為にはならないんです。もしかしたら、そこで手を抜いて嫌々やる事でやらせてきた人にダメージを与えられるって思うかもしれません。でも大抵の場合は、ダメージをくらうのは自分です。自分の周りからの評価が下がるだけです。そして、チャンスが転がってくる事もきっとありません。もうそれなら、これからは、どうせやるなら、やらされてると思って取り組むんじゃなくて、自分事として主体的に取り組みましょう。きっとその方が自分の為になるはずです。どうせやるって決めたんです。なら、そんな風にやっていきましょう。その方が自分の為にもなるし、自分の気分も良くなるはずです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？時にどうしてもやりたくないけど、やらなきゃならない事って出てくると思います。で、そう言う事って大体自分からやろうと思って始めた訳じゃなくて、誰かに頼まれてやるって事が多いんじゃないかと思います。で、誰かから頼まれた事をやっていると、やらされている感覚になってしまって、その事自体に熱が入らず嫌々やる事になってしまうんじゃないかと思います。それじゃあせっかくやるのに時間の無駄になってしまいますよね。だからと言う訳じゃないですが、これからは、どうせやるなら、やらされてると思って取り組むのはやめていった方がいいんじゃないかと僕は思います。

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それはなぜかと言うと、やらされてるとしても、やると決めたのは自分だったりするからです。それなら自分が責任を持ってやっていった方がいいです。やらされていたってそれをやるのは自分なんですから。それに対する評価は結局自分にやってきます。で、僕は、どんな事であっても嫌々やっていたら上手くいく事なんてないとも思うんです。やらされてるのに、さらに上手くいかないなんて納得がいかないんじゃないかと思います。だからこそ、僕は、やらされていたとしても、自分事として主体的に取り組んでいくといいと思います。で、そんな風に主体的に取り組んでいれば、そのうち自分にチャンスが舞い込んでくる様になったりもすると思います。なので、やっぱり僕は、どうせやると決めたんなら、やらされてるとなんて思って取り組んだりはしない方がいいと思ってるんです。そんな事をしても、自分の為になる事は絶対にないと思います。

https://ikikatadojo.com/2024/01/10/%e5%bd%93%e4%ba%8b%e8%80%85%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%8b/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、「好きな事より得意な事をやった方が上手くいく」って感じの事を聞いた事ってないですか？「好きこそ物の上手なれ」なんて言葉もあるにはありますが、好きだからって本当にそれが上手に出来るかなんて正直わからないですもんね。で、好きであっても、それが自分の得意でないなんて時には、上手く出来ない事でフラストレーションになって、好きだったのにいずれ嫌いになってしまうなんて可能性もありますよね。だからこそ、「好きな事より得意な事をやった方が上手くいく」なんて感じに言われてもいたりするんじゃないかと思います。

https://ikikatadojo.com/2023/10/30/%e5%90%91%e3%81%84%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%82%92%e9%81%b8%e3%81%b6%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

でもね、僕はこれにはちょっとだけ違和感を感じるんです。確かに得意な事をやっていれば上手くいくし、間違いはないのかもしれません。でも、ただ得意だからそれをやるって考え方にはちょっと疑問が残るんです。特にそれを好きでない時にはなおさらそんな風に思ってしまうんです。まぁだからと言って、得意な事をやるなって言ってる訳じゃないって事もわかっていて下さい。得意な事もやった方がいいってのは間違いないです。でもね、僕は、上手くいかせたいからって、得意な事だけをやったりするって感じにはならない方がいいと思うんです。僕は、どちらかと言ったら、得意かどうかに関わらず、何かしら好きな事ってのはやっておいた方がいいんじゃないかと思うんです。きっとその方が自分の気持ちが安定していくんじゃないかと思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

いくら得意であっても好きでないなら、それで成功しても嬉しくない

じゃあまずなぜ僕が、得意かどうかに関わらず、何かしら好きな事はやっていた方がいいと思ってるのは、いくら得意であっても好きでないなら、それで成功しても嬉しくなかったりするからです。まぁきっと多くの人は、自分がどの様にしたら成功するのかって事を中心に考えたりすると思います。その戦略として、自分の得意なものとか、自分が上手に出来るものとかをやろうとしたりすると思います。そして、そんな風にしていった方がいいって事を言ってる人も多かったりすると思います。確かにそれも正しいと思います。そして、得意な事をやって早く成功するってのが自分の気持ちを楽にしてくれるってのもあるとは思います。でもね、僕は、そこで成功しても、自分の気持ちってそこまで満たされなかったりもすると思うんです。だって、自分が好きでない事で成功しても、そこまで嬉しくなかったりすると思うからです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、得意な事だけじゃなくて、好きな事もやっていった方がいいんじゃないかと思ってるんです。

