肩の力を抜いてみると意外と上手くいく

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、なかなか上手くいかない状態が続いてる時って、もっと頑張らなきゃって感じに思って、ガチガチに力んでしまったりしませんか？だって、むちゃくちゃ頑張らないとヤバい感じがしますもんね。でも、そんな時って、やればやるほど空回りしてしまったりもするんじゃないかと思います。なんでだかわからないけど、力めば力むほど空回りしちゃうって感じですよね。頑張ってるのに泥沼にハマってる感じで、何をやっても上手くいかないって感じになってしまいますよね。

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で、そんな時に周りを見渡してみると、そこまで必死にやってる様に見えない人がどんどん成功を収めていたりもしますよね。まぁ100％とは言い切れないかもしれませんが、そんな事って多かったりするんじゃないかと思います。きっとそう言う人って、本当は真剣にやってるけど、肩の力を抜いてリラックスしてたりするから、周りからは必死にやってない様に見えてしまったりするんじゃないかと思います。もうね、こんな感じのリラックスしていろんな事をやるってとっても大事な事だったりするんですよ。だからと言う訳じゃないですが、僕は、これからは、出来る限りどんな時であっても、肩の力は抜くって感じにしていくといいんじゃないかと思います。そんな風にして生きてれば、いろんな事が上手くいく様になるんじゃないかと思うからです。

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ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

肩の力を抜いた方が伸び代が出てくる

じゃあまずなぜ僕が、肩の力を抜いてみると意外と上手くいくって思ってたりするかと言うと、僕の感覚では、肩の力を抜いた方が伸び代が出てきたりすると思うからです。てか、逆を返せば、肩に力が入ってガチガチになってる時には自分の伸び代ってなくなっていたりするって事なんです。でも、何かで力を出したい時って、思い切り力を入れてた方が力が出そうな感じがしますよね。まぁそれが普通の考え方だと思います。確かに力を出さなきゃいけない時には力んだ方がいいですが、それまでは肩の力を抜いてリラックスしてた方が良かったりするんです。でも大抵の人は、上手くやらなきゃいけないって思った時には、ずっと力を入れた状態でいろんな事をしようとしてたりすると思います。僕は、この状態って本当に伸び代がないと思うんです。自分が全力を出したい時には、もうこれ以上力を入れる事が出来なくなってる状態だと思うからです。

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ちょっとここで拳を握るって事を想像してみて下さい。今の段階でギュッと握ってしまっていたら、それ以上は握る事は出来なくなりますよね。でも、卵を握ってるぐらいの感じでいたりすれば、そこから力を出したい時には、さらにギュッと握る事が出来ますよね。で、僕は、こんな風に卵を握ってる感じにしてるってのが自分が肩の力が抜けてリラックス出来てる状態なのかな？って思うんです。で、その方がイメージ的にも伸び代がある感じがしますよね。だからこそ、僕は、肩の力を抜いてる方がいろんな事って上手くいくと思ってるんです。ガチガチに力んでる時にはそれ以上の力を発揮する事は出来ません。でも、普段はリラックスして緩めておけば、そこからさらに力を込める事って出来る様になると思うんです。で、その方が必要な時に力が出せる様になって、物事は上手くいったりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、肩の力ってのは出来る限り抜いていた方がいいんじゃないかと思ってるんです。

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力んでる時は視野が狭くなってる

で、次に僕が、肩の力は抜いていた方がいいって感じに思ってるかと言うと、逆に力んでる時ってのは自分の視野が狭くなってるってのもあると思うからです。もうね、肩に力が入ってる時って、絶対に成功させなきゃってなってると思うんです。で、こんな時って、人は、その成功に向かって一直線に進もうとしてたりするんです。そして、成功と言う1点しかみてなかったりもするんです。まぁ確かに何か1つの事にのめり込んで集中してる方がうまくいきそうな気がします。でもね、そんな風に1点しか見えてない時って、物事ってあまり上手くいかなかったりもするんです。それよりも、物事って俯瞰で眺めていた方がその周りで起きてる事に気がつけたりして上手に対応していけたりもするんです。だからこそ、僕は、もっと肩の力を抜いて視野を広げていった方がいいんじゃないかと思ってるんです。もうね、ガチガチに力を入れて、視野を狭くしてたら、上手くいくものも上手くいかなくなってしまうと思います。

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それに加えて、一点集中をしていたら、そこで上手くいかなくなった時に他に行き場がなくなってしまうって事にもなりかねないんです。だから、ここで成功しなくちゃいけないって感じに思い込んでしまってガチガチになるってのはどうなのかな？って僕は思うんです。それよりも肩の力を抜いてリラックスして俯瞰でいろんな事を見る様にしていった方がいいと僕は思います。もうね、これはからは、自分がここで成功しなくちゃいけないって感じに力み始めてるなって思った様な時には、敢えて肩の力を抜いてリラックスする様にしてみて下さい。押してダメなら引いてみろじゃないですが、僕は、そんな風に自分がどうしても成功したいと思ってる時ほど、肩の力を抜くって感じにしていった方がいいと思ってます。

何かを手に入れたかったら、押してばかりじゃなくて引いてみる事も忘れないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを手に入れたい時には、それに向かって一直線に頑張ったりしちゃいませんか？これに関し...

