ワークライフバランスってなんだ？
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どーも、ゆーすけです。
突然ですが皆さんは、ワークライフバランスって聞くとどんな事が頭に浮かびますか？僕には、なんかどうも「仕事はそこそこにして、仕事以外の時間を大事にしましょう」って感じの仕事に対してネガティブな印象を与える様な言葉に聞こえてしまうんです。てか、皆さんもこんな感じだったりしませんか？確かに仕事以外の時間ってとても大事です。そう言う時間があるから人生が充実していくってのはあると思うんです。
でもね、僕は、仕事もやっぱり大事だと思うんです。確かに働き過ぎってのは良くないとは思うのですが、大人になったら多くの時間を仕事に費やすってのも実際だったりすると思います。だって、仕事がなければ食べて事は出来ないですもんね。まぁなんだか矛盾してしまうかもしれませんが、余暇も大事だけど、仕事も大事なんですよ。また、それだけじゃなくて家族も大事、友達も大事、趣味も大事って感じで生活に関わる全てが大事だったりするとも思うんです。僕は、そう言う自分の生活に関わる全ての事をバランス良くやっていくってのが、ワークライフバランスって言うのかな？って思うんです。まぁそうするのが理想的なんでしょうけど、現実はなかなかそうはいかないってのが人生だったりするんですけどね（笑）。
ここでは、僕なりに思うワークライフバランスってものについて簡単に解説してみたいと思います。
もくじ
ワークライフバランスの理想
これは僕が勝手に思ってる事なのですが、多くの人にとってワークライフバランスの理想形ってのは、普段は、仕事8時間、生活8時間、睡眠8時間とかって感じだったりするんじゃないでしょうか？それに加えて、休暇はしっかりとって人生を楽しむって感じでもあったりするんじゃないでしょうか？これってまるで世間一般で言われているリア充の様な生活ですよね（笑）。こんな生活に憧れますよね。で、SNSなんかでこんな感じの生活を送ってる人を見ると、むちゃくちゃ嫉妬したりしちゃいますよね。
でもね、なんだか僕には、そんな感じの生活ってものに違和感を感じてしまうんです。本当にそんな人生になったら、自分の人生って楽しいのかな？って感じの疑問が浮かんでしまうんです。確かに人生を楽しむ事ってとても大事です。その大部分が余暇の時間で自分がリラックスしてる時ってイメージがあると思います。でも、僕には、常にリラックスしている状態ってものだけが、人生を楽しんでいる状態って感じにはどうしても思えないんです。だって、余暇を過ごしていたって楽しい事ばかりじゃないですよね。我慢しなくちゃいけない事だってあるでしょうし、辛い事だってあったりすると思うんです（まぁそう言う事は限りなく少ないとは思いますが）。その逆で仕事をしていたって楽しいと思う事はあると思います。仕事は辛い事ばかりでもなかったりするんですよ。だからと言う訳じゃないですが、僕は、仕事の時間と生活の時間を分けるって事が良いバランスになるって感じには思えないんですよね。まぁ何言ってんの？って思うかもしれません。でも僕には、そんな風には思えないんですよね。
仕事中だった生活の事を考えますし、生活をしている時とか、余暇を過ごしている時とかであっても仕事の事を考えてしまう事だってあると思うんです。だから、仕事の時間と生活や余暇の時間をきっちり分けるって事が、理想のワークライフバランスだという風潮が、僕にはあまりしっくりこないんです。僕もね、仕事をし過ぎて精神的に辛くなった事があって、その後からは、なるべく長く働かない様には気をつけています。そして、仕事以外の時間を充実させていく様にしています。でも、それは仕事の手を抜くとか、人生や余暇を楽しむとかって言うのではなく、長い人生を燃え尽きないで送っていく為に無理をしないって意味合いが強いので、バランスを取る為にやっていると言う感覚ではないんですよ。でも僕は、多くの人は、ワーク（仕事）とライフ（生活や余暇）をきちんと分けて、それらを同じぐらいの割合（もしくは、ライフをちょっと多め）にする事がワークライフバランスって思ってる様な気がします。で、それが理想だって言う風にも思ってる様な気がしてしまうんです。
ワークライフバランスの現実
そして、理想的なワークライフバランスってものを図にしてみると、たいていの場合「仕事」と「生活」が天秤にかけられていて、それがちょうど釣り合っている状態って感じが多いんじゃないかと思います。僕は、これにも違和感を感じてしまうんです。だって、上にも書いた様に、仕事と生活をきっちり分ける事なんてほぼ出来ないと思うからです。しかも、それらをほぼフィフティ・フィフティにするなんて事もほぼ不可能だと思うからなんです。
