辛い時こそ、誰かを勇気づけてみるといい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分が辛い時には、誰かに勇気づけて欲しいと思いますか？まぁこれに関しては、ほぼ間違いなく「イエス」って答えが返ってくるんじゃないかと思います。辛い時には、誰かに優しくして欲しいですもんね。そりゃ僕だって辛い時に誰かが自分に勇気をくれたら嬉しいと思います。でもね、僕は、辛い所から本当に抜け出す為には、他の誰かの力を借りてるだけじゃぁ足りないんじゃないかと思うんです。やっぱりね、最後の最後は、自分の足でその辛い場所から抜け出していかなきゃならないんじゃないかと思うんです。でも、じゃあどの様にしたら自分がその場所から外に出ていこうと思える様になるのでしょうか？もしくは、どの様にしたらその辛い状況から立ち直っていける様になるのでしょうか？

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これは、僕のこれまでの経験から感じてる事なのですが、誰か他の人の為に何かをしてあげたりする時に人は辛い所から出ていこうと思えるんじゃないかと思うんです。なんだかんだ言って、自分の為にそこから抜け出そうとしても難しいものがあるんじゃないかと思います。そこには甘えが出てきてしまったりすると思うからです。で、そんな時に僕が有効だと思うのが、自分以外の誰かを勇気づけるとか、励ますとかって事なんです。えっ？自分が辛いのにそんな事出来る訳ないよって思われるかもしれません。確かに辛さのどん底にいる時はさすがに無理かもしれません。そんな時は、その辛さにどっぷり浸かる必要はあるかもしれません。でも、ちょっと落ち着いてきたら、今度は周りの誰かを勇気づけてみるって意外と出来るもんだったりするんですよ。だからと言う訳じゃないですが、僕は、辛い時こそ、誰かを勇気づけてみるといいんじゃないかと思います。そうする事で自分はかなり早く立ち直っていけるんじゃないかとも僕は思うからです。簡単な事ではないかもしれません。でも、こんな事も頭の片隅に入れておくといいんじゃないかと思います。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

辛い時には、自分以外に目を向ける事が大事

じゃあまずなぜ僕が、辛い時こそ、誰かを勇気づけてみるといいって感じにおもってるかと言うと、辛い時には、自分以外に目を向けていく事が大事だったりすると思うからなんです。きっとこれは、ほとんどの人が気がついていない事なんじゃないかと思う事なのですが、自分が辛い時って、自分の目線は常に自分に向いてたりするんです。だから、気持ちが内向的になってしまうんだと思うんです。ちょっと想像してみて下さい。自分の気持ちが自分の内側に向いてる時って、気持ちがどんよりしてきませんか？まぁそこまでいかないにしても、明るい気持ちには決してなりませんよね。まぁこれは「卵が先か、鶏が先か」みたいな感じになってしまうかもしれませんが、僕は、辛いから目線が内に向くと言うよりは、目線が内に向いてるから自分が辛くなってしまうって事が、自分が辛くなる事の大きな原因だったりすると思うんです。

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だって、なんで自分ばっかりこんな事が起こるんだって思うからこそ、自分の境遇が辛いものになっていくんじゃないかと思うんです。なので、自分が辛い時には、自分・自分・自分になってしまってるんだと思います。そんな感じなので、自分が辛い時には、誰かに自分を見て欲しくなるんです。だから、誰かに優しくして欲しいし、誰かに勇気づけて欲しくなるんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、勇気づけてもらうだけじゃあ、その辛い所から外に出ていけないんじゃないかと思うんです。どれだけ誰かに勇気づけられたとしても、結局自分の目線は自分の内側に向いたままだと思うからです。なので、僕は、辛い時だからこそ、自分の外側に自分の注意を向けるって事が、その状況から抜け出すのに必要だし、有効なんじゃないかと思ってるんです。そんな意味からも、辛い時こそ、他の誰かを勇気づけようとしてみる事って意外とアリなんじゃないかと僕は思ってます。だって、自分以外の人を勇気づける為には、必ず自分の外側に目線を向けなきゃならなくなると思うからです。

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人を勇気づける事で、自分を見つめ直す事が出来る

そして、次に僕が、辛い時こそ、誰かを勇気づけてみるといいっておもってるのは、人を勇気づける事で、自分を見つめ直す事が出来る様になるとも思ってるからなんです。まぁ先ほども言った様に、辛い時に人を勇気づけるメリットって、自分の目線が外に向く事だと思います。で、目線が外に向く事で、僕は、自分の事を外から眺められる様にもなると思うんです。感覚的には、自分を客観視したり、自分を俯瞰で眺めたりする事が出来る様になるって感じです。まぁ外から自分を見つめてるって感じになるので、なんとなくまた視線は内向きになるんじゃないの？って思うかもしれません。でも、僕は、辛い時には、自分を至近距離で見つめてる感じで、客観視したり、俯瞰で眺めてる時は、ちょっと遠くから自分を見てる感じがするんです。僕は、この自分を遠くから眺める感覚って辛い時には結構大事な事だと思ってます。それを可能にしてくれるのが、意外と他人を勇気づけるって行動だったりすると僕は思ってるんです。

