継続したいなら、継続出来る事をする様にするといい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、継続するのって得意ですか？まぁそんな人は、基本的には、いませんよね（笑）。誰だって継続した方がいいのはわかっていても、そんな簡単に継続出来ないってのが実際なんじゃないでしょうか？僕は、自分で言うのもなんですが、比較的継続するのは得意な方だと思います。今でも結構いろんな事を継続しています。例えば、何かしらの運動（軽いランニング、軽い筋トレ）、ツイッターやブログでの配信、同じものを食べ続ける（晩御飯の後に蜂蜜をかけたヨーグルト）など、結構長い期間続ける事が出来ています。

継続するのが辛い時は、「やるだけマシ」で乗り越えるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、いろんな事を簡単に継続していく事って出来ますか？もうこれに関しては、愚問と言ってもいい...

で、継続するって難しいは難しいですけど、僕の経験から感じてるのは、継続するにはある程度のコツがあって、そのコツを上手に使っていけばやってやれない事はないって事なんです。でも、継続するのに大事な事って、その為のコツだけでは十分じゃないってのも現実だったりするんです。で、それは何かと言うと、「継続出来る事をやる」って事なんです。こんな事を言われても、えっ？ちょっと何言ってるかわかんない（サンドイッチマン風に（笑））って感じなんじゃないかと思います。だって、継続する為に継続出来る事をするって当たり前の様な気がしますよね。でもね、これっておそらくほとんどの人が出来てない事なんじゃないかと思うんです。そして、こんな風に自分が継続出来る事をやってないから、継続するのがとても難しいと感じてしまうんじゃないかとも思うんです。だからと言う訳じゃないですが、もし何かを継続したいと思うのなら、継続出来る事をやっていくって事がとても大事なんじゃないかと僕は思います。言葉遊びをしてる様に聞こえるかもしれませんが、これって結構盲点だし、大事な事だったりするんじゃないかと思います。

継続する為の5つのコツどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、「継続は力なり」って聞いた事ないですか？まぁこの言葉を聞いた事がないって人はいないんじ...

ここでは、なぜ僕がその様に考えてるかについて簡単に解説してみたいと思います。

継続出来ない事はいずれやらなくなる

じゃあまずなぜ僕が、継続をしたいなら、継続出来る事をやっていくって事が大事だって感じに思ってるかと言うと、これはもしかしたら当たり前の事を言うのかもしれませんが、自分が継続出来ない事をやっていてもいずれやらなくなるって感じだからなんです。もう本当に何を言ってんの？って感じですよね。でもね、これって結構的を得てると思うんです。そして、僕の感覚では、非常に多くの人が、自分が継続出来ない事を継続しようとしてたりするんですよ。確かに、自分が継続したいって思う事はあると思います。でも、気持ちでは継続したくても、身体がついてきてくれないって事はあると思うんです。で、そう言うものっていくら続けようとしても、どこかの時点で自分は継続をやめてしまう様になるもんなんですよ。もうね、こればっかりはどうしようもないと思います。僕のこれまでの経験から感じてるのは、継続って自分の意思でコントロール出来るもんでもなかったりするんですよ。どれだけ意思が強くても、自分が継続出来ないものは続かないんです。でも、自分が継続出来るものであれば、どう言う訳だか苦もなく続けていけちゃったりするんですよ。

永遠なんてものはないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、「今の状態が永遠に続いたら嫌だな」とかって感じの事を思ったりしませんか？なんだか今の自...

でもなんでそんな風に継続出来るもの、継続出来ないものがあるのかはわかりません。で、何が継続しやすくて、何か継続しにくいのかは人によって違います。だから、自分の周りにいる人が簡単に継続してるからって、自分もそれを同じ様に継続出来るかなんてわからないんです。で、その反対も同じです。自分にとってむちゃくちゃ簡単に継続出来る事を他人が継続出来るかって言ったら必ずしもそんな事はなかったりもするんです。だからこそ、僕は、自分に継続出来る事を見つけて、そう言うものを継続していくってのが、何かを継続していく上ではとても大事な事だと思ってるんです。もうね、こればっかりは相性の問題だったりすると僕は思います。継続出来ないものは、どれだけ頑張っても継続出来なかったりするんですよ。だって、継続出来ないから、いずれ自分はそれをやめていってしまう事になるんですから。で、残念に聞こえるかもしれませんが、これに関しては、自分の意思はあんまり役に立たなかったりもするんです。

やる気があってもなくても続ける事が大事どーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを続ける事って好きですか？まぁこんな事を好きだって人はあんまりいないんじゃないかと...

