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どーも、ゆーすけです。
突然ですが皆さんは、毎日を一生懸命生きていますか？まぁこれに関しては、多くの人が自分なりに一生懸命生きているって感じなんじゃないかと思います。でも、こんな風に一生懸命生きるって言葉を聞くと毎日をバリバリ無理をしながら生きているって感じにとらえてしまったりするんじゃないでしょうか。で、毎日を一生懸命生きるってなんだか辛い事の様に感じてしまったりもするんじゃないでしょうか？
でもね、僕は、例え毎日を一生懸命生きていたとしても、無理をして頑張ってしまうってのはちょっと違うと思っているんです。確かに人生には「ここぞ」って時はあるし、そう言う時は無理をしてもいいとは思います。でも、僕は、基本的には普段は出来るだけ無理をしないって事が大事なんじゃないかと思っています。こんな事を聞くと手を抜いているんじゃないの？って思われる方のいらっしゃるかもしれません。でも、僕は、別に無理をするってだけが毎日を一生懸命生きるって事でもないと思うんです。無理をせず自分に余裕を持たせて生きたって一生懸命毎日を生きる事は可能だと思います。そんな意味からも、僕は、出来るだけ無理をしない様に心がけながら毎日を生きていくって事は絶対に忘れてはいけない事なんじゃないかな？とも思っているんです。
ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。
もくじ
自分に余裕がないと必要な時に無理が効かなくなる
じゃあまずなぜ僕が、出来るだけ無理をしない様に心がけていた方がいいと思っているかと言うと、自分に余裕がないと本当に必要な時に無理が効かなくなってしまうと思うからです。これは皆さんも経験した事があるんじゃないかと思いますが、自分が無理をしなきゃいけない瞬間って突然やってきます。で、そう言う無理をしなきゃいけない瞬間ってどうやっても避けられなかったりもするんです。で、そんな時に自分がもう既に無理をしてギリギリの状態だったらどうなると思いますか？そうなんです。もうこれ以上抱えられなくなってしまうんです。でも、どうやっても今やっている事や、その突然降ってきた無理をしなきゃいけないもの両方ともを手放す事は出来ずに、きっと自分はパンクしてしまう事になると思います。
でも逆に普段は無理をせず自分にある程度の余裕がある状況だったらどうでしょう？まぁぶっちゃけて無理しなきゃいけないものがきたら慌てるし、追い込まれる事にはなるとは思います。でも、上のケースと比べたらそこまで困る事なく対応していけたりするんじゃないでしょうか？まぁ張り詰めた糸は両方から引っ張れば簡単に切れてしまいますが、ある程度たるんでいる糸だったら両方から引っ張られてもピンと張る程度で止まるって感じでしょうか。そんな感じなので、僕は、常に自分が無理をしているって言う状況はあんまりいい状態ではないと思います。そんな事をしていたら本当に突然起こってしまったアクシデントに対応出来なくなってしまうと思います。だからこそ、僕は、普段は出来るだけ無理をしないって事を心がけながら生きていくって事は大事なんじゃないかと思っているんです。誰にとってもある程度の伸び代は大事って事なんです。
長くダラダラと沢山やればいいってもんじゃない
そんな風に無理しないに越した事はないとはわかっていながらも、おそらく多くの人は、それでもやっぱり無理をしないって事にちょっとした罪悪感ってものを持っていたりするんじゃないかかと思います。そして、無理をしていないのなら、自分が一生懸命毎日を生きているって感じに思ってしまったりするんじゃないかと思います。でもね、ここで覚えておいて欲しいのは、無理をして沢山やればいいってもんじゃないって事なんです。これはどう言う訳だか多くの人が誤解をしている事だとは思います。長くダラダラとやっている方が頑張っている様に周りからは見えてしまうって感じの事が世の中ではいまだにまかり通っていたりすると思うからです。そして、こう言う事が一生懸命やっているって思われていたりもすると思うからです。まぁここ最近はそう言う考え方は減ってきたとは思いますが、実際にはいまだに無理をして沢山やるって事が美徳と思われていたりすると思うんです。
