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人が苦しんでいるからって、自分も苦しまなきゃいけないなんて思わない

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、誰かが目の前で苦しんでいたりしたらどんな気持ちになりますか?まぁ多くの方がその苦しみをわかってあげたいとか、その苦しみを取り除いてあげたいなんて事を考えたりするんじゃないかと思います。確かにそんな風に考えてあげられるって素晴らしい事だと思います。で、僕は、そう言う風に考えるってとても重要な事だとは思います。でも僕はそこに1つ条件はあると思っています。その条件ってのは、その他人の苦しみと自分がきちんと距離を取れている限りはってものです

他人の感情には寄り添っても、引きずられない方がいいどーも、ゆーすけです。 「もっと相手の気持ちになって考えた方がいい」なんて聞いた事はありませんか? 確かに人付き合いをしてい...

なんかこう言う事を言うと、もしかしたら冷たい人だなって思ってしまうかもしれません。でもね、僕は、他人の苦しみってものは他人の苦しみだって割り切る事はとても重要な事だと思っています。そう言う事が出来ないと、人はどうなっていくか皆さんはおわかりですか?これはもしかしたらちょっと驚かれるかもしれませんが、その他人の苦しみを自分のものとして受け取ってしまっちゃして、自分自身を意味なく苦しめてしまったりもするんです。でも僕は、どれだけ目の前で苦しんでいる人の事を考えてあげたとしても、自分まで一緒になって苦しむ必要ってないと思うんです。そんな意味からも、僕は、人が自分の目の前で苦しんでいるからと言って、自分も同じ様に苦しまなきゃいけないなんて思わない様にした方がいいと思っています。で、そう言うものに罪悪感なんてものも感じる必要は一切ないと思っています

人が苦しんでいる事に罪悪感を感じる必要はないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、出来れば自分も含めて全ての人が幸せになって欲しいなんて事を思ったりしませんか?まぁ大っ...

ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。

苦しんでいる人は周りにも同じ様に苦しんで欲しいなんて思っていない

まず最初になぜ僕が、目の前で誰かが苦しんでいる時に、自分も同じ様に苦しむ必要はないと思っているかと言うと、その自分の目の前で苦しんでいる人は、大抵の場合、周りにも同じ様に苦しんで欲しいなんて思っていない事が多いと思うからです。もうこれは自分が逆の立場になって考えてみりゃなんとなくわかるんじゃないかとは思いますが、まず自分が苦しんでいる時って周りの事なんてあんまり見えてないんですよね。で、まぁちょっとは周りが苦しんでない事に嫉妬みたいなものを持ってしまったりはするかと思いますが、だからと言って、自分と同じ様に周りも苦しめ、なんて事を思ったりする事ってあんまりないと僕は思うんです。まぁこんな事を言ったら、そんなの甘い、なんて事を言われてしまうかもしれませんが、僕は、本当にそんな風に思っています。

悲劇のヒロインになるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なんで自分だけこんな辛い目に遭うんだって感じの事を思ってしまう時ってないですか?まぁ基...

じゃあなんで人は、目の前で苦しんでいる人がいると、自分の事も苦しめてしまおうとしたりするんでしょうか?もうこれに関しては、自分が勝手に相手に対して申し訳ないと思っている罪悪感からきているだけなんじゃないかと思います。そうなんですよ、人が苦しんでいる時に自分も苦しめなきゃいけないなんて感じ思っているのは自分なんです。周りからはそんな事、実は求められていなかったりするんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、どれだけ人が目の前で苦しんでいたとしても、自分も同じ様に苦しまなきゃいけないなんて言う風に思ったりはしない方がいいんじゃないかと思っています。と言うよりも、そんな事をする必要なんて全くないんじゃないかぐらいに思っています。

罪悪感の手放し方どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、罪悪感って感じた事ありますか?こんな事聞くまでもないですよね。誰だって少なからず1度ぐ...

苦しんでいる人は、こちらが同じ様に苦しんであげている事にはあんまり喜んでいない

でもだからと言って、そんな風に同じ様に苦しんであげれば相手はそれなりに嬉しいと思ってくれるもんなんじゃないの?なんて事を思ったりもすると思うんです。でもね、これは全く逆で、自分の目の前で苦しんでいる人は、こちらが同じ様に苦しんであげている事に対して喜ぶ事はあんまりないんじゃないかと思うんです。て言うよりも、こちらが同じ様に苦しんでいる事にすら気がついていないなんて事がほとんどなんじゃないでしょうか。だって、先ほどもちょっと言いましたが、人は自分が苦しんでいる時には、自分にばかり目がいっていたりするので、周りがどうなっているかなんてほぼほぼ目に入ってはこなかったりするんです。もうこれを聞いたら、相手の事を考えて一緒に苦しんであげようなんて思わなくていいのかな?って思えてきませんか?

一緒にいて苦しくなる人とは一緒にいない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは、この人の事は好きだけど、一緒にいたら疲れるな、とか一緒にいたら苦しいなって思った事はないですか?...