続けられるものは、続けてるって感覚にならない事が多い

で、次に僕が、継続するなら、継続出来るものをやるといいって思ってるのは、続けられるものってのは、続けてるって感覚にならない事が多かったりするからなんです。これも何言ってんの？って感じになると思います。まぁでもね、これも結構言い得て妙だと僕は思ってるんです。これは、皆さんが長く継続出来てるものを思い返してみてみるとわかりやすいんじゃないかと思うのですが、そんな風に長く継続出来てるものって、無理して継続してたりしないと思うんです。で、自分的には、こんな簡単な事を継続してるなんて言ったら恥ずかしいぐらいに思ってたりもすると思うんです。だって、それを続ける事が自然だし、何の苦労もしてないって感じがすると思うからです。でもね、そんな感じで苦もなく継続出来るって事は、当たり前の事ではなかったりするんですよ。それって実はもの凄い事だったりするんです。で、僕は、そう言う風に継続出来ちゃう事って誰にでもあると思うんです。そして、僕は、そう言うものが自分の中にあるのなら、出来る限りそう言うものを継続していくといいと思うんです。

努力をしてると思ってる時点で何かがおかしいと思った方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを手に入れる為に努力ってしてますか？まぁそれが努力と言うのかどうかはわからないけど...

まぁ人によっては、そんなものを続けても何の意味もないって思うかもしれません。大抵の場合は、自分が継続出来るものって自分の成長につながらないって思う様なものだったりもするからです。でもね、僕は、それがどんなものであっても、長く継続出来るって素晴らしい事だと思います。そして、そうやって続けていれば、いずれ自分の力となって返ってきたりするとも思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、自分が自然と続けられるものはどんなものであっても続けていってみて欲しいと思います。それが何につながるかなんて今はわかりません。でも、それが自分の強みになっていずれ自分を救ってくれる事になるかもしれません。もうね、続けてるって感覚にならない様な自分が続けてるものって、自分の本当の強みだったりもするんです。

成功したいなら楽しむどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分がやってる事で成功したいと思ってますか？まぁこれに関してはほとんど全ての人が「イエ...

続けられるものに出会うには、とにかくいろいろやってみるといい

じゃあそんな感じで、自分が続けていけるものを続けていけばいいと言う事がわかったとして、ではその続けられるものをどの様にして見つけていけばいいのでしょう？それに関して僕が思うのは、とにかくいろんなものに挑戦してみるって事って感じです。僕の感覚では、何かをやり始めてすぐに一発目から自分が苦もなく続けられるものには出会えないと思います。そんなものに出会える確率は正直言ってめちゃくちゃ低いと思います。だから、苦もなく続けられるものに出会えるまで、いろんなものを試してみるといいんじゃないかと僕は思うんです。もうね、やり始めたら、そこですぐにやめてしまうんじゃなくて、ちょっとは続けてみるといいんじゃないかと思います。

人生に無駄がないのかどうかはわからないが、どんなものでも無駄にしなけりゃいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、人生に無駄なものはないって感じの事を聞いた事ってないですか？これっていろんな場所で聞く...

そんな感じでいろいろ試していれば、自分にとって何が続ける事が出来て、何が続ける事が出来ないかって事がだんだんわかってくる様になるんじゃないかと思うからです。で、自分にとって簡単に続けられるものって言うものが見つかったなら、後はそれをひたすらコツコツと続けていけばいいんじゃないかと思います。その時に有効になってくるのが継続する為のコツってものなんだと思います。でもその前にやるべき事は、まずは自分が続けられるものを見つけるって事がなんじゃないかと思います。まぁでも、いくら継続出来るからって、それをやって何か意味があるのか？って言う意見は出てくるかもしれません。確かにそう思う気持ちもわかります。でも、僕は、先ほどもちょっと言った様に、自分の続けられる事って、意外と今まで自分が気づいていなかった自分の強みであったりもすると思うんです。なので、強みを伸ばすと言う意味からも、続けられるものを続けてみるって言うのは特に悪い事ではないんじゃないかと僕は思っています。てか、続くものを続けてそれを強みにしていけばいいんじゃないかと僕は思います。

コツコツ続ける以外で成功する事はないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、「継続は力なり」って言葉を聞いたことってありますか？まぁこの言葉はいろんな所で言われて...

まとめ

いかがだったでしょうか？「継続は力なり」なんて言葉もあるぐらいなので、継続する事の大切さってものは多くの方も気がついてると思います。でも、継続するって簡単な事ではないってのも現実だったりすると思います。僕のこれまでの経験から感じてるのは、継続していく為には、継続するコツみたいなだけじゃなく、自分にとって継続出来る事を選んで継続していくって事が必要なんじゃないかって事なんです。なので、これからは、まずは自分に継続出来る事ってものを見つける様にしてみて下さい。それが本当に大事な事だったりするからです。

続けるから好きになるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、好きな事をしたいって思ったりしませんか？そして、その好きな事を続けていきたいなって思っ...

それはなぜかと言うと、自分にとって継続出来ない事はいずれやらなくなっていく事がほとんどだからです。もうね、どれだけ継続したくても、自分にとって続けられない事は続かないもんなんです。でもねその逆で続くものってのは苦もなく続いていってしまうんです。で、そう言うものは、自分にとって続けてるって感覚にはならないけど続けられてるって事が多かったりもするんです。もうね、僕は、そう言うものだからこそ、続いていくってのもあると思います。で、そう言うものに出会う為には、僕は、いろんなものに挑戦していくってのが大事かな？って思います。いろんな挑戦をしてるうちに苦もなく続けられる事に出会えるはずです。継続するのは簡単な事ではないですが、自分の続けられる事を選んでいれば長く続ける事が出来る様になるはずです。当たり前の様ですが、こう言う事が本当に大事だったりするんです。