で、僕が思う現実のワークライフバランスってのはこんな感じです。まず、綱渡りの綱の上に自分が立っている事を想像してみて下さい。そして、手には長い棒を持って綱から落ちない様にバランスをとっているって感じに思ってみて下さい。で、次は、その両端には「仕事」やら「家族」やら「子育て」やら「親の介護」やら「ペットの世話」やらあらゆる事がぶら下がっていると思ってみて下さい。そして、それらが絶妙のバランスで左右に分けられていて、それを持ったまま綱の上をゆらゆらしながらなんとか向こう側に向かって進んでいる状態ってのが、僕は、1番現実に近いワークライフバランスなんじゃないかなぁと勝手に思っています。で、本当に僕の毎日の生活ってこんな感じギリギリの状態で渡り切ってるって感じなんです（笑）。でね、おそらくこれは僕だけに起きてる訳じゃなくて、ほとんど全ての人がこんな風に「ちょっとでもバランスが崩れたら綱から落ちちゃうんじゃいかってぐらいの絶妙のバランス」で綱の上をなんとか毎日渡っているって感じなんじゃないかと思います。だからと言う訳じゃないですが、僕は、やっぱり仕事と生活を均等に分けるって考え方には共感する事は出来ないんです。
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ワークライフバランス均等と言うより割合
じゃあどの様にして毎日の忙しい生活の中での綱渡りの上でバランスをいけばいいんでしょう？それに関して僕が思うのは、いろんなものを均等に分けると言うよりは、その割合を変えていくってのがいいんじゃないかと思います。例えば自分の時間を100として、それをいろんなものに割り振っていくってのがいいんじゃないかと僕は思うんです。仕事50、家庭30、趣味10、友達10とかって言う感じに自分の時間や労力ってものを割り振っていくのがいいんじゃないかと思います。そして、それらが100を超えない様に注意するって事も忘れないでいて欲しいと思います。あれもこれもと足して100を超えてしまったら、いずれ自分が限界を超えて壊れてしまう事にもなってしまうと思うからです。
で、もう1つ大事な事は、その100の中の割合は、その時その時で変えていくって事です。ある時は仕事が多めかもしれませんが、違った時には家庭が多くなるって感じです。まぁこんな感じなので、綱渡りの上でバランスをとっているって言うよりは、もしかしたら円グラフの中身の割合を変えていくって感じが近いのかもしれません。そして、1つのものが極端に多くならない様に注意するってのも大事かもしれません。じゃないと、綱渡りをする時に両方でバランスを取りやすい様に分けられなくなってしまいますからね（笑）。まぁイメージの問題なので、ちょっとわかりにくかったかもしれませんが、僕は、こんな感じのものがワークライフバランスだと思っています。
まとめ
いかがだったでしょうか？これは僕だけなのかもしれませんが、ワークライフバランスと言う言葉を聞くと、仕事はなるべく減らして余暇を大事にしなくちゃいけないって感じの事を押し付けられている様な感覚がしてしまいます。確かに毎日を充実して生きる為には、仕事一辺倒にならず、生活を充実させていく事はとても重要です。でも、人間は、みんなそれぞれいろんな役割があって、いろんな責任を背負っていたりするので、仕事以外の部分が必ずしも楽しいって訳ではなかったりもすると思うんです。だからと言う訳じゃないですが、世間一般で言われている、仕事とそれ以外に分けて、それらをバランス良く均等に分けるって感じのワークライフバランスって考え方にはちょっと違和感を感じます。
そして、人は、本当に沢山の役割を毎日こなしていると思います。僕だって、部下であり、上司であり、夫であり、親であり、子供であり、友達であったりします。で、その全てを足したものが、100％の僕である訳です。まぁその1つ1つの役割を一生懸命全うしますが、自分の100％を超えてまで頑張らない様に100の中で割合を調整していくってのが僕にとっては、しっくりくる生き方なんです。で、この100の中で上手にバランスをとっていくってのが、僕の中でのワークライフバランスってものなんです。そして、それらを抱えて、上手にバランスをとって綱の上を歩いていくってのも僕なりのワークライフバランス像でもあります。そこでバランスを取りやすい様に自分が大事にしてる事が1つの事とかに偏らない様にするって事ももしかしたら大事かもしれません。
ゆーすけ
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