反省はしても、後悔なんかしない方がいい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、過去に犯してしまった過ちが頭から離れなくて苦しいなんて経験をした事はないですか？その過ちが取り返しのつかないものであればあるほど、頭の中でその出来事が繰り返し思い出されてしまったりするんじゃないかと思います。まぁ出来れば誰だってそんな経験なんかしたくないとは思いますが、過去に全く過ちを犯した事がない人なんていないでしょうし、そう言う過去を全く思い出しもせずスルー出来るほど心が強い人もいないんじゃないでしょうか。

過ちに気がついたら正していくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分がやってる事が実は悪い事だったって事に気がついてしまった時にはどんな風に思いますか...

そんな過去忘れたいですよね（笑）。確かにそうやって過去にクヨクヨするのはあまり良い事ではないと僕は思います。でも、それと同時にそう言った過去を自分の中できちんと消化するって事も同じように大事な事ではないかと僕は思っているんです。そう言う過程を経るからこそ、忘れていける（もしくは、許していける）んじゃないかと僕は思うんです。そして、過去を忘れていく為の過程で僕が大切だと思うのは、その過ちに対する反省です。なぜその様な事が起きてしまった（もしくは、なぜその様な事をしてしまった）のかの理由を分析する事は、今後の為に必要だと思います。でもだからと言って、あまりダラダラと後悔し続けるのは良くないのではないかと僕は思っています。簡単にまとめるなら、過去に関しては、反省はするけど後悔なんかしない方がいいって感じなんです。これからは、そんな風に思いながら生きていくといいんじゃないかと僕は思ってます。

反省はしても、し過ぎない方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かで失敗した時には反省ってしますか？まぁこれはもしかしたら人によるのかもしれませんが...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

後悔したからって過去が変わる訳じゃない

じゃあまずなぜ僕が、反省はしても、後悔なんてしない方がいいって思ってるかと言うと、後悔したからって過去が変わる訳じゃないと思ってるからなんです。もうね、これはなんとなく皆さんも気がついてはいるんじゃないかとは思います。だって、過去ってのはもう既に起こってしまった出来事だし、それを変える事って絶対に不可能なんですもんね。まぁ100歩譲ってタイムマシーンみたいなものがあって、過去に戻ってやり直せるなんて事が可能なら話は別かもしれません。でも、現実的にはタイムマシーンなんてものは、今の世の中には存在してないので、どれだけ過去に嫌な事があったとしても、過去に大失敗を犯してしまったとしても、その過去を変える事は出来ませんし、やり直す事も出来ないんです。なので、今どれだけその過去の事を考えて、その過去に後悔していたとしても、その過去が変わってくれるなんて事は絶対にないんですよ。

過去は過去として過去に置いておくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の過去に強いこだわりってないですか？過去がもの凄く良かった場合も、過去がもの凄く悪...

じゃあどうしたらいいんだって思われるかもしれません。まぁこれに関しては、もう起きてしまった事は、そのままのものとして受け入れるって事が必要なんじゃないかと思います。良い出来事だったとか、悪い出来事だったとかと、その事が起きた時にはいろいろと考えるかもしれません。でも、もうある程度時間が経ってしまったのであれば、もう良いとか悪いとかをジャッジするのはやめてしまって、過去は過去としてそのまま認めてしまうしかないんじゃないかと思います。だって、あれこれ考えてももうどうにも出来ないんですから。どれだけ後悔した所で、その過去は絶対に変わりません。後悔なんてものは、し続けても自分の気持ちが辛くなるだけだと僕は思います。だからこそ、過去がどんなものであったとしても、基本的には後悔なんてものはしない方がいいと僕は思ってるんです。まぁ後悔しないなんて事は出来ないとは思いますが、それぐらいの気持ちでいるといいと思います。じゃないと、いつまでも過去にクヨクヨする事になるだけだと思うからです。

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起きてしまった過去は不幸中の幸いぐらいに思ってるといい

でも、自分がやらかしてしまった過去についてはどうやっても考え続けてしまいますよね。もうなんとかして取り戻したいって思いますよね。だって、自分にとっては最悪の過去って感じですもんね。だから後悔してしまうんですよね。まぁそう思ってしまう気持ちはわかります。でもね、やっぱりそこで後悔し続けてもあまり良い事ってないと僕は思うんです。少しの後悔はいいとは思います。でも、後悔し続けるってのはどうなのかな？って思うんです。じゃあどの様にしてたら、後悔し続けない様にしていけるんでしょうか？それに関して僕が思うのは、起きてしまった過去ってのは、不幸中の幸いだぐらいに思ってしまうってのがいいと思うんです。確かに、その過去だけを見れば、最悪の出来事だったのかもしれません。でも、もしかしたらもっと酷い事になってたかもしれないんです。まぁこればっかりはわかりません。でも、僕は、そんな風に思ってみるのがいいと思います。

人生は不幸中の幸いだと思って生きると上手くいくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、辛い事が自分の身に降りかかってきた時にどの様に気持ちを持っていってその辛さを乗り越えよ...