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まぁ好きであっても自分が下手ってものはありますよね。僕は、それだけをやれとも言ってません。いくら好きであっても、下手だったら、それだけをやるってかなりリスキーだったりしますよね。でも僕は、いくら得意だからって好きでもないなら、それだけをやるってのもある程度リスキーではあると思うんです。だからこそ、僕は、得意、得意じゃないに関わらず、自分が好きと思えるものもやっていた方がいいんじゃないかと思います。まぁメインは得意なものでいいと思います。でも、そのサイドで好きなものってのもやっていくといいのかな？って僕は思います。それが自分の気持ちにバランスを与えてくれたりすると思うからです。だって、好きなものだったら、成功しようが、しまいが、それをやってるだけで嬉しくなるし、自分の気持ちが満たされていったりもすると思うからです。

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好きな事の方が続きやすい

で、次に僕が、得意かどうかに関わらず、好きな事はやっていた方がいいと思ってるのは、好きな事の方が続きやすいってのもあると思うからです。これは良く言われてる事なので皆さんも知ってるとは思いますが、継続は力なりなんですよ。どんな事でも続けていれば確実に自分に何かしらかを与えてくれます。で、続けていれば自分は上手になって、自分の得意になる可能性はあったりします。それが今は下手であったとしても、得意になる可能性はあるんですよ。だからこそ、僕は、まずはサイドでもいいから好きなものってのをやっていて欲しいんです。で、少しずつでもいいから続けていってみて欲しいんです。まぁそこまで得意じゃなければ最初は上手くいかないのかもしれん。でも、好きならきっと続けられるはずです。で、その好きなものが上手になって、自分の得意になったら最高じゃないですか？だからこそ、僕は、得意かどうかに関わらず、好きなものをやっていて欲しいと思ってるんです。

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でもね、得意だったら、好きでなくても続けられるでしょって思ったりもすると思います。まぁ何も問題が起きてない時には続けられるのかもしれません。でも、どんな事であっても途中で困難って出てきたりします。得意であっても困難にはぶつかります。で、その時には、それを好きでなければ、その困難を乗り越えようとは思えなくなってしまったりするんです。だって、それを好きじゃないんですから。それを乗り越える意味がわからないですよね。でも、自分が好きと思ってるものであれば、困難も乗り越えていこうと思えると僕は思うんです。で、結局継続してたりもすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、やっぱり得意なものだけじゃなく、好きなものってのもやっていくといいのかな？って思うんです。長い目で見たらその方が良かったりもすると僕は思います。

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好きな事をやっていれば、好きでない事も続けられる

で、これは先ほどの話の続きみたいになるのかもしれませんが、僕は、自分が好きな事をやっていれば、好きでない事も続けられたりするとも思うんです。だからこそ、得意かどうかに関わらず、好きな事も続けていて欲しいと思ってるんです。例え得意であっても、自分が好きでないなら続かないって先ほどは言いましたよね。でもね、例え好きでない事をやらなきゃいけなくても、どこかで自分が好きな事をやっていれば、好きでない事もやり切れちゃったりするんですよ。でも、そこで自分の好きなものを一切やってないって感じだったら、好きでない事を続ける時に気持ちが切れてしまったりもすると思うんです。好きな事をやるって事が心の緩衝材になっていくと思います。だからこそ、僕は、サイドでもいいから好きな事ってやり続けていってみて欲しいと思うんです。その好きな事だけじゃなく、好きでない事を続ける活力になったりもするからです。