でもね、もうここでちょっと考え方を変えていきましょうよ。無理をしてダラダラ長くやるのではなく、無理せず短い時間に集中してしまうって感じにしていきましょうよ。これはなかなか難しい事だと思います。だって、これまでは無理して長くやるとか、沢山やるとかって事がいい事だと思っていたし、そうしなきゃいけないって思っていたと思うからです。でもだからと言って、短い時間にもの凄く集中してパッと終わらせたからって長くダラダラやるよりも成果が出ないなんて事は絶対にないと思います。どちらかと言うと、短い時間に集中した方が多くの事が達成出来たりもするんです。そして、余った時間は休んだり、自分が楽しめる事に使ったりして、自分の体力面・精神面両方で回復しておく様に努めればいいんじゃないでしょうか。僕は、そう言う生き方だって毎日を一生懸命生きているって言っても何も悪い事ではないと思います。要は、人生の密度を濃くして生きるってのも一生懸命生きているって言えると僕は思っているんです。
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自分にブレーキをかけられるのは自分だけ
そして、僕がもう1つ無理をしない様に心がけながら生きていくといいと思っているのは、結局自分にブレーキをかけられるのは自分だけだったりするからです。まぁそれって当たり前の事の様な気がしますよね。だって、自分の行動をコントロールする事が出来るのは自分だけなんですから。まぁそんな感じだからこそ、僕は、自分が無理をしない様に心がけていかなきゃいけないんじゃないかと思うんです。じゃないと人は時として気がつかないうちに無理をしてしまったりするからです。そう言う事は特に自分が調子良かったりした時なんかには起こり得る事だと思います。調子が良かったりすると、楽しくなってどんどんどんどんやり続けてしまったりするんです。で、気がついたら自分の限界をとうに超えてヤバい事になってしまったりすると思います。そうならない為にも僕は敢えて無理をしない様にするって大事な事だと思います。
そして、もう1つ忘れないでいて欲しいのは、どれだけ自分が無理をしていたとしても基本的に周りにいる人は自分の事を止めてくれるなんて事はないって事です。確かに自分が無理をし過ぎておかしくなっている時なんかには向こうから手を差し伸べてくれたりなんかするかもしれません。でも、大抵の場合は、そんな風にはなりません。だって、周りがこちらが無理をしている事に気がついている事なんて基本的にはないからです。周りも自分の事で精一杯なんです。だからこそ、自分で無理をしない様に心がけて自分が無理をして限界を超えない様にしていかないといけないと思うんです。なんだかんだで自分の事を守れるのは自分だけなんです。それだけは絶対に忘れない様にして下さい。そして、常に自分にはブレーキをかける準備はしておいた方がいいと思います。人は頑張る為にアクセルを踏むのは得意ですが、無理をしない様にブレーキを踏むのは苦手だったりするからです。
まとめ
いかがだったでしょうか？誰だって可能であれば毎日を一生懸命に生きたいと思っていたりすると思います。でも、一生懸命生きるって聞くと、まるで毎日を無理して生きていかなきゃいけない様な感じがして、ちょっと怖くなったりすると思うんです。でも僕は、無理をして生きる事ってのだけが一生懸命に生きるって事ではないと思うんです。無理をしなくたって、一生懸命生きる事は出来ると思いますし、いくら一生懸命生きていたとしても無理して生きていたら、いずれ自分が辛くなってしまうと思います。なので、僕は、出来るだけ無理をしないって事を心がけて生きていくって事が大事の様な気がします。
それななぜかと言うと、常に無理をして自分に余裕がなくなると本当に必要な時に無理をする事が出来なくなってしまうと思うからです。そんな感じなので、可能な限り無理をしないで自分に伸び代ってものを用意しておく必要はあると思います。それに加えて、無理をしてただダラダラと長くやるって事が全てでもないんです。どちらかと言ったら、短い時間に集中していろんな事をやった方が意外と効果は出ますし、その方が残った時間を自分の体や心の回復に充てる事が出来てより効果的な様な気がします。で、最後に忘れないでいて欲しいのは、自分が無理しない様に自分にブレーキをかけられるのは自分だけって事です。これを忘れてしまうと、自分が気がつかないうちに無理をしてしまう事にもなりかねません。だからこそ、敢えて自分が無理をしない様に心がけて生きていくって事が大事なんじゃないかと思います。
ゆーすけ
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