僕の感覚では、起きた出来事に対してネガティブな感情があるから、後悔し続けてしまうんだと思うんです。でも、不幸中の幸いだと思って、起こった過去を少しでもポジティブにとらえる事が出来ていれば、僕は、そこまで後悔しないで済む様になるんじゃないかと思います。だって、それは最悪の事ではなくて、ちょっとは良い事って感じ思たりもすると思うからです。もうね、気持ちの持ち様だったりすると思うんです。で、先ほども言った様に、後悔ってしても何も良い事はないし、物事は前進していかないんです。だからこそ、僕は、起こってしまった過去は、全て不幸中の幸いぐらいに思ってるといいと思うんですよ。なんかちょっとバカっぽく聞こえるかもしれませんが、この考え方って結構有効な感じがしています。もし良かったら、試してみて下さい。きっと生きるのって楽になっていくと僕は思います。

自分の身に降りかかってきた事にどう反応するかは自分次第どーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の身に降りかかってきた事によって自分の機嫌とか、気持ちとかって左右されたりしません...

過去は反省して次に活かしていけばいい

そんな感じで過去には後悔しない方がいいとして、過去とはどの様に付き合っていけばいいんでしょう？過去はもう全く見ない様にして忘れていくしかないんでしょうか？僕は、そこまでは思ってません。過去は、過去で自分にとっての大事な要素ですもんね。で、僕は、その過去ってものは、自分の今やこれからに活かしていくってのが大事な事なのかな？って思うんです。その為には、過去のやらかしてしまった事に対しては、きちんと向き合って反省をしていくって事は大事になってくると思います。もうね、過去ってものは、反省して次に活かしていけばいいんですよ。とにかく過去に起こってしまった事は反省して次に同じ事が起こらない様にしていけばいいんじゃないかと思います。そうやって過去は、今やこれからにつなげていくしかないんです。

何事も次に活かしていくどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分の経験って事に対してどんな風に思っていますか？まぁなんか曖昧な質問なのでなんと答え...

でも、だからと言って次に同じ過ちを絶対に犯しちゃいけないとかって感じに、重く考える必要もないんと思います。そう言うプレッシャーがあるとまた同じ間違えを犯してしまったりすると思うからです。僕の中では2回までの同じ失敗や、間違えは誤差と考えていればいいと思っています。では3回目からはどうかと言うと、もうそこまできたら何かしらのシステムがおかしいんじゃないかと思うんです。まぁぶっちゃけた話、間違えなんて何回したっていいんです（まぁ回数を重ねるうちに減っていくのが理想的ではありますが）。しかも、そのぐらいの軽い気持ちでいた方が間違えって減っていったりすると思うんです。まぁ結局何が言いたいかって言うと、過去に起きてしまった出来事は、反省の材料にはした方がいいけど、必ずしももう同じ失敗をしちゃいけないとは思わなくてもいいって感じです（もちろん、同じ失敗をしない様に努力する事は大事ではありますが）。

例え大きな決断であっても2回までの間違いは気にしなくていいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何か大きな決断をする時って慎重になりますか？まぁこれについては当たり前の事かもしれませ...

まとめ

いかがだったでしょうか？誰だって納得のいってない過去を抱えていたりすると思います。そんな時はクヨクヨ考えてしまって、その過去にとらわれてしまったりするんじゃないとも思います。確かに過去は、自分の今やこれからに影響を与えるとは思います。でも、どんな過去があったとしても、今やこれからが変えられないって事はないんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、過去に関しては、どんなものであっても、反省はするけど、後悔はしない様にするって感じにして生きていくといいんじゃないかと思います。

寝る前に反省会はしないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、毎日生きてて「なんでこんなに自分の人生は上手くいかないんだ？」って感じの事を思ったりし...

それはなぜかと言うと、後悔したからって過去が変わるもんでもないからです。過去はもう既に起こってしまった事なんです。だからどうやっても変える事は出来ません。だから後悔するだけ無駄だったりするんです。じゃあどうやったら後悔しない様に出来るかって言ったら、僕は、過去に起こった事は全て不幸中の幸いぐらいに思っているといいと思います。そうしていれば、どうやっても過去に対してはポジティブな感情が生まれて後悔なんて出来なくなっていくと思います。でもだからと言って、過去を放置していていいかって言ったら、そんな事はなくて、僕は、過去には反省してもう同じ過ちを犯さない様にはして行った方がいいと思います。反省した過去は次に活かしていけばいいんですよ。でも、必要以上に自分を追い込まないって事も大事です。ちょっとぐらい失敗してもいいぐらいに思ってた方が、同じ過ちって犯さないで済む様になるとも思うからです。