誰かのがっかりしたには、がっかりしなくていい

どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、誰かに「あなたにはがっかりした」って感じの事を言われた事ってないですか？そんな時ってなんだか自分の全てが否定された様な気がして自分もがっかりしちゃったりするんじゃないかと思います。そして、相手に対しては、がっかりさせてしまって申し訳ないって気にもなってしまいますよね。でも、これって本当にこちらが申し訳ないって思う事なんでしょうか？僕にはなんだかそんな風には思えないんですよね。

自分に憧れてくれてる人をがっかりさせない様に生きるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、憧れの存在っていたりしませんか？そんな感じの人って少なくとも1人や2人は誰にでもいるん...

例えばこちらが相手に対して「自分はこう言う風にします」って約束なんかをしてた場合は別かもしれません。自分で結んだ約束を達成出来なかったのなら相手にがっかりされてもしょうがないのかもしれません。だってそれは相手を期待させてしまったって訳なんですから。でも、もしそんな感じの状況でないのなら、基本的に相手にがっかりされても、こちらががっかりしたり、相手に対して申し訳ないと思ったりする必要は全くないんじゃないかと僕は思います。だって、こちらが相手に対して悪い事をしてるって事はほとんどないと思うからです。

自分にがっかりしないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分自身にがっかりしてしまう事ってないですか？まぁ誰だって少なからずは「なんて自分はこ...

ここでは、なぜ僕がそう思ってるかについて簡単に解説してみたいと思います。

相手ががっかりしたのは、相手の問題

じゃあまずなぜ僕が、誰かのがっかりしたには、がっかりしなくてもいいって思ってるかと言うと、相手ががっかりしたのは相手の問題だったりするからです。えっ？何言ってんの？相手をがっかりさせたのはこちらが相手が思ってるより出来なかったからでしょ？だからこちらが完全に悪いし、こちら側の問題なんじゃないの？って思ったりすると思います。でもね、先ほども言った様に、こちらが「これぐらいをやる」って感じの基準を提示してそれを全然守れなかったって言う感じなのなら、それは自分の問題だったりするとは思います。でもね、僕の感覚では、こちらは何も言ってないのに、いきなり誰かから「がっかりした」って言われてる感じの事が多いと思うんです。まぁもしかしたら、相手はこちらに対して高い期待を持っていてくれたのかもしれません。でも、そこで急にがっかりされても困ってしまいますよね。だって、相手の期待がどれくらいにあるのかもわからないし、自分がどれくらい足りてないのかもわからないですもんね。だからね、相手から何の前触れもなく「がっかりした」って言われても、それは気にする必要はないんですよ。

他人の期待なんか背負う必要なんかないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、誰かに期待されたいって思ったりしますか？まぁそりゃ誰からも期待をされないよりは期待をさ...

だって、それは相手が勝手にこちらに対して期待して、その期待をこちらが満たせなかったってだけなんですから。確かに誰かに期待をされるって嬉しい事なのかもしれません。でもね、そんな風にこちらに期待をするってのは完全に相手の問題でしかないんです。だって、その相手が勝手に抱いてる期待をこちらが上回らなくちゃいけない決まりは全くないと思うからです。もうね、言い換えるのなら、相手が勝手に期待して、勝手にがっかりしてるだけなんですよ。まぁがっかりするぐらいこちらの事を高く評価してくれていたのは感謝してもいいかもしれません。でも、他人にがっかりされてもそこまで気にする必要はないんです。繰り返しますが、自分が事前に約束を結んでそれを果たせなかったって言うのなら、がっかりされてもしょうがないかもしれません。でも、そうでないなら、どれだけがっかりされても、こちらがそれにがっかりしたり、申し訳なさを感じたりする必要はないと僕は思ってます。

人の期待に応える必要はないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、誰かに期待をされたら嬉しいと思いますか？まぁこれに関しては、多くの人は嬉しいって思うも...

悔しいならそれをバネにすればいい

でも、中にはそんな風に他人にがっかりしたなんて言われたら、悔しいし、そんな事を言わせた自分に不甲斐なさを感じてしまって、自分にがっかりしてしまうって方もいらっしゃるとは思います。まぁそんな風に思ってしまう気持ちもわからなくなはないです。例え、こちらが何か約束をした訳じゃなくても、誰かにがっかりされたなんて言われたら、悔しくなってしまいますよね。でもね、僕は、そこで自分が落ち込む方向に向かっていってしまうのはもったいないと思います。もうね、どうせだったら、その悔しさをバネにして、自分を成長させていく方向に進めていくのがいいんじゃないかと思うんです。これはなんとなく皆さんも感じていたりする事かもしれませんが、悔しいと思ってる時に自分が落ち込んでしまっては自分が成長していく事ってなかったりするんですよ。だからこそ、その悔しい気持ちをエネルギーにして自分を成長させていく事に自分の時間や労力を使っていく様にした方が全然いいと思うんです。

悔しい思いは絶対にバネにするどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、何かを手に入れようと必死に頑張ったのにそれが手に入らなかったなんて経験をした事ってない...