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でもね、これは僕の感覚なのですが、好きな事をやる時間ってなかなか取れなかったりするんです。そして、自分の好きでない事をやらなきゃいけなくなって、好きな事をする時間ってどんどん減っていったりするんです。自分のやらなきゃいけない事が好きな事って言うのならそれはそれでいいと思いますが、そうでないのなら、自分で無理にでも好きな事をする時間ってものを作っていくしかなかったりするんですよ。そう言う事は自分の心にとめておく必要はあると思います。やりたくないけどやらなきゃいけない事、好きじゃないけど得意な事ってのだけやっていても、それはそれでなんとかなります。で、そう言う事で人の人生って忙しかったりすると思います。でも、僕は、自分が好きな事ってのもちゃんとやるって事がその他の事をやる上での力にもなると思います。だからこそ、何かしら好きな事ってのはやっていって欲しいと僕は思っているんです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？世間ではよく「好きな事より得意な事をやった方が上手くいく」なんて言われていたりもすると思います。これはある意味正しいのかもしれません。でも僕は、得意であるからって、それが好きじゃないのなら、それだけをやるって危険な事の様な気がします。だからと言う訳じゃないですが、僕は、得意かどうかに関わらず、何かしら好きな事をやるって感じにしていて欲しいと思ってるんです。

https://ikikatadojo.com/2024/03/24/%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%8f%e3%81%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%82%e3%80%81%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%8f%e3%81%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%8b/

それはなぜかと言うと、いくら得意であっても、それを好きでないのなら、それで成功してもそこまで嬉しく感じなかったりするからです。でも、好きな事をやれていれば、それ自体が嬉しかったりするので、得意な事で成功してもある程度喜べる様になるし、自分の気持ちも満たされていくはずです。で、好きな事なら長く続けていく事も可能だと思います。どれだけ得意でも好きでなければ、途中でやめてしまう事にもなりかねません。なら僕は、長く続けられる好きな事を同時にやっておくって必要な事かな？って思うんです。で、好きな事を続けていれば、得意なやりたくない事とかも続けられる様にもなっていくんじゃないかと僕は思います。もうね、好きな事をやるっていろんな事に対してプラスになると思います。だからこそ、僕は、得意な事だけじゃなくて、好きな事もサイドでいいからやっておくって事は忘れないでいて欲しいと思ってるんです。

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ゆーすけ

突然ですが皆さんは、どうしてもやりたくなくて後回しにしちゃってる様な事ってないですか？まぁ誰にだってそんなものの1つや2つはあるんじゃないかと思います。そりゃ誰だってやりたくない事には気分が乗らないし、なかなか手をつける気になれずに、ずるずると後回しにしちゃうなんて感じになってしまう事ってあると思うんです。ぶっちゃけて、僕もそんな風になってしまう事はよくあります（笑）。

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でね、僕は、この自分がどうしてもやりたくないって事には2種類のタイプがあるんじゃないかと思っているんです。1つ目は、心の底からやりたくないって事で、2つ目は、めんどくさいからやりたくないって事です。実はこの2つ、似ている様で全く違うんです。どちらかと言うと真逆と言っても過言ではないと僕は思います。そして、僕は、この心の底からやりたくない事はやらない方がいいと思うんですが、逆にただめんどくさいってだけのやりたくない事は絶対にやった方がいいと思うんです。だって、こんな風にしないと自分が後から苦しむ事になってしまうと思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

心の底からやりたくない事をやっても誰の為にもならない

じゃあまずなぜ僕が、心の底からやりたくないならやらない方がいいって思ってるかと言うと、そんな事をやったとしても誰の為にもならないと思うからです。まぁそりゃそうですよね。だって、やりたくない事ですもんね。それをやり切ったとしても、ちっとも嬉しくないですもんね。と言うよりも、なんでこんなことをしてしまったんだろう？って感じの後悔みたいなものが残ったりするってのが実際だったりするんじゃないでしょうか？そんな意味からも、僕は、心の底からやりたくない事をしても、自分の為にはならないと思うんです。でもこんな事を言うと、それはどうしてもやらなきゃいけない事なんだって事をおっしゃる方も出てくるかもしれません。まぁそれが自分がどうしてもやらなきゃいけない事ってのなら、それはやった方がいいとは思います。だって、それをやらなかったら自分が困るからです。この場合は、そう言う事を言ってる訳じゃないんですよ。例えば、別にやらなくてもいいけど、周りからやる様に言われてる様な事ってあったりすると思うんです。僕は、もしそれが自分的にはやる必要が全くないって感じで、しかもそれを心の底からやりたくないって思ってるのなら、やらない方がいいと思うんです。だって、それは相手の為にもならないと思うからです。

