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どーも、ゆーすけです。
突然ですが皆さんは、自分に自信ってありますか？これは僕の勝手な想像なのですが、多くの人は、自分に自信なんて持てないって感じだったりするんじゃないかと思います。まぁ中には自分にむちゃくちゃ自信があるって人もいるとは思いますが、それって結構稀なケースだったりするんじゃないかと思います。てか、逆にそんな人って自信過剰過ぎて危険と言えなくもないと思うんです。
こんな感じで、基本的には人は自分に自信って持てないもんだと思います。でも、僕は、自分に自信が持てないって状態でいるのはあまり良い事ではない様な気がするんです。だって、それじゃあ上手くいくものも上手くいかなくなっていってしまうと思うからです。だからと言うわけじゃないですが、僕は、自分で自分を信じてあげるって事が大事になってくると思うんです。まぁそれが自分に自信を与えてくれる事になると思うからです。でも、こんな事を言うと、自分を信じて自信を持つ事を可能してくれるだけの根拠がないって感じの事をおっしゃる方って出てくると思います。でもね、僕は、ぶっちゃけた話、自信を持つのに根拠なんてものはいらないと思っています。てか、根拠なんてなくても、自信を持つ事は可能だと思います。
ここでは、なぜ僕がその様に考えているかについて簡単に解説してみたいと思います。
もくじ
根拠がなければ自信が持てないならいつまでも自信は持てない
じゃあまずなぜ僕が、自信を持つのに根拠なんていらないって思っているかと言うと、根拠がなければ自信が持てないならいつまでも自信は持てないって感じになると思うからです。まぁきっと多くの人は、自分が何か結果を出せば、自信って湧いてきてくれるって思っていたりすると思います。まぁ確かに結果を出す事が出来れば、自信は持てると思います。でも、基本的に自分が結果を出す時って、自分にある程度の自信があったりするとも思うんです。まぁ自信が全くなくても結果が出てしまうって事はあってもおかしくはないと思います。でも、それって滅多にある事じゃないと思います。自分が少しは自信がある事をするから物事って上手くいくし、結果も出てくると思うんです。なんかこんな事を聞くと、じゃあどうやったら先に自信を持てばいいんだ？って思うと思うんです。もうね、ポイントはやっぱりそこなんですよ。結果が出なけりゃ自信が持てないなら、いつまで経っても自信なんて持てないって事になってしまうと僕は思います。
でも、結果なんて出てなくても自信を持ってる人っていますよね。で、そう言う人が結果ってものを出していく事って多いですよね。だからこそ、根拠のない自信ってものが大事になってくるんじゃないかと思います。結果を出してない状態でも自信を持つって事がやっぱり大事なんですよ。で、こう言う事ってのは、他の人に出来るのであれば、自分にだって確実に出来る事だったりするんですよ。自信を持つのに本当に根拠なんていらないんです。確かに根拠があった方が自信を持ちやすいってのはあるかもしれません。でも、必ずしも毎回根拠を手に入れる事が出来る訳でもないんですよ。そんな中でも自信って持たなきゃならない事もあります。そんな意味からも、僕は、自信を持つのに根拠なんてものはいらないんだって言う風に思っていける様になっていくって事が大事かな？って思っているんです。もうね、理由なんてなくても自分の事を信じるしかないんですよ。
根拠があるからって自信が持てるもんでもない
で、次に僕が、自信を持つのに根拠なんていらないと思っているのは、根拠があるからって自分に自信を持てるもんでもなかったりすると思うからです。こんな事を言うと、そんな事ある訳ないって多くの方は思われると思います。確かに根拠があれば自信を持ちやすいってのはあるとは思います。でも、根拠が必ず自分に自信をくれる訳でもないんです。皆さんも周りにも、もの凄く沢山の魅力を持ってる様に見えるのに、なぜか自信がない人っていたりすると思うんです。周りから見たら、羨ましいなって思われる事が多いはずなのに、全然自信を持ってない人だっていたりするんです。でも、なんでこんな事が起こるんでしょう？それに関して僕が思うのは、そう言う人って言うのは、自分が持ってる根拠を根拠と思ってなかったりするからなんですよ。てか、そう言うものを根拠として認める事をしないから、自信が持てなかったりするんです。
まぁ周りから見たら、もったいないって思いますよね。でも人は、自分が欲しいと思ってる根拠を持ってない限り、それを自信への根拠と思えなかったりするんです。例えその人が周りの全ての人が欲しいと思う様な何かを持っていたとしても、それを自信につなげられない人っていたりするんですよ。まぁ根拠なんてものはそんなもんなんです。どれだけ強烈な根拠と周りは思っていても、その本人がそれを根拠と思わなければ、根拠にはならないんって感じなんです。だからこそ、根拠があるから自信を持てる訳じゃないって思っていて欲しいんですよ。で、もっと言い換えるのなら、根拠なんてなくても自信は持てるって思っていて欲しいんですよ。なので、自分に自信がなくても根拠なんてものは探したりしない方がいいかもしれません。そんなものを探してる時点で自信なんてものは絶対に手に入らないと思うからです。