もうね、ちょっとがっかりされたぐらいで自分が落ち込んでしまうなんて本当にもったいない事だと思います。もしかしたら、相手もそんな風にこちらに発破をかける為にそんな事を言ってるのかもしれません。もしそうなんだとしたら、そこで自分ががっかりしてるなんてもっと悔しい気持ちになりませんか？もしそうなんだとしたら、相手にがっかりされたなら、それを見返してやるぐらいの気持ちでいるといいと僕は思います。それで落ち込んで、自分もがっかりしてしまうなんて本当に意味がない事だと思います。他人がどう思うかなんかに必要以上に振り回されない事です。がっかりしたって言われたのなら、それを見返してやればいいんですよ。そこで自分が相手と一緒になってがっかりするってのは絶対にやめた方がいいと思います。

ここで上手くいかないなら他でも上手くいかないは嘘どーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自分が今いる環境を離れようとした様な時に、「ここで上手くいかないなら、他でも上手くいか...

わざと「がっかりした」と言ってこちらに罪悪感を持たせようとしてくる人もいる

で、もう1つ僕が、誰かのがっかりしたには、がっかりする必要はないって思ってるかと言うと、中にはわざと「がっかりした」って感じの事をこちらに対して言う事で、こちらに罪悪感を植え付けようとしてくる人もいたりするからなんです。えっ？そんな人なんかいるの？って思ったとしたら、気をつけた方がいいかもしれません。確実に自分が落ち込んでしまって、相手に自分をコントロールされる事になってしまうんじゃないかと思います。もうね、罪悪感を持たせようとしてくる人ってのは、他人をコントロールする為にそんな事をしてくるんですよ。知ってか知らずか、そう言う人は、相手に罪悪感を持たせれば、その人の事を思い通りに動かせるって知ってたりもするんです。だからこそ、「がっかりした」なんて事を他人に伝えていたりもするんです。だって、どれだけ相手にがっかりしていたとしても、それを直接その相手に伝える必要なんてないですもんね。自分の心の中にとどめておけばいいだけの話なんです。でも、それを直接相手に伝えてるって事にはそれなりの理由があるんですよ。

罪悪感を持たせてくる人からは離れた方がいいどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、なんだかわからないけど、この人といるといつも申し訳なく感じてしまうなって思ってしまう人...

だからこそ、僕は、こう言う事があるって事は頭の片隅にでも入れながら生きていってほしいと思ってるんです。じゃないと気がついたら相手の思い通りに動かされてしまってるなんて事にもなるからです。もうね、こちらの事を本当に考えてくれてる人は、こんな風に「がっかりした」なんて事はこちらに言ってこないはずです。そんな事を平気で言える人は、こちらの事なんてあまり考えてないって感じの事が多いと僕は思います。だって、「がっかりした」なんて事を言われて嬉しいと思う人なんていませんもんね。まぁ中には上で書いた様に発破をかけようとしてくれて人もいるかもしれません。でも、僕は、それよりもこちらをコントロールしようとしてる人の方が多かったりするんじゃないかと思います。惑わされないでいて下さい。少なくとも自分も一緒にがっかりするとか、相手に対して申し訳ないなんて事を思ったりはしない様にして下さい。

誰にも自分をコントロールさせない様に生きるどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、自信を持って自分は自分の人生の方向性を決めているって言い切れますか？まぁこれに関しては...

まとめ

いかがだったでしょうか？突然急に誰から「がっかりした」なんて言われる事もあったりするんじゃないでしょうか。そんな時はなんか自分が悪い事をした様な気持ちになって、申し訳ないと思ってしまったりもするんじゃないかと思います。でも、僕は、誰かからのがっかりしたに、自分ががっかりしたり、申し訳ないと思ったりなんてしなくていいんじゃないかと思います。

自分が出来ないって事にがっかりする必要はないどーも、ゆーすけです。突然ですが皆さんは、他人が出来ている事を自分が出来ていないって事に気がついてしまったらどんな風に思いますか...

それはなぜかと言うと、相手ががっかりしたのは、相手問題でしかないからです。勝手に期待して勝手にがっかりしたのは向こうなんです。こちらがそこに申し訳ないなんて思う理由はないと僕は思います。でも、もしそこで自分が悔しいとかって思うのであれば、僕は、そこでがっかりするんじゃなくて、その悔しさをバネにして自分を成長させていけばいいと思います。相手ががっかりしてる事で自分が落ち込んでしまうなんて本当にもったいない事だと思うからです。でね、中には「がっかりした」と言う事で、こちらに罪悪感を持たせてこちらをコントロールしようとしてくる人もいたりするんです。そんな事で他人の言いなりになるなんて本当にもったいない事です。だからこそ、僕は、誰かのがっかりしたなんて気にしないでいいんじゃないかと思います。だって、こちらは何も悪い事なんてしてないんですから。