でね、もう1つ覚えておいて欲しいのは、もしその苦しんでいる人がこちらが同じ様に苦しんでいる事に気がついた場合って、相手はそこに「バカにされてんのかな?」って思ってしまう事もあるって事なんです。えーっ?まじっ?って思うかもしれません。でもね、人って自分が苦しんでいる時は、結構考え方がひねくれてしまっていたりもするんです。で、自分が苦しんでいる事に同情される事にムカついてしまったりもするんです。これって、自分が苦しんでいる側になってみたらなんとなく想像がついたりするんじゃないでしょうか?まぁ全ての人がこんな様に考えるとは限りません。中には、同じ様に苦しんでくれる事に感謝の念を持ってくれる方のいらっしゃるとは思います。でもね、そうじゃない人もいるって事も忘れない様にして下さい。こちらのやった事で相手の気分を損ねてしまうなんて事になったら元も子もないなんて事になってしまうと思うからです。

どれだけ相手に好かれていたとしても、自分が好きじゃない人とは一緒にいない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分は相手の事をそこまで好きではないけど、自分の事を好きになってくれているから一緒にい...

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こちらが同じ様に苦しむ事は、苦しんでいる人の為には全くならない

そして、もう1つ忘れないでいて欲しい事は、こちらが相手の苦しみを目にした時に、それと同じ様に苦しんだとしても、それは相手の為には一切ならないって事なんです。これは冷静に考えて貰えばなんとなくわかるんじゃないかと思うのですが、もし皆さんが自分が苦しい時にして欲しい事って何ですか?これはおそらくなんですけど、その苦しみから救って欲しいって感じですよね。で、ここでもう1つ質問しますが、周りの人が自分と同じ様に苦しんでくれたら、自分は苦しみから救われますか?たぶんそんな事ないですよね。自分は苦しい所にいるだけですよね。まぁなんか悲しく聞こえるかもしれませんが、これが実際なんじゃないかと思うんです。

相手の為に良かれと思って何かをやっている時には気をつけた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、相手の為に良かれと思ってやった事が裏目に出てしまったなんて経験はないですか?せっかく相...

じゃあどうしたらその苦しんでいる人の事を救う事が出来るのでしょう?まぁそれに関してはその時、その時の状況が違うので、これと言ったたった1つの解決策ってものがあるとは思いません。でもね、その苦しんでいる人の助けになる為には、自分が安定しているって必要あると思いますだって、自分も一緒になって苦しんでいたら、相手の事を助けるどころの騒ぎじゃなくなっちゃいますよね下手したら、自分が誰かの助けを必要としてしまうかもしれませんよね。もしこんな状況になってしまったとしたら、その目の前で苦しんでいる人に対して申し訳ないと思いませんか?だからと言う訳じゃないですが、僕は、例え、目の前で誰かが苦しんでいるからと言って、自分も同じ様に苦しまなきゃいけないなんて思う必要は全くないと思っているんです。で、そうやって同じ様に苦しまない事を冷たい事だと思う必要も全くないと思っています。僕は、逆に、同じ様な苦しみを感じて共倒れになってしまう事の方が冷たい事なんじゃないかな?って思っていたりします。それよりも、まずは自分が少なくとも安定したままでいるって事の方が相手の為にはなるって事は覚えておく様にして下さい。

人を助けたいなら、まずは自分が安定してからって事は忘れないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の目の前に困ってる人がいたら手を差し伸べたいと思いますか?まぁこれに関しては、多く...

まとめ

いかがだったでしょうか?目の前で誰かが苦しんでいるのを見たりしたら、大抵の場合は、そこに共感してあげたりするんじゃないかと思います。確かにそんな風に相手の気持ちになって考えてあげるって大切な事だと思います。でも、僕はそこに入り過ぎてしまうのは正直言ってどうなのかな?って思ってしまうんです。そして、相手の苦しみに入り込み過ぎて、自分も同じ様に苦しまなきゃいけないなんて思ってしまうのは絶対にやめた方がいいと思っています

出来事は出来事でしかないと思って生きるどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何で自分にはこんなに悪い事ばかり起こるんだろう?って感じの事を思ったりしませんか?もう...

それはなぜかと言うと、そんな風に苦しんでいる人は、こちらに対して同じ様に苦しんで欲しいなんて事を思っている訳ではないと思うからです。大抵の場合はそうやって思っているのは、自分だったりするんです。そして、そんな風に同じ様に苦しんで貰える事を苦しんでいる人は嬉しい事だなんて思ってもいなかったりするんです。そんな意味からも、僕は、相手の為に同じ様に苦しむなんて考える必要はないと思うんです。で、もしそんな風に苦しんでいる人と同じ様に苦しんだとしても、それは自分の目の前で苦しんでいる人の為には一切ならないって事も忘れないでいて欲しいんです。僕は、それよりも、その人の苦しみとはちょっと距離をとって、自分が安定したままでいてあげるって事の方が大事な様な気がしています。きっとその方が相手の事を助けてあげられたりするんじゃないかと僕は思っています。

他人の責任までは引き受けない様にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なんかこれって自分がやらなきゃいけない事なのかな?って思いながらやってる事ってないです...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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