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「きっと自分なら大丈夫」でどんな事にも挑んでいく
でもそれでもやっぱり何かしらかの根拠がなければ自信なんてなかなか持てないって方も多いんじゃないかと思います。どうやったら、根拠のない自信ってものを持てるんだって思われる方は多いと思います。その気持ちはとてもよくわかります。そんな時には、自分なら絶対に出来るって感じに追い込んだ方がいいのかな？って思われたりするんじゃないかと思います。でもね、僕は、そこまではしなくていいと思います。それだとプレッシャーが強過ぎて自分の本来の力を発揮出来なくもなってしまうと思うからです。自分に自信を持つのは大切です。でもだからと言って、自分を必要以上に追い込む必要はなかったりするんですよ。
で、僕が、根拠のない自信を持つ時に有効だなって思うのが、「きっと自分なら大丈夫」って思いながらどんな事にも挑んでいくって感じかな？って思うんです。まぁなんとなく曖昧に聞こえるかもしれません。でも、これってなんだかんだで自分を信じてるって言うニュアンスが含まれてる言葉だと思うんです。で、これだと自分を過度に追い込む事にはならないと僕は思うんです。だからこそ、何をやるにも「きっと自分なら大丈夫」って自分に言い聞かせる様にしてみて下さい。でね、これって本当に効果があったりするんですよ。で、信じられないかもしれませんが、そんな風に思いながらいろんな事に挑戦していったら、なんとなく自分に自信は湧いてくるし、挑んだ事が上手くいってしまったりするもんなんですよ。で、そこで上手くいけば、さらに自分に自信が持てたりもします。だからこそ、根拠なんてものがなかったとしても、「きっと自分なら大丈夫」って思う様にしてみて下さい。
達成可能な小さな事を続けて根拠を作っていく
でもだからと言って、根拠を全く持つ必要がないとは思いません。何度も言っていますが、根拠があれば自分に自信を持ちやすいってのは確かだと思うからです。じゃあそんな時にはどうしていけばいいのかって言ったら、僕は、達成可能な小さな事を続けて自信を持つ為の根拠を作っていけばいいと思います。言い換えるのなら、小さな成功体験を手に入れるって感じでしょうか。実際には、自信を持つのに根拠はいらないとは思います。でも、根拠があっても別に邪魔にはならないと僕は思うんです。で、この根拠って別に大きなものでなくてもいいと僕は思います。例え小さなものであったとしても、自分が何かで成功する事が出来れば、それはそれで自信につながっていくと思います。
だからこそ、僕は、達成可能な小さな事を続けていくといいと思っているんです。だって、それぐらいのものであれば、簡単に達成する事は出来ると思うからです。もうね、本当にもの凄く小さな事でいいんですよ。例えば、朝誰かに会ったら挨拶するとかって感じの事でいいと思います。これぐらいだったら、誰にでも出来る事だったりすると思います。で、そう言う事を確実にやっていけば、自分はやろうと思った事を確実にやる事が出来る人間なんだって思える様になるはずです。で、こんな事が自信を持つ為の根拠になっていったりするはずなんです。こんな感じで、もしどうしても最初のきっかけとして根拠が欲しいと言うのであれば、達成可能な小さな事を続けてみて欲しいと思います。きっと自信は湧いてくるはずです。
まとめ
いかがだったでしょうか？中には生まれた時から自信の塊なんじゃないのってぐらい自信に満ち溢れてる人に出会う事ってあったりします。でも、基本的に多くの人は、自分に自信なんて持てないってのが実際だったりするんじゃないかと思います。でもね、僕は、それじゃあいろんな事が上手くいかなくなってしまうと思うんです。だからと言う訳じゃないですが、僕は、自分で自分に自信を持つ様にしていって欲しいと思うんです。で、その時に大事にして欲しいのが、自信を持つのに根拠なんてものはいらないって考え方だと思います。
それはなぜかと言うと、根拠がなければ自信が持てないなら自分はいつまでも自信を持てないままになってしまうと思うからです。だって、何かで結果を出したりする為には、先に自信がなければダメだったりもするからです。だから、自信がなければ根拠は作りにくかったりもするんです。で、例え根拠があったとしても、自分に自信って持てるもんでもなかったりもします。だから、自信が欲しいからと言って根拠を探してもあまり意味はない様な気がします。じゃあどうしていけばいいかって言ったら、僕は、「きっと自分なら大丈夫」って思っていろんな事に挑んでいくといいと思います。そんな風に思えれば、なんとなく自信は持てますし、いろんな事が上手くいく様な気がするからです。で、もう1つ、それでもどうしても根拠が欲しいなら、達成出来そうな小さな事を続けて自分で根拠を作ってしまうってのも正直言ってアリだと僕は思います。そうすりゃ自信は湧いてくるはずです。でも、基本は根拠なんてものには頼る必要はないって事は忘れないでいて下さい。
ゆーすけ
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