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でもね、それをやってあげれば少しは相手の為にはなるんじゃないの？って思ったりすると思うんです。まぁ確かにそれをこちらがやってあげれば、その事自体は終わるのかもしれません。それでも、僕は、自分が心の底からやりたくないって思ってるのなら、やらない方がいいと思うんです。だって、こちらはやる気もなく、本気でもなくそれをやってるので、相手にとって思った様な結果にはならないと思うからです。もうね、こんな感じなので、こんな風に自分が心の底からやりたくないって思うの様な事は、「やらない」ってきちんと相手に伝えていってあげた方がいいと思います。結局その結果に対して相手が怒り出すだけになってしまうと思うからです。そんなの相手の為にはならないし、そこで怒られる自分の為にもならないですもんね。そんな意味からも、僕は、自分が心の底からやりたくないと思う事は、そこにどんな理由があってもやらない様にしていった方がいいと思います。じゃないと誰の為にもならないし、自分も含めてみんなが嫌な気分になるだけだと思うからです。

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めんどくさい事は本当にやらなきゃいけない事である場合が多い

で、次に僕が、どうしてめんどくさい事は絶対にやっておいた方がいいと思ってるかと言うと、めんどくさい事ってのは自分が本当にやらなきゃいけない事だったりするからなんです。これは、先ほども言った事なんですが、どれだけやりたくなくても、やらなきゃいけない事はやった方がいいんです。だって、それはやらなきゃいけない事なんですから。やらないで後回しにしていれば、それでそれが消えてなくなってくれる事なんてないんですよ。どこまでいっても、その事は自分について回るんです。でね、そんな風にやらなきゃいけない事って結構やりたくない事であったりもすると思うんです。で、そんな時には、人は、それをめんどくさいと思って、可能な限り後に回していこうってしてしまったりすると思うんです。だからこそ、僕は、自分がやりたくないと思っていても、めんどくさいって思ってるだけの事であるのなら、それはやっていった方がいいと思ってるんです。それをやらないで困るのは結局自分なんですから。

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まぁでも、今やっても、後からやっても結局は同じ事でしょって思ったりすると思います。まぁ確かにそうなのかもしれません。労力だけ見たら、いつやっても同じ事かもしれません。でもね、もし今それをやる時間があったとするなら、それは出来るだけ今やってしまっておいた方がいいんですよ。だって、今後も同じ様に自分に時間があるとは限らないんですから。後になったら、むちゃくちゃ忙しくなって時間に余裕がなくなるって事だってあるんですから。めんどくさいって思う気持ちはとてもよくわかります。でもそれはちゃんとやり切ってしまいましょう。だって、それは自分が本当にやらなきゃいけない事なんですから。そこから逃げる訳にはいかないんですから。そして、そう言う事は、可能な限り早い段階でやってしまいしょう。じゃないと後から自分が追い込まれてしまう可能性もあったりするからです。めんどくさいから逃げないって事は確実に自分を救ってくれます。これは忘れないでいて下さい。

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めんどくさい事をやっていれば自分が成長する

で、もう1つ僕が、めんどくさい事は絶対にやっておいた方がいいと思ってるのは、めんどくさい事をやっていれば自分が成長するって事もあると思うからなんです。これは僕の感覚なので絶対に正しいかどうかはわかりませんが、自分がめんどくさいと思ってる事って、それをやるのが難しそうって思う事だったりもすると思います。だって、すぐに簡単に出来る事なら、例えやりたくないとか、後回しにしたいと思う事とかであってもぱぱっとやってしまう様な気がするからです。今やってもすぐに完結する事が出来なさそうって思ったりするかったりするから、人は、めんどくさい事はやらずに逃げようとしたり、後回しにしてしまったりすると思うんです。でも僕は、だからこそ、めんどくさい事は絶対にやった方がいいと思いますし、それは出来るだけ早く片付けていった方がいいと思ってるんです。

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だって、その難しい事が出来る様になっていけば、確実に自分は成長していくと思うからです。それをやる為のスキルなんかを手に入れる事が出来る様になっていくと思うからです。まぁめんどくさい事に関してはそんな風に思ってみる様にしてみて下さい。どうせやらなきゃいけないんです。で、きっと似た様な事をまたどこかでやらなきゃいけなくなったりもするんですよ。なら、今それをやっておけば、今後が楽になると思っておけばいいじゃないですか。めんどくさい事は確実に自分を成長させてくれます。難しそうと思ってみても挑戦する様にしてみて下さい。絶対に自分の為になるはずです。どれだけやりたくないと思っても、めんどくさいだけって感じなのなら、それは絶対にやる様にした方がいいと思います。それは絶対に自分の為になるからです。

