どーも、ゆーすけです。

突然ですが皆さんは、時間が余って、余ってしょうがないなんて事を思ったりしますか?もうこれは当たり前の事だとは思いますが、この世にそんな事を思ってる人なんていないんじゃないかと思いいます。誰だって、時間って足りないって思ってるのが現状だったりすると思います。でも、人に与えられた時間って決まってますよね。1日には24時間しかないですよね。で、こればっかりは増やしていくことはできないですよね。でも、時間はもっと欲しいですよね。きっとこんな感じのジレンマを全ての人は抱えてるんじゃないかと思います。

時間は増やせないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、自分の時間って足りないなって感じの事を思っていたりしませんか?まぁきっと誰もがそんな事...

でも、本当に自分の時間って増やす事は出来ないんでしょうか?まぁ物理的に1日に24時間以上の時間を手に入れる事は出来ないとは思いますが、自分の時間が足りないって言う状況は自分次第で減らしていく事は可能なんじゃないかと僕は思います。てか、自分が使える時間を今より増やしていく事は誰にでも可能であると思います。しかも、そう言う時間ってものは、自分で作り出していく事が可能なものだと思います。もし皆さんも時間がないと思うのであれば、自分で時間ってものを作り出してみる様にしてみて下さい

迷う時間がもったいないどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、選択に迷う事ってないですか?てか、ほぼ毎回迷うってのが実際だったりするんじゃないでしょ...

ここでは、僕なりに思う時間を作り出す方法って感じのものを簡単に紹介してみたいと思います

無駄な事に使ってる時間を減らす

じゃあまず最初に出来る自分で時間を作り出す方法として挙げておきたいのが、無駄な事に使ってる時間を減らしていくってのがあると思います。もうね、これはきっと探せば誰にでも必ず見つかるもんだと思います。1日の中に無駄に使ってる時間が1つもないって人はいないと思うからです。だって、誰だって、テレビを見たり、ネットサーフィンをしたりって感じの事をしますよね。まぁこう言う時間が本当に無駄なのか?って言う議論はちょっとやめておきましょう。確かに、こう言うリラックスする時間が絶対に必要だって人はいますもんね。でもね、こう言う時間が自分にとって何かを生み出してくれるかって言ったら、それもなかったりすると思うんです。なので、僕は、ここでは、こう言う時間を時間を無駄に使っているってジャンルに入れる事にしたいと思います。

時間を無駄にしない様にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、時間ってなんでこんなに足りないんだって感じの事を思った事ってないですか?本当にね、やる...

で、僕は、こう言う時間を減らしていけば必然的に自分の時間って増えていくと思うんです。でもだからと言って、こう言う自分がリラックスの為に使ってる時間をゼロにしろとは思いせん。そんなに自分を厳しく律する必要はないと思うんです。でもね、こう言う自分をリラックスさせてくれる時間って1日の中で結構長く費やしていたりするってのも現実だったりすると思うんです。なので、僕は、こう言う時間をまずは減らしていってみて欲しいと思うんです。これまで2時間テレビとか、ネットとかに使っていたとしたら、それを30分ぐらいに減らしてみるって感じでしょうかね。まぁこの辺の時間の調節は自分で決めていけばいいとは思いますが、自分に時間が全然ないって思ったりするのであれば、こんな風に自分が無駄な事使ってる時間を減らしてみる様にしてみて下さい。きっと自分の使える時間は増えていくはずです。

長時間だらだらやるのはやめた方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、仕事や、勉強の効率をあげたいって思ったりしませんか?誰だって効率が悪いよりは、良い方が...

細切れの時間を上手に使う

で、次に僕が、時間を自分で作り出せる方法の1つだと思ってるのが、細切れの時間を上手に使うってのもあると思うんです。これは僕の勝手な想像だったりするのですが、何かをやろうとする時って長い時間が必要だし、そう言う時間をきちんと確保してないと出来ないって思っていたりすると思うんです。確かに、何かを最初から最後まで全て1回で終わらせようって考えたら、大きめの時間を確保しなくちゃならないとは思います。でもね、僕は、そんな風に全てを一気に終わらせるなんて必要ってなかったりすると思うんです。やらなきゃいけない事を小さく分けて、空いてる時間に少しずつやるってのも実は効果的だったりすると思うんですその方が、ダラダラと長くやるより、意外と集中出来たりもするからです。そして、これはあまり気がついてない事かもしれませんが、人には、細切れの空き時間って結構あったりするんですよ。そう言う時間を上手に使っていけば、僕は、自分の時間って増やしていけるとも思っています。

細切れの時間を大切にするどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かをやる時には沢山の時間があった方がいいと思いませんか?確かにその方が時間に余裕が出...

