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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、完璧主義は手放した方がいいなんて事を聞いた事ってないですか?まぁこれに関しては、いろんな所で言われてるので、少なからず、1回ぐらいは聞いた事があったりするんじゃないかと思います。そして、僕も、この完璧にこだわるってのはやめた方がいいとは思ってます。それはなぜかと言うと、完璧ってものは、自分が勝手に抱いてる幻想であって、そんなものにはどうやっても到達する事はないと思ってるからです。そして、完璧を求めれば、求めるほど、それに届かない自分に腹が立って、自分が辛くなっていくって事も多くなっていくと思うからです。

完璧主義の手放し方どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、完璧主義はよくないって事を聞いた事ってないですか?これってもの凄く言われてますよね。僕...

で、こんな感じの完璧主義の話をすると、おそらく最初に思い浮かぶのが、自分にとっての完璧を求めるって感じだったりするんじゃないかと思います。でもね、完璧主義って、そう言う事だけじゃなかったりするんです。中には、自分以外の人にも、完璧を求める完璧主義って感じの人がいたりもるんです。この手の人は、自分自身に対しても、完璧を求めてる場合が多いとは思いますが、そうでなく他人にだけ完璧を求めるって事もあったりします。まぁどんな形にせよ、僕は、やっぱり完璧主義って基本的には手放していった方がいいと思うんです。もうね、自分だけじゃなく、他人にも完璧って求めない方が絶対にいいと僕は思います

尊敬してる人に完璧を求めないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分的に尊敬してるって感じの人っていたりしませんか?まぁそう言う人って誰にでも1人や2...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

この世に完璧な人なんていない

じゃあまずなぜ僕が、他人にも完璧を求めない方がいいと思ってるかと言うと、自分が完璧になる事が出来ないのと同じ様に、自分以外の人が完璧であるなんて事はあり得ないと思うからです。簡単に言えば、この世に完璧な人なんていないって事なんです。だからと言う訳じゃないですが、自分がいくらそう言う人を求めたとしても、そんな人に出会える訳がないって感じなんです。だって、自分が求めてる完璧な他人像って、自分が勝手に思い描いてる理想像ですもん。理想って、基本的に現実にはあり得ないから理想なんじゃないかと思うんです。そして、その理想に終わりはないんです。それっぽい人が自分の周りに現れたとしても、あれも、これもと、もっと、もっと条件をつけてさらに理想のハードルを上げてしまったりすると思うんです。だって、完璧や、理想って自分の中での幻想なので、無限に広がっていってしまったりするからです。もうね、そんな感じで、自分が追い求める完璧な人間なんてどこにもいなくなってしまうんですよ。

足りない何かを埋めようと思って生きない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、今の自分には何かが足りてないって感じの事を常に思ってたりしませんか?まぁきっと今の自分...

なので、僕は、相手には完璧を求めずに、ほどほどで満足するって事が大切なんじゃないかと思ってます。そのほどほどってどれくらいなのかって言うと、僕は、その自分が求めてる理想の6割ぐらいがいいんじゃないかと思ってます。だって、理想の6割に達するって、相当凄い事なんじゃないかと思うからです。いやいや6割なんて低過ぎるなんて思うかもしれません。でもね、基本的に、人の理想や、完璧って相当高い位置にあるんですよ。普通だったら、その半分も達成出来たら、僕は、上出来だと思ってます。それよりさらにもう1割上乗せされてるんです。なので、僕は、相手が自分の理想の6割になんて達していたら、もうそれ以上を求める必要はないんじゃないかと思ってます。まぁ結局ここで何が言いたいかって言うと、他人には、そこまで厳しい基準で接したりはしない方がいいよって感じの事なんです。相手には、ほどほどを求めるって事が大事なんじゃないかと僕は思ってます。

全てをちゃんとやらなくてもいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分が何かをやってる時にそれをちゃんとやらなきゃいけないって思っていたりしませんか?ま...

完璧を求められて喜ぶ人なんかいない

そして、次に僕が、相手に対して完璧なんかを求めない方がいいと思ってる理由としては、正直言って、そんなものを人から求められても、喜ぶ人なんかどこにもいないと思うからです。皆さんだって、そうは思いませんか?自分が、自分は、これでいいと思ってたり、自分は、自分の中で一生懸命やったと満足してたりするのに、他人に相手の理想を押し付けられて、もっと、もっとを求められたりしたら、嬉しいと思いますか?そんな事は絶対にないですよね。でも、もしかしたら、完璧を相手に求める方は、「相手の為に」完璧を求めてあげてるなんて思ってるかもしれません。言い換えれば、自分が、相手を追い込んであげなきゃなんて感じに思ってるかもしれません。でも、これって本当に、「相手の為」なんでしょうかね?これって、僕は、「その人たちの為」としか思えないんですよね。自分の理想を相手に押し付けたいから、相手に罪悪感を植え付けて、自分の思い通りにコントロールしようとして、「あなたの為に完璧になれる様に追い込んであげてる」みたいな事を言う訳なんです。

自分をコントロールしてくる人からは離れた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の事をコントロールしようとしてくる人って周りにいたりしませんか?これがあんまり深い...

