生き方

あなたには価値があるって事は忘れない方がいい

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どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、自分に価値があるって思えてますか?そして、その価値が何なのか?ってちゃんと理解出来てますか?もしこれらの質問に「イエス」と答えられるのであれば何の心配もないと思います。そのまま爆進しちゃって下さい(笑)。でも、もし自分には何の価値もないって感じているのであれば、今回のお話はちょっと助けになるかもしれません。

自分には価値がないなんて思う必要は全くないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、「自分には価値がない」なんて思った事はないですか?おそらく普段からそんな風に思ってる事...

まずここで僕が宣言します。あなたには必ず価値がありますこれだけは絶対に忘れないで下さい。そして、どんなに自分には価値がないって思っていても、僕の顔に免じて自分には価値があるって事を認めて下さい。だって、どんなに価値がないと思っていても必ず価値はあるんですから。でも、自分には価値がないって思ってしまう気持ちもわかります。なぜなら、自分の価値に自分で気づくのってなかなか難しい事だからです。でも大丈夫です。今回のお話を読んで頂ければ、何となく自分の価値ってものがわかって頂けるんじゃないかとおもいます(てか、そう信じたい)。

自分にレッテルを貼って生きるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分はこう言うタイプの人だからとかって口癖にしてたりしませんか?これって一見、自分の事...

ここでは、なぜ自分の価値は認めた方がいいのかって事と、どうしたら自分の価値に気がつく事が出来るかって事に関して僕が思っている事と簡単に解説してみたいと思います。

自分の価値を認めない限りは、他人から何を言われても信じる事が出来ない

まずどうして自分には価値があるって事は認めた方がいいと僕が思っているかと言うと、それが出来ない限りは、他人があなたの価値について話してきたとしても、それを信じる事が出来ないからなんです。これはどう言う事かと言うと、例えば、僕がさっきここで皆さんに、「あなたには価値があります」って言ったとしても、自分がそれを認めてない限りは、その言葉を信じる事が出来ないって事なんです。だから、僕は皆さんに自分には価値があるって認めて欲しいんです。本当にまずはそこからなんです。

成功したいなら素直さは忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、成功するには素直な気持ちが大事って聞いた事ってないですか?これは僕は結構当たっているん...

時に周りはあなたに対して、「あなたにはこう言う価値がありますよ」ってサインを出してくれている事があるんです。でも、おそらく自分に価値があるって認める事が出来てない人は、そのサインを決して受け取る事が絶対に出来ないんです。だって、それを本当の事だと思えないからなんです。それって本当にもったいなくないですか?だからしつこい様ですが、自分には価値があるって認めて下さい。そこに根拠は全く要りませんなぜならあなたはもうそこに存在しているだけで価値があるからなんです。そこに理由なんて必要ないんです。

自信を持つのに根拠はいらないどーも、ゆーすけです。 皆さんは「自分に自信がありますか?」って聞かれたらどう答えますか?おそらく多くの人は「自分に自信はない」っ...

そして、自分には価値があるって少しずつでも認める事が出来る様になったら、他の人があなたにどんな価値を感じているかについて思いを馳せてみて下さい。もし周りから見た自分の価値って何なのかな?って思ったら、いろんな人に直接聞いてみるといいと思います。僕は、自分が結構仲良くなった人には、折を見て「その人が僕に感じている価値」ってものをサラッと聞いてみたりします。これが意外と自分が思っているものと違っていて参考になるんです。でも、そこで僕が素直にそれを聞けるのは、自分には何かしらの価値があるって信じているからだと思うんです。そうじゃなければやっぱり、「そんなの嘘だ」と否定してしまう事になるんじゃないかと思うからです。だから、自分の価値を知りたいのであれば、兎にも角にも、自分には価値があるって認める事が絶対に必要なんです

成功したいなら素直さは忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、成功するには素直な気持ちが大事って聞いた事ってないですか?これは僕は結構当たっているん...