肩の力が抜けてる時は、結果にそこまでこだわってない

そして、もう1つ僕が、肩の力を抜いていた方が意外と上手くいくと思ってるのは、そんな風に肩の力が抜けてる時ってのは、結果にそこまでこだわっていなかったりもするからなんです。まぁこんな事を言うと、結果にこだわってないのに物事が上手くいく訳がないじゃんって思ったりもすると思います。まぁ僕は、結果を求める事は大事だと思います。でもそこで、結果を出す事だけにこだわってしまうと、自分は力んでしまう事になってしまうと思うんです。で、そんな時って、先ほどからも言ってる様に物事って上手くいかなかったりもするんです。でも、肩の力が抜けてる時って、僕の感覚では、結果は求めていたとしても、そこまで結果にこだわってないって感じだったりすると思います。で、僕は、そんな風に結果にこだわってない時の方が結果って出たりすると思ってるんです。まぁ言い換えるのなら、結果は忘れた頃にやってくるって感じでしょうか。これは本当に不思議な事なんですが、結果ってのは、欲しい、欲しいと思ってる時には、自分の元に転がってきてはくれなくて、結果の事なんて考えないでやってる時の方が結果がついてきてくれたりもするもんなんです。

結果が欲しいなら挑み続けるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを欲しいと思って挑戦してる事ってないですか？それはものだったり、地位だったりって感...

これに関して僕が思うのは、そんな風に結果にこだわってない時って、その自分がやってる事を楽しんでいたりする時だったりすると僕は思うんです。で、そんな風に楽しんでいる時って肩の力って自然に抜けてる事が多かったりもします。だから、いろんな事が上手くいってしまって、結果が出たりすると思います。まぁ楽しんでるから肩の力が抜けるのか、肩の力が抜けてるから楽しめるのかはわかりません。でも、僕は、どちらが先でもいいと思います。結果的にはどちらも大切なんです。でもまぁ自分のやってる事をいきなり楽しめって言われても難しいと思うので、まずは肩の力を抜く方から始めてみるのがいいんじゃないのかな？って思ってるんです。そんな風にしていれば、きっと結果はついてきます。そして、人生ってのは上手くいく様になっていくと僕は思ってます。これからは、なるべく肩の力は抜いていきましょう。

結果は忘れた頃にやってくるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、忘れた頃にやってくるって聞いたらどんな事を思い浮かべますか？おそらく天災って言葉だった...

まとめ

いかがだったでしょうか？何かを成功させようとか思ってる時って、必死になるあまり体に力が入りまくって、ガチガチになってしまうんじゃないかと思います。まぁおそらくそれが多くの人の普通のリアクションなんじゃないかと思います。でも、そうやって体に力が入りまくってる時って逆に思った様に自分の本来の力を発揮出来ない事が多いってのも実際なんじゃないかと思います。でも、肩の力が抜けてる時って、意外といろんな事が上手くいったりすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、普段から出来るだけ肩の力を抜いて生きていくって事が必要になってくるんじゃないかと思います。

出来る事は上手くいく確率を上げる事だけどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分のやってる事なんかは上手くいって欲しいと思いますか？そして、自分はいろんな事で成功...

それはなぜかと言うと、肩の力が抜けてる時の方が伸び代があったりすると思うからです。でも逆にガチガチに力が入ってる時ってのは、もうこれ以上力が出せないって感じになってたりもするんです。それに加えて、ガチガチに力んでる時って、視野が狭くなっていたりもすると思います。でも、僕の感覚では、肩の力が抜けてる時って、俯瞰で物事を見れたりもします。そんな視野で物事を進めていった方が僕はいろんな事が上手くいったりすると思います。そして、肩の力が抜けてる時は、結果にそこまでこだわってなかったりもするんです。そんな時の方が僕は、逆に結果はついてきたりもすると思います。そんな意味からも、僕は、結果を出そうとガチガチに力むよりも、肩の力を抜いていた方が人生ってうまくいくんじゃないかと思ってます。