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まとめ

いかがだったでしょうか？誰にでも、どうしてもやりたくなくて、ついつい後回しにしちゃう事ってあると思います。もしそれが心の底からやりたくない事であるのなら、それをやるのはやめた方がいいと思います。でも、そのやりたくない事が、めんどくさいと言う理由で後回しにしてるだけなのなら、それは絶対にやった方がいいと僕は思います。それは心の片隅にでも入れながら生きていって欲しいと僕は思います。

https://ikikatadojo.com/2024/11/09/%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%82%8b%e9%99%90%e3%82%8a%e5%89%8d%e5%90%91%e3%81%8d%e3%81%ab%e6%a4%9c%e8%a8%8e%e3%81%99%e3%82%8b/

それはなぜかと言うと、自分が心の底からやりたくないと思ってる事をやっても誰の為にもならないと思うからです。それをやってる自分は楽しくないです。そして、もしそれが誰かにやらされてるって感じだったのなら、こちらは本気になれずに出てるく結果も大したものにはならないはずです。で、そうなったら、その相手の為にもなりません。だから心の底からやりたくない事はやならに方がいいと僕は思います。でも、自分がめんどくさいと思ってる事って大抵は自分にとってどうしてもやらなきゃいけない事だったりもすると思うんです。だから逃げたりなんてしない方がいいんですよ。で、それに加えて、めんどくさいと思ってる事は自分を成長させてくれたりもします。なので、やっぱりやりたくなくても、めんどくさいとって思ってるだけの事はやった方がいいんです。でも、心の底からやりたくないと思う事があるのなら、それはやらない様にしていった方がいいと思います。

https://ikikatadojo.com/2020/02/14/%e7%89%a9%e4%ba%8b%e3%82%92%e5%be%8c%e5%9b%9e%e3%81%97%e3%81%ab%e3%81%9b%e3%81%9a%e3%80%81%e3%81%99%e3%81%90%e3%82%84%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae3%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/

ゆーすけ

突然ですが皆さんは、やらなきゃいけないってのはわかってるのに、なかなか手をつけられずにどんどん後回しにしちゃうって事ってあったりしませんか？で、結局締め切り間近になって焦って猛烈に追い込まなきゃいけなくなるって事ってあったりしませんか？正直言って、僕もそう言う事がよくあります（笑）。あれって何なんでしょうね？やらなきゃいけない時に限ってどうでもいい事をして時間を無駄にしちゃったりしますよね。で、後から「なんであの時すぐにやらなかったんだろう」って後悔して、「次からは絶対にすぐやるぞ！」と思ってはみたけど、また同じ事を繰り返すって感じだったりしますよね。これって、本当に困っちゃいますよね。

https://ikikatadojo.com/2023/10/28/%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%a9%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%8d%e3%82%83%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84%e4%ba%8b%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%8b%e6%96%b9/

まぁだからと言って、毎回毎回後回しにする訳にもいかないので、僕は、出来るだけいろんな事は前倒しでする様にしています。で、これまでの僕の経験から生み出した物事を後回しにしない為のコツってものがあったりするんです。まぁ必ずこれらが成功する訳ではないですが、意外と上手くいく事が多い様な気がします。

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ここでは、その僕なりの物事を後回しにしないで、すぐにやる為のコツってものを簡単に紹介してみたいと思います。もし良かったら、参考にしてみて下さい。

時間を無駄にしている事をやめる

まず最初に僕が、物事を後回しにしない為にしてる事は、時間を無駄にしている事をやめるって事です。これは僕の勝手な想像なのですが、やらなきゃいけない事がある時って、頭の中では「どうやって始めよう」とか、「どこから手をつけよう」とか、「やる事が沢山あって嫌だな」とかって感じに自分がそれをどうやるって事ばかりを考えている感じなんじゃないかと思います。で、頭の中では「やらなきゃ」って思っている割に、体はそうでもなくて、そんな時に限ってどうでもいい事を始めてしまったりするんじゃないかと思います。例えば、そんな時に限って調べ物をしてみたり、普段は全くやらない様な事務仕事に手をつけてみたり、突然部屋の中を片付けてみたり、などなどなど。確かにこう言う事をやるのも大事といえば大事なんですが、基本的にこう言う事は、やらなきゃいけない事を終わらせるって事には全く貢献しません。だから、やるべき事に手をつけると言う観点から見ると、こう言う事をするのは、全くの時間の無駄って事になります。