自分の価値を知りたかったら、自分が憧れている人を思い浮かべてみる

それでは、どの様にしたら自分の価値ってものに気がつく事が出来るのでしょう?まぁ上にちょっと書いた様に、他人に聞いてみるってのも1つです。でも、これは僕は基本的には高等テクニックなんじゃないかと思っています。だって、そんな事なかなか聞けるもんじゃないですし、聞いたとしてもその他人が教えてくれた自分の価値ってものを認めるって事はなかなか難しい事だと思うからです。いずれはこの様に他人に聞いて自分の価値を再確認するって事はやってみた方がいいと思います。でも、自分の価値を認める為の最初のステップとしては、他人に聞くって言う方法はまだ早いかもしてません

わからない事はどんどん聞いちゃった方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんは質問するの得意ですか?って言うか質問するの好きですか? 聞いてみたい事は沢山あるけど、「こん...

じゃあ自分の価値と言うものに最初に気づいていく為にはどの様な方法をとっていくのがいいのでしょう?僕は、自分が憧れている人を思い浮かべてみるって言うのが最初のステップとしてはいいんじゃないかと思っています。それはなぜかと言うと、その憧れている人が持っているものにあなたの価値が隠れている可能性があるからなんです。これを言うと、えっ?自分にないものを持っているから憧れているんじゃないの?って思うかもしれません。でも、実はあなたが人に憧れている場合、その人が憧れているものをあなたはもう既に持っている場合が多いんですそして、そこの部分をその人の様にもうちょっと伸ばしたいと思うから憧れていたりする訳なんです

憧れは持っていた方がいいが、それが嫉妬心ならなるべく手放した方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、誰かの事を「羨ましい」と思った事はないですか?おそらくそう言う感情を持った事がない人な...

いやいやそんな事ない、やっぱり自分に足りないからだよ、だって自分ではそんな自覚ないもんって思うんじゃないかと思います。確かにそうなんです。自分の価値ってやっぱり自分では自覚しにくいんです。それは、その価値が特別なものでなくて、当たり前に備わっているものだからなんです。だから、本当に自分をよーく客観的に見てみて下さい。冷静に自分を分析してみて下さい。おそらくその自分が誰かに憧れている部分が備わっているはずなんです。自分にとっては当たり前過ぎてその事に気がついていなかったりするんです。これは意外と当たっていたりするんじゃないかと思います。だから、自分の価値を知りたいと思ったら、自分がどんな人に憧れているのかをよく振り返ってみて下さいたぶんそこにあなたの価値は隠れているはずです

あなたが誰かに憧れている様に、誰かもあなたに憧れている事は忘れない方がいいどーも、ゆーすけです。 皆さんには、憧れの人っていますか?てか、絶対にいますよね。この人には到底かなわないなって思う人って、誰にで...

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自分の価値はとことん伸ばして人の為に使ってみる

まぁこんな風に言ってみると、自分の価値って、要は、自分の強みみたいなものなんじゃないかと思います。似た様な理由で、自分の強みってものにも気がつきにくんですよね。そして、これは僕の持論なのですが、もし自分の強みと言うものに気がついたのなら、それはとことんまで伸ばすといいって事なんです。人は時として、自分の弱みに注目して、それをなくそうとする事が多い様な気がしますが、僕はそんなものは基本的には放っておいて強みを伸ばす方向に動いた方がいいと思います。だって、その強みが自分の価値であるならば、自分の価値をどんどん上げていった方がいいと思いませんか?少なくとも僕はそう思います。だってその方が、弱みを克服しようとする事より断然楽しいと思うからです。

弱みを改善しようとするより、強みを伸ばして突き抜けろ!どーも、ゆーすけです。 皆さんは、自分の強みってすぐに頭に思い浮かびますか?おそらく1つか2つは思いつくかもしれませんが、自分の強...