もうね、これって本当にありがた迷惑以外の何ものでもないと僕は思うんです。だから、そこにどんな理由があろうとも、他人に対して完璧なんて求めてはいけないと僕は思うんです。それじゃあ、どうしたら相手は喜んでくれるんでしょう?それは、完璧とか関係なく、そのままの相手ってものを認めてあげるって事なんじゃないかと僕は思います。おそらく皆さんだって、ありのままの自分ってものを認めて貰えたら、嬉しくなるし、自信も出てくるし、もっと頑張ろうとかって思うんじゃないかと思います。だから、相手の事を追い込もうとなんかしなくていいんですよ。大抵の場合は、相手の事をそのまま認めてあげれば、人は本来の力、もしくは、それ以上の力を発揮したりするもんなんです。なので、自分の都合で相手に、勝手に完璧を求めて、相手がそれに応えてくれないからって、追い込んで相手の完璧を引き出そうとなんかしない方がいいと僕は思います。逆に、そんな事をした方が、相手は自分の実力を出せない(もしくは、反発して出さない)なんて事になってしまうと思うからです

恩着せがましい人にはならない様にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何か自分が相手に対してあげた時なんかに何のお返しもなかったりしたら頭にきたりしませんか...

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他人に完璧を求めると、自分にも完璧を求める事になってしまう

で、もう1つ僕が、他人に完璧を求めない方がいいと思ってるのは、他人に完璧を求めるって、ただ相手に完璧を求めるだけじゃなくて、結局、同じ事が自分にも返ってくる事になっちゃうって思うからなんです。そりゃそうですよね。他人には、完璧になれと言ってるのに、自分に対しては、そこまで求めてないなら、確実に相手からの信用はなくなってしまいますもんね。そして、相手、もしくは、周りから、もの凄い勢いで反発されてしまうんじゃないかとも思います。だからと言う訳じゃないのですが、結局、自分に対しても、完璧を求めていく事になってしまう事になるんじゃないかと僕は思います。

世の中は因果応報で回っているどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、因果応報って信じますか?まぁこれに関しては何とも言えないってのが実際だったりするんじゃ...

まぁこれに関しては、元から自分に厳しくて、自分に完璧を求めてしまう人が、相手にも完璧を求めてしまうって事が多いと思うので、もしかしたら、自分にだけ完璧を求めないなんて事にはならないのかもしれません。でも、どちらにしても、僕は、完璧主義ってものは、手放していった方がいいと思うんです。じゃないと、自分が成長していく事って、出来なくなっていくと思うからです(詳しい説明はここではしませんが、完璧主義の方が、成長出来そうな気がすると思いますが、こればっかりは、完全に逆だったりするんです)。なので、自分への完璧主義を手放す為にも、他人に完璧を求めるのは、僕は、やめた方がいいと思ってます。そんな事をしても、自分も、他人も、苦しくなるだけだと思うからです。

必要のないものは必要としてる人に回すどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、これは特に必要ではないけどせっかくだから持っておこうなんて感じで、何かを抱えている事っ...

まとめ

いかがだったでしょうか?時に、人は、自分ではなく、他人に完璧を求めてしまう事ってあったりするんじゃないかと思います。僕は、基本的に、完璧主義なんてものは、持っていても何の得にもならないと思ってます。それと同様に、他人に完璧を求めるって行為も、結局誰にとってもプラスになる事はないとも思ってます。そんな意味からも、僕は、自分だけじゃなく、他人にも完璧主義を求めたりするのはやめた方がいいと思ってるんです

ちょっとぐらい抜けてる方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、なんで自分は完璧じゃないんだろう?なんて事を思った事ってないですか?まぁ誰だってそんな...

それはなぜかと言うと、基本的にこの世に完璧な人なんていないと思うからです。自分が完璧になれないのと同じで、他人だって完璧になんてなれないんですよ。それに加えて、いくら完璧を求めた所で、相手が完璧になる事なんかもありません。そして、そんな風に完璧を求めたりすると、相手だって良い気分ではないはずです。だって、自分自身で完璧を求めてる訳じゃなくて、他人に求められてるんですよ。良い気分な訳ないですよね。そして、完璧を相手に求めるって事は、結局、自分自身も完璧を求めざるを得ない状況に追い込まれてしまったりします。なのでやっぱり、相手に完璧なんてものを求めるのはやめた方がいいと思います。それよりも、ありのままの相手をそのまま認めてあげるって事が、大事なんじゃないかと思います。そうしていれば、自分に完璧を求める事もなくなっていくんじゃないかと思います。もうね、完璧なんてものは、自分にも、他人にも求めない方がいいんですよ。

完璧にこだわるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かをやっている時には、それを完璧にしたいって思う方ですか?僕の感覚では、そんな風に思...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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