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でもまぁ、まだ上にあげた様な雑用は、どうせいつかやらなきゃいけない事だったりするので、時間の無駄とはいえまだマシな方だと思います。でも、時にネットサーフィンとかして本気で時間を無駄にしてしまう事なんかもあったりするんじゃないかとおもいます。そして、「あと5分だけ」とか、「10時までネットサーフィンしたら本気で取りかかろう」とかって感じの言い訳が始まって、やるべき事がどんどん後回しになる事が多いんじゃないでしょうか（これって図星だったりしませんか（笑））？。だからと言う訳じゃないですが、僕は、何かを始めようと思った時には「それをどうやって始めるか」を考える前に、まずは「時間を無駄にしている事をやめる」って事に注意を向けた方がいいんじゃないかと思います。

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でも、それをやるのが難しいって思われる方も多いとは思います。じゃあどうやったら、時間を無駄しにしてる事をやめられる様になるかと言うと、僕は、何かを始める前に5分ぐらいの「全く何もしない時間」を作ってみるといいんじゃないかと思っています。その間は本当に何もしないで下さい。椅子に座って手を組んでじっとしていたりするだけでいいんです。そして、その時に、心の中で「やるぞ！やるぞ！やるぞ！出来る！出来る！出来る！」と唱え続けてみて下さい。そんな風にしてきたら、気分が乗ってきて始められそうな気になってくると思うんです。そしたら、最後は「せーの」と言って、思い切って最初の1歩を踏み出してみて欲しいんです。それでも踏み出せなかったら、「やるぞ！やるぞ！やるぞ！出来る！出来る！出来る！」→「せーの」ってのを1歩が踏み出せるまで繰り返して下さい。そんな風にしていれば、時間を無駄にしてる事を始める事はなくなっていくし、最初の1歩も踏み出せる様になっていくはずです。もうね、この最初の1歩さえ踏み出せれば勝ったも同然です。物事はすぐ始められる様になっていくはずです。

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出来るだけ小さく始める

そして、次に大事な事は、その最初の1歩ってものは出来るだけ小さく設定するって事だと思います。初めからガンガンやるつもりでいるとそれだけで始めるのが億劫になってしまうと思うからです。よく「物事を進めていくには目標を小さくするといい」なんて言われていますが、まさにそんな感じだと僕は思います。特に、最初の1歩ってのは、バカバカしいぐらい小さく設定していた方が、その1歩を踏み出しやすくなる様な気がします。例えば、僕は、ものを書く仕事をする事が多いのですが、先ほど言った「せーの」の後にやる事として目標としいるのが、「書かなきゃいけない書類のワードのファイルを開ける」って事ぐらいにしています。「えっ？マジでそんな事言ってんの？」って思うかもしれません。でも、これが結構マジなんです（笑）。

https://ikikatadojo.com/2021/02/19/%e6%9c%80%e5%88%9d%e3%81%ae%e4%b8%80%e6%ad%a9%e3%81%af%e5%87%ba%e6%9d%a5%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e5%b0%8f%e3%81%95%e3%81%8f%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%84/

これは、僕の経験なのですが、僕は、書き仕事をやりたくないなぁって思っている様な時には、ワードのファイルをクリックするのをどんどん後回しにしてしまいます。でもね、1回でもそのファイルが開いてしまえば（もしくは、開く事が出来れば）、後はなんとなく書き始められる事が出来るってのもわかってきたんです。なので、僕にとっては、これぐらいの小さな1歩が、仕事にすぐ手をつけると言う意味では、とてつもなく大事だったりするんです。本当に小さな1歩なんですが、これを踏み出せるか、踏み出せないかで仕事の進み具合って変わっていってしまうんです。そして、ファイルを開く事が出来たなら、次の目標は1文字でもいいから何か書く事って設定してます（笑）。でもね、これもたった1文字でも書き始められたら、後は流れで1文字が1行になり、1行が2行になりって感じでと、どんどん書き進める事が出来る様になっていくんです。まぁこれは僕の場合の話ですが、こう言う事ってほとんどの人に当てはまる事だと思います。だから、物事を始めて自分に勢いをつけていく為にも、最初の1歩は出来る限り小さくして、その後も小さな1歩を繰り返すって感じで、とにかく自分が動き出す流れを作るって事が大切なんじゃないかと僕は思っています。沢山一気にやろうとするから後回しにしたくなっちゃうんじゃないかとも思います。

https://ikikatadojo.com/2024/07/23/%e4%bb%8a%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%89%e6%b0%b8%e9%81%a0%e3%81%ab%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84/