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では、なぜその様な事が出来る様になるのかと言うと、誰かを勇気づける為には、その人の辛さや、苦しみを少しは理解しないといけませんよね。そうやって他人の問題に寄り添って、それを分析していたりすると、自分は意外と冷静になっていきます。そして、冷静であればあるほど、自分の事も客観的に見られる可能性が上がっていくと僕は思うんです。そして、何より人の辛さを考える事で、自分が何に辛いと思ってる（もしくは、思ってた）のかがより明確になってきたりするもんだったりするんです。で、そうする事の何がいいかって言うと、自分の辛さとちょっと距離が取れる様になっていくと僕は思うんです。それが出来れば、自分が立ち直っていくのはもう少しだと思います。距離が少しでも出来たって事は、それを自分から離していく為のきっかけが出来たも同然なのですから。だからこそ、僕は、誰かを勇気づける事で、自分の辛い状況を客観的に見れる様になるって、僕は、自分の助けにもなっていくんじゃないかと思ってるんです。

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人を勇気づける事で、実は自分が勇気づけられる

そして、もう1つ僕が、辛い時には、人を勇気づけてみるといいと思ってるのは、辛い時に人を勇気づける事で、実は自分が勇気づけられたりすると思ってるからなんです。これがもしかしたら、人を勇気づける事の1番のメリットなのかもしれません。僕の感覚では、なんだかんだで人を勇気づけるって行為は、自分に向けて行ってる行為だったりすると思うんです。これは、なんとなく理解して頂けるんじゃないかと思います。だって、自分が勇気づけてる人が自分の励ましで元気を取り戻してくれたりしたら、自分が嬉しくなるし、さらには自分がその人から力を貰えたりするって事もあるんじゃないかと思うからです。そして、自分は落ち込んでる場合じゃないって感じに思える様になっていくんじゃないかと僕は思うんです。もうね、ここまできたら、自分はかなり立ち直ってるはずです。

辛い気持ちは1人で抱えなくていいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分が辛い時って自分だけでその状況を解決しようとしてしまったりしませんか？そんな時って...

でも、その一方で、自分が勇気を貰う事ばかりを考えてる時を想像してみて下さい。どんな感じがしますか？自分の力でそこから出ていこうと思えてるでしょうか？きっとそんな事はないですよね。おそらく、いつまでも誰かにおんぶに抱っこのままダラダラといってしまって、一向に自分の足で前に進んでいこうなんて思えてないんじゃないかと思います。なので、上にもちょっと書きましたが、本当に辛い時には、誰かに励まして貰うのもありなのですが、ある程度回復してきたかなって思える様になってきたなら、今度は誰かを勇気づける側に回ってみるといいんじゃないかと僕は思うんです。きっとそれが自分を勇気づける事につながっていくはずだと思うからです。そして、自分の力でその辛い状況を抜け出していきましょう。なんだかんだで最後の最後は、自分なんです。辛くても、それは忘れないでいて欲しいと僕は思ってます。

自分に起きた事は全てありのままに受け入れるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の身に何か想定外の事とか、理不尽な事とかが起こった時にそう言うものをそのまま受け入...

まとめ

いかがだったでしょうか？自分が辛い時って言うのは、誰かに勇気づけて欲しいと思うものなんじゃないかと思います。確かにそれは何も間違ってませんし、人から勇気を貰えば少しは前に進んでいこうと思える様になるんじゃないかとは思います。でもだからと言って、人から何かを受け取ってるだけでは、その辛い状況から抜け出していくのも難しいんじゃないかと僕は思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、辛い時だからこそ、他の誰かを勇気づける側に回ってみるといいんじゃないかと思ってるんです。

誰かを助けたいなら、その人の苦しみからは距離を取るどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、誰かが自分の目の前で苦しんでいたりしたら、その人の助けになってあげたいって思いますか？...

それはなぜかと言うと、辛い時には、自分以外に目を向けていく事が大事だと思うからです。辛い時に、内側に視線が向いてるだけだとどんどん気持ちが落ち込んでいってしまう様になってしまうんです。それに加えて、人を勇気づける事で、自分を見つめ直して、自分を客観的に見れる様にもなると思います。この自分を客観的に見て、自分を辛さと向き合うって辛い時には意外と助けになったりもします。そして、そんな風に他人を勇気付けるって行為は、結果としても自分を勇気づける事にもつながっていくと思います。もうね、こんな感じで、辛い時に誰かを勇気づけるって事は、一石二鳥にも三鳥にもなるんじゃないかと僕は思ってます。なので、自分が辛い状況に陥った時には、他の誰かを勇気づけてみるって事も考えてみて下さい。これは、やってみて損にはならないんじゃないかと僕は思ってます。