例えば、待ち合わせの場所に早くついてしまった10分とか、移動に使ってる30分とかってものは実はやりたい事をするのに使えたりもするんですよ。でも、多くの人は、そう言う時間は何もせずにぼーっとしていたりもすると思います。待ち合わせの相手を待ってる間の10分で本を読んでみたり、移動に使ってる30分でオーディオブックを聞いてみるとかって事は出来たりすると思います。他にも、そんな感じの隙間の時間に出来る事って実は沢山あったりすると思うんですよ。そう言う時間をこれからは有効に使っていく様にしてみましょう。どこかにいく時にはカバンに10分で出来る課題を常に入れておくとか、スマホの中に聞きたいオーディオブックを入れておくとかって感じの準備を事前にしておけば、急に空いた細切れの時間を有効に使う事が出来るんじゃないかと思います。そして、これも僕は、時間を作るって言ってもいいんじゃないかと思っています。

1日10分ぐらいは自分の成長の為に費やした方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは毎日、毎日、時間があまり過ぎて困るって感じの事を思ったりしますか?まぁ中には、毎日が暇過...

他の人の時間を借りる

そして、もう1つ自分で時間を作り出す方法として考えられるのが、他人の時間を借りてしまうってのもあると思うんです。まぁこれはちょっと番外編なのかもしれませんが、僕は、これもぶっちゃけアリだと思っています。まぁ自分がどうしても自分でやらなきゃいけないって事を人に押し付けたりするのは良くないとは思います。でも、自分がやらなくてもいい事を他人に任せるとかって事は全然アリだと思います。だって、全ての事を自分1人でやらなきゃいけない訳じゃないですもんね。例えば、偉い人が自分に秘書さんをつけて、自分のスケジュール管理なんかを秘書さんに任せるとかって言うのがこんな感じかもしれません。別に自分で自分のスケジュール管理をしてもいいですが、こう言う事を他の人に任せる事が出来れば、その人の出来る事ってもっと増えていったりしますもんね。

なんでもかんでも1人でやろうとしなくていいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、いろんな事が自分1人で出来たらいいなって感じの事を思ったりしませんか?そうすれば誰にも...

それに加えて、僕は、他人の時間をお金で買ってしまうってのも正直言ってアリだともおもっています。例えば、歩いていってもいけるけど、時間を節約する為にタクシーを使って移動するってのがこれに当たるのかな?って思います。外食したりするのだって、これに近い感じですよね。僕は、自分の時間を増やす為にこう言う事をするってのはしてもいいと思います。まぁこれは自分の金に余裕がある場合はって条件はつくかもしれません。でも僕は、こう言う事に罪悪感なんてものを感じたりはしなくていいと思います。必要ならきちんとお金を払っていろんな事をアウトソースするって事は全然アリです。こう言う事をすると周りからあれこれ言ってくる人って出てきたりするとは思います。そんな人の言う事に惑わされないで下さい。必要なら自分の時間は他人の時間を借りる(もしくは、買う)事で作り出したって何の問題もないと僕は思っています

人に任せる事は大事どーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かをやる時に人に任せる事って出来ますか?まぁこれって非常に難しい事ですよね。自分より...

まとめ

いかがだったでしょうか?誰だって時間が有り余ってしょうがないなんて事は思わないと思います。どちらかと言ったら、自分の時間は足りないって思うものなんじゃないかと思います。でもだからと言って、それに対して何も出来ない訳じゃないと僕は思います。自分時間ってものは自分で作り出していく事ってのは可能なんじゃないかと思います

達成するまで時間はどれだけかかってもいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、何かを達成したいと思っている時に、それがなかなか達成出来ないって感じの状態だったらどう...

じゃあどうしていけばいいのかって言ったら、僕は、まず自分が無駄な事に使ってる時間を減らしていけばいいと思います。そう言う時間をゼロにする必要はないとは思いますが、今よりも減らしていけば自分が使える時間は増えていくはずです。そして、ちょっとした細切れの時間を有効活用するって事も大事だと思います。そう言う時間って意外と探せば見つかるもんですし、そう言う時間に出来る事って沢山あったりすると思うからです。で、必要なら他人の時間を借りたり、買ったりして時間を作るって事もしていいと僕は思います。周りに何を言われても気にしないで下さい。僕は、こんな感じの事をしていれば、自分の時間って確実に作り出していく事は可能だと思っています。自分の時間が足りないと思うのであれば、試してみて下さい。

1人の時間は大切にした方がいいどーも、ゆーすけです。 突然ですが皆さんは、人間は社会的な生き物だって感じの言葉を聞いた事ってありませんか?この言葉をもの凄く簡単...

ゆーすけ

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アメリカ在住のがんの研究してる人です。自分の経験を元にした「よりよく生きるためのヒント」を発信し、読む人の心を少しでも軽くすることを目指しています。
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