ちょっとでも始める事が出来たら自分を褒めまくる

で、もう1つ僕が、物事を後回しにしないで、すぐに始める為にやっているのは、ちょっとでも自分が始める事が出来たら自分を褒めまくるって事です。まぁ世間一般では、自分にご褒美を与えると、やる気が起きやすくなるなんて事も言われていると思います。確かにそれも一理あるのですが、僕のこれまでの経験から、ご褒美みたいな形でもの成功報酬にするとやる気を起こすって事に関しては、上手くいかない感じがしているんです。だって、人は貪欲な生き物なので、何かをご褒美として手に入れてしまったら（例えそれが自分からのご褒美であったとしても）、もっともっと欲しくなってしまって、ちょっとやそっとのご褒美では満足出来なくなってしまう事が多いと思うからなんです。言い換えるなら、満足の域値がどんどん高くなって、軽いご褒美ではモチベーションを保てなくなってしまうって感じです。

https://ikikatadojo.com/2020/04/05/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e4%ba%8b%e3%81%af%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%a8%e3%80%81%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%a8%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

そこで、僕が、自分が何かをすぐに始められた時に、自分に与えている報酬ってのは、自分で自分を褒めるって事なんです。これなら時間もお金もかからないし、簡単に自分に与える事が出来ます。そして、例え自分の満足の域値が高くなっても、褒め方を大袈裟にしていけば何とかモチベーションを保つ事が出来たりもするんです（笑）。それに加えて、僕の感覚では、褒められるって事の方が、何かものを貰うよりも嬉しく感じるし、その嬉しい気持ちが長持ちする様な気がするんです。で、僕が実際にやっているのは、上に書いた様にワードのファイルを開ける事が出来た時には、

ゆーすけ

偉い！自分よくやった！天才！

って感じで、ちょっと恥ずかしいくらい大げさに自分を褒める様にしています。でも、心配しないで下さい。こんな事しても、自分の周りにいる人にはバレませんし、バカにされる事もありません（笑）。もうね、ちょっとでも何かを始める事が出来たら自分を褒めまくってあげて下さい（しかも、大袈裟に（笑））。バカっぽく聞こえるかもしれませんが、たったこれぐらいの事で、意外とやる気が湧いてきて、1歩、2歩とどんどん進んでいく事が出来きたりするんです。

https://ikikatadojo.com/2023/10/15/%e3%82%84%e3%82%8b%e6%b0%97%e3%81%8c%e3%81%82%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%82%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e4%ba%8b%e3%81%8c%e5%a4%a7%e4%ba%8b/

まとめ

いかがだったでしょうか？「物事を後回しにしないですぐにやる」ってとても難しい事だと思います。でも、ちょっとした工夫で意外と出来る様になる事でもあったりすると思います。大事な事は、とにかく最初の1歩を踏み出す為のシステムを作る事と、踏み出した後に自分に勢いがつくまでのやる気をキープする事ってのに尽きると思います。なぜなら最初の1歩さえ踏み出す事さえ出来れば後は流れでなんとかなったりするからです。

https://ikikatadojo.com/2024/11/01/%e7%ad%94%e3%81%88%e3%82%92%e5%87%ba%e3%81%95%e3%81%aa%e3%81%8d%e3%82%83%e4%bd%95%e3%82%82%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84/

簡単にまとめると、

って感じです。まぁ本当はこんな事しなくても、ガンガン始められるのが1番なんでしょうが、そんな簡単には出来ない事だと思います。もし良かったら、参考にしてみて下さい。それにしてもなんで「やらなきゃいけない事」って後回しにしたくなるんでしょうね？とても不思議です。

https://ikikatadojo.com/2023/02/14/%e3%82%ae%e3%83%aa%e3%82%ae%e3%83%aa%e3%81%a7%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e6%96%b9%e3%81%8c%e3%81%84%e3%81%84/

ゆーすけ