そして、そうやって自分の価値を伸ばす事が出来たのならそれは出来れば誰かの為に使ってみるといいんじゃないかと僕は思います。そうする事で、自分もその誰かも幸せな気分にする事が僕は出来るんじゃないかと思うんです。せっかく自分が見つけた価値です。それは独り占めしないでみんなで共有するってのもアリなんじゃないかと思います。きっとそうすれば、あなたの価値はもっと磨かれるし、もっと誰かに必要とされる様になるんじゃないかと思います。

コンプレックスは強みに変える事が出来るって事は知っておいた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、コンプレックスってありますか?こんなの愚問ですよね(笑)。もちろん誰だって自分の全てが...

ここでちょっと僕の話をしてみますが、僕は、自分の心が辛かった時に、誰かの心を救える様な人になりたいと思ってツイッターでその様な内容の事を呟き始めました。初めは自分の単なる自己満の様な感じでしたが、そのうち多くの方から僕の呟きに対して「心が軽くなる」とか、「救われる」と言う様なコメントを頂ける様になってきました。今まで僕はそんな事に気がついてはいませんでしたが、そこに僕の価値があると思い、今ではこのブログをやったり、ラジオをやったりして、ちょっとでも人の心を軽く出来る様にと活動を続けています。

何かを伝えたいなら自分の言葉で話せる様になった方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、「借り物の言葉ではなく、自分の言葉で話した方がいい」なんて言葉を聞いた事ないですか?そ...

僕のこの様な価値に気づかせてくれたのは、僕を支えてくれる読者の皆さんのおかげです。あのコメントがなければ、たぶんここまで頑張れていなかったかもしれません。僕はこの部分に僕の価値があるんじゃないかと信じています(もしかしたら違うのかもしれませんが(笑))。だから、これからも誰かの心を軽く出来る様に精進していこうと思っています。まぁ実際は僕自身が救われていたりもするんですけどね(笑)。こんな感じで皆さんも人の力になれる様な価値に気づいて下さい。必ず皆さんにもありますし、もし見つける事が出来たら本当に自分の力になります。

辛い時にそばにいてくれた人の事は大切にしなくちゃいけない3つの理由どーも、ゆーすけです。 皆さんは、すごーく辛かった時にそばにいて支えてくれた人っていませんか?誰だって自分1人で辛かった時を乗り越...

まとめ

いかがだったでしょうか?時に人は誰にも認めて貰えなかったりすると、自分には価値がないなんて思ってしまったりするんじゃないかと思います。でも、これだけは言っておきます。あなたには必ず何かしらの価値はあります。そこは絶対に認める様にして下さい。そこを認める事が出来ない限りは、どうやっても自分の価値に気づく事が出来ないんじゃないかと思います。根拠なんかなくても、自分には価値があると信じ切ってしまって下さい

「どうせ自分の人生は上手くいく」と思って生きてみるといいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、「上手くいく人生」と、「上手くいかない人生」とだったら、どちらの人生を歩みたいと思いま...

そして、もし自分には価値があると思える様になってきたら、そこから自分の価値について深く掘り下げてみて下さい。その時に有効なのが、自分の憧れの人の憧れている部分に注目するって事です。そこにはおそらくあなたの価値が眠っています。そして、もし可能だったら他人に自分の価値はどこにあるのかを聞いてみるといいかもしません。そうする事で自分でも気づけなかった価値に気づく事が出来るからもしれないからです。で、自分の価値と言うものを知る事が出来たのなら、今度はそこをとことんまで伸ばして、それを人の為に使うようにしてみて下さい。きっとそれが誰かの事を救ってくれるし、あなたを救ってくれる事にもなるはずです。

善意の押し付けにはならない様に気をつけた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、人の為に何かをする事が好きですか?もしそうであるならば、それはとても素晴らしい事だと思...

ゆーすけ

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ABOUT ME
ゆーすけ
アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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